221
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+140
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+228
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 14 December | +3 | |||
| 13 December | +5 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +2 |
Channel Posts
Начало сентября прошло в жутком стрессе, и лишь вчера всё решилось и наладилось.
А я только начала было лучше себя чувствовать, но теперь опять вернулась в прежнее состояние. Скорей всего, из-за переживаний и плохого питания опять начал падать гемоглобин.
Вчера уснула в три часа, а проснулась в 12 (!). С завтрашнего дня начну восстанавливать всё по-тихоньку: режим, питание, планирование...
| 2 | Последние месяцы я не понимала, почему ничего не хочется и постоянно нет сил. Оказалось, у меня анемия 😐 Поэтому сейчас у меня в приоритете сфера здоровья. Железо падает уже не в первый раз, поэтому сейчас пытаюсь найти причину и практически каждый день хожу в больницу 🥲
Даже сегодня, в субботу))) | 251 |
| 3 |  +1Купила такие универсальные органайзеры. Наконец-то, разложила свои творческие "инструменты" 😁 | 351 |
| 4 |  💛💛💛💛💛💛💛
Завтра уже август - последний месяц лета 💛
А я, кажется, вычислила сколько времени у меня сохраняется интерес продолжать какое-то дело: 2-3 месяца 💛
Это касается и соцсетей, и творческих занятий. Как только проходит этот период - я либо начинаю что-то новое, либо возвращаюсь к чему-то старому. Прошло два месяца активного ведения Инстаграмма и мне захотелось вернуться в Телеграм 💛
Сейчас думаю, может мне надо все свои дела и проекты распланировать по сезону? Как раз по три месяца, получается 💛 | 457 |
| 5 | Тема планиривания в Инсте тоже есть: ☺️https://www.instagram.com/reel/C84dowONmzs/?igsh=MXRoYXRkeDYzYTFraw== | 446 |
| 6 |  +1Привет тем, кто тут ещё остался 😅 Последний месяц я начала активнее заниматься продвижением Инсты, поэтому времени на Телеграмм уже не хватает( + я вступила в закрытый канал по продвижению, где скоро начнется челлендж 30 дней рилс. Но я как истинный перфекционист начала с первого числа 😅 | 430 |
| 7 |  Привет 👋 Что-то я совсем пропала 😅 Вот у меня всегда так: когда я веду ВСЕ соцсети - мне не хватает времени на другие сферы жизни. Меня это начинает раздражать и я всё забрасываю и возвращаюсь к обычным делам. Начинаю больше времени проводить с детьми, убираться, готовить, ходить по магазинам, смотреть фильмы и так далее... Делать и то, и другое по-немногу у меня не получается 😄 | 577 |
| 8 |  +1Только начинаю планировать месяц май ✨ На праздничные выходные поехали в деревню, а там отдыхать нет времени 😄 Надо успеть сделать как можно больше дел и у свекрови, и у моих родителей. Даже шашлыки поели быстренько между делами и дальше за работу 😅 | 628 |
| 9 |  Пока меня не было здесь, я немного активничала в Инстаграме. И там у меня попал в рекомендации рилс с заполнением недельного разворота ☺️ Ещё я начала дублировать ролики на YouTube, там они тоже набрали хорошие просмотры. И принесли мне почти 100 подписчиков ❤️
Если интересно вот ссылки:
Instagram: https://www.instagram.com/lisavessna?igsh=MWNpcmp4dWF4cmh1MA==
YouTube: https://youtube.com/@lisavessna?si=unxs-JVfqUXxNCtr | 684 |
| 10 |  +1После Дня рождения у меня сбилось планирование, после чего и всё остальное... А я ведь только наладила своё питание, набрала пару кг (да, мне надо набирать вес 😁), начала заниматься спортом, наладила режим...
За неделю без планирования успела вернуться к прежнему весу, забросила Tg-канал, режим тоже сбился, так как дочка сейчас болеет и не ходит в садик.
Поэтому надо срочно возвращаться 📔 Только чем ближе лето, тем сложнее что-то планировать - хочется больше гулять на улице с детьми и в деревню надо будет чаще ездить... Придётся как-то подстраиваться 😅 | 483 |
| 11 |  Разворот на следующую неделю ✨ Вот опять захотелось простоты и минимализма 😁 | 542 |
| 12 |  Забрала сегодня брашпены с WB. И так мне понравилось рисовать черным, что теперь у меня несколько страниц в таких зарисовках 🌷
Там же, в корзине у меня было много стикеров, которые я собиралась купить, теперь думаю нужны ли они мне вообще?😁 | 701 |
| 13 |  Первая неделя апреля прошла✉️🗒️Понравился мне такой формат планирования недели, буду дальше его совершенствовать 📚 | 586 |
| 14 |  ✉️🗒️На канале больше 2️⃣0️⃣0️⃣подписчиков 😍 Очень всем рада! Нарисовала этого пингвинчика просто так, а получилось прям в тему 😄 | 546 |
| 15 |  Мне очень нравится, что я разложила по полочкам свои цели и планы почти по всем сферам жизни.
Но осталось ещё два огромных направления, которые пугают меня своим объемом и неопределенностью:
• ТВОРЧЕСТВО И БЛОГ
Последнее моё увлечение, которое я собиралась монетизировать - были свечи. Но сейчас меня очень увлекла тема планирования. Появилось вдохновение создать свои стикеры, наклейки, открытки...
Также у меня была цель - создать лайфстайл блог в Инсте, чтобы начать сотрудничать с брендами. И я её почти реализовала - после 300 подписчиков уже пошли предложения о рекламе за товар. Начали предлагать косметику и разные уходовые средства.
Но мне вдруг захотелось попробовать сделать пару видео о планировании. Был хороший отклик и блог теперь начал опять превращаться в творческий. От брендов теперь тишина 😅
Кроме этого, уже какой день мне хочется вернуться к рисованию картин... И телеграмм-канал за два месяца вырос почти до 200 подписчиков, что вызывает у меня желание восстановить старые и тоже развивать их... 😭
Смотрю на других и думаю: я одна такая странная? 😰 | 567 |
| 16 |  Утро получилось продуктивное, даже если я и заглядывала иногда в телефон 😄 Но это для меня ничто, по сравнению с тем, что после пробуждения я могу зависнуть в интернете на несколько часов.
Сейчас села планировать месяц 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌿 | 648 |
| 17 |  У меня есть только одна причина, из-за которой в моей жизни нет того самого баланса между сферами жизни 🚩
Точнее их две:
🟢творчество и соцсети (создание контента, продвижение или просто залипание в рекомендациях).
Это те занятия, от которых мне тяжело оторваться и переключиться на что-то другое. С ними я могу легко забыть поесть, не говоря уже о спорте, чтении и других полезных привычках 😅
Поэтому я решила разделить свой день также на блоки. Сделала список утренней и вечерней рутины. Он состоит из привычек разных сфер жизни, которые обычно я откладываю на потом и не успеваю.
Главное условие: чтобы вся эта рутина выполнялась - никакого творчества и соцсетей в это время❗️
Поэтому завтра меня ждет утро без телефона ☕️ | 653 |
| 18 |  +1Начала расписывать подробнее сферы жизни, разделив их на три блока: цели, привычки и покупки. По такому же принципу хочу планировать развороты на месяц. В первую очередь, конечно, хотелось бы подтянуть сферу здоровья, как физическое, так и ментальное 😅 | 730 |
| 19 | Спасибо за советы ❤️ После этого поста страралась вообще не читать новости, занималась домашними делами, слушала музыку, смотрела развлекательные шоу.
Всё это меня действительно отвлекало, но как только я оставалась со своими мыслями наедине, сразу накатывала тревога. Ещё до этого события, почти две недели назад, у меня начала болеть голова и шея. Всё это сопровождалось потерей аппетита, слабостью, тошнотой. Я начала пить железо и магний, всё пришло в норму, кроме этой боли. Думала может пересидела за ноутом...
И вот вчера я поняла, что это связано с моим состоянием: когда отвлекаюсь - боль утихает, когда тревожусь - опять появляется. Такие дела 😐
Вообщем , завтра иду к неврологу... Уже сегодня, получается 😅 | 649 |
| 20 | После таких страшных событий каждый раз говорю себе, что мне нельзя "утопать" в новостях. Но у меня не получается. Ночью смотрела эти ужасные видео, потом начала читать про Белгород, всякие паблики с неприятными комментариями...
С моей сверхчувствительностью мне потом очень сложно выйти из этого состояния, когда ничего не хочется и не можешь больше ни о чём не думать...
Поделитесь, пожалуйста, что вам помогает в такие дни? ❤️🩹 | 616 |
