en
Feedback
Счастье Быть. Ты ценна.

Счастье Быть. Ты ценна.

Open in Telegram

Психология для жизни и отношений. Простые практики осознанности. Психосоматика. Марафон от тревоги к ресурсу и уверенности. Практикующий психолог Ольга Белоцерковская- @Olly_ol

Show more
342
Subscribers
+124 hours
No data7 days
-430 days
Posts Archive
Ну, и про детей. Самые нужные слова обычно приходят в голову через несколько минут после того, как сказаны совсем другие🤦🏻‍
+7
Ну, и про детей. Самые нужные слова обычно приходят в голову через несколько минут после того, как сказаны совсем другие🤦🏻‍♀️. Но идеально реагировать в 100% случаев невозможно. Важно вовремя добирать собственные силы и даже после ошибок возвращаться к бережному воспитанию. Карточки-помощники для мам. Есть для вас актуальные, которые возьмёте себе?

Ну, и про детей. Самые нужные слова обычно приходят в голову через несколько минут после того, как сказаны совсем другие🤦🏻‍
+5
Ну, и про детей. Самые нужные слова обычно приходят в голову через несколько минут после того, как сказаны совсем другие🤦🏻‍♀️. Но идеально реагировать в 100% случаев невозможно. Важно вовремя добирать собственные силы и даже после ошибок возвращаться к бережному воспитанию. Карточки-помощники для мам. Есть для вас актуальные, которые возьмёте себе?

Понедельничный #юмор ! А давайте не про детей и не про школу. Про мужчин😉. Дополняйте, если что-то весёленькое накопилось.
Понедельничный #юмор ! А давайте не про детей и не про школу. Про мужчин😉. Дополняйте, если что-то весёленькое накопилось.

Понедельничный #юмор ! А давайте не про детей и не про школу. Про мужчин😉. Дополняйте, если что-то весёленькое накопилось.
Понедельничный #юмор ! А давайте не про детей и не про школу. Про мужчин😉. Дополняйте, если что-то весёленькое накопилось.

Вот такой милый текст вам сегодня😉. ПРО ПОИСК СИЛ. Одна девочка искала пропавшие силы. Сначала долго перебирала струны гитары, надеясь, что силы вылезут на звук. Потом внимательно исследовала выставку тропических бабочек в центре города— вдруг туда залетели? Затем проверила, не добавили ли чуточку сил в сливочные булочки в любимой пекарне. В кабинете у психолога поискала основательно. Даже в ванной с морской солью пыталась их поймать, хотя и достаточно лениво. Вечером девочка позвала в гости подруг. Они шумно пообсуждали, где бы ещё поискать, затем валялись на ковре, вспоминая разное и хихикая невпопад. - Хорошо дело пошло, - думала девочка засыпая. - Надо завтра обязательно покопаться в ракушках на берегу залива. И зайти на блинчики к бабушке. 🤗 Где вы сегодня свои силы уже поискали или ещё поищете? В День Венеры особенное напоминание про это.

Девочки, первая практика этой осени с метафорическими картами🍉! Запросы принимаю 1 сентября. Предлагаю поисследовать:
Какие ресурсы, опыт и мудрость прошедшего лета я забираю с собой? Как это может быть полезно для меня?
А потом получить текстовое послание, на что обратить внимание в сентябре. Выбирайте номер карты от 1 до 48. Получив картинку, поразглядывайте её не спеша. Послушайте свой внутренний ответ— спокойный и искренний. А потом спросите себя: “А что ещё? ... А ещё?" Буду рада вашим осознаниям и сердечкам🧡. Картинки и послания буду присылать в личные сообщения. ВКонтакте можно участвовать и получить вторую карту😉. Для этого сформулируйте второй запрос (любой), пишите его тут. А номер карты— под постом Вк. Тут ссылка) Полезной #мак практики!

Понедельничный #юмор накануне 1 сентября, он такой 🙃...
Понедельничный #юмор накануне 1 сентября, он такой 🙃...

💖 Венерная практика: повспоминайте, что в детстве вы хотели себе позволять, когда вырастете, но почему-то забыли. Что-то дос
+1
💖 Венерная практика: повспоминайте, что в детстве вы хотели себе позволять, когда вырастете, но почему-то забыли. Что-то достаточно простое, девчачье. Можно походить с этим вопросом некоторое время, ответ обязательно придёт. Ваша Внутренняя Девочка точно помнит😉. А потом взять и начать её и себя этим радовать. Уверена, что радости и счастья в вашей жизни может стать больше. ... Мне, например, не разрешали есть на улице: "Придём домой и после обеда с чаем попробуем, что купили"👵. Всё правильно, но... Скукота. Я помню, что прямо кайфанула, когда купила себе эклер и лопала его во дворе (там именно лопала, по-другому и не скажешь😂). Я тогда очень прочувствовала, что всё, я взрослая, могу себе позволить💃🏻. Такая радостная была, до сих пор помню! Делитесь, если уже придумали, что это будет. И если осуществили особенно!

Заключительная неделя августа, а хотелось бы первую. Мне, по крайней мере🙃. А у нас тут #юмор
Заключительная неделя августа, а хотелось бы первую. Мне, по крайней мере🙃. А у нас тут #юмор

Какие прикольные карточки, смотрите! Что из этого уже подегустировали в своей жизни? Как впечатления? А что хотите попримерят
+4
Какие прикольные карточки, смотрите! Что из этого уже подегустировали в своей жизни? Как впечатления? А что хотите попримерять? 💛

Девочки, карты всем разосланы. Если пропустили, смотрите в личной переписке со мной😉. Ну, и весёлые картинки этой недели кид
Девочки, карты всем разосланы. Если пропустили, смотрите в личной переписке со мной😉. Ну, и весёлые картинки этой недели кидаем сюда! Пусть случится #юмор

Этим летом успеваем сделать ещё одну МАК-практику🌻. Заявки принимаю весь день 16 августа. Предлагаю поисследовать:
"На что обратить внимание, что добавит мне ресурсов/уверенности/женственности спокойствия?" (Выберите и напишите именно то, чего на самом деле сейчас хотите.)
И номер от 1 до 86. Карты без текста, будем слушать Свои ответы😉. #мак

Этим летом успеваем сделать ещё одну МАК-практику🌻. Заявки принимаю весь день 16 августа. Предлагаю поисследовать:
"На что обратить внимание, что добавит мне ресурсов/уверенности/женственности/спокойствия?"
Выберите и напишите именно то, чего на самом деле сейчас хотите.
И номер от 1 до 86. Карты без текста, будем слушать Свои ответы😉. #мак

Девочки, Мак-практику проведу завтра. Сегодня только кусочек интернета отхватила сейчас. Отметьтесь, если ждёте😉.

Прекрасный настрой, мне кажется. Главное, не забывать его, когда что-то идёт не по нашему гениальному плану😁. И почувствуйте
Прекрасный настрой, мне кажется. Главное, не забывать его, когда что-то идёт не по нашему гениальному плану😁. И почувствуйте, какое появляется расслабление в теле, когда вы принимаете на веру, что всё будет ещё лучше. Кайф же🥰? Красивого Дня Венеры вам! Кстати, можно своими радостями делиться. #настрой@Happy_to_live #напоминание

Август уже вовсю идёт, но ещё не поздно поставить себе на телефон ярко-сочную заставку с полезным напоминанием😉. У меня сейч
+5
Август уже вовсю идёт, но ещё не поздно поставить себе на телефон ярко-сочную заставку с полезным напоминанием😉. У меня сейчас 2 и 4 на экранах. А какая картинка или фраза вам нравится? Поделитесь🌻. #обои

Классной новой недели! Пусть вам будет легко и радостно (хотя бы периодически😉). Но лучше почаще) Понедельничный #юмор
Классной новой недели! Пусть вам будет легко и радостно (хотя бы периодически😉). Но лучше почаще) Понедельничный #юмор