Ямуна 🧘🏼♀️ единая стая
Open in Telegram
Пространство для объединения и раскрытия НЕИСТОВОЙ СИЛЫ ЖЕНЩИНЫ @alenagraceful
Show more350
Subscribers
-124 hours
No data7 days
-930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+21
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 1 channels
Get PRO
June '26
+6
in 1 channels
Get PRO
May '26
+9
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+16
in 0 channels
Get PRO
January '26
+148
in 0 channels
Get PRO
December '25
+27
in 1 channels
Get PRO
November '25
+25
in 0 channels
Get PRO
October '25
+193
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '25
+11
in 2 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+2
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+25
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 3 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '25
+7
in 1 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 1 channels
Get PRO
October '240
in 1 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '24
+36
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 3 channels
Get PRO
January '24
+35
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +3 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+1
❤️Каждый раз, когда из стыда или вины ты выбираешь быть «удобной» вместо того, чтобы быть собой, ты запускаешь один и тот же сценарий, который когда-то помог тебе: выжить, сохранить связь и близость.
Но то, что спасло тогда, сегодня заставляет тебя ходить по замкнутому кругу.
🙏Все начинается гораздо раньше, чем мы думаем.
Задачи и непрожитые боли периода «Девочка» мы неизбежно тащим в «Девушку», где поверх детских травм наслаивается новый болезненный опыт — в отношениях, проявленности и восприятии своего тела. А затем этот рюкзак переходит с нами в этап «Женщины» — блокируя деньги, масштабную реализацию и зрелое партнёрство.🌟Жизнь мудра: она снова и снова направляет нас к исцелению. Через повторяющиеся сценарии, сложных людей и предательства она освещает: «Смотри, вот твоя сила». Но когда стыд и вина поднимаются внутри, подавляющие эмоции просто мешают нам увидеть суть. Мы видим проблему снаружи, теряя саму суть/ценность урока для ДУШИ. ТИ «Красный шатер» — это пространство бережной честности. Она помогает убрать этот шум, увидеть истинные причины и пройти путь исцеления. Вернуть самоценность, обрести силу и научиться выбирать себя — без страха потерять связь с миром и другими людьми. 💡 Как помочь себе уже сейчас: Как только ловишь себя на импульсе предать своё искреннее «хочу» ради другого, сделай паузу, подыши и спроси себя:
♥️Чего я ожидаю, предавая себя? ♥️Почему я это делаю? ♥️Что стало важнее моего собственного счастья? Завтра еду с шатром на фестиваль «Территория ресурса». Более 30 мастеров будут делиться методами/практиками для ума, ьела и ДУШИ. ❤️КРАСНЫЙ ШАТЕР по расписанию в 14.00 и демо версии в течении дня. ПРИХОДИ! ➡️Расписание феста: https://timafio.github.io/Resurs/?clckid=946d2196 ➡️РЕГИСТРАЦИЯ обязательна https://prorost.timepad.ru/event/4142365/ участие безоплатное!
| 2 |  Человек не меняется рывком, он меняется ритмом.
Чтобы совершить рывок/скачок в развитии, мы используем ВОЛЮ и тратим много сил. Как после большого проекта или события, нужно время для интеграции опыта и восстановления. Часто происходят откаты, и не хватает сил для движения в выбранном направлении. Я про ретриты, тренинги, 3–5-дневные терапии, фестивали… места, где можно пойти глубоко, там — расфигачить всё старое и решиться что-то менять…
И самый главный монстр, который будет сопротивляться больше всего, — это УМ, который любые изменения, особенно глобальные и кардинальные, воспринимает как угрозу стабильности, а чаще — как катастрофу.
Чтобы привнести глубокие изменения в жизнь, важен ВЫБОР и РЕГУЛЯРНЫЕ действия, которые позволяют закрепиться в новом.
Постепенные изменения не пугают УМ, легче воспринимаются окружением и близкими. И самое главное — ОНИ ВЫРАСТАЮТ В БОЛЬШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЗ НАДРЫВА и становятся частью нашей жизни.
Я не люблю выбирать, поэтому не «или», а «и/и»)))
Искусство маленьких шагов или атомные привычки в каждом дне создают наше будущее и формируют СОСТОЯНИЕ.
Классно, когда маленькие полезности включены в ритуалы и становятся ежедневным актом заботы о себе и своем состоянии.
Как сегодня ты можешь позаботиться о себе?
Что малое ты можешь делать каждый день, чтобы двигаться к тому, чего хочешь?
Я возвращаюсь к ранним пробуждениям, утренним запискам и питанию по согласованному меню с детьми.
А у вас что изменилось с приходом сентября? | 48 |
| 3 |  🌱Дорогие, открываю карты.
Этот расклад - напоминалка: твой ресурс - ТВОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Не откладывай себя на потом💚 | 55 |
| 4 |  🌱Ресурсный расклад.
Выходные - время ВЫДОХА, переключения, восстановоения.
🤍Любой запрос (пример: что меня наполнит сейчас быстрее всего?)
🤍Интуитивно выбери карту, пиши номер в комментариях.
Завтра открою🕊️ | 67 |
| 5 |  Регистрация тут 👉
https://prorost.timepad.ru/event/4142365/
📍 ВДНХ, павильон №44
🕚 11:00–19:00
Вход бесплатный. | 86 |
| 6 |  Остановитесь.
Просто на секунду. Не листайте дальше.
Почувствуйте своё тело. Есть ли где-то зажим? Усталость? Тяжесть?
А теперь спросите себя: когда я в последний раз позволял себе просто выдохнуть?
—
9 сентября я приглашаю вас на фестиваль, где это станет возможным.
ТЕЛО. ЭНЕРГИЯ. СОСТОЯНИЕ
Дыхание, движение, медитации и мягкие телесные практики — всё, чтобы вы почувствовали себя лучше. Без оценок, без сложностей, без «надо». Просто — быть в контакте с собой.
—
🌿 Здесь вы сможете:
отпустить напряжение
наполниться энергией
услышать своё тело
и просто — отдохнуть
—
🗓 9 сентября, 11:00–19:00
📍 ВДНХ, павильон №44
🎁 Вход свободный
https://prorost.timepad.ru/event/4142365/
—
Приходите. Оставайтесь столько, сколько нужно. Берите с собой близких.
До встречи 🌸 | 75 |
| 7 | https://t.me/doroga_dobra_mos/315 | 1 |
| 8 | Тантра_ПШ_глава_2_встреча_2х_энергий.m4a | 72 |
| 9 |  Обнаружила себя тотально счастливой вчера, лежа в кровати в 22.33!
Причины было две: 1 - я лежала в кровати и 2 - все дела были сделаны😅(ну или почти все)))
Часов в 8 я поняла, что разогналась и проживаю ненавистное состояние "на автомате"
Разогналась... хоть и очень старалась)))
А вы как?
Слава Богу быстро вернулась "в себя", поняла как быстро "вылетела" в суету и напряжение. Больше не хочу и неуместно это 100%
Дышу)))
Дочь пошла в новую школу... мне важно было ее поддержать.
Легкость, открытость и нейтральность - то, что сработало.
Женщина, МАМА - особенно фонит своим состоянием, транслирует на детей, семью...
Мысли, чувства, энергии, которыми мы наполнены созидают даже без действий.
Состояние формирует событийность, окружение, пространство вариантов.
Сегодня в который раз убедилась. Я была в нейтральности, легкости и открытости, честно признавала своё волнение и страх неизвестности.
Мы шли в школу и я говорила о своих чувствах... наблюдая, как Лилю "отпускает", как расслабляется ее тело.
Мое доверие пространству, вера в лучшее из возможных вариантов происходящего передавалось Лиле.
Я наблюдала, как тревожность и паника ума нивелируются и тихо радовалась, что вижу и влияю так, как хотела бы... что сейчас это мне доступно.
Чувствую ценность каждого своего шага, счастлива делиться с вами❤️ | 84 |
| 10 | https://music.yandex.ru/album/41250665/track/149492223?utm_medium=copy_link&ref_id=87243b70-d5b9-4d0d-a6e8-8d7470626fae
Саунд этого феста для меня❤️ | 94 |
| 11 |  Сегодня мы с Лилей на фестивале «Красный шатер»
Купаемся в красоте и женской энергии, среди сестер, матерей, стариц… | 89 |
| 12 |  Выла на луну? Я не фанат астрологии, но отрицать влияние планет на состояние глупо. Сваливать ответственность за свои эмоции на затмение или ретроградный Меркурий не хочется, но когда имеешь их в виду — жить становится реально легче. Сейчас проживаем комбо: полнолуние и лунное затмение.
Связь с м.циклом.
Наблюдаю за своими птицами и вижу, две крайности. Затмение работает как мощный усилитель вашей текущей фазы, особенно в пиковых точках цикла.
ПМС или начало цикла: Обостряется желание «спрятаться в домик» и закрыться от мира. Бесит СИЛЬНО... ВСЁ и ВСЕ (ну или почии все), горько, хочется заботы и внимания.
Дыши и помни, что можно просто попросить о том, что тебе важно, вокруг тебя люди, которые тебя любят.
Овуляция: Прушка, 100 дел одновременно, "МОРЕ ПО КОЛЕНО" накрывает волной энергии, которая рвется наружу.
Осознанно замедляйся, уходи вниманием в тело и помни, что скоро этот период завершится. Созидай без надрыва.
Когда отпустит?
Пик напряжения уже прошел и после 10:00 утра полегчает. Но влияние шлейфом продлится еще пару дней, поэтому ОСОЗНАННОСТЬ - наше все, практика, дыхание и внимание своему телу.
Что сегодня делаем
Минимизируем контакты. Особенно если вероятность "слить" энергию в эмоционирование высока.
Очищаемся водой. Больше пить, душ/ ванна с СОЛЬЮ, ну и баня, конечно.
Заземляемся.
Через письмо, медитацию, любую работу с телом. Прогулки босиком, да даже просто стопы и руки соедини с землей и просто побудь в соединении.
Что сегодня НЕ делаем.
Не выясняем отношения.
Не запускаем проекты.
Не перегружаем тело. Исключите тяжелую пищу, тренировки на износ и жесткие аскезы. Оставьте только мягкие телесные практики.
В Ы Д Ы Х А Й Т Е.
Пусть полная луна и затмение будут причиной твоего отношения к себе: БЕРЕЖНО, НЕЖНО и с ЛЮБОВЬЮ.
| 122 |
| 13 |  +2Видео с фестиваля Единение. Хоть это и части «вырванные из контекста» все равно очень ценно, в тему тантры в том числе.
Сатьярти о близости, интимности с собой и другими людьми.
О тантре, расслаблении и принятии.
Л. Тальпис о программе «гордыня и убогость», о лояльности родителям и роду. | 125 |
| 14 | Тантра ПШ Глава 2.m4a | 133 |
| 15 |  🌕Лилит - мой проводник в тантру, духовный учитель. Знакомьтесь)))
Восхищаюсь как за пару слов, она погружает в пространство ОТКРЫТОГО СЕРДЦА. Мягко и бережно проводит в освобождение и обновление. Делюсь отрывком с практики, послание о тантре.
🌞Тантра дает быстрые результаты, тк ЖИВА - энергия жизни и сексуальности является топливом для процессов, которые запускаются внутри и ведут к трансформации на всех уровнях. | 168 |
| 16 | СТЫД♾️ВИНА
те чувства которые ТОРМОЗЯТ вашу ПРОЯВЛЕННОСТЬ, РЕАЛИЗАЦИЮ И ДЕНЬГИ.
Запускают программы обесценивания, чувства долга и ЛИШАЮТ ПРАВА ЖИТЬ ТАК - КАК ТЫ ХОЧЕШЬ.
Об этом и не только скоро в прямом ЭФИРЕ.
Встречаемся УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС
в 19.00 | 149 |
| 17 |  Открываю карты🕊️
надеюсь, не запутаетесь без номеров❤️
Делитесь, ценно ли увидеть подсказки?
У меня 100% попадание💃🏼 | 152 |
| 18 |  Video message | 138 |
| 19 |  🐠Пока я еду на фест. Единения, ловите расклад.
🫧Запрос, любая актуальная тема для тебя: деньги, отношения, предназначение...(1,2,3 как мы любим😅 хочешь - тезисно пропиши запросы)
🫧Номер карты оставляй в комментариях.
🌸Завтра открою карты | 154 |
| 20 | С чем ты сталкиваешься, когда сваливаешься в "нелюбовь к себе" | 140 |
