ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О САМОДИСЦИПЛИНЕ Почему я выбираю самодисциплину? Первое здесь Второе здесь Третье здесь Четвертое здесь Заблуждение #5 Самодисциплина дает контроль Мы все в большей степени не любим неопределенность, испытываем страх перед ней и хотим чувствовать себя хозяевами положения. Формирование самодисциплины не может изменить этого факта. Мы не контролируем действия других людей, их поступки, действия. Мы также не контролируем обстоятельства, природные явления, не влияем на колебания рынка и многое другое. Единственное, что мы можем контролировать - самого себя. Мы отвечаем за свое поведение, действие и реакции. Мы можем влиять на собственные мысли, убеждения и эмоции. В нашей власти выбирать ценности, цели, позволять или не позволять себе поддаваться искушениям. Самодисциплина - это мощный инструмент, который ведет к самообладанию. Самообладание дает возможность адекватно оценивать ситуацию, анализировать варианты, принимать взвешенные решения и действовать целенаправленно. А что Вы думаете на эту тему❓ #самодисциплина #силаволи

Как приятно получать неожиданные подарки, но гораздо интереснее получать такие подарки, о которых ты давно мечтал, но пока еще не купил их себе. Олеся подарила мне классную книгу, о которой я слышала много раз, но пока еще не приобрела. Эта книга с философией написания сильных текстов для тех, кто пишет тексты профессионально, а также для тех, кто хочет донести информацию до своего читателя, побудить дочитать текст до конца. Олеся была моим «Тайным Санта» на Медиафоруме «ТопБЛОГ». Помимо этой книги, была красивая открытка из Индии с написанным от руки душевным текстом и киндер-сюрпризы для Константина и Ярослава. Благодарю своего оригинального не тайного Санту за такой полезный, милый и душевный подарок❤️ А Вы уже начали получать подарки❓ #ТайныйСанта #книга #подарок

В пятницу провели деловое мероприятие года - Mentors Day 2024 в Гиперкубе, который находится на территории Инновационного центра «Сколково». Кстати, сам Гиперкуб является архитектурным шедевром, фасады которого выполнены из стеклянных панелей, символизирует открытость инновационного пространства. Архитектор: Борис Бернаскони На мероприятии была представлена стратегия развития панели менторства на 2025 год и намечены программы для технологических стартапов. Порадовали встречи с коллегами, знакомство с новыми участниками программы и деловые обсуждения окончания этого и начала предстоящего 2025 года. Атмосфера мероприятия в моем ролике😇 Если интересно узнать, как стать резидентом Сколково, напишите в личное сообщение🤝 #MentorsDay #Сколково #менторинг

Русский язык! Как я люблю тебя. Какое счастье уметь говорить правильно по-русски, читать и слушать, как красива русская речь! Сейчас многие говорят неправильно, небрежно — это глупо и безнравственно. Рина Зеленая #сердечнаяцитата

Канал Светланы созвучен моим ценностям❤️ не могла пройти мимо такого прекрасного побуждающего поста🤗

Сегодня мы много гуляем, радуемся снегу общаемся и едим вкусную еду. А между тем до нового года остается две недели🎄🎄🎄 Как проводите свои выходные❓ #отдых #воскресенье

❄️ Снег — тихий диалог с вечностью ❄️ Снег — это не просто природное явление. Это послание, которым мир говорит с нами на языке символов. Его мягкая белизна словно приглашает нас к осмыслению и внутреннему обновлению. Это пауза, которую нам дарит природа, чтобы мы остановились и услышали глубокий голос бытия. 💡 Смыслы, которые можно почерпнуть из снега: 1️⃣ Тишина как разговор. Снег укутывает шум мира, позволяя заглянуть в себя и услышать те вопросы, на которые мы давно искали ответы. 2️⃣ Чистота как выбор. Белый снег напоминает: каждый день мы можем начинать с чистого листа, отбрасывая ненужное и оставляя только истинное. 3️⃣ Прошлое как основа. Как снег ложится на землю, чтобы защитить её, так и наш опыт, укрытый вниманием и заботой, становится почвой для будущего. 4️⃣ Следы как ответственность. На белом снегу каждый шаг виден. Пусть твои действия оставляют светлый отпечаток в жизни других. 5️⃣ Перемены как движение. Снег учит нас, что всё преходяще, и это не угроза, а дар — возможность обновления и роста. О Боже, дай мне тишину, чтобы услышать Твой голос. Дай мне чистоту сердца, чтобы творить добро. Дай мне мудрость, чтобы мои следы на этом пути были светлыми. И дай мне веру, чтобы в переменах видеть Твою заботу и милость. Аминь. #смыслы #глубина #тишина #жизнь #вдохновение #обновление #осознанность

Наконец-то мы дождались настоящего снега❄️❄️❄️ и мне понравилась такая метафора от Ильгара😇❤️

Все 6 талантов🤗

В прошлую субботу не было возможности выложить тест, поэтому сегодня с большим удовольствием это делаю. Психологи проводили исследования и определили, что людям с ярко выраженными чертами талантов нравятся кошки определенный породы.

Люди с определенным талантом синхронно выбирали кошек одной породы.

Предлагаю повторить тест и выбрать наиболее понравившуюся кошку. Результат напишите в комментарий, ответ будет вечером❤️ Мне понравилась 5 кошка😇 #тесты #отдых #суббота

Вчера встречались с Юлией в кафе моей дочери Александры. Уютное милое местечко, которое ежегодно отмечается наградами Яндекса и благодарными отзывами посетителей😍 Два часа пролетели незаметно, мы пили вкусный облепиховый чай, с шиповником и яблоками. Взяли чай без сахара, мед отдельно, но на удивление было очень вкусно и без него. Салатики и десерты тоже очень понравились😇 Находится BertaCafe на улице Перерва, 32, в бизнес центре, на 2 этаже. При случае - загляните, получите удовольствие от атмосферы и вкусных напитков💯 Часто бываете в кафе❓ #bertakafe #Перерва32

Пройдите тест и узнайте свой уровень счастья!

Притча о принятии себя Как-то король пошел в свой сад и обнаружил увядшие и умирающие деревья, кустарники и цветы. • Дуб сказал, что он умирает потому, что не такой высокий, как сосна. • Обернувшись к сосне, король обнаружил, что она погибает оттого, что не может давать виноград. • А виноградник умирает потому, что не может цвести так же прекрасно, как роза.

Король нашел лишь один цветок, анютины глазки, цветущий и свежий, как всегда. Король спросил: почему так происходит❓

Цветок ответил: я принял как само собой разумеющееся что, когда ты сажал меня, ты хотел именно анютины глазки. Если бы ты хотел видеть другое растение, ты посадил бы его. А я, будучи тем, чем являюсь, буду стараться быть этим как можно лучше.

Для меня эта притча не только о принятии себя, но и в понимании своего предназначения и следования своей главной жизненной миссии!

Понравилась притча❓ #притчи #приняииесебя #предназначение #миссия

Перед Медиафорумом я сделала анкету на определение уровня счастья в духе «голубых зон». Она была в печатном варианте. Получила обратную связь с пожеланием сделать электронную версию. Алексей помог мне ее сделать. Сегодня приглашаю пройти тест и написать мне в личку или комментарии, что тест пройден. Я проведу анализ анкеты и расскажу все про Ваш уровень счастья.😇 ❤️Делитесь в комментариях своими мыслями, кто уже прошел этот тест или ставьте лайк «🚀» #ГдеЖиветСчастье #радость #осознанность #гордость

С одной стороны меня захлестнули эмоции, а с другой стороны - не люблю останавливаться надолго. Публикую два ценных для меня видео-ролика. Надеюсь, что я передала Вам свое состояние и эмоции😀 Я радуюсь сегодня, горжусь своей страной и счастлива находится «здесь и сейчас». Ставьте «лайк», если разделяете мои ценности❗️ И благодарю вас за поддержку, мои дорогие подписчики❤️ #ТопБЛОГ #ТопБЛОГ4сезон #РоссияСтранаВозможностей

С одной стороны меня захлестнули эмоции, а с другой стороны - не люблю останавливаться надолго. Публикую два ценных для меня видео-ролика. Надеюсь, что я передала Вам свое состояние и эмоции😀 Я радуюсь сегодня, горжусь своей страной и счастлива находится «здесь и сейчас». Ставьте «🔥», если разделяете мои ценности❗️ И благодарю вас за поддержку, мои дорогие подписчики❤️ #ТопБЛОГ #ТопБЛОГ4сезон #РоссияСтранаВозможностей

Переполняют эмоции от встречи с участниками Медиафорума и финалистами 4 сезона проекта «ТопБЛОГ» президентской платформы «Россия — страна возможностей». «ТопБЛОГ» с 2020 года объединяет и вдохновляет самых талантливых и инициативных авторов контента. Проект впечатляет своим масштабом: в этом году он объединил более 77 тысяч участников из всех регионов России. Самые яркие из них на три дня собрались в Москве и прошли полное погружение в мир медиа. Познакомились с популярными блогерами и экспертами, узнали еще больше про тренды, PR-стратегии, искусственный интеллект. На торжественной церемонии мы узнали имена победителей проекта в рамках 12 конкурсных номинаций от партнеров. Уверен, что всех финалистов и победителей «ТопБЛОГа» ждет большое профессиональное будущее в медиаиндустрии. Благодарен участникам и партнерам проекта за любовь и душу, которые вы вкладываете в развитие блогосферы в России. Вы — голоса, которые влияют на умы и сердца, вдохновляют и объединяют людей ❤️

Эти награды я привезла с собой с Медиафорума Всероссийского проекта «ТопБЛОГ»😇 Я стала официальным победителем проекта ТопБЛОГ 4 сезона и заняла 1 место в спецноминации «Россия-страна возможностей». Невероятный форум, который подарил новые знакомства, новые знания и новые возможности🔥 Спасибо большое всей дружной команде ТопБЛОГ, экспертам, партнерам и участникам за такое увлекательное путешествие в мир новых медиа🙏🏻 Благодарю💐 Ставьте «❤️», если переживали за меня и держали кулачки. #ТопБЛОГ #ТопБЛОГ4сезон #РоссияСтранаВозможностей #обомне