Григорий Потемкин. Включите свет!
前往频道在 Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
显示更多📈 Telegram 频道 Григорий Потемкин. Включите свет! 的分析概览
频道 Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 238 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 2 156,并在 俄罗斯 地区排名第 63 812 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 238 名订阅者。
根据 20 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 44,过去 24 小时变化为 -10,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 8.77%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.96% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 898 次浏览,首日通常累积 406 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 20。
- 主题关注点: 内容集中在 тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
凭借高频更新(最新数据采集于 21 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 238
订阅者
-1024 小时
-617 天
+4430 天
帖子存档
Если вы не говорите о сексе, это не значит, что проблемы нет
Есть темы, которые пары готовы обсуждать часами: деньги, дети, отдых, ремонт, кто забыл вынести мусор и почему опять никто не загрузил посудомойку. А есть темы, которые проще обходить стороной. Одна из них — секс.
Причем дело редко в том, что людям нечего сказать. Наоборот, часто за молчанием скрывается очень многое: неудовлетворенность, обида, стыд, страх быть отвергнутым, желание чего-то большего или, наоборот, чувство вины за то, что желания стало меньше.
Но вместо разговора большинство выбирают молчание.
➡️ Именно поэтому на вебинаре «Секс как способ коммуникации в паре» мы будем говорить не столько про секс, сколько про близость и коммуникацию в паре.
🔸 Почему секс можно считать отдельным языком отношений?
🔸 Как возвращать желание в долгие отношения?
🔸 Почему хорошие люди, которые любят друг друга, годами избегают этой темы?
🔸 И как говорить о своих желаниях так, чтобы разговор сближал, а не создавал еще больше напряжения?
Если вам знакомо ощущение, что эта тема давно требует внимания, приходите на вебинар. Возможно, именно этот разговор вы откладывали слишком долго.
Жду вас в эту среду в 19:00 в эфире.
Подробности в закрытом канале.
Ваш секс как прокисшее молоко?
Да, это странное сравнение. Но оно очень точно описывает то, что происходит во многих отношениях.
Сначала всё было живым. Был интерес друг к другу, желание, любопытство, энергия. А потом...
Вроде ничего страшного не случилось: вы не перестали любить друг друга, не разъехались по разным квартирам и не подали на развод. Просто секс постепенно ушел куда-то на второй план.
И самое интересное, что большинство пар в этот момент начинают искать проблему где угодно, кроме самого очевидного места.
Вы говорите про усталость, стресс, детей, работу, нехватку времени. Всё это правда.
Но редко задаете себе вопрос: а когда мы вообще последний раз честно разговаривали про секс?
Не про частоту, технику или кто кому отказал. А про свои желания, фантазии, страхи, разочарования.
Потому что для многих пар секс — это тема, которую проще избегать, чем обсуждать.
А теперь я задам вам один вопрос: если бы вам нужно было описать свою интимную жизнь одним продуктом из холодильника, что бы это было?
Пишите в комментариях 👇🏻
За годы работы с парами я заметил одну вещь.
Люди редко расстаются из-за одного большого конфликта. Гораздо чаще отношения постепенно разрушаются из-за разговоров, которые так и не состоялись.
О деньгах. О чувствах. О близости. О том, что давно не устраивает, но никак не получается обсудить спокойно.
Поэтому появился тренинг «Дорогой, нам надо поговорить».
Практическая программа для тех, кто устал ходить по кругу в одних и тех же разговорах и хочет научиться обсуждать важные темы без скандалов, давления и взаимных претензий.
Поговорим о том, как доносить свои чувства так, чтобы вас слышали, как обсуждать деньги без взаимных обвинений, как поднимать тему секса без стыда и неловкости и как проходить через конфликты без многодневного молчания и накопленных обид.
Обучение не про идеальные отношения. Оно про отношения, в которых люди умеют слышать друг друга, говорить о важном и оставаться командой даже тогда, когда не согласны.
Ссылка и подробная программа тут.
Если вы пропустили мастер-класс или не смогли присутствовать онлайн, у меня хорошая новость.
Сохранил записи встречи, чтобы вы забрали для себя самые полезные идеи, инструменты и разборы.
На мастер-классе говорили о том, почему в отношениях возникает дистанция, как мужчины и женщины по-разному воспринимают коммуникацию и какие ошибки мешают быть услышанными.
Забирайте запись по ссылке.
Разыгрываю билет на курс «Дорогой, нам надо поговорить».
Если давно хотели разобраться, почему разговоры с мужчиной заканчиваются обидами, молчанием или конфликтами — это ваш шанс попасть на курс бесплатно.
Условия участия в закрытом канале.
Когда любви становится недостаточно.
После мастер-класса многие наконец поняли, почему разговоры с партнером заходят в тупик. Почему он закрывается, почему сложные темы откладываются на потом и откуда берется это чувство, будто вы перестали слышать друг друга.
Но понимание — это только первый шаг.
Потому что вечером вы возвращаетесь в свою обычную жизнь, где по-прежнему нужно обсуждать деньги, говорить о своих чувствах, решать конфликты и поднимать темы, которые страшно или неудобно затрагивать.
Поэтому я создал курс «Дорогой, нам надо поговорить».
Это не про теорию отношений. Это про конкретные инструменты для разговоров, после которых люди становятся ближе, а не отдаляются друг от друга.
Будем обсуждать деньги, эмоции, близость и конфликты так, чтобы не ходить по кругу в одних и тех же сценариях.
Если после мастер-класса вы узнали в этих историях свои отношения и понимаете, что хотите не просто осознать проблему, а изменить ситуацию, оставляйте заявку на курс.
Старт — 13 июля.
+1
Делюсь отзывами и инсайтами с разборов.
Завтра выложу запись для тех, кто пропустил.
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мы начали ❤️
Сейчас в прямом эфире разбираем, почему мужчины закрываются, уходят в молчание и как вернуть живой диалог в отношения.
Если вчерашний эфир откликнулся вам - обязательно заходите сегодня.
Самые сильные инсайты обычно происходят именно на разборах.
👉🏻 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Сегодня в 12:00 мск разборы ваших ситуаций.
Увидите как инструменты работают на конкретных примерах и сможете прислать свою ситуацию для разбора прямо в эфире.
Язык мужчины проще изучать у мужчины.
Прикрепил вам небольшую выдержку с прошлого разбора для понимания формата.
Ссылка тут ⬇️
ХОЧУ НА РАЗБОР
ХОЧУ НА РАЗБОР
ХОЧУ НА РАЗБОР
У меня есть хорошая знакомая - Валерия Писарева. Она делает классные штуки. Действительно классные.
Она объединила лучших диджеев и дыхательные практики. В это воскресенье будет огромный движ на 400 человек в Мск.
Я очень рекомендую вам сходить и оторваться. Соберутся очень. Классные. Ребята!
Не благодарите! ❤️❤️
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Прямо сейчас рассказываю про тот самый алгоритм Потемкина.
То, что нужно услышать каждому, кто потерялся в отношениях и отсутствии диалога между вами и вашими партнерами.
👉🏻 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мастер-класс стартовал. Жду вас по ссылке.
Сегодня разбираем механику молчания.
Объясню мужскую психику изнутри: почему он закрывается, что слышит в ваших словах и что нужно, чтобы он захотел говорить.
👉🏻 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
В 19:00 мск. Сегодня. Мастер-класс «О чем молчат мужчины».
Мужчина молчит не потому, что не хочет близости.
Он молчит, потому что для него разговор давно стал небезопасным местом.
Каждый раз, когда он пытается что-то сказать, в ответ получает обиду, претензию, слёзы или скандал.
И тогда проще промолчать.
Парадокс в том, что мы сами часто разрушаем то, чего больше всего хотим — честный диалог и близость.
Мужское молчание очень часто — это не равнодушие.
Разберем уже вечером.
⬇️⬇️⬇️⬇️
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
В 19:00 мск. Сегодня. Мастер-класс «О чем молчат мужчины».
Мужчина молчит не потому, что не хочет близости.
Он молчит, потому что для него разговор давно стал небезопасным местом.
Каждый раз, когда он пытается что-то сказать, в ответ получает обиду, претензию, слёзы или скандал.
И тогда проще промолчать.
Парадокс в том, что мы сами часто разрушаем то, чего больше всего хотим — честный диалог и близость.
Мужское молчание очень часто — это не равнодушие.
Разберем уже вечером.
⬇️⬇️⬇️⬇️
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
+1
«Чертов гений» — это закрытый клуб.
Не какой-то курс или марафон.
Это ваша реальная возможность на протяжении 12 месяцев быть в поле Потемкина и вырасти в 12 сферах жизни: деньги, секс, отношения, энергия и тд.
Подробнее о клубе на сайте.
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
