Брокколи | ЗОЖ
Стройность • Питание • Фитнес Ссылка для друзей: https://t.me/+uyiOsiGoMqthMmJi 👉 Реклама (переходите только по линку): @nurarip @brobmark 👉 Сетка каналов: @benchmarkmedia 👉 Мы на бирже: https://telega.in/c/+uyiOsiGoMqthMmJi
Show more
Network:36 011
Subscribers
-4924 hours
+547 days
-7530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:22
Video unavailable
🤗 Растяжка для самых деревянных.
🥦 Брокколи | ЗОЖ
IMG_1570.MP47.52 MB
❤ 11👍 7😁 1
1 606700
00:36
Video unavailable
👍 Возвращаем спине гибкость и забываем о постоянных болях!
🥦 Брокколи | ЗОЖ
IMG_6137.MP46.83 MB
❤ 10👍 3
1 908380
Repost from Авокадо | Рецепты От и До
00:18
Video unavailable
Китайская кухня🇨🇳 - теперь в Телеграмм!
Вансу Миту научит тебя готовить традиционную китайскую кухню.🍜
Вкусно,полезно,а самое главное необычно.
Подпишись,чтобы не потерять.❤️
https://t.me/+1XcP1o_yeTYyM2U6
IMG_4494.MP46.12 MB
Открыть канал
Подписаться
1 93610
00:49
Video unavailable
🧐 Разбираем мифы в беге.
🥦 Брокколи | ЗОЖ
IMG_3442.MP49.65 MB
👍 15❤ 4🍓 1
2 00130
00:09
Video unavailable
Как в любом возрасте выглядеть на 25 лет? 🔥 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Существуют упражнения, которые за 10 минут в день омолодят ваше тело и приведут в порядок вес.
Их вы найдете на канале «Простой фитнес», где профессиональные тренеры рассказывают, как обмануть старость.
Не теряйте время! Подпишитесь
👉🏻 @home_fitness_videos
6.81 MB
🔥 3❤ 1
Подпишитесь на канал
2 253160
00:29
Video unavailable
😋 Сочный капустный стейк для худеющих.
📝 Ингредиенты:
• Капуста.
• Растительное масло.
• Соль, перец.
• Сметана 10%.
• Фарш.
• Легкий сыр.
🔎 КБЖУ на 100 гр:
127.6 ккал (Б: 10.5/ Ж: 7.3/ У: 4.3)
🥦 Брокколи | ЗОЖ
IMG_2168.MP42.52 MB
👍 23🍓 4👌 1
2 543440
00:24
Video unavailable
😉 Прорабатываем все зоны пресса.
🥦 Брокколи | ЗОЖ
IMG_3344.MP48.35 MB
👍 15❤ 3🍓 1
2 533440
00:07
Video unavailable
Даже секс не приносит столько удовольствия, как скинуть -5кг за 1 неделю без диет и тренировок.
Начните питаться по меню 👉 фитнес-тренера Инны, чтобы сбрасывать по 3-5 кг в неделю не ограничивая себя ни в чем, наслаждаясь легкостью и приливом энергии.
⚡️Меню получают бесплатно все подписчики канала 👉 «Фитнес с Инной»
Подписывайтесь и худейте с удовольствием: https://t.me/+AYQjH_-_r_JiYTFi
IMG_8652.MP41.30 MB
👍 7🍌 1
Получить меню 🔥
2 80210
00:33
Video unavailable
✅ Круговая тренировка, которая отлично подойдет в качестве утренней зарядки!
🥦 Брокколи | ЗОЖ
IMG_6495.MP46.47 MB
👍 18❤ 3🍓 1
2 835500
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.