Счастье Быть. Ты ценна.
Open in Telegram
Психология для жизни и отношений. Простые практики осознанности. Психосоматика. Марафон от тревоги к ресурсу и уверенности. Практикующий психолог Ольга Белоцерковская- @Olly_ol
Show more342
Subscribers
+124 hours
No data7 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '25
+5
in 0 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1
in 0 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+5
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '25
+5
in 0 channels
Get PRO
March '25
+4
in 0 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+9
in 0 channels
Get PRO
December '24
+12
in 0 channels
Get PRO
November '24
+19
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+13
in 1 channels
Get PRO
August '24
+5
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+5
in 0 channels
Get PRO
May '24
+11
in 0 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+12
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+12
in 0 channels
Get PRO
December '23
+5
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 0 channels
Get PRO
October '23
+14
in 0 channels
Get PRO
September '23
+10
in 0 channels
Get PRO
August '23
+16
in 0 channels
Get PRO
July '23
+13
in 0 channels
Get PRO
June '23
+20
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+35
in 0 channels
Get PRO
February '23
+36
in 0 channels
Get PRO
January '23
+14
in 0 channels
Get PRO
December '22
+20
in 0 channels
Get PRO
November '22
+5
in 0 channels
Get PRO
October '22
+5
in 0 channels
Get PRO
September '22
+14
in 0 channels
Get PRO
August '22
+5
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9
in 0 channels
Get PRO
June '22
+25
in 0 channels
Get PRO
May '22
+16
in 0 channels
Get PRO
April '22
+279
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+7
Ну, и про детей.
Самые нужные слова обычно приходят в голову через несколько минут после того, как сказаны совсем другие🤦🏻♀️.
Но идеально реагировать в 100% случаев невозможно.
Важно вовремя добирать собственные силы и даже после ошибок возвращаться к бережному воспитанию.
Карточки-помощники для мам.
Есть для вас актуальные, которые возьмёте себе?
| 2 | +5 Ну, и про детей.
Самые нужные слова обычно приходят в голову через несколько минут после того, как сказаны совсем другие🤦🏻♀️.
Но идеально реагировать в 100% случаев невозможно.
Важно вовремя добирать собственные силы и даже после ошибок возвращаться к бережному воспитанию.
Карточки-помощники для мам.
Есть для вас актуальные, которые возьмёте себе? | 1 |
| 3 |  No text... | 35 |
| 4 |  No text... | 35 |
| 5 |  No text... | 32 |
| 6 |  Понедельничный #юмор !
А давайте не про детей и не про школу.
Про мужчин😉. Дополняйте, если что-то весёленькое накопилось. | 34 |
| 7 |  Понедельничный #юмор !
А давайте не про детей и не про школу.
Про мужчин😉. Дополняйте, если что-то весёленькое накопилось. | 1 |
| 8 | Вот такой милый текст вам сегодня😉.
ПРО ПОИСК СИЛ.
Одна девочка искала пропавшие силы. Сначала долго перебирала струны гитары, надеясь, что силы вылезут на звук.
Потом внимательно исследовала выставку тропических бабочек в центре города— вдруг туда залетели?
Затем проверила, не добавили ли чуточку сил в сливочные булочки в любимой пекарне.
В кабинете у психолога поискала основательно.
Даже в ванной с морской солью пыталась их поймать, хотя и достаточно лениво.
Вечером девочка позвала в гости подруг. Они шумно пообсуждали, где бы ещё поискать, затем валялись на ковре, вспоминая разное и хихикая невпопад.
- Хорошо дело пошло, - думала девочка засыпая. - Надо завтра обязательно покопаться в ракушках на берегу залива. И зайти на блинчики к бабушке.
🤗 Где вы сегодня свои силы уже поискали или ещё поищете? В День Венеры особенное напоминание про это. | 59 |
| 9 | Девочки, первая практика этой осени с
метафорическими картами🍉! Запросы принимаю 1 сентября.
Предлагаю поисследовать:
Какие ресурсы, опыт и мудрость прошедшего лета я забираю с собой? Как это может быть полезно для меня?
А потом получить текстовое послание, на что обратить внимание в сентябре.
Выбирайте номер карты от 1 до 48.
Получив картинку, поразглядывайте её не спеша. Послушайте свой внутренний ответ— спокойный и искренний.
А потом спросите себя: “А что ещё? ... А ещё?"
Буду рада вашим осознаниям и сердечкам🧡. Картинки и послания буду присылать в личные сообщения.
ВКонтакте можно участвовать и получить вторую карту😉. Для этого сформулируйте второй запрос (любой), пишите его тут. А номер карты— под постом Вк. Тут ссылка)
Полезной #мак практики! | 71 |
| 10 |  Понедельничный #юмор накануне 1 сентября, он такой 🙃... | 70 |
| 11 |  +1💖 Венерная практика: повспоминайте, что в детстве вы хотели себе позволять, когда вырастете, но почему-то забыли. Что-то достаточно простое, девчачье.
Можно походить с этим вопросом некоторое время, ответ обязательно придёт. Ваша Внутренняя Девочка точно помнит😉.
А потом взять и начать её и себя этим радовать. Уверена, что радости и счастья в вашей жизни может стать больше.
...
Мне, например, не разрешали есть на улице: "Придём домой и после обеда с чаем попробуем, что купили"👵. Всё правильно, но...
Скукота.
Я помню, что прямо кайфанула, когда купила себе эклер и лопала его во дворе (там именно лопала, по-другому и не скажешь😂). Я тогда очень прочувствовала, что всё, я взрослая, могу себе позволить💃🏻. Такая радостная была, до сих пор помню!
Делитесь, если уже придумали, что это будет. И если осуществили особенно! | 97 |
| 12 |  Заключительная неделя августа, а хотелось бы первую. Мне, по крайней мере🙃.
А у нас тут #юмор | 87 |
| 13 |  +4Какие прикольные карточки, смотрите!
Что из этого уже подегустировали в своей жизни? Как впечатления?
А что хотите попримерять?
💛 | 129 |
| 14 |  Девочки, карты всем разосланы. Если пропустили, смотрите в личной переписке со мной😉.
Ну, и весёлые картинки этой недели кидаем сюда! Пусть случится #юмор | 110 |
| 15 | Этим летом успеваем сделать ещё одну МАК-практику🌻. Заявки принимаю весь день 16 августа.
Предлагаю поисследовать:
"На что обратить внимание, что добавит мне ресурсов/уверенности/женственности спокойствия?" (Выберите и напишите именно то, чего на самом деле сейчас хотите.)
И номер от 1 до 86. Карты без текста, будем слушать Свои ответы😉.
#мак | 106 |
| 16 | Этим летом успеваем сделать ещё одну МАК-практику🌻. Заявки принимаю весь день 16 августа.
Предлагаю поисследовать:
"На что обратить внимание, что добавит мне ресурсов/уверенности/женственности/спокойствия?"
Выберите и напишите именно то, чего на самом деле сейчас хотите.
И номер от 1 до 86. Карты без текста, будем слушать Свои ответы😉.
#мак | 2 |
| 17 | Девочки, Мак-практику проведу завтра.
Сегодня только кусочек интернета отхватила сейчас.
Отметьтесь, если ждёте😉. | 102 |
| 18 |  Прекрасный настрой, мне кажется. Главное, не забывать его, когда что-то идёт не по нашему гениальному плану😁.
И почувствуйте, какое появляется расслабление в теле, когда вы принимаете на веру, что всё будет ещё лучше. Кайф же🥰?
Красивого Дня Венеры вам!
Кстати, можно своими радостями делиться.
#настрой@Happy_to_live
#напоминание | 104 |
| 19 |  +5Август уже вовсю идёт, но ещё не поздно поставить себе на телефон ярко-сочную заставку с полезным напоминанием😉.
У меня сейчас 2 и 4 на экранах. А какая картинка или фраза вам нравится? Поделитесь🌻.
#обои | 97 |
| 20 |  Классной новой недели! Пусть вам будет легко и радостно (хотя бы периодически😉). Но лучше почаще)
Понедельничный #юмор | 88 |
