ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА

КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ❓ Топ-10 инструментов для улучшения памяти🔥 #память ИНСТРУМЕНТ #8. Организуйте рабочее пространство. 🍃 Вспоминаю одну знакомую, которая все время повторяла своей дочери: у тебя на столе беспорядок, значит и в голове у тебя то же самое. 🍃 На самом деле порядок в памяти начинается с порядка на рабочем месте. Вовсе не обязательно направлять энергетические потоки с помощью феншуй, это по желанию, но что точно нужно сделать для памяти – навести порядок на рабочем столе и подготовиться соответствующим образом перед тем, как что-то изучать. 🍃 Таким образом, Вы исключите возможность отвлекаться и все необходимое будет под рукой. А в тот момент, когда Вам понадобится стикер или фломастер, Вам не нужно будет копаться в завалах на столе. А это способствует как раз организованности, позволяет сэкономить время и благотворно влияет на память. ❤️ А как Вы организовываете свое пространство для изучения чего-то нового❓ Можете и показать❓😃 #память #развитиепамяти #ТопБЛОГ

КАКУЮ КНИЖКУ МОЖНО ПОЧИТАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ❓ 📚 «Кафе на краю земли», Джона Стрелеки можно прочитать за один вечер. Что там❓Интересная история о том, как главный герой Джон заблудился в дороге и набрел на кафе с очень странным названием «Почему вы здесь❓» 📚 Как часто мы плывем по течению жизни и не задумываемся о цели своего существования. Откладываем все лучшее «на потом»: когда дети вырастут, когда выйдем на пенсию, когда… так проходит жизнь. 📚 С экрана телевизора, из интернет, из социума, со всех сторон на нас буквально обрушивается маркетинговая информация, в которой навязывается, как нужно жить. В большинстве случаев это - потребительские концепции. 📚 И лишь немногие из нас могут устоять от соблазнов жить по не навязанному пути. Однажды приходит озарение: твой ли это путь❓ 📚 Мне книга понравилась, несмотря на то, что в ней, казалось бы, описаны простые и очевидные вещи для зрелых в духовном плане людей. 📚 Нам лишний раз напоминают, что жизненный путь, который наполняет нас силой, энергией, позитивом и невероятными возможностями - это и есть наш путь. Вступив на него, жизнь как по волшебству, меняется в лучшую сторону. ❤️ Делитесь мнением, кто уже прочитал эту книгу🤝 Что заинтересовало из описания❓ #книги #рекомендации #ТопБЛОГ

ПОИГРАЕМ? Я сделала ролик в центре Москвы. Назовите известные объекты, которые Вы увидели на этом видео. Победителем будет тот, кто назовет наибольшее число таких объектов. Кто первый❓ #моямосква #угдайКа #отдых #воскресенье #ТопБЛОГ

ВЫБЕРИТЕ ШАРФ И ПОЛУЧИТЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ❤️ Психологический тест Какой из шарфов привлек ваше внимание❓Напишите в комментарий, ответ будет вечером😃 Мне понравился бежевый шарфик😍 #тесты #отдых #суббота #ТопБЛОГ

ПОЧЕМУ Я ВЫБИРАЮ САМОДИСЦИПЛИНУ❓ Вчера на встрече Ирина, амбассадор проекта ТопБЛОГ, спросила у меня, чем мне нравится дисциплина❓ 🍂 Вопрос Ирины застал меня врасплох. Он прозвучал искренне, а в подтексте я уловила некоторое недоумение.😃 После разговора с Ириной взяла листок и написала: 🔠Не люблю быть «белкой в колесе». 🔠Люблю достигать результат. 🔠Ценю свободу выбора. 🔠Ценю себя. 🍂 Это правда, но такой ответ может быть понятен небольшому кругу людей, подумала я, и начала искать объяснение своим коротким ответам. В моем Тренинге Роста мы проходим системную диагностику личности по пирамиде Роберта Дилтс и смотрим 6 нейрологических уровней, которые связаны между собой: окружение, поведение, способности, ценности, идентичность, миссия. Если проблема возникает на первом уровне, то ее решение, как правило, лежит на уровень или два уровня выше. 🍂 Например, если мы недовольны своим окружением, то необходимо анализировать свое поведение – что и как мы делаем. Применительно к моей ситуации – самодисциплина лежит на уровне поведения. А 4 пункта, которые я написала выше, из области ценностей и находятся выше. 🍂 Получается, что самодисциплина для меня – это осознанный выбор, который я делаю, опираясь на свои ценностные жизненные ориентиры. И это прежде всего, организованный и тщательно продуманный подход к жизни, согласующийся с моими ценностями, убеждениями и долгосрочными целями. Она включает в себя привычки и распорядок дня и поддерживают мое стремление стать тем человеком, которым я хочу стать. Как Вы относитесь к дисциплине и самодисциплине❓ ❤️ Хотите в следующем посте расскажу про распространенные заблуждения о самодисциплине❓ В комментарии прикреплю изображение пирамиды нейрологических уровней Роберта Дилтс. #самодисциплина #ценности #ТопБЛОГ

КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ❓ Топ-10 инструментов для улучшения памяти🔥 #память ИНСТРУМЕНТ #7. Правильно питайтесь. Когда наша память работает – в организме запускаются специфические химические реакции, которые истощают запасы полезных веществ, в первую очередь фосфора и солей кальция. В периоды активных нагрузок наш мозг особенно необходимо подпитывать, да и не только в периоды нагрузок, но и всегда. Не стоит забывать о рыбе, ягодах и орехах. Грецкие орехи, например, воздействуют на работу мозга, содержат огромное количество Омега-3, жирных кислот, железа и фосфора. А поскольку эти вещества являются главными составляющими для клеток мозга, 1–2 грецких ореха необходимо включить в свой ежедневный рацион. Я побежала за грецкими орехами😃 А какие продукты для работы мозга Вы знаете❓ #память #развитиепамяти #ТопБЛОГ

Это уже не удача😃 Это уже система🔥 А Вы как считаете❓ #медиалаборатория #финалистТопБЛОГ #ТопБЛОГ4сезон

Сэр Ричард Чарльз Николас Брэнсон (родился 18 июля 1950 года) Британский предприниматель, одна из самых влиятельных фигур в мире бизнеса. Даже не связанный с бизнесом человек хоть раз слышал это имя или упоминание о Virgin Group. Харизматичный, образованный и успешный предприниматель Брэнсон любит экстравагантные поступки, активный отдых и пишет книги. Один из самых богатых жителей Великобритании с состоянием более чем 5 миллиардов долларов США. 🔠Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться❗️ 🔠Суть бизнеса заключается не в соблюдении формальностей, поиске выгоды, практическом результате, получении прибыли, стремлении продать, коммерческой игре или чем-то еще. Бизнес — это прежде всего то, что вам не безразлично. 🔠Не теряй времени. Лови свой шанс❗️Позитивно смотри на жизнь❗️Если тебя не радует твоя работа — попробуй заняться чем-то другим. 🔠Жизнь слишком коротка, чтобы делать не то, что нравится❗️ Что из цитат понравилось❓ Я познакомилась с Ричардом Бренсоном в бизнес-школе на курсе Executive MBA, стратегическое управление. Его книгу «К черту все! Берись и делай» всем рекомендую к прочтению🔥 #великиелюди #РичардБрэнсон #ТопБЛОГ

Сэр Ричард Чарльз Николас Брэнсон (родился 18 июля 1950 года) Британский предприниматель, одна из самых влиятельных фигур в мире бизнеса. Даже не связанный с бизнесом человек хоть раз слышал это имя или упоминание о Virgin Group. Харизматичный, образованный и успешный предприниматель Брэнсон любит экстравагантные поступки, активный отдых и пишет книги. Один из самых богатых жителей Великобритании с состоянием более чем 5 миллиардов долларов США. 🔠Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться❗️ 🔠Суть бизнеса заключается не в соблюдении формальностей, поиске выгоды, практическом результате, получении прибыли, стремлении продать, коммерческой игре или чем-то еще. Бизнес — это прежде всего то, что вам не безразлично. 🔠Не теряй времени. Лови свой шанс❗️Позитивно смотри на жизнь❗️Если тебя не радует твоя работа — попробуй заняться чем-то другим. 🔠Жизнь слишком коротка, чтобы делать не то, что нравится❗️ Что из цитат понравилось❓ Я познакомилась с Ричардом Бренсоном в бизнес-школе на курсе Executive MBA, стратегическое управление. Его книгу «К черту все! Берись и делай» всем рекомендую к прочтению🔥 На фото: стюардесса - Ричард Брэнсон, проигравший спор одному из своих компаньонов, заплатив переодеванием😃 #великиелюди #РичардБрэнсон #ТопБЛОГ

ДРОВОСЕК И ПИЛА Притча

Идет человек по лесу, видит дровосека. Тот с большим трудом пилит дерево. Человек спрашивает: - Что так долго пилишь? - Пила тупая – отвечает дровосек. - Так наточи. - Так времени нет.

Люблю притчи, а эту особенно, так как в ней заложен важнейший принцип организации нашего времени. Не поддаваться сиюминутным импульсам важно, а находить время для отдыха еще важнее. Для себя определила действие «наточить пилу» как приоритет номер один. Делитесь в комментариях: находите ли Вы время для того, чтобы наточить пилу❓ Фотографировал меня Ярослав - 4 года #притчи #мудростьнародная #ТопБЛОГ

ДРОВОСЕК И ПИЛА Притча

Идет человек по лесу, видит дровосека. Тот с большим трудом пилит дерево. Человек спрашивает: - Что так долго пилишь? - Пила тупая – отвечает дровосек. - Так наточи. - Так времени нет.

Люблю притчи, а эту особенно, так как в ней заложен важнейший принцип организации нашего времени. Не поддаваться сиюминутным импульсам важно, а находить время для отдыха еще важнее. Для себя определила действие «наточить пилу» как приоритет номер один. Делитесь в комментариях: находите ли Вы время для того, чтобы наточить пилу❓ Фотографировал меня Ярослав - 4 года #притчи #мудростьнародная #ТопБЛОГ

🔤🔤🔤🔤🔤 ЯЗЫК АРОМАТОВ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. ВСТРЕЧА С СОБОЙ Для кого: Женщин любого прекрасного возраста, Мам с дочками от 16 лет, Кто работает с людьми, У кого есть новые задачи, проекты, переход в новый статус. Расписание встреч: 20.10.24 в 12.00 20.10.24 в 16.00 27.10.24 в 13.00 27.10.24 в 16.00 ❤️ На каждой встрече я подготовлю набор из 29 масел для гармонии, медитаций и снижения стресса, укрепления иммунитета, женского здоровья и для решения задач. Мы будем прослушивать их в группах – сам процесс уже похож на медитацию. ❤️Узнаете принцип работы системной ароматерапии, что необходимо учесть при применении эфирных масел. ❤️В конце составляем  подарок себе - персональные натуральные духи, непарфюм, которые будут: снижать стресс в каждом дне месяца, прояснять сознание, помогать успокаиваться, повышать гормоны радости и уровень жизненной энергии, мотивации. ❤️Вы увидите, что сейчас в первую очередь требуется организму для ваших задач. Узнаете свойства выбранных масел под запрос организма. Пройдёт терапию ароматами. Стоимость 1 встречи 8500 руб. * Хотите сделать подарок? Вы можете приобрести подарочный сертификат. *Для Вас это первый опыт ароматерапии? Можно оплатить 4000 руб, пройти часть встречи, на которой узнаете: об ароматерапии как системном подходе заботы о своём состоянии, пройдете 1-й круг аромадиагностики. Вы пройдете терапию ароматами, а не просто лекцию. Если решите в процессе составить аромат для своих задач, сделаете доплату до полной стоимости. Где: Москва, салон белья Brafitelli м.Шаболовская, ул. Шаболовка, 12 ⚡️⚡️⚡️⚡️ участие по предварительному бронированию. Напишите мне в : +79168861964 Юлия Шаренкова. Уточним, нет ли противопоказаний. *с аллергическим ринитом работала, результаты хорошие. Но помните, это обоюдная договорённость.