sima larina

Надеть наушники… послушать приветствие от автора проекта «Голос внутри» Ирины Горбачевой, дать себе разрешение , что сейчас мы отключаем голову, контроль и танцем, поем, как умеем!!! вот правда, в этот момент было так всё равно, как выглядишь со стороны, так комфортно, что я уже второй день улыбаюсь и наполнена абсолютным СЧАСТЬЕЕЕЕЕМ ♥️ это нужно прожить, я очень рекомендую каждому 👁https://golosvnutri.ru/moscow

🐝♥️ хорошего дня

как я зажигаю в себе искру жизни, какие осознания мне в этом помогают! рассказываю только вперед ❤️‍🔥

времена такие, когда нужно выбирать кому верить 💔 знаете, я исключила из своей жизни литературу по психологии по причине того, что каждый благоволит выбрать тему книги и высказать свое мнение… а как говорится: сколько людей столько и мнений… в голове сор и хаос от разнообразия а вот Ситникова читаю 🐱 он тему задаст, статистку покажет на что опирается, покажет научные исследования.. И к вашему вниманию книга: Karma women Алексей Ситников

«ничего не понял, но погнали» вот такую фразу я услышала в шоу от Егора Крида, где ему объясняли правила игры и она неожиданно стала для меня вдохновляющей мы часто думаем, что сначала нужно понять, обезопасить себя и только потом идти вперед я тоже многого сейчас не понимаю, ….но погнали 👁

л е т о теплое, вдохновляющее, солнечное и вкусное 🍧

если бы меня спросили месяца 4 назад, что для меня самое важное во взаимодействии с людьми, я бы начала перечислять: поддержка, забота, внимание, помощь сейчас я на 100000000% не думая скажу: УВАЖЕНИЕ уважение к эмоциям друг друга, к знаниям, к словам, к просьбам, к желаниям и тд УВАЖЕНИЕ когда не пытаешься переделать другого и не предаешь себя, чтобы понравиться … где есть УВАЖЕНИЕ, появляется то, чего многим так не хватает доверие, спокойствие и безопасность именно через кризис в своей жизни пришла важная ценность: отныне УВАЖЕНИЕ - основная часть зрелого взаимодействия между людьми всем тепла в душе ♥️

наша прогулка ✔️ мы отлично провели время присоединяйтесь к нам в следующий раз, если вы из Москвы 👁 будем болтать, пить вкусный чай, искать интересные барельефы и надписи, наполнять друг друга теплом и сверять в конце прогулки у кого сколько шагов пройдено 🌟

потеряла наушники, и моя прогулка прошла сегодня без музыки 💔 обычно я включаю её, чтобы голова меньше думала «уйти в голову - это защитный механизм, чтобы не чувствовать» вот это то, что я услышала в каком-то интервью и мне так откликнулось, что я записала себе в заметки действительно чувствовать мы не сильно любим, особенно если эти чувства болючие: разочарование, обида, одиночество проще отвлечь себя на мыслительный процесс, еще таких людей называют «головастики» кто постоянно в голове.. анализ, решения, стратегии чувствуйте и я буду учиться ❤️

как бы было прекрасно жить, если бы не было желания все контролировать❤️‍🩹

Друзья, прогулка перенеслась на 18 июня (чт), решили ее сделать вечером ориентировочно в 17:00 или 18:00 присоединяйтесь, классно проведем время 💋

да!!! фааакт мысли приходят в голову так убедительно, что легко принять их за правду поэтому рядом так ценны люди, которые помогают посмотреть на ситуацию шире и понять, что тревога зависит от наших ошибочных мыслей ♥️

напомнила сейчас себе и напоминаю и тем, кому важно услышать это: ты прекрасна. с тобой всё в порядке. то, что другие люди говорят, делают или думают - это про них. про их состояние, их опыт, их боль, их взгляд. ты здесь ни при чём. и твоя ценность от этого не становится меньше. улыбка ♥️

Может погуляем? ♥️… я пока не знаю людей, которые так страстно влюблены в московские улочки, как Лия… она составляет увлекательное путешествие с душой, и рассказывает истории так, что хочется слушать целый день!!! Она часто меня приглашает на свои маршруты, а сейчас я хочу пригласить вас отправиться в путешествие с нами.. В этот раз маршрут будет по роману Мастер и Маргарита, с автобиографичными материалами из жизни Михаила Булгакова. Я, к слову, не читала, но почему-то уверена: будет интересно! Наш путь начнется в пятницу (12 июня в 12:00) @simaevg - сюда можно отправить весточку, что вы с нами ✨

♥️.. совет от мамы

❤️‍🩹… я точно этим хочу поделиться потому, что это то, что поддерживало меня, наполняло и переключало с проблемы, которую я нифига не могу решить на себя если коротко, возвращала свое время и внимание туда, где оно и должно быть!!! абсолютно точно - это лайфхак, как сохранить себя пока вокруг трындец в этом помогут твои 4 увлечения: друзья, не меньше интеллектуальное обучение, языки, книги, шахматы - всё, что может переключить мозг телесное/спортивное зал, танцы, йога, прогулки - чтобы эмоции выходили через тело, а не копился внутри творческое рисование, лепка, вязание, фото, музыка - тут просто можно кайфовать и не анализировать ничего социальное встречи, квизы, квесты, вечеринки - чтобы сильно не закрываться от людей 😁 берем на заметку, и рекомендую занять себя своими кайфушками по максимуму - это важно

с возвращением 🌤️ всё, чего я боялась в своей жизни - произошло. и я справилась теперь я знаю: мы тратим слишком много жизни на страх и контроль, а можно просто жить… ну произойдет и произойдет как я уже сказала: нет ничего, с чем мы с вами не справимся!!

мы до сих пор благодарим вас за всё, что вы сделали для победы! 🖤 помним!

продолжаю восстанавливаться, возвращаться к мягкости и легкости, и первое, с чем я столкнулась, это с флешбэками из прошлого опыта прошлое…. ♥️ найти, понять, вскрыть, проработать, закрыть, забыть - вот что многие стараются сделать, а ведь события в плюс и в минус нам - это фундамент того, кто мы есть сейчас зачем вспоминать то, что было, и как своей психике объяснить: что «было и было, дальше надо идти, ты же тратишь свою энергию постоянно находясь в прошлом» ….мозг не понимает, что это всего лишь воспоминания, он не умеет определять какой сегодня день или час… для него прошлое = настоящее, и буквально проживает все заново.. … ❤️‍🩹 в мешочек собрать, за плечо эть и жить свою спокойную жизнь, мечтая, планируя, взаимодействуя уже с определеными выводами и уроками прекрасной жизни