ℂ𝕠𝕝𝕚𝕟𝕍𝕒𝕣𝕧𝕒𝕣
Open in Telegram
⚡️Контент в реальном времени от бойца на голых кулаках Колина Варвара. 🍄На грибном микродозинге с 2022 года, целебные грибы и растения от https://amanita-club.shop/?utm_source=varvar Скидка по промокоду: ВАРВАР
Show more2 062
Subscribers
-124 hours
-37 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+55
in 2 channels
Get PRO
July '26
+53
in 3 channels
Get PRO
June '26
+61
in 5 channels
Get PRO
May '26
+35
in 4 channels
Get PRO
April '26
+177
in 4 channels
Get PRO
March '26
+57
in 5 channels
Get PRO
February '26
+50
in 4 channels
Get PRO
January '26
+66
in 4 channels
Get PRO
December '25
+91
in 3 channels
Get PRO
November '25
+62
in 4 channels
Get PRO
October '25
+62
in 6 channels
Get PRO
September '25
+118
in 8 channels
Get PRO
August '25
+116
in 10 channels
Get PRO
July '25
+357
in 15 channels
Get PRO
June '25
+82
in 11 channels
Get PRO
May '25
+137
in 13 channels
Get PRO
April '25
+146
in 12 channels
Get PRO
March '25
+95
in 7 channels
Get PRO
February '25
+67
in 5 channels
Get PRO
January '25
+113
in 5 channels
Get PRO
December '24
+109
in 10 channels
Get PRO
November '24
+86
in 5 channels
Get PRO
October '24
+75
in 2 channels
Get PRO
September '24
+67
in 4 channels
Get PRO
August '24
+91
in 4 channels
Get PRO
July '24
+141
in 2 channels
Get PRO
June '24
+120
in 1 channels
Get PRO
May '24
+281
in 4 channels
Get PRO
April '24
+195
in 4 channels
Get PRO
March '24
+80
in 2 channels
Get PRO
February '24
+75
in 2 channels
Get PRO
January '24
+87
in 2 channels
Get PRO
December '23
+106
in 1 channels
Get PRO
November '23
+296
in 3 channels
Get PRO
October '23
+23
in 0 channels
Get PRO
September '23
+905
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+3
Ушел в зал в 10:30 , вернулся в 16:00. Сделал массаж Эншенту, как заново потренил) на вечернею не иду, тем более она уже сейчас)
Фил подгончик сделал с холодильника ♥️ а я показал ему чем занять руки между работой( как забивать кисти рук с помощью риса) .
Дома , любимая сама замешала мне салат , сказала что сам я могу все испортить. Какой то новый салат, я б назвал его « ленивый бургер» , там картошка фри и курочка, это мы любим) такой салат имеет место быть.👍🏻
| 2 |  +5Зальный движ, поработал на лапах. Намотал кулачный тейп Витали, получилось неплохо.
Пока ребята были заняты спаррингом, я размял нашего админа Фила и поставил ему баночки. | 203 |
| 3 |  +2Добренького! Открытие этого года по улучшению качества сна , а значит и в целом своего состояния и восстановления.
Это я про сон на балконе, в восторге и решил с вами поделится, вместе со сном на полу, потрясающий эффект. Вот примерно так же себя чувствую после сна в палатке на природе. Ясность и свежесть в голове, по настоящему высыпаюсь.
Думаю этой ночью еще попробовать закинуться препаратом стимулирующее лучшее кровообращение в мозг. | 249 |
| 4 |  +5Собирался по быстрому отработать ОФП, сегодня к сожалению тренер уехал в командировку. Но оставил задание, по которому я и отработал. В итоге почти два часа заняла тренировку.
Малышка готовила и когда я уходил в зал и когда пришел, да и до сих пор у плиты, очень вкусно поужинал♥️ | 284 |
| 5 |  +6Шел с утра в зал, увидел знакомые фигуры выходящие из кофейни.
Сегодня били мешки все вместе, под Тимуром и Виталей озера пота по классике.
За выходные набрал веса , но не так много как думал, потому что кушал сверх сытно. И даже в отсутствие тренировок, активности вроде ходьбы по лесу не плохо жгут калории видимо.
Фил мажет вход в зал украденным вазелином) | 322 |
| 6 |  +6Ребят все же сходил навестить, ну и поработать. Размял Депутата! Кстати скоро выборы и я конечно сходу отдать свой голос за партию РОДИНА👍🏻
Ну а ты напиши мне и дойди до зала на массаж💆
Ходил с женой за продуктами и увидел в магазе очищенные семечки большего веса дешевле чем не очищенные) что то я не знаю о ценообразовании) | 356 |
| 7 |  +3Сегодня дома уже. Тренировки пропустил, но с утра дал активность, даже тренажер нашел в лесу) на самом деле и перед отъездом прошлись по собирали немного Грибов возле лагеря.
Если не любишь прогулки по лесу, в магазине amanita.club представлены самые полезные грибы и растения. А с промокодом ВАРВАР, еще и цены приятней. | 346 |
| 8 |  В мое отсутствие вышла новая серия этого сериала. Приятного просмотра:
📱 YouTube
📱 VK | 327 |
| 9 |  +8Местные пугали что все грибы уже собраны на днях, но нужно просто знать места. Перебрались на лодке на другой берег и насобирали пакеты белых Грибов. Я таких полян никогда раньше не видел.
Отличная активность, много работы для наших женщин что бы помыть и перебрать их, затем мы их отварили и заморозили, заготовки на зиму готовы.
Ну и снова праздник живота, там где Вова, всегда вкусно♥️
Бараньи ребра и плов😋 | 350 |
| 10 |  Незабытая рубрика BRONX NEWS
, приятного просмотра
📱 YouTube
📱 VK | 350 |
| 11 |  +8Вечер закончился посиделка и у костра и вкусным ужином . Все были голодными , но все мясо не осилили. Потрясающее местечко | 362 |
| 12 |  +9В лесу неожиданно появилась связь))
Выкладываю вчерашний день. Нас забрал Владимир и мы вместе с его семьей отправились в крутой лагерь. Напоминает детство. Тут хорошие домики и даже есть кухня. Короче комфортное проживание на природе | 357 |
| 13 |  Video message | 378 |
| 14 |  +2Чет много вещей на два дня)) это когда ты любишь пожрать))
У жены погнутый ключ, сил немерено. | 387 |
| 15 |  +5Регулярно хожу качаца!) Но сть вероятность даже накачала уже к следующему лету.
Но еще до тренировки пытался залепить штатив и снова сломал его))
Хорошенько попахал что б без зазрений совести хорошенько отдохнуть, выходные обещают быть кайфовыми♥️ | 409 |
| 16 |  На этой подготовке ЦНС сдает конкретно. Может раздражать даже уведомления из ТГ-канала, на который сама подписалась. По 10-бальной шкале злюсь на 100.
И это будет снова не реклама, но реально что помогает справиться - это 1/4 мухомора. Просто жую, как чипсы и потом запиваю водой. Буквально 10 минут и начинаю излучать дружелюбие, улыбаюсь и могу разговаривать, а не плеваться желчью.
Если у вас стресс, апатия, то стоит обратиться к микродозингу. Это не н**котик, ты не будешь с затуманенным разумом, не будет галлюцинаций 🦄 и неконтролируемых действий.
Ссылку на натуральный проверенный продукт оставляю, промокод вы все знаете ВАРВАР (приятная скидка к бюджетным ценам) | 394 |
| 17 |  +2Приобрел тут недавно абонемент в один фитнесс зал в Кудрово, пошел вечернею треню туда делать.
Решил выполнить комплекс с гирей , погонять кровь и попотеть, в итоге меня выгнали с кросс фит зоны, там групповая тренировка какая то началась, люди наделю какие то датчики и стали заниматься всяким разным, попросили меня за ленту)
Забрал гирю и платформу на которой занимался и перетащил ее за ленту, выполнял комплекс там на проходе. А затем в сауну, собственно ради нее и пришел) там есть сауна , хамам и ИК сауна, иногда хочется сходить попотеть.😓💦 | 395 |
| 18 |  +3Я и сам сегодня крайне удачно отбоксировал, получалось ВСЕ!
После ринга ,размял двух ребят💆
ЗАЛЕТАЙ НА МАССАЖ | 418 |
| 19 |  +7До вечера льет дождь, как будто бы в такую погоду еще больше в кайф тренить. Не отвлекают мысли о том что бы погулять или еще куда сгонять, а в зале знаю что будет весело)
Спарринги прошли , кстати может тоже погода так влияет, но каждая встреча была прям кость в кость))
В конце Ванчестер даже одел перчатки и побоксировал с Анаром, у него вчера родилась дочка и он привез пиццу в Бронкс отметить👍🏻 | 424 |
| 20 |  Вчера забрал свою Инфрокрасную сауну из зала, для своей малышки. У нее соревнования через три недели и нужно войти в весовую категорию. Помимо силовых тренировок , она делает дни кардио и после шла в сауну. Но в зале где Ирина занимается сауна не работает и ее не чинят, вот нашли выход в ИК сауне.
И теперь после кардио тренировки , потеет еще на балконе) | 414 |
