Психолог Софья Сулим

Иногда очень важно, что скажут другие. Мы ждем их оценки, мнения или решения, как манны небесной. Часто не осознавая, что отдаем тем самым, этим другим свою силу. А им все равно. Они просто сказали, что сказали. Оценили исходя из своей текущей системы ценностей. Вынесли вердикт из своих проекций. В этом часто нет нас, а есть сплошные они... А их решения определяют нашу жизнь. Доколе? Пока не надоест. Медленно, шаг за шагом, слушая свой внутренний голос и опираясь на то, что важно, идти своей извилистой тропинкой к своему извилистому, но такому желанному счастью... Кто эти другие...Чье мнение мы ставим превыше своего? Кто знает как тебе лучше жить? Никто. Только ты знаешь, что тебе нужно. Только ты решаешь, как тебе лучше. Только в твоих руках твое простое человеческое счастье. Без излишних амбиций и чужих хотелок, потому что "так надо". Так хочу...Так смогу..Так будет! Софья Сулим

Верность и преданность. В переходные времена все более актуальной становится тема верности и преданности. Без моральной устойчивости и четкой опоры на свои истинные ценности уже не выжить. Сломаешься, как цветочек на ветру, если будешь зависить от чужого мнения и концепций. С неустойчивостью своих выборов я часто встречаюсь на консультациях. Часто человек еще недостаточно созрел, чтобы опираться на свои ценности, он не верит в себя и считает, что зависим от других, а это иллюзия... Все мы достаточно сильны, чтобы создавать жизнь по своему выбору. Шаг за шагом... Приходит время, когда приходится выбирать себя, иначе жизнь не сложится. Жить по чужой указке и в угоду чужим требованиям... зачем? Да, сложно перетряхивать ценностную систему, чтобы освободиться от наносных ложных ценностей и выбрать свои настоящие, подходящие только тебе. Это тонкая работа со своими теневыми проявлениями, но она того стоит. На каждом этапе в этом помогают все те же простые вопросы: Как я хочу жить? Что я хочу делать? Что я уже точно не хочу, что меня разрушает? А без чего я никак не обойдусь, потому что это я, я так устроен? Как правило, наша мудрая жизнь все отлично устраивает, показывая всем нам, - что есть истинные ценности Понимая это и являясь верным себе, мы проживаем кризисы легче. Поэтому, чтобы выстоять и жить свою жизнь - нужно знать свои ценности и им следовать. Тогда в любой непонятной ситуации легче быть приверженным тому, что сам же и выбираешь: человеку рядом, своим родным, своему делу, своей родине, своей Вере. Верность для меня - от слова Вера. Во что я верю и что для меня компас. Чему я служу? Что я выбираю в качестве ориентиров в дорожной карте своей жизни. Для меня главный компас это - Любовь. Ей я служу. Я не отступлюсь от тех, кого люблю, даже если сейчас они, по-моему мнению заблудились... Я не бросаю то, что люблю. Как бы сложно не было, я выбираю быть преданной тому и тем, кого и что я выбираю, в кого и во что я верю всем сердцем. И мне так жить легче. Верить и быть преданной любому своему выбору. Софья Сулим

Если мы хотим однозначности в чем-либо, важно, найти ее в себе. Однозначно это выбрать. Принять решение. Сделать выбор. Самое сложное жить в двойственности. Ни туда, ни сюда. Это разрушает изнутри. Внутренний конфликт, сомнения и непринятое решение просто забирает много сил. Но жизнь такая как есть. Поэтому некоторое время жить в периоде сомнения нормально. И таких периодов в жизни будет много. Такая она...взрослая жизнь. Чем выше уровень сложности решения, чем более значим вопрос, тем больше времени нужно для того самого...иногда такого непростого решения. Поэтому, научиться жить во внутреннем конфликте какое то время и его выдерживать, - важный навык. Главное, понимать это, осознавать что с нами происходит в это период и давать себе время на "созревание". Созреть до любого решения, это не значи бездействовать. Важно действовать, максимально пробуя прожить, прочувствовать и даже попробовать примерить на себя каждый вариант. Как я буду себя чувствовать и что будет, если выбрать 1 вариант? Что я ощущаю, закрывая глаза, думая про 2 вариант? Бессознательное поможет. Покажет страхи, сомнения и куда по-настоящему течет наше энергия. Где истинное желание. Главное, сделать какой-то выбор. Бояться - это нормально. Но проходить сквозь страх - это активировать свои дремлющие мощные душевные силы. Это так...прекрасно, - видеть титаническую работу своей дуги и знать, что тебе все по плечу. Это рано или поздно получается у каждого. Знаете, что самое страшное в любом выборе? - Потерять старое и перспективы других вариантов. А вдруг, лучше уже не будет. А вдруг будет лучше... Да, потери неизбежны. Мы всегда чем-то жертвуем, выбирая то, что нужно на сейчас. Это нормально. Опять же, это та самая пресловутая взрослость, которая понимает, что только отпуская, мы получаем. И никак иначе. Вот такие утренние мысли, друзья, пришли мне сегодня, пока думала про свои однозначные выборы. Пока сижу на кухне и вдыхаю апрматы свежеиспеченного гречневого хлеба, который еще греется в духовке, меня греет возможность быть однозначной во всем, что я выбираю. Желаю нам всем однозначности в выборах и устойчивости в периоды принятия любых решений. Мы справляемся. Софья Сулим

Зачем тебе человек рядом? Такой вопрос часто приходится задавать на консультациях и в терапии, чтобы прояснить глубинную мотивацию человека, когда речь идет про отношения. Обычно этот вопрос в лоб ставит в тупик. Но наши первые ответы самые правдивые... Кому актуально, можно спросить себя: - Зачем мне мужчина рядом? - Зачем мне женщина рядом? А затем ответить себе честно. Все, что приходит на ум - это правильно. Этого не надо стыдиться. На каждом этапе свои ответы. Богатство ответов меня всегда поражает. Человек нужен нам для жизни, это да. Безусловно, вдвоем лучше, чем одному. Но...часто выживание важнее самой любви. И о любви говорят как о том, что проходит. И чаще всего воспевается не любовь, а любовная зависимость или банальная проходящая страсть. Достаточно включить попсовое радио. Действительно, образ эгоцентричной незрелой любви, который создан в информационном пространстве только мешает отношениям. Так формируется потребительская установка - использовать другого как функцию: для зарабатывания денег, ремонта, секса, приготовления еды и просто для бытового удобства. А любовь можно поискать на стороне... Но жизнь в такой половинчатости никому счастья не приносит. Но может быть и так, что любовь была и...все закончилось. Это не страшно. Так тоже бывает. Линия судьбы у всех разная. Это только в сказках - вместе и навсегда. Сейчас интересное время, оно честное. Время перемен заставляет пристально смотреть на свои отношения - ради чего я здесь. Между нами осталась искра любви и еще можно разжечь пламя? Или пора честно признать, что счастливое время прошло и необходимо с благодарностью завершить совместный путь, освобождая себя и другого человека для нового личного счастья. Увы, любовь тоже проходит. Но чаще всего проходит то, что во что не вкладывались, что не взращивали, к чему не было необходимого трепета и внимания. Или несовместимость с возрастом только усилилась. Поэтому по статистике самые прочные пары образуются к 40 или позже, когда оба прошли путь к пониманию зрелой любви, достаточно знают себя и свои настоящие потребности. Если еще нет, то этот путь можно пройти и создать по-настоящему близкие и гармоничные отношения на любом этапе и в любом возрасте. Любовь и близость между мужчиной и женщиной, эта тонкая сакральная связь - требует еще большего внимания, чем любая другая сфера нашей жизни. Это главное. Но все мы люди. Все проходим путь личной эволюции и взросления, а значит - учимся любви тоже. Только в паре можно научиться любить по-настоящему. Поиск любви, жизнь в паре - это и есть путь личной эволюции. Только в отношениях на практике мы проходим путь от эгоистичной детской любви до зрелого понимания парнерства. Конечно, глядя на примеры вокруг, можно отчаяться и решить, что любовь - это сказка, а кушать хочется всегда... Это не так, друзья. Это наша реальность, если мы в нее верим и ничего не делаем со своими детскими установками и желанием "идеального" партнера из сказок. А когда примешь свою собственную неидеальность, поймешь, что принцев и принцесс нет, а жить как-то надо, то есть шанс научиться самостоятельно выживать, жить и радоваться тому, что есть. И тогда...по закону резонанса достаточно зрелый и самостоятельный человек придет в нашу жизнь для Любви. Софья Сулим

Как же важно, друзья, научиться доверять... Я часто затрагиваю тему доверия на консультациях. И в своей жизни тоже вижу, что она одна из ключевых. Доверять...Тому, что все, что с тобой происходит сейчас, правильно. Как бы ни было тяжело - это часть пути и все происходящее ведет тебя к лучшему. Нужно просто верить... Просто доверять. Богу, своим помощникам, пространству, вселенной - любые слова, которые для вас отражают то Большее, что влияет на нашу судьбу. Это доверие позволяет прожить и пережить все. Болезни, пожары, войны, потери... Уже почти 25 лет я в профессии. За это время на примере людей и на своем собственном, я вижу, что глубинное Доверие - исцеляет человека, делает его счастливым и дает возможность принять свои подарки судьбы. Они обязательно припасены для каждого из нас. Всех нас любят. Доверие дарит принятие. Принятие ведет к смирению - способности отличать свои усилия от рук судьбы. В ее руках уже нет смысла дергаться, она неумолима. Расслабиться, довериться и делать, что можешь. Все, что тебе нужно, будет обязательно. Но часто не так, как ты думаешь. Все психологические проблемы уходят, если, убирая детские травмы и взрослые комплексы, мы отпускаем напряженный контроль за своей жизнью, который основан на страхе, небезопасности и...неверии. Давайте учиться доверять. Все всегда к лучшему. Верить, что все ситуации во благо. Понимать, что все испытания - это часть пути. Никто не хочет нам плохого. Даже те, кого мы можем посчитать врагом на каком-то отрезке жизни, - просто также заблуждаются, теряя связь с божественным и со своей душой. Но я верю и вижу, что мы все по своей сути, по своей природе любящие и добрые. Все хотят любви. Все знают, как это любить. Всем хочется верить, что это есть и будет в нашей жизни. Любовь есть и будет. Это так. Научиться доверять тому, что испытания очищают нас от ложных ценностей, наивного инфантилизма, модного эгоцентризма. Что все происходящее, все наши ложные выборы были для понимания себя, для осознания ценности самой жизни и любви так, как получается. Доверие творит настоящие чудеса. Я предпочитаю доверять, что процесс очищения и подготовки души через страдания и вызовы жизни ведет нас к зрелому восприятию жизни как есть. А такая зрелость дает возможность оценить и принять подарки судьбы. Все будут одарены. Я верю. Я уверена. Софья Сулим

Дорогие мои друзья, с Днем Победы!🔥 Как прочитала сегодня - праздновать этот день открыто - уже роскошь. Позволю себе эту роскошь: любить и гордиться своей страной, чтобы с ней не происходило, гордиться своими предками, великим русским народом и нашим духом! Поздравляю всех нас!

Смуглянка - исполняется ну очень творчески). Шикарно!

Бывает у вас так? Просыпаешься и вдруг понимаешь, что все не так, как ты думал. Твои смутные сомнения были не беспочвенны. Это была большая и красивая игра. Но не ты ее автор, у тебя совсем другие цели. И те, кто начал эту игру, даже и не думали о твоем выигрыше, о твоих чувствах, о твоих потребностях. Они думали о себе и о своей выгоде, о своем удобстве и комфорте. А тебя вовлекли в эту игру красивыми речами и обещаниями, играя на тонких струнах твоей души и, конечно, на твоих текущих потребностях. Нечестная игра, так часто бывает. Нет честного обмена, нет партнерства. Если кто-то темнит, то он хочет получить больше, так как думает, что только так это возможно. Это слабая позиция. Сильная позиция - это открытость. Открытость предполагает выбор. Манипуляция не оставляет выбора тому, кто не инициатор, а просто участник чужой игры. Понимая все это, ты сначала злишься, а потом...смеешься. Смеешься над своей наивностью, над своей неуместной открытостью, над тем, как красиво игра сложилась и сколько интересного опыта, тем не менее, она тебе принесла. Смешно и грустно одновременно. Но ничего не стоит твоего волнения. Кроме самой возможности жить. Вот за жизнь стоит побороться, друзья мои, и даже поволноваться. За ту жизнь, которую ты выбираешь для себя в соответствии со своими целями. А игры были, есть и будут. Может, вся наша жизнь - сплошная Игра, а мы в ней такая же симуляция - душа в этом теле. Главное, знать - какие у тебя цели и не идти на компромисс с собой. Тогда меньше вероятности стать участником чужих игр в работе, бизнесе, в отношениях или даже дружбе. Знать свои цели, свои принципы и свои правила и их придерживаться. Это твоя игра. Выходить из игр с односторонним выигрышем - это тоже твоя игра. Играем по своим правилам, друзья. У каждого из нас есть полное право в любом взаимодействии менять правила, если то, что происходит, нас не устраивает. Баланс "брать - давать" должен быть соблюден. Иначе зачем? Желаю всем нам играть в честные игры со взаимным выигрышем. Софья Сулим

Не жди, когда тебе напишут. Скажи спасибо за любовь. Не ожидай, что тобой дышат. Дыши сама любовью той. Не жди, что мир перевернется. И не проси других чудес. Цени все то, что так дается Благословением Небес. Неси в себе любви посланье, Делись, бери и отдавай. Все справедливо в мирозданье. Принять все это - и есть Рай. Софья Сулим 1.05.2022

Друзья, делюсь тем, что мне сейчас очень откликается. 🕊 Эта песня успокаивает меня и настраивает на высокие вибрации. Совсем недавно открыла эту музыку для себя. Это так ценно знать, что человек, который сочиняет и поет имеет привычку читать молитву перед этим. И весь состав группы - люди светлые. Про барабанщика знаю точно 😉 Поэтому, такие светлые слова и мелодия. Хочется окружать себя таким творчеством и такими людьми. Черноты хватает. Хотя все есть как есть. Как хочется петь) Уже пора заняться вокалом. Вот и узнаю, могу ли я хоть что-то сама спеть)) Володя, спасибо за творчество! Женя, спасибо, что поделился музыкой и знакомством! Я знаю, вы прочитаете это :) Мелодия ниже ⬇️

Откружаем себя красотой. Что снаружи - то внутри. Что внутри - то и снаружи 🌷

✔Мой личный профиль ВКонтакте: vk.com/snsulim ✔ВКонтакте - группа Института глубинной интегративной психологии "Psy Brilliant", который я создала для обучающих программ. https://vk.com/institute_psy_brilliant ✔В Яндекс Дзен уже есть и будут мои видео. https://zen.yandex.ru/id/5f53a96bf7495128e4e980a0 ✔Пока есть и Ютуб, но не ясно, что с ним будет дальше. Вот ссылка на 1 видео моей бесплатной программы "Спокойствие". https://youtu.be/02VJzqv-iZ0 Подписывайтесь на эти социальные сети, друзья, я буду рада вас видеть и там. ✔ Мой текущий сайт: www.ssulim.com Там услуги. Но скоро сайт изменится, т.к. Институт требует другого формата. Я дам сюда новую ссылку. На сайте можно оформить заявку на консультацию или расстановку. Все люди, которые приходят в мою жизнь, мне ценны. Я достаточно дружественна, но не приемлю фамильярности, неуважения и без сожалений выхожу из любых отношений, где есть оценка и обесценивание. Это про достоинство и самоуважение. В любых отношениях с людьми я больше про камерность, про душевное общение в небольших группах со взаимным обменом. Поэтому все мои программы и мероприятия такие, не для всех. Вчера я заболела и замедлилась. В такие периоды хочется заботиться о себе и принимать заботу, чувствовать тепло  и обратную связь. Поэтому пока болею дома, спрошу и у вас, почему вы меня читаете, что вам это дает и что бы вам хотелось слышать от меня? И если хочется коротко сказать о себе - буду рада знакомству. Приятного воскресенья вам! 🌷 Ниже мои тюльпаны для настроения нам всем. Софья Сулим

Доброе утро, друзья! Давайте познакомимся.🌷 Совсем недавно у меня появились новые подписчики, вы. Кто-то сразу отписался, кто-то приводит сюда других. Но здесь остаются лишь те, с кем есть резонанс. Душевный, эмоциональный, бессознательный. И я этому рада. В наше время только такая глубинная связь и отклик поддерживают. Это и есть цель, зачем я пишу. Не от ума, а от искреннего желания делиться. Если совсем честно, я не могу не писать, не говорить. Так получается, что всегда есть что сказать, чувств так много, что их нужно обязательно переводить в слова для поддержки других. Это мое писательское психологическое творчество. Изначально этот телеграм канал был создан как мой дневник. Мои друзья, клиенты, люди, кто меня знает, просили делиться своими наблюдениями, мыслями и чувствами, а не только профессиональными статьями. Мне понравилась эта идея, и я до этого дозрела. Начала писать и поняла, что мне гораздо ближе формат дневника. Я не life style блогер, который показывает свою жизнь - я за интимность личного. Я не новостной канал, для новостей у меня другой канал для единомышленников. Я не гуру, кто всех учит жизни. Кто я? Я человек, я женщина, я психолог. Еще я друг, творческая личность, патриот своей страны. Все роли нет смысла перечислять, эти главные. Каждое утро я делаю выбор. В каком настроении начать этот день. День этому способствует. Если редкое подмосковное солнце играет солнечными зайчиками на моем лице после пробуждения, - сразу же радуюсь и бодрая иду делать дела. Если день хмурый, а на душе тревожно, я делаю внутреннюю работу: молитва и медитация в тишине. Сижу и слушаю себя. Мысли уходят и приходят...Чувства осознаются и отпускаются. Это мои священные 20 минут для себя и связи с Большим. Потом, делая дела, я люблю послушать музыку, которая меня наполняет и создает состояние любви и принятия жизни, как есть. Если хотите - буду делиться ею. Все это - моя утренняя ежедневная рутина и работа, не считая остальных дел. Когда у меня есть время и желание, обычно это от наполненности в те дни, когда нет клиентской работы, - я пишу сюда свои заметки. Потом они идут в мою книгу, которая пишется... Иногда, как вы заметили, я пишу стихи. Пока их мало. Такой творческий поток был дал мне с 2021 года, с того лета. Это была моя точка трансформации. Теперь стихи приходят сами, когда захотят, не спрашивая мое желание. Что еще. В социуме у меня очень четкая и понятная роль. Я психолог, кандидат психологических наук, имею 8 специализаций. Я очень много вложила в свое обучение, имею 4 высших по психологии. Поэтому я могу помогать людям официально на территории своей профессии и обучать других психологическим техникам с лицензией установленного государством образца. Как психолог я провожу консультации, терапевтические группы и в ближайшем будущем будут обучающие программы по психологии для всех желающих. Многие из них будут с лицензией. Учитывая мой профессиональный опыт, меня иногда приглашают на ТВ, на радио, просят написать статью в журнал или выступить на конференциях. Я всегда делаю это с удовольствием, для меня это признание в социуме. Но я не хвастаюсь, я осознаю свою экспертность и честно стараюсь делать что-то для других. Поэтому не удивляйтесь, если здесь я буду писать про свою услуги и предлагать программы, это моя любимая работа, и я это умею и хочу делать для тех, кому это нужно. Все мои слова про помощь людям осознанны. Я знаю, зачем я живу и что делаю. Мне важно оставаться в любви и мире с людьми. Это служение, но без самопожертвования. Кому-то мои слова покажутся наивными, так не принято говорить. Но я такая, как есть. И быть открытой для меня - большая ценность. Это создает резонанс внутри у других и позволяет им быть собой тоже. Поэтому мои тексты "цепляют", могут вызывать чувства, но я надеюсь, что это во благо. Я очень слежу за тем, что из меня исходит: в работе, творчестве, жизни. Мне важно создавать, а не разрушать. ✔В телеграм я создала канал Института https://t.me/institute_psy_brilliant У меня еще есть социальные сети, куда Вас тоже приглашаю. Ниже пост со ссылками ⬇️

Все есть как есть...Все в каждый момент правильно. Доходишь до этой простой мудрости непросто. Сначала очень хочется так, как хочется. Как ребенок, ты топаешь ножкой и кричишь: "Хочу так!". Ребенок эгоцентричен, весь мир вертится вокруг него, и он видит мир очень просто - хочу и получу. Потом ты взрослеешь и понимаешь, что не все так, как тебе хочется. Жизнь устроена как-то иначе. Ты хочешь в этом разобраться, чтобы не страдать, и вступаешь на путь взросления... Жизнь сама тебя учит. Обломав свой меч правды о тупые края реальности, ты учишься видеть свои ограничения. Ты не все можешь. Тебе не все дают. Ты не везде успеешь. Сначала ты отрицаешь реальность. Ты с ней борешься с той самой подростковой настойчивостью не на жизнь, а насмерть. "У меня все равно будет иначе! Я своего все равно добьюсь!". Ты вбухиваешь все свои молодые силы в доказательство самому себе, что ты что-то стоишь и твои желания правильные. Но все равно не выходит так, как ты хочешь... Ты можешь злиться долго, годами. Но стадия борьбы и самоутверждения рано или поздно сменится стадией принятия. Все есть как есть... Чем быстрее ты придешь к тому, что все устроено так, как устроено - тем меньше сил, денег, энергии ты потратишь на... борьбу с жизнью. Друзья, я вижу и верю, что жизнь нам все дает...Но не всегда так, как нам хочется. Не всегда тогда, когда мы желаем. Оглядываясь назад, я вижу, что все, что было - было правильно. Все самые сложные периоды укрепили меня, взрастили и освободили от излишнего эгоцентризма и попытки  контролировать весь мир... А это такая свобода. Ценить то, что есть. Жить в доверии, что будет все, что мне надо. Люблю я свою глубинную духовно-ориентированную психотерапию. Она дает устойчивость и связь с реальностью. Это спокойствие и тихая радость. Будь как будет. Все есть как есть... Софья Сулим

Береги себя, чтобы с тобой ни происходило. Давай себе лучшее из возможного, не отказывай себе в том, что хочешь, что по душе, что сейчас реально. Разреши себе это и береги себя. Береги себя от сомнений, не разрешай им украсть у тебя мечты, слушай голос своей души, следуй за ним, не предавай свою правду, доверяй себе в малом, и большое само придет. Береги себя. Береги себя, свои чувства, свою нежность, свою любовь и направляй ее на тех, кто отвечает взаимностью, кому ты по-настоящему нужен, кто не играет, не манипулирует, а остается рядом несмотря ни на что. Береги себя. Береги себя от чужих оценок, от известных "так правильно", от соседских советов, от книжной правды жизни, которая никогда не отразит твою уникальную ситуацию. Береги себя. Береги свои ресурсы: деньги, время, силы, - все это твоя энергия, а время ограничено. Делитесь этим с теми, кто тебе дорог, кто того заслуживает, а если отдаешь - отдавай искренне, без оглядки. Береги себя. Береги свое жизненное пространство, не позволяй никому решать за тебя, что тебе лучше, не пускай советчиков с камнем душе в свой дом, а завистников в свои планы, сохраняй свое внутренне и внешнее пространство в чистоте, допуская туда лишь тех, кто перед входом снимает обувь и заходит туда на цыпочках. Береги себя. Береги себя в любое время, в любом месте, в любой ситуации - будь на своей стороне, стань себе отцом и матерью, возьми себя на ручки, успокой и убаюкай своего внутреннего ребенка и обещай ему любовь и ласку навсегда. Береги себя. Помни, что ты любимое дитя Бога, кем бы ты ни был, чтобы ты ни сделал, какие бы ты ошибки ни совершил, - тебя все равно любят такого, как есть. Береги себя, пожалуйста. Софья Сулим

Свобода и достоинство в отношениях. Честность в отношениях создает равновесие в обмене "брать - давать". Если кто-то манипулирует, хитрит, пытается взять больше, чем дать, используя другого, - он не имеет достоинства. Опираться ему не на что. Любая нечестность - это несвобода. Несвобода - это компромисс с собой, поведение вразрез со своими истинными желаниями, это невозможность проявить свои чувства и потребности открыто, а значит, опираться на них в любых действиях. Несвобода - это непринятие ситуации при добровольном жертвенном нахождении в ней. Такие жертвы никому не нужны. Зависимость - это болезнь. Ее лечат у психолога. Свобода - это выбор быть или не быть в любых отношениях, принимая обстоятельства и человека, как есть, оставаясь рядом или уходя, если больно. Свободу нельзя забрать. Она внутри. Я здесь на своем месте - получаю то, что хочу в этих обстоятельствах с этим человеком. Получаю, отдаю, обмениваюсь... Знать свое место в отношениях - это понимать, что это за отношения для меня, что я в них чувствую, получаю, отдаю. Рацио и чувства в балансе. Это важно. Чувствую ли я себя в них себя достойно? Есть в них любовь, принятие и уважение? Попытки терпеть то, что тебе не подходит, приводят к истощению. Любая зависимость от человека чревата потерей свободы и парализацией воли. Поэтому, дорогие друзья, очень важно ощущать свободу в любых отношениях, понимать свои чувства и мотивы, осознавать те потребности, которые мы там реализуем. Душевная работа - научиться понимать, принимать и уважать все свои чувства и желания. Научиться не унижаться и просить, а отдавать и обмениваться, уходя вовремя, если нет честного обмена и взаимного уважения. Это свобода и достоинство. Софья Сулим

Хочется сегодня говорить о любви... Воскресенье я посвящаю душе. А сегодня такой светлый Праздник - Пасха. В этот день хочется быть в любви больше, чем обычно. Хочется радовать тех, кого любишь. Обнимать тех, кто мне дорог и кому дорога я. Когда мы взрослеем, мы учимся зрелой любви. Учимся принимать ее. Учимся отдавать. Учимся ее дарить. Нельзя отдать то, чего у тебя нет. Тогда ты ищешь это везде, попадая в зависимость, отдавая душу за мнимый суррогат любви. Все хотят любви. Все ее ищут, но не все находят. Потому что любовь только внутри. Я вижу один путь ее получить. Найти ее в своем сердце. Для начала придется исцелить свои раны - детские и взрослые травмы, прожить обиды, сбросить вину, отпустить страх и стыд, выпустить злость и признать свое совершенное несовершенство. Выдохнуть...наполниться и переполниться любовью, чтобы хотелось делиться. И она придет. Захочется ее захватить, присвоить, сделать человека своим. Но так любить не получится. Чтобы сохранить любовь - нужно ее отпустить. Любовь живет только на свободе. Все попытки удержать человека рядом обречены на провал. Кто бы это ни был: мужчина, женщина, ребенок. Нет ни одного человека, кто не может любить. Это наша истинная природа. Есть те, у кого сердце закрыто от боли. А если пойти в боль, ее принять, прожить и отпустить, то снова можно любить всем сердцем. Любви нам всем. Сегодня и всегда. Софья Сулим

Ниспослана Тобой сюда я, Чтобы Любовь Твою нести. Когда же стану я седая, Смогу к Тебе опять прийти. В Твоих объятиях растаять, В Твоих палатах отдохнуть, Но… а пока служу я верно, Иду смиренно этот Путь. Пусть говорят, что я чудная, Пусть крутят пальцем у виска… Я все пройду, ведь я живая, И без Тебя мне жизнь - тоска… Софья Сулим 24.04.22 Светлая Пасха https://t.me/sofya_sulim