Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Григорий Потемкин. Включите свет!
Open in Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Григорий Потемкин. Включите свет!
Channel Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 238 subscribers, ranking 2 159 in the Psychology category and 63 760 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 238 subscribers.
According to the latest data from 21 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 45 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.22%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.12% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 842 views. Within the first day, a publication typically gains 422 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 17.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 22 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
10 238
Subscribers
-224 hours
-617 days
+4530 days
Posts Archive
Если вы не говорите о сексе, это не значит, что проблемы нет
Есть темы, которые пары готовы обсуждать часами: деньги, дети, отдых, ремонт, кто забыл вынести мусор и почему опять никто не загрузил посудомойку. А есть темы, которые проще обходить стороной. Одна из них — секс.
Причем дело редко в том, что людям нечего сказать. Наоборот, часто за молчанием скрывается очень многое: неудовлетворенность, обида, стыд, страх быть отвергнутым, желание чего-то большего или, наоборот, чувство вины за то, что желания стало меньше.
Но вместо разговора большинство выбирают молчание.
➡️ Именно поэтому на вебинаре «Секс как способ коммуникации в паре» мы будем говорить не столько про секс, сколько про близость и коммуникацию в паре.
🔸 Почему секс можно считать отдельным языком отношений?
🔸 Как возвращать желание в долгие отношения?
🔸 Почему хорошие люди, которые любят друг друга, годами избегают этой темы?
🔸 И как говорить о своих желаниях так, чтобы разговор сближал, а не создавал еще больше напряжения?
Если вам знакомо ощущение, что эта тема давно требует внимания, приходите на вебинар. Возможно, именно этот разговор вы откладывали слишком долго.
Жду вас в эту среду в 19:00 в эфире.
Подробности в закрытом канале.
Ваш секс как прокисшее молоко?
Да, это странное сравнение. Но оно очень точно описывает то, что происходит во многих отношениях.
Сначала всё было живым. Был интерес друг к другу, желание, любопытство, энергия. А потом...
Вроде ничего страшного не случилось: вы не перестали любить друг друга, не разъехались по разным квартирам и не подали на развод. Просто секс постепенно ушел куда-то на второй план.
И самое интересное, что большинство пар в этот момент начинают искать проблему где угодно, кроме самого очевидного места.
Вы говорите про усталость, стресс, детей, работу, нехватку времени. Всё это правда.
Но редко задаете себе вопрос: а когда мы вообще последний раз честно разговаривали про секс?
Не про частоту, технику или кто кому отказал. А про свои желания, фантазии, страхи, разочарования.
Потому что для многих пар секс — это тема, которую проще избегать, чем обсуждать.
А теперь я задам вам один вопрос: если бы вам нужно было описать свою интимную жизнь одним продуктом из холодильника, что бы это было?
Пишите в комментариях 👇🏻
За годы работы с парами я заметил одну вещь.
Люди редко расстаются из-за одного большого конфликта. Гораздо чаще отношения постепенно разрушаются из-за разговоров, которые так и не состоялись.
О деньгах. О чувствах. О близости. О том, что давно не устраивает, но никак не получается обсудить спокойно.
Поэтому появился тренинг «Дорогой, нам надо поговорить».
Практическая программа для тех, кто устал ходить по кругу в одних и тех же разговорах и хочет научиться обсуждать важные темы без скандалов, давления и взаимных претензий.
Поговорим о том, как доносить свои чувства так, чтобы вас слышали, как обсуждать деньги без взаимных обвинений, как поднимать тему секса без стыда и неловкости и как проходить через конфликты без многодневного молчания и накопленных обид.
Обучение не про идеальные отношения. Оно про отношения, в которых люди умеют слышать друг друга, говорить о важном и оставаться командой даже тогда, когда не согласны.
Ссылка и подробная программа тут.
Если вы пропустили мастер-класс или не смогли присутствовать онлайн, у меня хорошая новость.
Сохранил записи встречи, чтобы вы забрали для себя самые полезные идеи, инструменты и разборы.
На мастер-классе говорили о том, почему в отношениях возникает дистанция, как мужчины и женщины по-разному воспринимают коммуникацию и какие ошибки мешают быть услышанными.
Забирайте запись по ссылке.
Разыгрываю билет на курс «Дорогой, нам надо поговорить».
Если давно хотели разобраться, почему разговоры с мужчиной заканчиваются обидами, молчанием или конфликтами — это ваш шанс попасть на курс бесплатно.
Условия участия в закрытом канале.
Когда любви становится недостаточно.
После мастер-класса многие наконец поняли, почему разговоры с партнером заходят в тупик. Почему он закрывается, почему сложные темы откладываются на потом и откуда берется это чувство, будто вы перестали слышать друг друга.
Но понимание — это только первый шаг.
Потому что вечером вы возвращаетесь в свою обычную жизнь, где по-прежнему нужно обсуждать деньги, говорить о своих чувствах, решать конфликты и поднимать темы, которые страшно или неудобно затрагивать.
Поэтому я создал курс «Дорогой, нам надо поговорить».
Это не про теорию отношений. Это про конкретные инструменты для разговоров, после которых люди становятся ближе, а не отдаляются друг от друга.
Будем обсуждать деньги, эмоции, близость и конфликты так, чтобы не ходить по кругу в одних и тех же сценариях.
Если после мастер-класса вы узнали в этих историях свои отношения и понимаете, что хотите не просто осознать проблему, а изменить ситуацию, оставляйте заявку на курс.
Старт — 13 июля.
+1
Делюсь отзывами и инсайтами с разборов.
Завтра выложу запись для тех, кто пропустил.
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мы начали ❤️
Сейчас в прямом эфире разбираем, почему мужчины закрываются, уходят в молчание и как вернуть живой диалог в отношения.
Если вчерашний эфир откликнулся вам - обязательно заходите сегодня.
Самые сильные инсайты обычно происходят именно на разборах.
👉🏻 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Сегодня в 12:00 мск разборы ваших ситуаций.
Увидите как инструменты работают на конкретных примерах и сможете прислать свою ситуацию для разбора прямо в эфире.
Язык мужчины проще изучать у мужчины.
Прикрепил вам небольшую выдержку с прошлого разбора для понимания формата.
Ссылка тут ⬇️
ХОЧУ НА РАЗБОР
ХОЧУ НА РАЗБОР
ХОЧУ НА РАЗБОР
У меня есть хорошая знакомая - Валерия Писарева. Она делает классные штуки. Действительно классные.
Она объединила лучших диджеев и дыхательные практики. В это воскресенье будет огромный движ на 400 человек в Мск.
Я очень рекомендую вам сходить и оторваться. Соберутся очень. Классные. Ребята!
Не благодарите! ❤️❤️
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Прямо сейчас рассказываю про тот самый алгоритм Потемкина.
То, что нужно услышать каждому, кто потерялся в отношениях и отсутствии диалога между вами и вашими партнерами.
👉🏻 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мастер-класс стартовал. Жду вас по ссылке.
Сегодня разбираем механику молчания.
Объясню мужскую психику изнутри: почему он закрывается, что слышит в ваших словах и что нужно, чтобы он захотел говорить.
👉🏻 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
В 19:00 мск. Сегодня. Мастер-класс «О чем молчат мужчины».
Мужчина молчит не потому, что не хочет близости.
Он молчит, потому что для него разговор давно стал небезопасным местом.
Каждый раз, когда он пытается что-то сказать, в ответ получает обиду, претензию, слёзы или скандал.
И тогда проще промолчать.
Парадокс в том, что мы сами часто разрушаем то, чего больше всего хотим — честный диалог и близость.
Мужское молчание очень часто — это не равнодушие.
Разберем уже вечером.
⬇️⬇️⬇️⬇️
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
В 19:00 мск. Сегодня. Мастер-класс «О чем молчат мужчины».
Мужчина молчит не потому, что не хочет близости.
Он молчит, потому что для него разговор давно стал небезопасным местом.
Каждый раз, когда он пытается что-то сказать, в ответ получает обиду, претензию, слёзы или скандал.
И тогда проще промолчать.
Парадокс в том, что мы сами часто разрушаем то, чего больше всего хотим — честный диалог и близость.
Мужское молчание очень часто — это не равнодушие.
Разберем уже вечером.
⬇️⬇️⬇️⬇️
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
+1
«Чертов гений» — это закрытый клуб.
Не какой-то курс или марафон.
Это ваша реальная возможность на протяжении 12 месяцев быть в поле Потемкина и вырасти в 12 сферах жизни: деньги, секс, отношения, энергия и тд.
Подробнее о клубе на сайте.
