252
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+3
in 0 channels
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+9
in 0 channels
Get PRO
August '24
+23
in 0 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+10
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+39
in 0 channels
Get PRO
January '24
+217
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  На обед была пицца но в не фоткнула на перекус захотелось чего то интересного увидела вот такую штуку , привольная мне понравилась) | 310 |
| 3 | Я значит встала пораньше , приготовила завтрак, накрасилась , намылилась к подруге на маникюр, а она в Рязани! Что б её 😅 сижу теперь красивая расстроенная 😞 ибо другие планы тоже накрылись медным тазом 😢 | 268 |
| 4 |  Доооброе утро милые)
Завтрак сегодня будет очень вкусный
Все кроме кофе 162 ккал
Кофе капучино на заменителе сахара | 271 |
| 5 |  Ну что я добралась 😁
Заодно и зашла в магазин
Шпинат
Рыбка
Ветчина из индейки
Сыр большой круш это типа лёгкий в нем всего 260 ккал из них 26,5 белка, 17 жиров
Сыр чеддер просто захотелось
На пробу зефир в этом 304 ккал но меня подкупил вкус манго
Кукурузный хлеб с сыром
Яйца мармелад к чаю тут все такой любят
И последнее это пицца её взяла на всякий случай пусть будет возможно завтра вместо ужина
За день устала буду ложиться, всем сладких снов и до завтра ❤️ | 227 |
| 6 |  Video message | 219 |
| 7 |  +1Доброе утро)
Я к вам сразу с завтраком 😅 | 231 |
| 8 |  Video message | 237 |
| 9 |  Video message | 250 |
| 10 | Всех с добрым воскресным ❤️
Я ещё сплю на ходу 🙃 | 264 |
| 11 |  Обед ✅ | 275 |
| 12 |  Завтрак 🙃 | 275 |
| 13 | Доброе утро ❤️💋 | 243 |
| 14 |  Обед
Кофе+ 135макарохи в готовом виде (примерно 65 в сухом) и курочка 150г в сыром виде
Итого: 550ккал 43.68- белок; 6,5- жиры; 74,6 угли | 264 |
| 15 |  Завтрак | 301 |
| 16 |  Ну вот как то так | 321 |
| 17 | Всем сладких снов! Не забудьте завтра пятница- весы!) | 282 |
| 18 |  Сегодня завтрак без яйца и зелени
Бутер + творожок и кофий 🥰 | 283 |
| 19 | С добрым утром ❤️ | 242 |
| 20 |  +2Это очень и очень вкусно 😍
Собственно ужин
Для лепешки смешиваем одно яйцо и 100г мягкого творога (можно сметану использовать) добовляем 35-40г муки (у меня цз можно использовать самую обычную ) добовляем 1г соли (тут уж надо свою пропорцию выявить ибо все сугубо по вкусу )
Я ещё в тесто люблю добавит сушёный чеснок и укроп но это не обязательно.
Выливаем половину теста на сковороду равномерно распределяем через минуту ( тесто должно схватиться) выкладываем начинку самое простое это сыр и зелень , я сделала сыр и ветчина ) заливаем поверх оставшимся тестом накрываем крышкой и жарим на медленном огне как тесто схватится переворачиваем и жарим до готовности (примерно минуты 2-3 )
Готово , приятного аппетита 🧡 это очень вкусно обязательно попробуйте | 259 |
