МАУ ДО СШ «РЕКОРД» УГО
Open in Telegram
Наши виды спорта📌 ▫️Баскетбол ▫️Гандбол ▫️Футбол ▫️Ушу ▫️Каратэ ▫️Кикбоксинг ▫️Дзюдо ▫️Тхэквондо ▫️Легкая атлетика ▫️Рукопашный бой ▫️Художественная гимнастика ☎️ 8(4234)26-04-37 Наш сайт⬇️ https://uss-sport.ru/ ВК⬇ https://vk.com/uss.sport.school
Show more647
Subscribers
-124 hours
-17 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+11
in 1 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 1 channels
Get PRO
March '26
+11
in 2 channels
Get PRO
February '26
+56
in 0 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 0 channels
Get PRO
November '25
+34
in 2 channels
Get PRO
October '25
+52
in 3 channels
Get PRO
September '25
+129
in 0 channels
Get PRO
August '25
+30
in 3 channels
Get PRO
July '25
+18
in 6 channels
Get PRO
June '25
+21
in 2 channels
Get PRO
May '25
+45
in 4 channels
Get PRO
April '25
+29
in 4 channels
Get PRO
March '25
+22
in 2 channels
Get PRO
February '25
+12
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11
in 0 channels
Get PRO
November '24
+20
in 2 channels
Get PRO
October '24
+28
in 1 channels
Get PRO
September '24
+31
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 2 channels
Get PRO
July '24
+12
in 4 channels
Get PRO
June '24
+23
in 2 channels
Get PRO
May '24
+10
in 3 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+13
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+8
in 1 channels
Get PRO
December '23
+3
in 1 channels
Get PRO
November '23
+8
in 1 channels
Get PRO
October '23
+296
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+7
С 12 по 16 августа в Пекине прошёл 3-й международный Гран-при по художественной гимнастике «Кубок RGC». В масштабном турнире приняли участие около 700 спортсменок.
Результаты наших девочек:
Групповые упражнения:
· Команда Бинго (Шатрова Ксения, Никульченкова Арина, Калоева София, Гук Алина, Ли Ксения) — 🥇🥇
· Двойка Пламя (Меркулова Цветана, Смолина Анна) — 🥇🥇
Индивидуальные выступления:
Золото 🥇 в копилку команды принесли: Анастасия Шипова;
Хан Мария;
Петрова Алина;
Петрова Анна;
Вологдина Ксения.
Серебро 🥈завоевали:
Полина Мелехина;
Запара Маргарита.
Бронза 🥉досталась:
Марии Мун;
Алине Поцелуевой;
Полине Кондрашовой.
Наши девчонки везут домой не только внушительную коллекцию наград, но и памятные подарки от организаторов, а главное — массу ярких впечатлений и бесценный соревновательный опыт!
Спасибо тренерам-преподавателям - Валерии Юрьевне Беломестновой и Виктории Юрьевне Минц.
| 2 |  Для футболистов «Рекорда» начинаются матчи второго круга в рамках Первенства ДФО по футболу ⚽️
Сегодня принимаем в гостях команду «Динамо-Владивосток».
Ждём болельщиков на трибунах стадиона «Локомотив» или приглашаем подключиться к трансляциям:
🔗 U14: https://vkvideo.ru/video-212565960_456239480
🔗 U15: https://vkvideo.ru/video-212565960_456239481 | 247 |
| 3 |  +1Поздравляем с Днём Государственного флага! 🇷🇺
Флаг – один из важных символов государства, который объединяет граждан, связывает воедино прошлое, настоящее и будущее страны.
В государственной символике отражается история государства и народа, его традиции и менталитет.
Он объединяет всех граждан в стремлении сделать свою страну сильной и процветающей державой, выражает идеи и принципы государства. | 262 |
| 4 |  Уважаемые жители и гости города 🙌🏻
Уже сегодня в концертном зале «ДОРА» состоится концертная программа рок-группы Восточного военного округа 🎸
Приходите! Вход свободный! 🙌🏻 | 278 |
| 5 |  Водный спорт это ещё и дисциплина
Сапборды, гребля, водные мотоциклы и парусный спорт — в Приморье это часть активной жизни. Но любое занятие на воде начинается с правил безопасности.
Перед выходом на воду проверяйте исправность плавсредства и экипировки. Надевайте спасательный жилет, даже если уверены в своих силах. Не выходите на воду в одиночку в незнакомых местах и обязательно предупреждайте близких о маршруте.
Спорт — это уважение к себе и к стихии. Пусть тренировки приносят только радость и здоровье. | 340 |
| 6 |  +6Осторожно: мошенники в соцсетях и мессенджерах 🤳🏻
Злоумышленники постоянно придумывают новые схемы обмана. Для связи с жертвами они используют социальные сети, сайты знакомств и игровые чаты. Их цель — получить доступ к личным данным, паролям и банковским счетам.
❕ Важно помнить: мошенники не только похищают деньги, но и могут заставить совершать преступления. Не стоит отвечать на подозрительные сообщения и переходить по ссылкам от незнакомцев. Если поступил звонок с неизвестного номера, лучше прекратить разговор.
О любых попытках обмана следует сообщать в полицию. Расскажите о правилах безопасности своим близким — особенно детям и пожилым родственникам. Бдительность и осторожность помогут избежать неприятных последствий. | 315 |
| 7 |  +1Стадион «Локомотив» сегодня станет местом проведения двух матчей Первенства Приморского края по футболу ⚽️
📌 в 16:00 часов команда «Рекорд» встретится с «Динамо-Владивосток», 2013 г.р.
📌 в 18:00 часов футболисты «Рекорда» 2012 г.р. сыграют с командой «Атлетика», г. Артём
До встречи на стадионе «Локомотив» 🏟️ | 294 |
| 8 |  +3🏅 Приморская команда вошла в число призёров военно-патриотической игры «Юнфлот»
Во Владивостоке подвели итоги четырехдневных соревнований, в течение которых 13 команд из семи регионов России состязались в морских дисциплинах, проходили полосу препятствий и участвовали в патриотических мероприятиях.
🎉 По итогам соревнований команда Приморского края «Сучанский Родник» заняла третье место:
• «Искра» (Новосибирская область);
• «Касатка» (Амурская область);
• «Сучанский Родник» (Приморский край).
👏🏻 Соревнования проходили при поддержке партии Единая Россия и были посвящены 10-летию движения «ЮНАРМИЯ» и 330-летию Военно-Морского флота России. | 291 |
| 9 |  +2🗣Первый заезд необходимо начинать с длинного разговора о правилах безопасности
Новый электросамокат — это радость, которую хочется поскорее испытать. Но прежде чем отправить ребенка кататься, стоит уделить несколько минут безопасности.
🛴Проверьте, что ребенок правильно настроил самокат или велосипед под себя. Первые поездки лучше проводить в спокойном месте, чтобы он привык к управлению. Объясните, что скорость — это не главное, и важно всегда быть внимательным к окружающим.
🫂Так ребенок быстрее почувствует уверенность и научится кататься безопасно с самого начала. | 217 |
| 10 |  🚶🏻♂️ Пешие прогулки как основа здорового образа жизни
Иногда лучше выбрать не самокат, а пешую прогулку. Ходьба – это доступная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, поддерживать работу сердца и улучшает общее самочувствие.
🍃 Регулярные прогулки снижают уровень стресса, помогают сохранять активность в течение дня и не требуют дополнительного оборудования.
Пройдите несколько остановок пешком, ведь небольшие изменения в привычках делают большой вклад в здоровье. | 190 |
| 11 | 🚶🏻♂️ Пешие прогулки как основа здорового образа жизни
Иногда лучше выбрать не самокат, а пешую прогулку. Ходьба – это доступная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, поддерживать работу сердца и улучшает общее самочувствие.
🍃 Регулярные прогулки снижают уровень стресса, помогают сохранять активность в течение дня и не требуют дополнительного оборудования.
Пройдите несколько остановок пешком, ведь небольшие изменения в привычках делают большой вклад в здоровье. | 73 |
| 12 |  +2🥰Вы спрашивали – мы сделали! Прием заявок на участие в III Семейных Уссурийских играх продлен!
Друзья, во время открытия фестиваля «Уссурийские семейные игры» к нам подходили многие мамы и папы и выражали сожаление, что не попали на наш праздник.
Задача нашего фестиваля - подарить радостные мгновения как можно большему количеству семей! Именно поэтому мы решили сделать беспрецедентный шаг - до 1 августа мы продлеваем заявочную кампанию! 💥
Хотите стать частью большого семейного сообщества Приморья, зарядиться эмоциями, получить незабываемые впечатления и классные призы? Тогда спешите подать заявку! Мы ждём творческих, активных и любящих свой край участников — вместе создадим яркое событие!
📍 Адрес дирекции: МЦКД «Горизонт», ул. Ленина, 80.
🕗 График работы: вторник — суббота, с 11:00 до 19:00
📞 Телефон: 8‑914‑733‑2026
Присоединяйтесь — будет круто! | 220 |
| 13 |  +1👦🏼 Любопытство ребёнка должно быть под защитой взрослого
Море, пляж и новые открытия – это настоящее приключение для ребёнка. Яркие ракушки, необычные камушки, морские жители и всё вокруг хочется потрогать и изучить. Но именно в такие моменты особенно важно, чтобы рядом был взрослый.
На берегу могут встречаться не только интересные находки, но и опасные предметы: острое стекло в песке, ржавые банки, медузы или морские обитатели, которых не стоит брать в руки. Ребёнок ещё учится различать, что безопасно, а что может причинить вред.
🌊 Приморский край – удивительный регион с живописными бухтами и богатым подводным миром. Но даже самый красивый пляж требует внимания и осторожности. | 228 |
| 14 |  Уже в эту субботу в Уссурийске состоятся сразу два масштабных события - открытие III Уссурийских семейных игр и празднование Международного дня тигра 🎉
Гостей праздника ждут шесть тематических улиц, каждая из которых по-своему уникальна.
С программой праздника можете ознакомиться в афише. Приходите всей семьёй - будет интересно! | 237 |
| 15 |  +7Зарядка для глаз, которую можно делать где угодно
👀 Работа за компьютером, лента в телефоне, учеба — глаза напрягаются каждый день. К вечеру появляется усталость, сухость и желание поскорее закрыть их. А ведь хорошее зрение важно не только для чтения, но и для занятий спортом.
Собрали простые упражнения, которые помогут снять напряжение и поддержать здоровье глаз. Никакого инвентаря и подготовки — можно делать прямо на рабочем месте или в перерыве между подходами.
Подробности в карточках. Сохраняйте и делитесь с теми, кто тоже много времени проводит перед экраном. | 308 |
| 16 |  🥉🏃♀️ Долгих Диана — бронзовый призёр Всероссийских соревнований U18!
Диана показала отличный результат на дистанции 100 метров — 12.35 в Смоленске.
Поздравляем спортсменку и её тренера — Федорову Лилию Владимировну! Гордимся! 🔥 | 291 |
| 17 |  +2Юные футболисты Лучегорска и Дальнереченска передали губернатору памятный подарок
Товарищеский матч между командами ФК «Перспектива» и ФК «Старт» объединил юных спортсменов из двух муниципалитетов. Итогом встречи стал не только игровой опыт, но и футбольный мяч с подписями участников, который депутаты Илья Ткачёв и Алексей Кудрявцев передали Олегу Кожемяко на партийной конференции.
В Пожарском округе последовательно создаются условия для детско-юношеского спорта: после капремонта открыт стадион в Лучегорске, завершается строительство ФОКа. Алексей Кудрявцев подчеркнул: «Важно, чтобы у детей была возможность заниматься спортом рядом с домом. Такие встречи воспитывают командный дух и уважение друг к другу».
Развитие детского спорта остаётся одним из направлений работы Единой России в рамках партпроекта «Детский спорт». | 258 |
| 18 |  +5Как защитить свой аккаунт ВК от мошенников
Аккаунт в соцсетях — это не просто страница с фото, а ценный ресурс, за которым охотятся кибермошенники. Взлом личного профиля ведёт к краже персональных данных, а главное — злоумышленники могут писать вашим близким от вашего имени, выманивать деньги или вовлекать в преступные схемы.
Что делать прямо сейчас:
— Придумайте надёжный сложный пароль и регулярно меняйте его.
— Включите двухфакторную аутентификацию — это самый действенный способ защиты.
— Никому не сообщайте коды из СМС и не переходите по подозрительным ссылкам.
Будьте бдительны и не будьте самоуверенны — жертвой может стать каждый. Предупредите родных и близких, особенно пожилых. Телефонные и интернет-мошенники не только крадут деньги, но и заставляют совершать преступления.
Сохраняйте карточки и делитесь с теми, кому это важно! | 194 |
| 19 |  ⚡️ ГТО для начинающих: 5 простых советов
Если вы никогда серьёзно не тренировались, но решили испытать себя в ГТО—этот пост для вас.
1️⃣ Старт
Отожмитесь сколько сможете, пройдите 1 км, постойте в планке 20 секунд. Запишите цифры — это ваш старт.
2️⃣ Техника и скорость
Первую неделю отрабатывайте движения без секундомера. Это спасёт суставы и даст быстрый рост.
3️⃣ Простые упражнения
— День первый : 3 круга по 10 приседаний, 8 отжиманий, 20 сек планки + бег 15–20 мин.
— День второй : ходьба 5–7 км или лёгкий бег + 10 мин растяжки.
— День третий : повторяем день А с +1–2 повторения.
4️⃣ Еда без диет и мусора
Уберите газировку и чипсы. Пейте воду, ешьте белок, крупы, овощи.
5️⃣ Совершенствуйте свои навыки
Прокачайте сначала то, что даётся легче, — так вы увидите прогресс и не выгорите.
И помните: регулярность важнее интенсивности! | 177 |
| 20 |  +6Фитнес в офисе: упражнения, которые можно делать на рабочем месте
Весь день за компьютером, а к вечеру — боль в спине, шее и плечах? Это знакомо каждому, кто работает в офисе. Но даже в условиях кабинета можно поддерживать тело в тонусе без специальной формы и коврика.
В карточках собрали простые упражнения, которые легко выполнить прямо на рабочем месте. Всего несколько минут в день — и самочувствие заметно улучшится. Сохраняйте, пробуйте и делитесь с коллегами! 💪 | 199 |
