ГБУЗ "Кущёвская ЦРБ" МЗ КК
Open in Telegram
626
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 1 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+15
in 1 channels
Get PRO
December '25
+6
in 1 channels
Get PRO
November '25
+17
in 1 channels
Get PRO
October '25
+7
in 4 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 1 channels
Get PRO
July '25
+3
in 1 channels
Get PRO
June '25
+7
in 1 channels
Get PRO
May '25
+13
in 2 channels
Get PRO
April '25
+14
in 2 channels
Get PRO
March '25
+14
in 5 channels
Get PRO
February '25
+12
in 2 channels
Get PRO
January '25
+16
in 0 channels
Get PRO
December '24
+16
in 3 channels
Get PRO
November '24
+21
in 4 channels
Get PRO
October '24
+20
in 6 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 5 channels
Get PRO
July '24
+7
in 1 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+12
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 2 channels
Get PRO
March '24
+10
in 1 channels
Get PRO
February '24
+6
in 1 channels
Get PRO
January '24
+11
in 1 channels
Get PRO
December '23
+51
in 1 channels
Get PRO
November '23
+25
in 4 channels
Get PRO
October '23
+3
in 2 channels
Get PRO
September '23
+573
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+3
📌 Официальный портал Минздрава России о ВАШЕМ здоровье!
➡️ где и как получить медицинскую помощь
➡️ все о современном подходе к профилактике, диагностике и лечению заболеваний
➡️ расчет калорий и необходимого уровня физической активности
полезные рекомендации для будущих мам и пап
➡️ рецепты счастливого долголетия и многое другое
👉 TAKZDOROVO.RU
| 2 |  Лента тормозит, а новости устаревают?
MAX обновляется быстро даже при слабом сигнале.
Подписывайтесь на наш канал в MAX: https://clck.ru/3Sajsa | 61 |
| 3 |  +7🔎 Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всем мире.
Столкнуться с нарушением работы сердца и кровеносной системы может любой, вне зависимости от возраста. Поэтому важно уделять внимание профилактике таких заболеваний.
К числу основных факторов риска болезней сердца относятся следующие:
🔹 нездоровое питание
🔹 низкий уровень физической активности
🔹 употребление табака и алкоголя
🔹 загрязненный воздух
❗ Если бы можно было подсчитать все случаи с летальным исходом, вызванные болезнями сердца, которые люди могли предотвратить, нет сомнений, что их число было бы ошеломляющим!
✊ Здоровый образ жизни — это не тренд модной индустрии, а единственно верный способ жить счастливо. | 61 |
| 4 |  +2С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем главные правила заботы о сердце 🫀
Листайте карточки, чтобы проверить свои привычки и снизить риски. | 55 |
| 5 | С 10 по 16 августа 2026 года проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, но до 80% преждевременных смертей можно предотвратить благодаря своевременной диагностике и здоровому образу жизни.
Основные факторы риска:
✅ Повышенное артериальное давление.
✅ Курение и высокий уровень холестерина.
✅ Сахарный диабет и ожирение.
✅ Хронический стресс и недостаток сна.
Как сохранить здоровье сердца?
🔹 Контролируйте артериальное давление (норма — не выше 140/90 мм рт. ст.).
🔹 Следите за уровнем холестерина и глюкозы — сдавайте анализы ежегодно.
🔹 Откажитесь от курения и алкоголя.
🔹 Двигайтесь каждый день (минимум 30 минут умеренной нагрузки).
🔹 Питайтесь осознанно: меньше соли, сахара и жирного, больше овощей и фруктов.
🔹 Управляйте стрессом и высыпайтесь (7–9 часов сна).
🔹 Регулярно проходите диспансеризацию.
Сердце требует ответственного отношения. Большинства заболеваний можно избежать, если вести здоровый образ жизни и вовремя проходить обследования.
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — повод проверить своё здоровье и начать заботиться о сердце уже сегодня. | 59 |
| 6 |  No text... | 59 |
| 7 |  +4Здоровый сон во многом зависит от матраса и подушки. Неподходящие модели могут вызвать дискомфорт и проблемы с позвоночником.
На что обратить внимание при выборе — в карточках. | 59 |
| 8 |  +2В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» на базе ГБУЗ «Кущевская ЦРБ» МЗ КК совместно с ГБУ СО КК «Кущевский КЦСОН» прошло очередное физкультурно-оздоровительное мероприятие — занятие лечебной физкультурой «Движение — жизнь».
Зарядку провел инструктор ЛФК реабилитационного отделения Самогов Руслан Замирович.
Регулярные физические упражнения — это не просто привычка, а фундамент активного долголетия. Такие тренировки укрепляют сердечную мышцу, поддерживают эластичность суставов и развивают координацию. Для пожилых людей это особенно важно, потому что крепкий вестибулярный аппарат — это лучшая защита от травм и падений. А занятия на свежем воздухе дарят двойную пользу: кислород насыщает клетки, а солнце поднимает настроение. Участники встречи поделились впечатлениями: после упражнений они почувствовали невероятную легкость во всем теле, прилив энергии и заряд позитива на целый день! | 61 |
| 9 |  В рамках Недели популяризации грудного вскармливания в родильном отделении Кущёвской ЦРБ прошла лекция для будущих и молодых мам.
Мероприятие было приурочено к Международной неделе грудного вскармливания, которая ежегодно проходит в первую неделю августа. Врач-неонатолог родильного отделения Ольховая Татьяна Владимировна рассказала о важности естественного вскармливания для здоровья ребёнка и матери.
На лекции обсудили ключевые темы:
🔹 Преимущества грудного молока перед искусственными смесями;
🔹 Правильное прикладывание к груди и профилактика трещин;
🔹 Режим кормления и питание кормящей мамы;
🔹 Как сохранить лактацию и справиться с трудностями в первые недели;
🔹 Польза грудного вскармливания для эмоциональной связи между мамой и малышом.
Все желающие получили ответы на интересующие вопросы, а также памятки с полезными рекомендациями. Подобные встречи помогают женщинам чувствовать себя спокойнее и увереннее перед важным этапом материнства. | 49 |
| 10 |  +7🍓 Лето на Кубани — это время ярких красок и ароматов щедрых плодов. Часть 2
👉 В наших карточках вы найдете подробный перечень основных летних фруктов и ягод, произрастающих в Краснодарском крае, а также узнаете о пользе, скрытой в каждом из них. | 61 |
| 11 |  +5Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие.
Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне.
В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов. | 54 |
| 12 | +7 🍓 Лето на Кубани — это время ярких красок и ароматов щедрых плодов. Часть 1
👉 В наших карточках вы найдете подробный перечень основных летних фруктов и ягод, произрастающих в Краснодарском крае, а также узнаете о пользе, скрытой в каждом из них. | 52 |
| 13 |  👶 Грудное вскармливание: польза для двоих
🤱 В рамках Недели популяризации грудного вскармливания напоминаем о важности и пользе ГВ для здоровья как мамы, так и малыша. Это не только полноценное питание, но и основа крепкого иммунитета и гармоничного развития.
В прикреплённой памятке вы найдёте полезные советы и ответы на частые вопросы. | 50 |
| 14 |  +3Назначение терапии требует учёта множества факторов: возраста, веса, сопутствующих болезней, взаимодействия с другими препаратами. Это возможно только после консультации специалиста. Для приёма у врача по конкретному профилю необходимо направление терапевта.
Самолечение — хаотичный подбор средств, который может спровоцировать новые нарушения, требующие более сложного лечения. | 62 |
| 15 |  +5🤱 На Кубани продолжается Неделя популяризации грудного вскармливания!
🍼 Грудное молоко – идеальное питание для вашего малыша! 🍼
🔊 Узнайте о преимуществах естественного вскармливания для здоровья мамы и ребенка, а также получите полезные советы по налаживанию лактации и уходу за малышом. | 59 |
| 16 | Сегодня в рамках региональной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в станице Кущёвской открылась новая детская поликлиника по адресу: ст. Кущевская, ул. Ейская, 19А.
Новая поликлиника рассчитана на 250 посещений в смену и позволит принимать маленьких пациентов со всего Кущёвского района.
В просторном трехэтажном здании, оснащенном новым современным оборудованием, будут работать рентген диагностические кабинеты, кабинеты консультативно-диагностической помощи, кабинеты профилактики, физиотерапевтические кабинеты, ЛФК и массажа, кабинеты медико-социальной помощи, а также эндоскопические кабинеты и дневной стационар.
В новой поликлинике созданы все условия для комфортного и безопасного получения медицинской помощи. Теперь качественная педиатрическая помощь стала ещё доступнее для юных жителей Кущёвского района.
Записаться на прием к специалистам можно: по телефону колл-центра 8(86168) 5-89-71, через инфомат, через госуслуги, через чат-бот мессенджера МАХ.
Режим работы детской поликлиники: понедельник-пятница с 8:00 до 17:00, суббота с 8:00 до 12:00, воскресенье выходной.
Ждем Вас по новому адресу: ст. Кущевская, ул. Ейская, 19А! | 71 |
| 17 |  +5No text... | 62 |
| 18 | С 3 по 9 августа 2026 года проходит Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).
Грудное молоко — идеальная пища для младенцев. Оно безопасно, содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают защитить ребёнка от инфекций. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и его продолжение до 2 лет и более.
Почему это важно?
Для ребёнка:
✅ Защита от инфекций и аллергии.
✅ Снижение риска ожирения и диабета.
✅ Улучшение развития мозга и речи.
✅ Формирование эмоциональной связи с мамой.
Для мамы:
✅ Быстрое восстановление после родов.
✅ Снижение риска рака груди и яичников.
✅ Уменьшение риска послеродовой депрессии.
✅ Укрепление здоровья сердечно-сосудистой системы.
Советы для успешного кормления:
🔹 Прикладывайте к груди в первый час после родов.
🔹 Кормите по требованию, включая ночные кормления.
🔹 Следите за правильным прикладыванием.
🔹 Не используйте пустышки и бутылочки до 6 месяцев.
🔹 Не допаивайте водой — грудное молоко содержит всё необходимое. | 56 |
| 19 |  No text... | 50 |
| 20 |  +4Травмы случаются внезапно. В такие моменты человек может растеряться и не знать, куда обратиться.
Чтобы этого избежать, полезно заранее разобраться, какие учреждения существуют для экстренной помощи. | 57 |
