Космос Клуб |фитнес|йога|туры

Если вы откладывали покупку на потом — сейчас то самое время 😏 Совсем скоро стоимость абонементов изменится, но прямо сейчас у вас есть последняя возможность приобрести абонемент по старой цене 🔥 Позаботьтесь о своих регулярных тренировках. Оформить абонемент по старой цене можно на нашем сайте https://cosmosplace.ru/ пока тарифы не обновились. Увидимся на ковриках и в тренажерном зале! Ваш Космос 🤍

Сегодня мы просто нереально круто потренировались на свежей зеленой лужайке. Свежий воздух, солнце, заряд бодрости на все выходные и максимальный кайф от движения — те, кто пришел, соврать не дадут! Инъекция эндорфинов получена на 100% 🔋 Жалеете, что не успели, проспали или очень-очень хотели, но планы не позволили к нам присоединиться? Без паники, мы всё повторим! Записывайте даты в календарь, чтобы точно не пропустить: 📅 9 сентября (среда) в 09:30 📅 12 сентября (суббота) в 09:30 Будем много тянуться, ловить классную атмосферу и заряжаться энергией под осенним солнышком. Кто с нами? Запись по ссылкам выше 🤗

Существуют реальные научные исследования, подтверждающие: визуализация упражнений действительно дает эффект 🤨 Мышцы могут получать микроимпульсы, когда вы детально представляете, как жмете штангу или делаете выпады. Но мы, не из числа тех, кто готов верить в магию «диванного фитнеса» 🙂‍↔️ И официально заявляем: лежа на диване и просто представляя, как вы качаете пресс — кубики не вернуть. Идеальная техника в голове не заменит реальные рабочие веса.Все в зал! 🔥 Тем более нас ждут выходные. И если в будни усталость не позволила добраться до тренировки, то сегодня — самый лучший день, чтобы это исправить. Ждем вас! А если вы еще не приобрели абонемент в нашу студию, у вас еще есть возможность приобрести абонемент по старой цене ☺️

Недели снова пролетают. Моргнули — уже пятница. Как это происходит — загадка. Завтра предлагаем хотя бы на час притормозить время. В студии оно течёт иначе 7 Ветров утро: йога 08:00 и 09:10 вечер: бодифит с растяжкой 18:20, аэро 19:30 Порт-Саида день: бодифит 14:00, пилатес 17:20 вечер: йога для расслабления 18:20 Бодрое утро и спокойный вечер. Или наоборот. Главное — прийти и замедлиться.

🔥 Уже в эту субботу стретчинг на лужайке у Just Coffee · 10:00 нам всем нужно это утро 😊 час мягкой растяжки на воздухе — без стен, без суеты, только трава и утро с растяжкой А потом посидим компанией в Just Coffee −30% за любой любимый напиток : кофе, какао, лимонад — что захочется после тренировки 500 ₽ за тренировку коврик с собой и вкусный бонус 🤍 запись по ссылке ⬅️

1️⃣ сентября 🍁 Новый месяц, новые планы — и обычно новые цены. Но мы пока оставили всё как было. Вы можете приобрести абонементы пока ещё по старой цене 🔥 И ещё одна новость (не такая приятная как про абонементы): филиал в Речпорту больше не работает 😔 Нам жаль отпускать это место, но мы никуда не делись. Ждём вас в студиях, где всё на месте и двери открыты: а Порт-Саида и на 7 Ветрах. Встречаемся на коврике 🤍

🔥 Последний день. Больше такой цены не будет 36 занятий — 10 800 ₽. Это 300 ₽ за занятие 😱 90 дней. Без заморозки. Йога, силовые, растяжка, что угодно из расписания: один абонемент на всё. Сегодня ещё можно взять. Завтра — уже нет 😉 Переходим по ссылке - чтобы приобрести самый выгодный абонемент

🔥Уже завтра Стретчинг на лужайке у Just Coffee в 10:00 Нам всем нужно это утро перед 1м сентября 😊 Час мягкой растяжки на воздухе. А потом посидим компанией в Just Coffee: любой любимый напиток со скидкой 30%. Кофе, какао, лимонад — что захочется после тренировки 500 ₽ за тренировку и вкусный бонус 🤍 Запись по ссылке

С сентября — новый сезон и новые цены на абонементы. Но у вас еще есть возможность приобрести абонемент по старой цене и с дополнительной скидкой 10% 🔥 Если текущий ещё действует, оформите новый сейчас, а активируйте, когда закончится этот. 😉 📍 Порт-Саида, 18а 📍 7 Ветров, бульвар 30 лет Победы, 21ж Выбирайте студию и приходите. Мы уже ждём тебя на тренировке 🤍

Суббота, 10:00 Стретчинг на лужайке у Just Coffee Утро без спешки. Трава под ногами, солнце на коже, тело — наконец-то твоё. Час мягкой растяжки на воздухе. Без зала, без суеты — только вы, дыхание и хорошая компания. Потом заходим в Just Coffee: любой любимый напиток со скидкой 30%. Кофе, какао, лимонад — что захочется после движения. 500 ₽ за тренировку и вкумный бонус 🤍 Запись по ссылке

🔥−10% на все абонементы Космос Клуба Активировать можно после окончания действующего абонемента 😉 Предложение действует до 1 сентября 🍁 И небольшой бонус: по акции можно приобрести до двух абонементов 🤍

Доброго дня всем, кто начал слушать свое тело, а там какая-то невнятная бессмыслица. Не надо это расшифровывать — можно просто прийти на тренировку и дать телу то, что оно обычно само не выбирает: движение 🥰 📍Речпорт Бодифит — 14:00 📍7 Ветров Йога — 18:20 Бодифит — 19:30 📍Порт-Саида Пилатес — 17:20 Йога — 18:20 Йога — 19:30 Днём — если хочется движухи и чтобы тело наконец включилось. Вечером — если день уже выжал, но сдаваться не вариант. Выбирай тренировку, а мы уже ждем тебя на коврике 😉

🔥 В это воскресенье идем на пилатес с TRX. На первый взгляд кажется, что это легко. Но петли добавят сложности — где-то придётся включить мышцы, про которые вы обычно не вспоминаете 😏 Воскресенье, 11:00 📍 Речпорт Если хотите присоединиться — записывайтесь. А следующая такая тренировка — только через неделю.

Не строим грандиозных планов на вечер. Просто выбираем, чего сегодня хочется телу: силы, мягкости, растяжки или полного отключения от внешнего мира. 📍Порт-Саида 17:20 — Пилатес 19:30 — Йога-нидра — для тех, кто к пятнице уже всё 😌 📍 7 Ветров 17:10 — Бодифит — включаем мышцы 18:20 — Стретчинг — выключаем напряжение 19:30 — Аэройога — немного зависаем. В хорошем смысле. 📍Речпорт 14:00 — Бодифит 16:00 — Аэройога Можно закончить рабочую неделю как обычно. А можно — чуть лучше, чем она начиналась 🤍 Выбирайте свою точку на карте и увидимся в Космос Клубе

У каждой тренировки своя атмосфера 🌿 Иногда это ощущение лёгкости, будто паришь в облаках. Иногда — глубокое спокойствие и тишина внутри. А иногда — прилив сил и вдохновения. Всего 55 минут для себя несколько раз в неделю — и мир вокруг ощущается совсем иначе. Попробуй - для новых клиентов первая тренировка БЕСПЛАТНО Посмотреть расписание и записаться на тренировку можно здесь 👈

До встречи на коврике! Какая разница: понедельник или пятница, утро или вечер? Важно в любой момент находить время о себе и своем теле 🧘 Записывайтесь на тренировку прямо сейчас 🫶

Напоминаем, что у нас действует акция «Приведи подругу» 🤍 Пригласите подругу на её первую тренировку в любую из наших студий и получите приятный бонус вдвоём: ✨ Подруга занимается первый раз бесплатно. ✨ Вы получаете бесплатное занятие за рекомендацию Это отличный повод наконец-то начать вместе, поддерживать друг друга и сделать тренировки новой доброй привычкой. 📩 Запишите себя и подругу на тренировку и оставьте в комментариях имя и номер телефона подруги, с которой хотите прийти ✅ После занятия просто сообщите тренеру, что участвуете в акции «Приведи подругу». Мы отметим ваше участие, и бесплатная тренировка будет начислена каждой из вас 🤍

Через две недели мы снова скажем: «Вставай, в школу пора» 😅 А пока… признаёмся: за лето расслабились все. Мы — конкретно. Дети — кажется, вообще забыли, что такое режим. Поэтому возвращаемся в него без резких движений. Не с будильника на 7:00, а с активности, расписания и привычки куда-то собираться вовремя. По вторникам и четвергам в 17:00 отправляем детей на тренировку к Светлане в студию 7 Ветров 🤍 Пока они двигаются, занимаются и потихоньку перестраиваются с летнего «а какой сегодня день?» на нормальный ритм — у родителей появляется целый час для себя. Кажется, отличный план на последние две недели лета. Вт / Чт — 17:00 Сб - 15:00 7 Ветров | Светлана Баранник Записывайте ребёнка — начинаем мягкую подготовку к сентябрю 🫶🏻

30 минут, которые работают на тебя 🤍 Без дороги. Без привязки к расписанию. Без мысли «сегодня уже не успею». Онлайн-тренировки с Анной Ландау — твой тренер дома, в отпуске или там, где тебе удобно. 12 тренировок по 30 минут — 1590 ₽. Полчаса, чтобы: — снять напряжение со спины и шеи — расправить плечи и поработать над осанкой — почувствовать тело сильнее и свободнее — добавить движения даже в самый загруженный день Тебе нужен только коврик. И 30 минут, которые наконец-то можно посвятить себе. 12 тренировок. 1590 ₽. Доступ онлайн. Чтобы приобрести комплекс, напишите нам 💫

Незабываемые тренировки на природе 22 августа проводим тренировку на лужайке Настраиваем фокус на тело, убираем лишний шум из головы и бережно Тренер — Анна Ландау. Практикуем глубокую и осознанную работу с телом без спешки и надрыва. • Локация: лужайка ЖК «Виноград» • Время: суббота, 22 августа, 09:00 • Вход: 500 ₽ • С собой коврик Всего один час, чтобы замедлиться, подышать и задать правильный ритм всему уикенду. Количество мест - ограничено. Для регистрации переходите по ссылке