413
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+35
in 0 channels
Get PRO
February '26
+76
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+82
in 0 channels
Get PRO
November '25
+88
in 0 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+3
in 0 channels
Get PRO
July '25
+18
in 2 channels
Get PRO
June '25
+26
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 0 channels
Get PRO
April '25
+53
in 1 channels
Get PRO
March '25
+32
in 1 channels
Get PRO
February '25
+68
in 1 channels
Get PRO
January '25
+203
in 1 channels
Get PRO
December '24
+59
in 3 channels
Get PRO
November '24
+10
in 2 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+185
in 18 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+171
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1 286
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Надеть наушники…
послушать приветствие от автора проекта «Голос внутри» Ирины Горбачевой, дать себе разрешение , что сейчас мы отключаем голову, контроль и танцем, поем, как умеем!!!
вот правда, в этот момент было так всё равно, как выглядишь со стороны, так комфортно, что я уже второй день улыбаюсь и наполнена абсолютным СЧАСТЬЕЕЕЕЕМ ♥️
это нужно прожить, я очень рекомендую каждому
👁https://golosvnutri.ru/moscow
| 2 |  🐝♥️
хорошего дня | 106 |
| 3 |  +4как я зажигаю в себе искру жизни, какие осознания мне в этом помогают!
рассказываю
только вперед ❤️🔥 | 112 |
| 4 |  +1времена такие, когда нужно выбирать кому верить 💔
знаете, я исключила из своей жизни литературу по психологии по причине того, что каждый благоволит выбрать тему книги и высказать свое мнение…
а как говорится: сколько людей столько и мнений…
в голове сор и хаос от разнообразия
а вот Ситникова читаю 🐱
он тему задаст, статистку покажет на что опирается, покажет научные исследования..
И к вашему вниманию книга:
Karma women Алексей Ситников | 132 |
| 5 |  «ничего не понял, но погнали»
вот такую фразу я услышала в шоу от Егора Крида, где ему объясняли правила игры и она неожиданно стала для меня вдохновляющей
мы часто думаем, что сначала нужно понять, обезопасить себя и только потом идти вперед
я тоже многого сейчас не понимаю,
….но погнали 👁 | 148 |
| 6 |  л е т о
теплое, вдохновляющее, солнечное и вкусное
🍧 | 131 |
| 7 |  если бы меня спросили месяца 4 назад, что для меня самое важное во взаимодействии с людьми,
я бы начала перечислять:
поддержка, забота, внимание, помощь
сейчас я на 100000000% не думая скажу:
УВАЖЕНИЕ
уважение к эмоциям друг друга, к знаниям, к словам, к просьбам, к желаниям и тд
УВАЖЕНИЕ
когда не пытаешься переделать другого и не предаешь себя, чтобы понравиться
… где есть УВАЖЕНИЕ, появляется то, чего многим так не хватает
доверие, спокойствие и безопасность
именно через кризис в своей жизни пришла важная ценность:
отныне УВАЖЕНИЕ - основная часть зрелого взаимодействия между людьми
всем тепла в душе ♥️ | 112 |
| 8 |  +9наша прогулка ✔️
мы отлично провели время
присоединяйтесь к нам в следующий раз, если вы из Москвы 👁
будем болтать, пить вкусный чай, искать интересные барельефы и надписи, наполнять друг друга теплом и сверять в конце прогулки у кого сколько шагов пройдено 🌟 | 139 |
| 9 |  +1потеряла наушники, и моя прогулка прошла сегодня без музыки 💔
обычно я включаю её, чтобы голова меньше думала
«уйти в голову - это защитный механизм, чтобы не чувствовать»
вот это то, что я услышала в каком-то интервью и мне так откликнулось, что я записала себе в заметки
действительно
чувствовать мы не сильно любим, особенно если эти чувства болючие: разочарование, обида, одиночество
проще отвлечь себя на мыслительный процесс, еще таких людей называют «головастики» кто постоянно в голове.. анализ, решения, стратегии
чувствуйте и я буду учиться ❤️ | 106 |
| 10 |  как бы было прекрасно жить, если бы не было желания все контролировать❤️🩹 | 11 |
| 11 | Друзья, прогулка перенеслась на 18 июня (чт), решили ее сделать вечером ориентировочно в 17:00 или 18:00
присоединяйтесь, классно проведем время 💋 | 126 |
| 12 |  да!!!
фааакт
мысли приходят в голову так убедительно, что легко принять их за правду
поэтому рядом так ценны люди, которые помогают посмотреть на ситуацию шире и понять, что тревога зависит от наших ошибочных мыслей ♥️ | 117 |
| 13 |  напомнила сейчас себе и напоминаю и тем, кому важно услышать это:
ты прекрасна.
с тобой всё в порядке.
то, что другие люди говорят, делают или думают -
это про них.
про их состояние, их опыт, их боль, их взгляд.
ты здесь ни при чём.
и твоя ценность от этого не становится меньше.
улыбка ♥️ | 125 |
| 14 |  +1Может погуляем?
♥️… я пока не знаю людей, которые так страстно влюблены в московские улочки, как Лия…
она составляет увлекательное путешествие с душой, и рассказывает истории так, что хочется слушать целый день!!!
Она часто меня приглашает на свои маршруты, а сейчас я хочу пригласить вас отправиться в путешествие с нами..
В этот раз маршрут будет по роману Мастер и Маргарита, с автобиографичными материалами из жизни Михаила Булгакова.
Я, к слову, не читала, но почему-то уверена: будет интересно!
Наш путь начнется в пятницу
(12 июня в 12:00)
@simaevg - сюда можно отправить весточку, что вы с нами ✨ | 110 |
| 15 | ♥️.. совет от мамы | 116 |
| 16 |  Video message | 113 |
| 17 | ❤️🩹… я точно этим хочу поделиться
потому, что это то, что поддерживало меня, наполняло и переключало с проблемы, которую я нифига не могу решить на себя
если коротко, возвращала свое время и внимание туда, где оно и должно быть!!!
абсолютно точно - это лайфхак, как сохранить себя пока вокруг трындец
в этом помогут твои 4 увлечения:
друзья, не меньше
интеллектуальное
обучение, языки, книги, шахматы
- всё, что может переключить мозг
телесное/спортивное
зал, танцы, йога, прогулки
- чтобы эмоции выходили через тело, а не копился внутри
творческое
рисование, лепка, вязание, фото, музыка
- тут просто можно кайфовать и не анализировать ничего
социальное
встречи, квизы, квесты, вечеринки
- чтобы сильно не закрываться от людей 😁
берем на заметку, и рекомендую занять себя своими кайфушками по максимуму - это важно | 113 |
| 18 |  +1с возвращением 🌤️
всё, чего я боялась в своей жизни - произошло.
и я справилась
теперь я знаю:
мы тратим слишком много жизни
на страх и контроль, а можно просто жить…
ну произойдет и произойдет
как я уже сказала: нет ничего, с чем мы с вами не справимся!! | 101 |
| 19 |  +4мы до сих пор благодарим вас за всё, что вы сделали для победы! 🖤
помним! | 120 |
| 20 | продолжаю восстанавливаться, возвращаться к мягкости и легкости, и первое, с чем я столкнулась, это с флешбэками из прошлого опыта
прошлое…. ♥️
найти, понять, вскрыть, проработать, закрыть, забыть - вот что многие стараются сделать, а ведь события в плюс и в минус нам - это фундамент того, кто мы есть сейчас
зачем вспоминать то, что было, и как своей психике объяснить: что «было и было, дальше надо идти, ты же тратишь свою энергию постоянно находясь в прошлом»
….мозг не понимает, что это всего лишь воспоминания, он не умеет определять какой сегодня день или час…
для него прошлое = настоящее, и буквально проживает все заново..
… ❤️🩹 в мешочек собрать, за плечо эть и жить свою спокойную жизнь, мечтая, планируя, взаимодействуя уже с определеными выводами и уроками прекрасной жизни | 104 |
