5 вёрст Коломна Парк Мира
Open in Telegram
Бесплатные еженедельные дружеские пробежки длинной 5 км, которые проходят каждую субботу в 9:00 утра по размеченной трассе с фиксацией вашего времени.
Show more450
Subscribers
+124 hours
-37 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 1 channels
August '26
+22
in 2 channels
Get PRO
July '26
+9
in 2 channels
Get PRO
June '26
+21
in 1 channels
Get PRO
May '26
+20
in 2 channels
Get PRO
April '26
+19
in 1 channels
Get PRO
March '26
+14
in 3 channels
Get PRO
February '26
+9
in 2 channels
Get PRO
January '26
+21
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 0 channels
Get PRO
November '25
+19
in 4 channels
Get PRO
October '25
+17
in 1 channels
Get PRO
September '25
+10
in 2 channels
Get PRO
August '25
+26
in 9 channels
Get PRO
July '25
+24
in 3 channels
Get PRO
June '25
+54
in 4 channels
Get PRO
May '25
+21
in 2 channels
Get PRO
April '25
+13
in 0 channels
Get PRO
March '25
+12
in 0 channels
Get PRO
February '25
+28
in 0 channels
Get PRO
January '25
+18
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 3 channels
Get PRO
November '24
+10
in 1 channels
Get PRO
October '24
+12
in 4 channels
Get PRO
September '24
+13
in 1 channels
Get PRO
August '24
+19
in 2 channels
Get PRO
July '24
+20
in 3 channels
Get PRO
June '24
+68
in 0 channels
Get PRO
May '24
+12
in 1 channels
Get PRO
April '24
+19
in 0 channels
Get PRO
March '24
+13
in 1 channels
Get PRO
February '24
+15
in 1 channels
Get PRO
January '24
+7
in 1 channels
Get PRO
December '23
+139
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Кто сказал, что 5 вёрст — только для спортсменов?
💬 В том-то и дело, что 5 вёрст — прежде всего для любителей. Тех, кто просто любит движение, утро и уютную компанию.
⚡️ Здесь не важна скорость. Здесь не главное — темп. Главное — чувствовать себя комфортно, удобно, в своей тарелке. Слышать себя, прислушиваться к своим ощущениям, улыбаться, когда хочется, и замедляться, если нужно.
📣 А ещё — находить друзей. Ведь 5 вёрст про общение, про тёплые встречи и разговоры за кружечкой чая.
🎁 Это про любовь к себе и здоровый образ жизни. И совсем немного — про рекорды. Если вы этого хотите, они будут. А если нет — будет просто радость от того, что вы пришли.
📍 5 вёрст — место, где каждый выбирает свой темп и своё настроение. Приходите, здесь ждут именно вас!
📸 Наталья Максакова
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк
| 2 |  Что мне снег, что мне зной,
Что мне дождик проливной,
Когда мои друзья со мной!
🧡🧡
А сегодня было именно так! 🧡
Ваша помощь, поддержка и участие - это база каждого старта 5 вёрст Коломна Парк Мира!
Итак, 45 участников успешно преодолели финишную черту!
🙏Результаты загружены на САЙТ
Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе:
🟠Любовь ЖУРАВЛЕВА - организатор;
🟠Виталий РЯЗАНОВ - секундомер;
🟠Оксана ТРОНИНА - секундомер;
🟠Борис ВЫБОРНОВ - обработка результатов;
🟠Сергей ВЕРЕЩАГИН - фотограф, подготовка мероприятия;
🟠Наира АРУТЮНЯН - фотограф;
🟠Оксана ВОРОБЬЕВА - маршал;
🟠Наталья ПИМОНОВА - сканер;
🟠Екатерина МАКЛАКОВА - сканер;
🟠Наталья КОНДРАТЬЕВА - раздача карточек позиций;
🟠Анастасия ЮРКОВА - инструктаж новых участников;
🟠Егор ЛОВКОВ - организация финиша;
🟠Бондарев ГЕНА - организация финиша;
🟠Злата КОРНЕВА - организация финиша;
🟠Екатерина НЕКРАСОВА - замыкающий;
🟠Вера ВЫБОРНОВА - составление отчета;
🟠Виктор ЛАВРОВ - пейсмейкер;
🟠Денис ВЯТКИН - пейсмейкер;
🟠Кирилл ВАСИН - пейсмейкер;
🟠Кирилл НЕКРАСОВ - разминка.
Поздравляем:
Кирилл Некрасова и Сергея Верещагина со вступлением в клуб «10 волонтерств»!
Всем отличного настроения и до встречи на следующую субботу утром в парке!
📹 Фото Сергей Верещагин
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 137 |
| 3 |  В грядущую субботу для всех участников есть несколько оранжевых правил:
✔️ прийти в 8:45 к фонтану в Парк Мира⛲️
✔️ярко улыбаться фотографам 😄
✔️ крепко обниматься с друзьями 🤗
✔️раздавать широкие пятюни всем и каждому ✋
✔️ выделиться любым оранжевым элементом своей беговой экипировки🧡
✔️ принести что-то очень вкусное для совместного чаепития на финише 🤤
Всем оранжевого настроения! 🧡
Видео Сергей Верещагин
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 155 |
| 4 |  🎉Что ни суббота - то праздник!
Ведь впереди - первые выходные сентября!🥳
А вы знаете, что 5️⃣сентября -
🧡Оранжевый день🧡
И что же это значит?
А то, что это прекрасный день для творчества и самовыражения!
Ведь оранжевый цвет ассоциируется с солнцем, теплом, энергией, оптимизмом и жизнелюбием!☀️
Именно поэтому 1️⃣6️⃣5️⃣-ый старт 5️⃣ вёрст Коломна Парк Мира пройдет весело, задорно, а главное - с Любовью🧡
Ведь организатор, активная и неугомонная Любовь Журавлева - амбассадор зажигательных треков, танцев и отличного настроения! 🤗
☝️Команда самых веселых и задорных волонтеров ждет тебя в свои дружные ряды:
🍊 сканер;
🍊 раздача карточек позиций;
🍊 пейсмейкер - 4:00, 4:30, 5:00, 6:30, 7:00, 7:30.
Ждём ваши заявки!
Фото Сергей Верещагин
#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 234 |
| 5 |  Старты 5 вёрст Коломна Парк Мира проходят каждую субботу при любой погоде и в любое время года.
Вы всегда можете записаться на выбранную волонтерскую позицию на любую субботу заранее.
Посмотреть свободные позиции на ближайшие недели можно на сайте парка в разделе «Волонтерство».
Хотим обратить ваше внимание, что
ГРАФИК ВОЛОНТЕРСТВ стал максимально информативным. Теперь вы можете ознакомиться с основными обязанностями ключевых волонтеров, нажав на них и посмотрев полезное видео.
Также для вашего удобства в нашем канале есть закрепленной сообщение со всеми важными ссылками. ☝🏼
Фото Алексей Четвериков
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 211 |
| 6 |  Дружно и активно закрываем последние выходные этого лета!
Спасибо каждому, кто вышел на старт! Мы невероятно гордимся вашими результатами:
⚡️74 финишера - мощная цифра!
⚡️11 личных рекордов - вы просто космос!
Результаты обработаны и загружены на САЙТ.
Дорогие волонтеры, вы не только помогли организовать отличный старт, но и подарили нам море улыбок! Даже кукурузы на головах не помешали отработать все четко!
🌽Вера ВЫБОРНОВА - организатор, составление отчета;
🌽Оксана ТРОНИНА - секундомер;
🌽Павел СИМОНОВ - секундомер;
🌽Борис ВЫБОРНОВ - обработка результатов, сканер;
🌽Ольга ПОТЛОВА - фотограф;
🌽Анастасия ЮРКОВА - связи с общественностью, разминка, пейсмейкер;
🌽Екатерина НЕКРАСОВА - маршал;
🌽Валентина ВОРОНКОВА - подготовка мероприятия;
🌽Виктор ЛАВРОВ - подготовка мероприятия;
🌽Екатерина ДЕЕВА - раздача карточек позиций;
🌽Любовь ЖУРАВЛЕВА - инструктаж новых участников, пейсмейкер;
🌽Артем ДЕЕВ - организация финиша;
🌽Кирилл СИМОНОВ - организация финиша;
🌽Елисей РЫЖАКОВ - организация финиша;
🌽Бондарев ГЕНА - организация финиша;
🌽Кирилл НЕКРАСОВ - организация финиша;
🌽Денис ВЯТКИН - замыкающий;
🌽Валентина КАЛИНКИНА - замыкающий;
🌽Кирилл ВАСИН - пейсмейкер;
🌽Алексей ПОДЛЕГАЕВ - пейсмейкер;
🌽Александр МСТИНСКИЙ - разметка трассы. Поздравляем с первым волонтёрством!
Поздравляем:
🎉 Антонина Аршинская, Игорь Ишутин, Валерий Сергеев - клуб «10 финишей»;
🎉Михаил Ширяев - клуб «25 финишей»;
🎉Константин Легкий - клуб «100 финишей»;
Спасибо всем, что делаете 5 вёрст такими душевными! До встречи осенью!
Фото Оля Потлова 🩵
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 216 |
| 7 |  На след неделе, кстати, уже осень! И очень скоро сезон фонтанов в Коломне завершится! 🍂
А пока у нас есть еще несколько суббот, когда разминка проходит под шум воды - это лучший саундтрек для завершения сезона. Кто с нами?
Встречаемся около любимого фонтана завтра в 8:45!
Приходите дышать этим воздухом, пока он еще пахнет летом… и кукурузой 🤭
Ждем вас!
Регистрация новых участников ЗДЕСЬ
Поддержать любимый парк ЗДЕСЬ
Фото Юля Романова 🩵
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 173 |
| 8 |  Поиграем в игру: «Что? Когда? Кто?»
ЧТО у нас скоро будет?
Кукурузные 5 вёрст
КОГДА мы с вами встречаемся?
В эту субботу, 29 августа
КТО организатор 164-го старта 5 вёрст Парк Мира?
Вера Выборнова
Готовы провожать лето?
Мы - да!
🌻Царица полей, кукуруза - заготовлена. После финиша всех ждём у стола на перекус - свежая, молодая, горячая кукуруза для каждого!
🌻Команда на 99% набрана. Нам не хватает только ФОТОГРАФА.
Если вы очень хотите стать частью команды грядущего старта, обязательно найдем вам занятие (подготовка мероприятия, организация финиша, разметка трассы).
🌻Достаем яркие желтые и зеленые наряды:
Я/МЫ - КУКУРУЗА! И встречаемся в субботу утром в парке!
Ждём всех-всех!
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 237 |
| 9 |  Бежим потихоньку в осень с летом в сердце! ♥️
Хотим сохранить в памяти теплый старт с прошедшей субботы под августовским солнцем. В этот раз он был с арбузным ароматом и полон летней беззаботности!
Пусть эти эмоции согревают вас всю неделю!
До встречи на финише лета уже в эту субботу!
Спасибо за видео Сергею Верещагину. ♥️
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 213 |
| 10 |  Все профессии важны, все профессии нужны 💯
Вот и на 5 вёрст важен и нужен каждый помощник 😊
Помощь может быть разной и, иногда, не совсем очевидной. Так, например, стирка манишек 👕👕👕 и флагов 5 вёрст или хранение и доставка оборудования 🚗.
Но мы знаем, дорогие волонтёры, что вы у нас самые отзывчивые, и не перестанем благодарить вас за это 😊
А тем временем неделя только началась, но уже сейчас можно записаться на любую волонтерскую позицию и стать частью команды организатора. А кто им будет, узнаем совсем скоро 👌
#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 220 |
| 11 |  163-й скорый поезд под названием 5 вёрст Коломна Парк Мира прибыл на конечную станцию 🍂
🍂 Дальше сегодня поезд не идёт, меняем вагоны и готовимся к новому рейсу.
🍂 А сегодняшний старт состоялся и собрал 69 финишёров и 22 волонтёра.
🍂 Наши волонтёры:
🍂 Анастасия ЮРКОВА - организатор
🍂 Олег ЗОРИН - секундомер, подготовка мероприятия
🍂 Татьяна ЗОРИНА - секундомер
🍂 Борис ВЫБОРНОВ - обработка результатов
🍂 Сергей ВЕРЕЩАГИН - фотограф, подготовка мероприятия, пейсмейкер
🍂 Галина МОЖГИНА - маршал
🍂 Алексей ЧЕТВЕРИКОВ - подготовка мероприятия
🍂 Егор ЛОВКОВ - подготовка мероприятия
🍂 Дмитрий СЕЛЕЗНЕВ - подготовка мероприятия, проведение разминки
🍂 Любовь ЖУРАВЛЕВА - подготовка мероприятия, замыкающий
🍂 Денис ВЯТКИН - подготовка мероприятия, пейсмейкер
🍂 Сергей ШИГАЕВ - сканирование штрих-кодов
🍂 Светлана ШИГАЕВА - раздача карточек позиций
🍂 Вера ВЫБОРНОВА - инструктаж новых участников
🍂 Артем ДЕЕВ - организация финиша
🍂 Бондарев ГЕНА - организация финиша
🍂 Кирилл СИМОНОВ - организация финиша
🍂 Каролина ЛОВКОВА - составление отчёта
🍂 Виктор ЛАВРОВ - пейсмейкер, разметка трассы
🍂 Александр СЕРГЕЕВ - пейсмейкер
🍂 Павел СИМОНОВ - пейсмейкер
🍂 Кирилл ВАСИН - пейсмейкер
Результаты уже доступны
🍂 Фотографии Сергея Верещагина
🍂 Сергей Верещагин
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 232 |
| 12 |  🚂🚂🚂 как быстро летит время. Неделя промчалась как поезд и вот она, станция Суббота.
🍂 А значит, 5 вёрст — по расписанию! Завтра в 8:45 встречаемся у фонтана в парке Мира, чтобы отправиться в наше традиционное субботнее путешествие. Билеты не нужны, только хорошее настроение и желание.
🚂 На всём протяжении пути вас будут сопровождать проводники (наши волонтёры), которые не дадут вам заскучать.
🥳 А после у вас будет ждать горячий чай и душевные разговоры.
🚂 Ну что, поехали!
📸 Наталья Максакова
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк
#БеговоеСообществоКоломны | 209 |
| 13 |  Только что к нам в редакцию 5 вёрст Коломна Парк Мира позвонила организатор ближайшей субботы - Юркова Анастасия, с важным сообщением!
"Приглашаются все активные и позитивные спортсмены встретить утро выходного дня дружно и весело!"
А поскольку сезон арбузов в самом разгаре, то почему бы нам не устроить арбузную вечеринку 🍉🍉🍉!
Готовьте ваши красно-зеленые наряды и приходите к нам в парк к 8:45, стартуем от фонтана!
А, возможно, вы захотите угостить ваших спортивных друзей кусочком самой летней и сочной ягоды! 🍉🍉🍉
Кстати, несколько волонтёрских позиций ещё свободны:
🍉 Маршал
🍉 Фотограф
🍉 Замыкающий
🍉 Пейсмейкер (4:30, 6:00, 6:30, 7:00, 7:30).
Ждём вас! 🍉🍉🍉
Фото: Наира Арутюнян
#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 283 |
| 14 |  Кто эти люди, что приходят на 5 вёрст?
🤩🤩🤩 Студенты, пенсионеры или миллионеры? А может, инженеры?
⭐️ Мы долго гадали, но так и не нашли общего знаменателя, кроме любви к субботнему старту 5 вёрст. Здесь и владельцы бизнеса и студенты и пенсионеры, обгоняющие нас на финише.
Хватит гадать! В понедельник — большая перекличка ❤️❤️❤️❤️
💙 Признавайтесь, кто вы по профессии и какой у вас статус? Напишите в комментариях ⬇️, кем работаете, чтобы в следующий раз мы знали, кому машем на дистанции 🏃♂️
📹 Каролина Ловкова
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 300 |
| 15 |  162-й старт 5 вёрст Коломна Парк Мира собрал:
⚙️ 67 финишёров
⚙️ 14 личных рекордов
⚙️ 7 участников впервые пришли на 5 вёрст
✨ 20 волонтёров сделали сегодняшнее утро полным позитива и добра
🌞 Дмитрий СЕЛЕЗНЕВ - организатор
🌞 Наталия СВИДЕНЦЕВА - секундомер
🌞 Екатерина ДЕЕВА - секундомер
🌞 Борис ВЫБОРНОВ - обработка результатов
🌞 Алексей ЧЕТВЕРИКОВ - фотограф
🌞 Анастасия ЮРКОВА - связи с общественностью
🌞 Вера ВЫБОРНОВА - связи с общественностью
🌞 Екатерина НЕКРАСОВА - маршал
🌞 Елена БЫЧКОВА - подготовка мероприятия, раздача карточек позиций
🌞 Олег ЗОРИН - подготовка мероприятия
🌞 Анастасия СЕЛЕЗНЕВА - подготовка мероприятия
🌞 Светлана ФУРСОВА - сканирование штрих-кодов
🌞 Любовь ЖУРАВЛЕВА - инструктаж новых участников, пейсмейкер
🌞 Артем ДЕЕВ - организация финиша
🌞 Кирилл СИМОНОВ - организация финиша
🌞 Бондарев ГЕНА - организация финиша
🌞 Ольга ПОТЛОВА - замыкающий
🌞 Каролина ЛОВКОВА - составление отчёта
🌞 Виталий РЯЗАНОВ - пейсмейкер
🌞 Кирилл НЕКРАСОВ - проведение разминки
💌 Результаты доступны по ссылке и вы всегда их можете найти в своём почтовом ящике
Фотографии Алексея Четверикова в альбоме в ВК
📷 Алексей Четвериков
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 284 |
| 16 |  Если вы спросите, как мы планируем провести утро субботы, то однозначно получите ответ – прийти на 5 вёрст.
🫶 И вас с удовольствием приглашаем.
💙 Волонтёры почти набраны, но есть ещё несколько позиций, которые можно занять:
🎯 Секундомер
🎯 Фотограф
🎯 Пейсмейкер
✈️ Ждём вас завтра в 8.45 в Парке Мира у фонтана, в 9 уже стартуем.
📷 Сергей Шигаев
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк
#БеговоеСообществоКоломны | 264 |
| 17 |  💚Среда - маленькая пятница. Почему?
📎 Потому что до выходных осталось всего ничего
📎 Потому что можно начать мысленно планировать субботу
📎 Потому что обычно именно в среду мы узнаём, кто будет организатором
📎 Потому что с этого дня неделя идёт - быстрее, веселее, легче
📎 Потому что в среду мы уже вовсю готовимся к старту и активно набираем волонтёров
🎙️И к нам ещё можно присоединиться:
➡️ Секундомер
➡️ Сканер
➡️ Маршал
➡️ Фотограф
➡️ Пейсмейкеры
➡️ Проведение разминки
🌟 А по всем вопросам можно обращаться к организатору предстоящего 162-го старта - Дмитрию Селезневу!
Ждём вас в субботу.
Мы уже соскучились 💚
📷 Надя Желтова
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 279 |
| 18 |  Благодарим за эти 2 недели, которые были посвящены вашим отзывам!
Спасибо всем за поздравления и самые теплые слова в адрес 5 вёрст Коломна Парк Мира!
Никогда не думала, что смогу встать в один ряд с такими спортсменами как вы! Не верится, что смогла набрать больше 100 финишей на 5 вёрст в Коломне!
Пусть я не спортсменка, но когда прихожу на 5 вёрст - не чувствую себя лишней! И в этом заслуга организаторов, которым удается создать легкую, приятную, уютную атмосферу, в которую хочется возвращаться снова и снова!
Как же здорово чувствовать преемственность поколений! Со мной рядом бегут маленькие дети, и мне очень приятно, когда на финише они меня обгоняют!
5 вёрст Коломна, с днём рождения! От души, от всего сердца.
Татьяна Гончаренко ❤️
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 276 |
| 19 |  5 вёрст на связи! ⚙️
Доброе утро, друзья! Как ваше настроение? Понимаем... После таких классных беговых выходных нелегко переключаться на трудовые будни 🤗
А давайте прямо здесь и сейчас попробуем выяснить, кого среди наших подписчиков больше: жаворонков или сов?
🐤Легко ли ты просыпаешься рано утром и полный сил и энергии готов покорять новый день?
🦉Или каждое утро ты переводишь будильник снова и снова, но к вечеру открывается второе дыхание и тебя не остановить?
Пиши в комментариях, кто ты?
Фото Алексей Четвериков
#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк | 270 |
| 20 |  Один торт хорошо, а два - еще лучше! 🎂
Спасибо команде Running Heroes Russia (RHR) за дополнительную порцию калорий, которые пойдут всем только на пользу!
С днём рождения, 5 вёрст Коломна Парк Мира!
Фото Юля Романова
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира | 283 |
