ало, йога?

расписание практик 7 — 13 сентября в выходные занятий не будет🫸🏼📿🫷🏼 8.09 вторник 19.00 holi➕ tretyak 9.09 среда 20.30 holi ⭐️belka 10.09 четверг 19.00 holi ➕tretyak

окна для индивидуальной практики со мной

9.09 среда

9.00 онлайн

ну комбинация чисел какая

10.09 четверг

11.00 онлайн офлайн

11.09 пятница

14.00 онлайн/офлайн

играем будто будду перед поездкой на фестиваль с артистами кто знает, что должен прийти - пишите в комментарии, смотреть будете 28 сентября 19.30 на Красносельской в студии

довольно много касаний могут сделать практику глубже особенно здесь любопытно, когда практикующие получают этот опыт в паре друг от друга всем моим учителям привет за эти знания, классно ими делиться с людьми

расписание 31 августа - 6 сентября полная неделя в новом году 1.09 вторник 19.00 holi➕ tretyak 2.09 среда 20.30 holi ⭐️belka 3.08 четверг 19.00 holi➕ tretyak 5.08 суббота 14.00 holi ⭐️belka 6.08 воскресенье 09.00 holi ⭐️belka для меня год все так и начинается и стартует с учебного; в сентябре практикуем глубокие наклоны и стойки - это тема месяца📌 в индивидуальной работе появилось окно для регулярных практик по пятницам с 14.00 до 15.30! ➕ давно такой возможности не возникало и вот она возникла

окна для индивидуальных занятий на неделе

🫸🏼среда 8.00; 14.00 онлайн/офлайн

🫸🏼суббота 10.30 онлайн/офлайн

жесть что за дети

встречаемся сегодня в holi belka в 14.00! на всеми любимый кор + лотосы🏹 наши лотосы обязательно распустятся 🪷

практикую каждый божий день безапелляционно, по полтора два честных часа, утром и вечером, и вот когда есть эта внутренняя нерушимая верная настройка и калибровка на обрастание «мясом» наблюдателя это абсолютно потрясающе все на своих местах - мозг, руки, ноги, энергетика, химия все события, делишки ну все правильно и четко, как положено задачам человеческим это большое удовольствие и счастье - не без труда, конечно, но и труд любим здесь и удовлетворяющ я помалкиваю о таком обычно, за меня говорят дела… мои материальные дела на данном этапе это продолжение моей практики короче, друзья, раз вам жизнь дала счастье соприкоснуться с этими методами - дерзайте и не прозябайте в сомнениях это стоит всего!

Мой рецепт как не сдохнуть - ванна с магнием, игольчатый коврик, плакать на мфр-мяче и палке из чирал + я иду сегодня на спортивный массаж, потому что это очень сложно пережить…

тем, кто вчера отработал трехчасовое занятие🏹

расписание на неделю с 24 по 30 августа мы встретимся лишь на выходных, сейчас я ем у мамы огурцы из теплицы будем завершать этими классами месяц кора 29.08 суббота 14.00 holi ⭐️belka 30.08 воскресенье 09.00 holi ⭐️belka для индивидуальных практик онлайн окон нет🤸🏼‍♂️

лет 15 назад мы с пятиборской командой ехали на чемпионат России поездом через Москву и тогда, я уже была чемпионкой России по детям, у меня бывали призовые деньги и я накопила себе на красные наушники beats они стояли тысяч десять и при стоянке поезда на площади трех вокзалов я побежала в официальный магазин - это была для меня очень значимая покупка, с этими наушниками я бог знает на сколько стартов, запловов и боев выходила, как настоящий большой спортсмен в телевизоре помню шла тогда с этими битсами обратно в поезд и глядела на монументальную архитектуру Москвы думала ого вот так город и недавно вот еду на самокате по тем же проспектам, проезжаю места былых удивлений, давно закрытого оригинального магазина моих наушников и еду в кафешку и живу в Москве и психую, что чето там с поставкой зерна, и работники не оч и я не справляюсь с чем-то и вот вспоминаю эти красные битсы и мои 12 лет и думаю ну ладно, вау такая вот вдохновляющая(или нет) история чего там дальше и как не знаем, жизнь покажет

https://t.me/boost/yogstvo вы знаете что делать🫸🏼🤸🏼‍♂️🫷🏼

эх ребята, была на приеме у остеопата, он мне сообщил о необходимости отдыха

сомнительно конечно, но подвздошная перетянутая тетушкой с практики хот йоги все еще в наличии и беспокоит меня🤸🏼‍♂️

надо же получить травму на чужой практике, а самой 15 лет быть чистой невредимой и все как с гуся вода ходите к проверенным преподавателям, йога это не прикол, это серьезная и точная наука а нервная система штука крайне чувствительная, быть может это неясно сразу, но маленькие токи определяют все и от внутреннего к внешнему и от внешнего к внутреннему!

на завтра освободилось окно на индивидуальную практику в 9.00! онлайн/офлайн🤸🏼‍♂️

расписание на неделю 17-23 августа ➕с трехчасовым классом в воскресенье 19.08 среда 20.30 holi belka 22.08 суббота 14.00 holi belka 23.08 воскресенье 09.00 holi belka 10.30 holi belka PRO level 📌соберу эти три часа в единую конструкцию, позанимаемся всласть окна для индивидуальной работы на неделе отсутствуют⭐️ *к трансляции классов можно подключиться онлайн, пишите в комментарии для записи 800₽

и если у вас недостаточное намерение практиковать и вас может сломить скажем дождь или жизненные оказии, то отменяйте запись заблаговременно, чтобы другие йоги смогли попасть туда, куда должны попасть я думаю, что йога в этом тоже заключается и раскрывается

расписание на неделю 10-16 августа 11.08 вторник 19.00 holi➕ tretyak 12.08 среда 20.30 holi⭐️ belka 13.08 четверг 19.00 holi ➕tretyak 14.08 пятница 7.30 медитация на канале опенэйр online 15.08 суббота 09.00-11.00 «утренний стояк» в парке Эрмитаж - встреча по мотивам задачи стоять на руках 14.00 holi ⭐️belka 16.08 воскресенье 09.00 holi ⭐️belka *к любой живой нашей практике есть опция подключения онлайн , пишите в комментарии окна для индивидуальных практик на этой неделе отсутствуют

наш утренний стояк под открытым небом 🤸🏼‍♂️ следующая практика в субботу 15 августа с 9.00 до 11.00 📍Эрмитаж парк / 2000₽ и тотал атеншен ту хэндстендинг пишите в комментарии для записи, запишем на руки поставим

друзья ребята приветы вам! завтра, я устраиваю пятничный вечер у нашего экрана 🎥 будем смотреть оскароносные короткометражные мультфильмы, пить какао, матча и созерцать это лето на полную! кинопросмотр с 19.00 до 21.00📎

«Старик и море» Александра Петрова

«Девушка, которая плакала жемчугом» Джеймса Хайнмеда

«В тени кипариса» Хоссейна Молайеми

«Война окончена» Дэйва Маллинза

«Мальчик, крот, лис и конь»

«Отец и дочь» Михаэля Дудок де Вит

зовите друзей и вообще всех подряд зовите, будет сладко тепло и хорошо! запись в комментариях🔽 а вход свободный 🧸 //крыльцо верхняя красносельская 7с2