Зефирный барашек 🐏

Обед😅 Греча, авокадо, шампиньоны и помидорка )

Завтрак )

Всем большой привет)

Обед как и вчера + сыр и кофе ) 150г 🐓; 120г гречи; 120г 🍅; 35г🥑 и 30г🧀

Я забыла сфоткать на перекус был протеиновый батончик со вкусом тирамису и кофий. Я тут во всю занимаюсь делами, у меня и стирка и с бабушкой на кухне и параллельно в спальне порядок после гостей навожу )

Завтрак 🙃

С добрым утром)

Только недавно пришла с города 😁 обееед ✅ 123г гречи + 100г филе + 100г 🍅 и 36г 🥑 В бутылке вода с витамином С

Всем привет, я уже мчу в город . На завтрак сегодня было яйцо, балык, соус терияки, салат айсберг+ хлеб с творожным сыром и кофе на заменителе)

3 с половиной часа и урожай переработан 😳😁 Морковь на зиму готова П.С. это не вся морковь но эта та порция, что на заморозку 🙃 Тут более 5ти кг 😀

Я ещё вчера ходила в футболке, а тут такое 😳 что то я совершенно к этому не готова днём то 20 на градуснике. А что у вас обещает погода?

Доброе утро 🙃 Завтрак сегодня как и вчера кофе + яйцо + балык

Всех с добрым пятничным утром ❤️ Мой вес без изменений

Перед сном десерт 🥰 Первый раз увидела у нас что то подобное) взяла 5 штук 😅 2 ванильных 2 фисташковых И 1 шоколадный Думаю пока на улице 20+ днём самое то с кофейком 🥰

Второй прием пищи 🙃 200г риса

Собралась опять в город )

Доброе утро 😂 я сегодня спала до последнего, что называется. На завтрак сегодня 2 яйца 🥚 со специями + соус терияки сырник с 🍯 и кофе растворимый на заменителе