Проект «Ближе» Центра психологии "Форсайт"

8 способов сохранить молодость мозга 👇 Многие люди начинают задумываться об улучшении своих способностей, когда сталкиваются с трудностями в какой-то жизненной сфере. Отправная точка для развития мозга ― осознание неудовлетворенности качеством жизни, успехами на личном или профессиональном фронте, в творчестве. Что же делать, чтобы мозг как можно дольше сохранял молодость? Читайте в статье: https://telegra.ph/8-sposobov-sohranit-molodost-mozga-06-26

🔥 Есть одно место на 17 июня на серию консультаций по бюджетной стоимости. Вы получите помощь от специалиста, который проведёт с вами пять встреч в открытом формате в присутствии наблюдателей-психологов. Консультации проведёт Анастасия Красникова — консультант с многолетним опытом работы. Одна встреча — 1000 рублей. Для участия необходимо оставить заявку и ответить «Да» в поле «Готовы ли вы получать консультации в открытом формате?». Консультации проходят очно в нашем центре по адресу: Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский 57/2 (м. Выборгская). → Успейте занять место на субботу 17 июня, в 12:00. 👉 Оставить заявку: https://f-ps.ru/socialnye-proekty#free-cons.

Тюрьма разума: 5 неочевидных фактов о мышлении 👆 Оказывается, наш ум не всегда нам помогает. Почему мы занимаемся тем, что нам не нравится? С какой целью мы обманываем сами себя, полагая, что держим всё под контролем? Подробнее в карточках.

А вы умеете отличать правду от лжи? Это важный навык как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. При развитом критическом мышлении человек может подвергать любые данные сомнению, будь то мнение большинства или собственные убеждения. Люди, обладающие таким умением, ценятся повсюду: они задают точные вопросы, замечают несоответствия и ошибки там, где другие их не видят, придумывают оригинальные и нестандартные решения и всегда трезво оценивают сложность каждого этапа проекта. Как провести оценку критического мышления? Учёные до сих пор не пришли к единому мнению по поводу конкретного набора навыков. Так, Р. Эннис выделяет 12 признаков критического мышления, а Р. Пол — 35. На карточках мы выделили наиболее важные, на наш взгляд, навыки, которые нашли отражение в большинстве современных концепций. Самостоятельно оценить способность к проницательному мышлению можно с помощью тестов, ссылки на которые мы прикрепляем ниже. 👉 https://critical-thinking.ru/test/ 👉 https://newtonew.com/test/critical-thinking-test 👉 https://anketolog.ru/s/656438/CzgcQlKn

Сегодня состоялась первая встреча разговорного клуба «Ближе». Мы были рады видеть знакомые лица и новых участников 🥰 После встречи люди отметили приятную атмосферу, структурную подачу информации и интересный формат, где можно высказать своё мнение. Следующая встреча состоится 9 июня и будет посвящена теме «Что вы знаете о своём мышлении». Приходите, чтобы обсудить влияние мышления на нашу жизнь.

Расписание ближайших встреч в разговорном клубе «Ближе»: 📍Открытая встреча для всех: ● «Чужое мнение: прислушиваться или игнорировать?» — узнайте, как на людей влияет чужое мнение и следует ли к нему прислушиваться. ❗️Участие БЕСПЛАТНО по предварительной регистрации. Осталось 2 места. 2 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. → Подробнее и записаться: https://th.link/3ckvv 📍Следующие встречи: ● «Что вы знаете о своём мышлении?» — из чего состоит мышление, как оно работает, какие жизненные факторы на него влияют. Почему люди с развитым мышлением успешнее в жизни, как его развить. Поговорим про установки. Разберём ваши вопросы и обсудим волнующие темы. → 9 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. ● «Как нами руководят наши внутренние правила?» — углубимся в тему установок, рассмотрим, как они влияют на жизнь, разберём примеры. Вы сможете проанализировать свою жизнь на наличие установок и их влияние на ваше поведение. →16 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. ● «Как установки влияют на наше поведение и что с ними делать» — продолжаем тему предыдущей встречи, но сместим фокус на управление установками, как их контролировать, менять. Вы поймёте, как сделать так, чтобы установки помогали вам в жизни, а не мешали. → 23 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. ● «Выделяем главное. Как управлять своим временем?» — постоянно не хватает времени? Почему оно то медленно тянется, то мчится с высокой скоростью? Мы обсудим, куда уходит время, какие бывают "временные ловушки" и как правильно распределять 24 часа в сутках, чтобы всё успевать. → 30 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. 👉 Вы можете участвовать в одной встрече или приобрести абонемент: https://th.link/3ckvv

📞 10 способов справляться с делами быстрее. Свободное время сегодня становится большой роскошью. Умение грамотно распоряжаться своим временем – важное качество любого человека. В мире известно множество способов эффективного распределения своего времени — мы подготовили список некоторых из них.

Смотрите запись эфира «Современные отношения: нормально ли ревновать партнёра?». На эфире ведущие разобрали феномен ревности и ответили на следующие вопросы: - Откуда берётся ревность? - Как она влияет на отношения, особенно на этапе их зарождения? - Какие техники и инструменты можно применить, чтобы справиться с ревностью? - Что делать, если партнёр ревнует? - Как определить границу между "заботой" и "ревностью"?

Конфетно-букетный период в паре не длится вечно. Как же сохранить счастливые отношения и выстроить здоровую коммуникацию с партнёром? Установление крепких и здоровых отношений требует упорного труда и самоотдачи. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, привычки, потребности и желания. На первых порах мелкие проблемы в отношениях не кажутся чем-то серьёзным. Но со временем наступает момент, когда люди узнают друг друга лучше, розовые очки спадают, и тогда партнёрам необходимо понимать, как развивать открытый диалог и устанавливать здоровые границы. Пренебрежение здоровым взаимодействием в паре может привести к отдалению друг от друга и нанесению непоправимого ущерба отношениям. Приглашаем вас на очный курс «Мы начали встречаться: что дальше?». После окончания курса участники: смогут отстаивать свои интересы в отношениях; поймут, как правильно говорить о своих потребностях; начнут решать конфликтные ситуации внутри отношений без угрозы расставания; узнают, как просить и оказывать поддержку любимому человеку; смогут распознавать угрозу насилия в отношениях. 📍 Адрес: Большой Сампсониевский проспект, 57/2, Санкт-Петербург. ⏰ Старт: 27 мая. 👉 Подробнее: https://th.link/3hXv8

🫶 Заходите к нам через два часа на прямой эфир «Современные отношения: нормально ли ревновать партнёра?». Мы поговорим о том, откуда берётся ревность, как с ней справляться, как она влияет на отношения, особенно на этапе их зарождения. Вы поймёте, что допустимо, а что нет, получите рабочие инструменты, а также сможете задать свои вопросы ведущим эфира. Приходите сегодня: 20 мая, в 13:00. Ведущие — Анастасия Красникова, Заира Алексанян, Екатерина Никулина. Прямой эфир будет проходить здесь в Телеграм-канале. Заходите в указанное время и нажимайте сверху канала на уведомление о прямом эфире. 💛 А пока поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с ревностью? Она вам обычно помогает в жизни или мешает?

🔼 Какие ситуации в паре говорят о проблемах с коммуникацией в отношениях? Психолог Татьяна Крылова разобрала часто встречающиеся случаи. Напоминаем, что уже завтра состоится прямой эфир «Современные отношения: нормально ли ревновать партнёра?». На эфире ведущие расскажут, откуда появляется ревность, как она влияет на отношения, и насколько уместны её проявления в паре. Ведущие — Анастасия Красникова, Заира Алексанян, Екатерина Никулина. 20 мая, 13:00. Онлайн. → Прямой эфир будет проходить здесь в Телеграм-канале. Заходите в указанное время и нажимайте сверху канала на уведомление о прямом эфире.

Расписание ближайших мероприятий: 📍Бесплатные мероприятия: ● Прямой эфир «Современные отношения: нормально ли ревновать партнёра?» — узнайте, как ревность влияет на отношения, и насколько уместны её проявления в паре. Ведущие — Анастасия Красникова, Заира Алексанян, Екатерина Никулина. 20 мая, 13:00. Онлайн. → Прямой эфир будет проходить здесь в Телеграм-канале. Заходите в указанное время и нажимайте сверху канала на уведомление о прямом эфире. ● «Чужое мнение: прислушиваться или игнорировать?» — узнайте, как на людей влияет чужое мнение и следует ли к нему прислушиваться. Это первая открытая встреча разговорного клуба «Ближе» для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием. ❗️Количество мест в группе ограничено. 2 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. → Подробнее и записаться: https://th.link/3ckvv 📍Другие интересные мероприятия: ● Очный курс «Мы начали встречаться: что дальше?» — сохраните счастливые отношения в паре и выстройте здоровую коммуникацию с партнёром. Ведущие: Екатерина Никулина, Заира Алексанян, Юлия Шулым. Старт: 27 мая. → Подробнее: https://th.link/3ckuH ● «Что вы знаете о своём мышлении?» — узнайте, как мышление влияет на жизнь и как его развить. Общение по душам для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием. ❗️Количество мест в группе ограничено. 9 июня, 19:30. ОЧНО в Санкт-Петербурге. → Подробнее и записаться: https://th.link/3ckvv ● Консультации квалифицированных психологов, клинических психологов, врачей-психотерапевтов и психиатров: https://f-ps.ru/konsultacii-psikhologa-v-sankt-peterburge

«Посмотри, Паша Иванов семью недавно свозил на море, а от тебя такого не дождёшься!». Почему не стоит сравнивать своего партнёра с другими? Психолог Елизавета Герасим рассказала, откуда появляется желание сравнивать партнёров и что с этим делать. 🗣️ Читать: https://telegra.ph/Pochemu-ne-stoit-sravnivat-svoego-partnyora-s-drugimi-05-16

❤️‍🔥 Топ-5 ошибок, которые могут совершать люди в начале отношений.

Психолог Екатерина Никулина рассказала про Топ-5 ошибок, которые могут совершать люди в начале отношений.

❤️ Не хватает общения? Нет единомышленников? Стремительный темп повседневной жизни и современные гаджеты поглощают всё внимание – на общение и поиск людей со схожими интересами не остаётся времени. Мы видим, что люди всё чаще сталкиваются с такой проблемой в настоящее время. Так возникла концепция разговорного клуба по интересам, темы которого затрагивают психологию, самосовершенствование и реализацию личностного потенциала. → Встречи клуба подойдут всем, кто хочет обрести сообщество единомышленников и больше общаться. Каждая встреча будет посвящена важным аспектам жизни: искусству взаимоотношений, эмоциональной мудрости, особенностям поведения и личностному росту. Встречи будут проходить раз в неделю с 19:30 в Санкт-Петербурге. Вы можете участвовать как во всех встречах сразу, так и только в тех, темы которых вам ближе. Но лучше заранее бронировать за собой место в группе, так как места ограничены. 🔥 Первая встреча состоится 12 мая и будет посвящена мышлению и когнитивным установкам. Приходите знакомиться 😉 📍Подробнее о формате: https://th.link/3Sp92

5 навыков для развития эмоционального интеллекта 👆

Смотрите запись прямого эфира, где психологи Полина Алексеева и Анастасия Красникова разбирали книгу «Женщины, которые любят слишком сильно» 👆

Топ причин, по которым людям в современном мире может не хватать общения 👆