СПО ЦПРИ

📣 Рассказываем, как вчера прошел последний день семинара-тренинга в Карелии, ведь сегодня наши участники улетели в свои родные края! ✈️ Вчера у нас было запланировано свободное время, которое мы провели с пользой и удовольствием, ориентируясь на свои интересы. 🌳 Нашим участникам были предложены на выбор дополнительные экскурсии: ✅ одна группа отправилась на Валаам, знаменитый своими монастырями и потрясающими природными пейзажами, ✅ а другая группа исследовала загадочные Ладожские шхеры, где вода и скалы создают уникальные ландшафты. ✅ Часть участников остались отдыхать в отеле «Черные камни». 🍽️ А вечером нас ждал прощальный ужин в стиле "Скандинавский пир" в историческом парке Бастион. ☀️ Мы насладились блюдами северной кухни, общением с коллегами и подвели итоги нашего семинара-тренинга. Атмосфера парка, пропитанная историей, добавила особый шарм нашему вечеру. ❤️ Дорогие участники, хочется выразить искреннюю благодарность за то, что вы были с нами! ❤️ Дорогие подписчики, большое спасибо, что следили за нашими новостями и ставили реакции! 👋 Мы не прощаемся, а лишь говорим "до новых встреч"! #карелия2024

☀️Друзья, семинар-тренинг «Перезагрузка. Наедине с собой» в Карелии идет полным ходом! Сегодня, 8 августа 2024, мы посетили настоящую жемчужину - горный парк Рускеала, который находится среди величественных лесов и кристально чистых озер! И переехали в уютный отель "Черные камни". 🌳 Глубокие мраморные каньоны, сверкающие в лучах солнца, словно рассказывают истории о давних временах! Мы прогуливались вдоль бирюзовых вод, которые манили своей прозрачностью и загадочностью. ⭐️Сегодня мы: 1️⃣ Посетили водопад Ахвенкоски на реке Тохмайоки. Это один из четырех знаменитых рускеальских водопадов, расположенных в Южной Карелии. Водопад обрамлен скалами, соснами и елями. 2️⃣ Любовались лучшими видами на экскурсии «Мраморный каньон». Камень для архитектурных шедевров Санкт-Петербурга добывали здесь на протяжении столетий. 📍 Рускеала - это место, где каждый может найти вдохновение и умиротворение. 💖 Мы уехали отсюда с яркими впечатлениями! #карелия2024

👋 Друзья, здравствуйте! Продолжаем рассказывать вам, как проходят наши дни в волшебной Карелии! 🌏 Сегодня мы с головой окунулись в мир потрясающего острова Кижи (жемчужина Заонежья, расположенный среди Кижских шхер). Это место, где время останавливается, а природа и история переплетаются в единое целое. 😍 Когда мы ступили на этот остров, сердце забилось быстрее от восхищения. Уникальные деревянные церкви с их величественными куполами словно смотрели на нас с высоты веков, рассказывая свои истории. Каждая деталь, каждая резьба — это труд и любовь людей, которые жили здесь много лет назад. 📍 Что мы успели? 📍 ✅ посетили традиционный дом крестьянина ✅ узнали много нового о карельских ремеслах и традициях ✅ послушали колокольные звоны ✅ увидели одну из главных православных святынь Русского Севера церковь Воскрешения Лазаря. Кижи — это не просто музей под открытым небом, это место, где можно почувствовать связь с предками, их мудрость и трудолюбие. ❤️ Уезжая с острова, мы оставили часть своего сердца здесь! #карелия2024

👍 Друзья, сегодня мы продолжили наш тренинг, и это было невероятно вдохновляющее время! 🔋 Мы зарядились положительной энергией, которая наполнила нас новыми силами и мотивацией. Каждая практика помогла нам не только восполнить ресурсы, но и укрепить командный дух. Мы делились своими мыслями и эмоциями, что создало атмосферу доверия и поддержки. ☀️ А уже после мы закрепили достигнутый результат общением с природой - посетили природный заповедник Кивач. Это водопад, обрамленный диабазовыми скалами. Неторопливая, до определенного времени, река Суна вдруг срывается бурлящими потоками вниз, преодолевая четыре уступа, что делает водопад очень зрелищным. ✔️ На территории заповедника гид познакомил нас с музеем Природы, коллекцией дендропарка и показал настоящую карельскую березу. ☄️ Наших участников ждет еще 3 увлекательных дня в Карелии, следите за нашими новостями и не упускайте возможность прикоснуться к прекрасному! ❤️ #карелия2024

✨ Друзья, здравствуйте! Предлагаем вам вместе с нами побывать в Карелии! ✨ Вчера (4 августа) все участники прибыли и успешно заселились в уютные номера отеля “Фрегат” 4*, где царит атмосфера уюта и спокойствия. А уже сегодня у нас состоялся первый день семинара-тренинга «Перезагрузка. Наедине с собой». Ведущий тренинга - Наталья Михайлова "Так Академия" Татьяны Мужицкой. ⁉️Почему наш семинар-тренинг в Карелии проводит именно Наталья?⁉️ 🔹Тренер тренингов «Зеркало» и «Шахматы» Татьяны Мужицкой 🔹 Старший куратор курса «НЛППрактик» ТатьяныМужицкой 🔹 НЛП-мастер 🔹 Инструктор игры на варгане. Лауреат музыкальных конкурсов 🔹 Шаман 🔹 Мастер игры «Времена года» - про жизненные переходы и один большой финальный переход 🔹 Танатопрактик – Наталья владеет телесными техниками глубокого расслабления и обучит этим техникам участников тренинга. 💥 Сегодня Наталья провела увлекательный тренинг, который помог участникам заглянуть вглубь себя и наладить связь с собственным телом. В процессе самопознания мы начинаем осознавать, как наши внутренние ощущения и переживания напрямую связаны с физиологическими реакциями. Каждое наше чувство, каждая эмоция оставляют свой след в теле! Понимание этой взаимосвязи открывает новые горизонты для работы над собой. Мы учимся слушать свое тело, замечать его сигналы и реагировать на них. Важно помнить, что наше тело — это не просто физическая оболочка, а мудрый проводник, который помогает нам понимать себя и свои потребности. ✔️ С нетерпением ждем завтрашнего дня, ведь завтра нас ждет второй день тренинга экскурсия в природный заповедник Кивач! #карелия2024

Друзья, добрый день! ☀️

Пора отпусков подходит к концу, и совсем скоро нужно будет вернуться к рабочим будням. Мы надеемся, что вы хорошо отдохнули и набрались сил! Однако переход от отдыха к рабочему режиму может быть непростым, особенно в системе образования, где требуется высокая концентрация и энергия. Чтобы помочь вам начать новый учебный период с максимальной продуктивностью, мы подготовили несколько полезных советов ⬇️

👩‍💻 Постепенное возвращение к ритму. Не старайтесь с первого же дня погрузиться в работу на 100%. Позвольте себе адаптироваться: начните с простых задач и постепенно переходите к более сложным. Это поможет избежать стресса и перегрузки. 🗓 Планирование первых дней. Создайте список задач на первую неделю после возвращения. Чёткое планирование поможет избежать чувства хаоса и сосредоточиться на приоритетных делах. Определите, что нужно сделать в первую очередь, а что может подождать. 🖌 Обновление планов. Первые дни посвятите оценке текущего состояния проектов и задач. Возможно, за время вашего отсутствия что-то изменилось. Обновите свои планы, учитывая новые обстоятельства и приоритеты. 🤝 Поддержка связи с коллегами. Свяжитесь с коллегами, чтобы узнать о последних новостях и изменениях. Это поможет быстрее войти в курс дела и определить приоритеты. ❤️‍🩹 Забота о здоровье. Переход от отдыха к работе может быть стрессовым. Поддерживайте здоровый образ жизни: полноценное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон помогут сохранить бодрость и энергию. 😁 Позитивный настрой. Воспоминания об отпуске могут стать отличным источником вдохновения. Делитесь впечатлениями с коллегами, украсьте рабочее место сувенирами или фотографиями из поездок. Это поможет сохранить хорошее настроение и настроиться на продуктивную работу. Желаем вам успешного и лёгкого возвращения в рабочий ритм! Пусть новый учебный год принесёт много положительных эмоций и достижений ❤️

Добрый день, уважаемые коллеги! 🤝

В стремительно развивающемся мире технологий особенно важно быть в курсе новых образовательных инструментов, которые могут облегчить работу и сделать учебный процесс ещё более увлекательным и эффективным.

Мы подготовили подборку полезных программ, которые помогут вам в повседневной работе. 👨‍💻 Evernote — бесплатный текстовый редактор. Он позволяет хранить текстовые документы, графические файлы и аудиозаписи в одном месте. Программа отличается удобной синхронизацией: установив приложение на смартфон и ноутбук, вы получите моментальный доступ к записям на всех устройствах. 👨‍💻 Todoist — планер. Это простое и удобное приложение позволяет фиксировать и планировать задачи, запоминать дедлайны, выделять дела по важности и срочности, а также строить недельные графики продуктивности. Бесплатная версия программы доступна всем, но при желании можно воспользоваться Premium версией, которая предоставляет доступ ко всем инструментам без ограничений. 👨‍💻 Trello — система управления проектами в виде карточек. С его помощью вы можете создавать доски, на которых можно организовывать и изменять рабочие процессы, добавлять чек-листы, назначать задачи себе, коллегам или студентам, прикреплять файлы и многое другое. 👨‍💻 Canva — графический редактор. С помощью него можно создавать красивые макеты, редактировать фотографии, добавлять текст и другие графические элементы. В приложении доступны сотни уникальных и профессиональных шаблонов, которые можно настроить под свои нужды. Превратите ваше занятие в нечто особенное и увлекательное с помощью этого мощного инструмента! 👨‍💻 Socrative — онлайн-сервис. С его помощью можно создавать задания в виде тестов, викторин, опросов и игр. Каждый отчёт сохраняется в учётной записи преподавателя, его можно загрузить, отправить по электронной почте или сохранить на Google Диск. 👨‍💻 Explain Everything — видеоредактор. Идеально подходит для создания учебных видео и наглядных слайд-шоу. С его помощью можно проще объяснять новый материал, аннотировать документы и изображения, создавать презентации. Преподаватели могут записывать свои уроки, создавать короткие учебные видеоролики и эскизы, чтобы проиллюстрировать важные моменты. Надеемся, эти программы помогут вам в работе и сделают учебный процесс ещё более эффективным и увлекательным.

Коллеги, добрый день! ☀️ С 1 сентября 2024 года в российском законодательстве в сфере образования вступают в силу важные изменения. Мы подготовили для вас краткий обзор ключевых нововведений, чтобы вы могли подготовиться и адаптироваться. ❌ Запрет гаджетов. Новый закон запрещает школьникам использовать на уроках «средства подвижной радиотелефонной связи» кроме случаев, представляющих угрозу для жизни и здоровья. 🔧 Уроки труда. В школьную программу вернутся уроки труда. В начале 2010-х годов эта дисциплина была упразднена, а отдельные её элементы вошли в школьный курс технологии. 🪖 Защита Родины. Программу дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ) в старших классах дополнят курсом начальной военной подготовки, а сам предмет переименуют в «Основы безопасности и защиты Родины». Школьникам будут рассказывать про права и обязанности в рамках гражданской обороны и о структуре российской армии. Ученикам также будут объяснять теорию ведения общевойскового боя, а на практических занятиях научат ходить строем и обращаться с оружием. Также в новый курс войдут модули обучения безопасности в Сети и практика оказания первой помощи. 👩‍⚖️ Защита чести и достоинства педагогов. Теперь в законе прописано «право педагога на уважение его человеческого достоинства, защиту от всех форм физического и психического насилия, от оскорбления личности». В предыдущей редакции такие права были только у учеников. Кроме того, теперь школы могут устанавливать собственные требования к дисциплине, а ученики обязаны их соблюдать.

Добрый день, друзья! Надеемся, что вы наслаждаетесь каникулами и отпуском, проводя их с пользой. Хотим напомнить, что в декабре этого года у нас запланирован завершающий семинар в Москве с 9 по 11 декабря. Мы уже приступили к разработке программы и хотели бы попросить вашей помощи. 🌟🔍Пройдите небольшой опрос и выберите одну или несколько тем, которые, по вашему мнению, наиболее важны и интересны. Делитесь своими предпочтениями в комментариях! Спасибо за участие! 🗳🌟

📢 Важное объявление! 📢 На предстоящем семинаре «Перезагрузка. Наедине с собой», который пройдет уже совсем скоро в Карелии с 4 по 10 августа освободилось 2 дополнительных места! Группа уже укомплектована, с нами 60 участников из разных регионов России и Республики Казахстан, а также из разных сфер деятельности. Участие в семинаре это отличная возможность восстановить силы, обрести гармонию и вдохновение для новых достижений, завести новые знакомства и поближе познакомиться с удивительной природой Карелии! Присоединяйтесь! 💕 Оставить заявку

Коллеги, поздравляем вас с завершением учебного года! 🎓 Этот период был наполнен множеством ярких моментов, успехов и достижений. Ваши усилия и преданность своему делу заслуживают глубочайшего уважения. Желаем вам хорошего отдыха, восстановления сил и энергии. Пусть летние каникулы принесут радость, новые впечатления и незабываемые эмоции!

Чтобы хорошо отдохнуть важно отвлечься, но случается так, что мысли о работе зачастую не выходят из головы и по выходным, и даже во время отпуска. В результате, даже находясь вне рабочих стен, человек всё равно не отдыхает. А это может вызвать длительный стресс и даже привести к выгоранию.

Хотим поделиться с вами несколькими советами, которые помогут отдыхать эффективно 👇 🏝 Максимально дистанцируйтесь от работы на время отпуска. Не отвечайте на звонки и сообщения коллег, не проверяйте почту. И главное – не вините себя за это. Помните о том, что вы честно заработали этот отпуск и теперь имеете полное право расслабиться. 🙅‍♀️📱 Ограничение использования гаджетов. Во время отдыха старайтесь ограничить использование телефона и компьютера. Лучше уделите больше времени общению с близкими, чтению книг или прогулкам на свежем воздухе. 🔄 Кардинально смените деятельность. Если в будни вы проводите большую часть времени, сидя за компьютером, то отпуск стоит провести активно. Лучше, чтобы виды физической активности были разными. Например, в субботу сходите в бассейн, а в воскресенье – на спокойную прогулку перед сном. 🌲 Смените обстановку. Даже пары дней в незнакомом или хотя бы не очень привычном месте: на даче у друзей, в соседнем городе или небольшой загородной гостинице, – будет достаточно, чтобы как следует перезагрузиться и стать энергичнее. 💆‍♀️ Будьте спонтанными. Когда времени на отдых мало, появляется соблазн занять каждую минуту, чтобы всё успеть и получить максимум впечатлений. Но таким образом, список дел, которым можно заняться, превращается в список задач, которые обязательно надо выполнить. Насладиться отдыхом в таких условиях не получится. Желаем вам отличного отдыха! 💖

Друзья, добрый день! ☀️ Начинаем обратный отсчёт до закрытия регистрации на семинар-тренинг «Перезагрузка. Наедине с собой» 🧘 📆 4 – 10 августа 2024 📍 Карелия

🧘‍♀️Пройти тренинги с квалифицированным психологом Натальей Михайловой. Наш эксперт проводит тренинги «Зеркало» и «Шахматы» Татьяны Мужицкой. Является старшим куратором курса «НЛП Практик», мастером игры «Времена года» – про жизненные переходы и один большой финальный переход, а также НЛП-мастером. Кроме того, Наталья – танатопрактик. Она обучает телесным техникам глубокого расслабления. В течение двух дней мы будем проходить телесный практикум «Перезагрузка». Тело – друг и помощник. 😍 Отправиться на незабываемые экскурсии. Посетим красивейшие места – остров Кижи, заповедник «Кивач», горный парк Рускеала, остров Валаам и Ладожские шхеры. 🌲 Насладиться природными красотами. Карелия – это место, где природа поражает своей красотой и величием. Здесь изумрудные озёра, высокие горы и неповторимые пейзажи. 🙌 Познакомиться с национальным колоритом. Прочувствуйте особую атмосферу Карелии – настоящего места силы, в котором сочетаются красивая природа, богатое культурное наследие и уникальная этническая атмосфера. 🤝 Обрести новых друзей. Вас ждёт уютная атмосфера, в которой вы почувствуете себя комфортно и сможете свободно пообщаться с другими гостями. Кроме того, мы организуем различные активности, которые помогают поближе познакомиться и найти общие интересы. Мы уже не первый год проводим подобные мероприятия, поэтому у нас сложился костяк из постоянных участников. И они готовы тепло встретить новичков. 🔋 Зарядиться энергией и позитивом на весь год. Психологический тренинг в одном из самых сильных по энергетике мест мира наполнит жизненной силой. Мы почувствуем благотворное влияние как на физическое, так и на ментальное здоровье.

Очень ждём вас в нашей дружной команде. Осталось всего 3 места! Зарегистрироваться

Друзья, добрый день! ⛅️

Впереди у вас нелегкий период, полный испытаний и радостных событий - завершение учебного года, экзамены, выпускные вечера, а затем долгожданный период отпусков. Мы знаем, как важно в этот период не только отдохнуть, но и перезагрузиться перед началом нового учебного года, благодаря чему вы сможете вернуться к повседневным делам с новыми силами, идеями и целями.

✨ Поэтому мы приглашаем вас провести это время максимально с пользой для себя на нашем семинаре-тренинге в Карелии "Перезагрузка. Наедине с собой" с 4 по 10 августа. 🌲 Мы отправимся в 7-дневное путешествие в одно из красивейших и энергетически сильных мест не только России, но и мира. К кому-то в этом удивительном месте приходит успокоение после суеты и загруженности повседневной городской жизни. Другие, наоборот, испытывают прилив сил и вдохновения, помогающие дальше двигаться по жизни. Уверены, каждый из вас найдёт то, что ищет. В программе 👇 👩‍🎓 Тренинги с квалифицированным психологом Натальей Михайловой 🌲 Невероятные экскурсии 🌠 Знакомство с национальным колоритом 🤝 Интересные знакомства ⚡️ Заряд энергии и позитива на весь год 🏠 Комфортные места проживания Присоединяйтесь к нам в этом уникальном путешествии самопознания и развития. 👉 Узнать подробнее 👈