Психолог Софья Сулим

Ни о чем не жалей ты, не надо. Все пройдет, как туман поутру. Жизнь как есть - нам от Бога награда, Оценить ее всем по нутру. И не важно, как долго ты ехал. И не важно, как тяжко в пути. Все равно ты найдешь свое место, Просто помни - задача дойти. Просто знай, что пути и дороги- Это то, что приводит к себе. Все как есть - это послано Богом. Каждый миг как подарок Тебе. Твое место - где сердце ликует. Где любовь и спокойствие есть. Где любимые нежно воркуют. Где дарить из любви- это честь. Вновь поверишь...и все это рядом. Что внутри - то снаружи придет. Как прекрасно нести, как награду, Эту жизнь, что нас к Богу ведет. 2.07.2022 Софья Сулим

Вот мы думает, что все имеет логику и пытаемся строго просчитать путь из точки А в точку В. А что, если линейная логика не всегда срабатывает? И достижение цели возможно совсем не так, как мы думаем? Юнг многократно это подтверждал это на своих сеансах, если опираться на юнгианскую психологию. Сейчас все больше встречаю статьи о том, что обычные законы физики, которые мы считаем аксиомой - иногда не работают. А работает нечно - вопреки:). Иррациональному и божественному промыслу быть. Одна задача - научиться различать свои сверхуслия от ума и отпускать напряжение, доверяясь тому, как все происходит. Часто - это более короткий путь к тому, что нам надо, а не придуманной цели. Сегодняшние мысли вслух...пока езжу по Москве по делам) Софья Сулим

Сегодня на консультации обсуждали карьерную стратегию или исследовали вариации "куда дальше". Чем дальше от 30 и ближе к 40 - 45, тем острее стоит этот вопрос. Почему? Потому что, в этом возрастном диапазоне люди попадают в тот самый кризис среднего возраста, который не все замечают, но все переживают. Откуда он? Если совсем кратко и схематично, то самый сильный духовный кризис в жизни обусловлен переходом из поздней юности в зрелость. Пробуждение души к истинной цели реализации. До 21 года мы проживаем период "должен". Должен закончить школу, институт, получить профессию, понять, как жить в этом мире и приобрести необходимые навыки для этого. Итог периода - понимание своего места в социуме на сейчас, профессиональная идентификация и знание как все устроено. После окончания учебного заведения начинается период "могу". Человек пробует себя в профессии, меняет работу, развивает различные навыки. Итогом периода является понимание, что именно я могу делать, что получается лучше всего, а что так просто не дается. Знание своих ограничений и особенной очень важно. Их выявляет только практика. Поэтому, в текущем периоде поиск себя и "проба пера" оправдана. Заход в период грандиозного самоисследования своих более зрелых "хочу" знаменуется той самой "ночью души", когда кризис приходит внезапно в виде депрессии и сопровождается внутренним диалогом: "все вроде есть, но чего-то не хватает, а что хочу не знаю...или знаю, но не могу..." И наступает один из самых значимых периодов в жизни - период открытия своей истинной природы, пробуждение души для более полной реализации. Моей основной специализацией является тема кризиса среднего возраста. Я работаю со всеми вопросами, которые возникают перед человеком в этот период. А их немало: вопросы карьеры, своих проектов, отношений и семьи, здоровья, финансов, детей и родителей, миграция, вопросы возрастных изменений и др. Все, что переосмысливает человек в этом скрытом или открытом кризисе - приводит его к глубокому и честному самоисследованию. И тут часто нужен проводник в бессознательное. Свои настоящие ценности иногда прячутся очень глубоко. Итог периода: понимание Кто ты, а кем никогда не будешь. Опора на себя и свои особенности возможна при погружении в детские траматичные события, чтобы легко и бережно отпустить старые травмы и комплексы и действовать не из них, а из истинных желаний. Зрелое хочу. В котором уже есть и должен, и могу и знаю, что мне нужно. Все эти вопросы решаются на консультациях, терапии, расстановках. Кому нужно - пишите snsulim@list.ru. А сам кризис - это прекрасный и одновременно волнительный период дрейфа, который неизбежно прибьет к "своему" берегу. Софья Сулим

Друзья, возвращаюсь в эфир. Завершился мой 2-х недельный отпуск. Так долго впервые за 3 года. Питер - Карелия. Музеи, парки, катание на лошадях, шхеры и полный информационный покой в душевной приятной компании "своих". Заземление. Тишина ума наступила. В этой тишине слышны чувства и самое важное. Свои ценности, свои цели, свои желания. После каждого отпуска, закономерное обнуление. Отпускаешь то, что забирает энергию. Все больше убеждаюсь, что мы говорим много лишних слов. Много пустых разговоров. А все больше хочется содержательности. Чтобы любое общение из любви, а любые занятия из радости. Возвращаюсь к содержательным текстам от наполненности. Как приятно это ощущение естественности, когда живешь не из надо, а из своего хочу. Программу по обучению Симболон тоже дорабатаю скоро. Как ваш отпуск? Софья Сулим

Мечта, наполненная счастьем, Ко мне подкралась не спеша. И вновь хочу я целоваться И обниматься, чуть дыша... Весна прошла, не повторится Мои юный возраст никогда... Должна я жизни покориться, Вступая в зрелость навсегда. Но пусть еще... мои семнадцать, Мой шанс прожить, что не смогла. И под луной нацеловаться В лучах любовного костра. Чтоб без иллюзий и без боли, Так трезво, трепетно, любя, В моменте этой Божьей воли Всем сердцем выбирать тебя. Хочу прожить, что не сложилось. Хочу испить любовь до дна. Хочу, чтобы Весна случилось И моя юность ожила. Пусть лето зрелости приходит. Пусть счастье в доме и семье. Пусть все мое меня находит Легко и просто - по судьбе. Пик женской...он такой красивый. Все можно, хочется, бери. Но если хочешь быть счастливой, Зерно от плевел отдели... 12.06.2022

Умом Россию не понять. Ее любить и нее верить... Не повернуть нам время вспять Чтоб ход истории проверить. Не отмотать века назад, Но помним мы как это было: Русь не искала тех врагов, А защищала себя силой. Мы шли с крестом на тех, кто бил. Мы на кресте их выносили. И каждый с Богом в сердце жил Любви у Господа просили. Та Русь исчезла...Измельчал Народ в погоне за рублями, Но свой черед опять настал! И Небо куполом над нами. Вернемся к Богу, Подтвердим своей любовью Ей  признанье, Отпустим тех, кто злобой жил А русское пинал в изгнанье. Россия, Матушка, душа! Тебя не стану я стыдиться. Такое счастье русской быть И этим навсегда гордиться. 12.06.2022 День Россия и святая Троица

Нет ошибок в путях и дорогах. Есть исканий горячая прыть. Убедилась - мы ходим под Богом, От него ничего нам не скрыть. Не скрывай от себя то, что криво, Что срослось не туда и не там, Что так водит по краю обрыва И уносит в страну личных драм. Не обманывай ты свою душу. Если больно - поплачь и прими. Нет ошибок - есть опыт не лучший, И его от себя не гони. Не толкай от себя то, что было. Не кричи, что хочу все забыть Если сердце твое не любило, То полюбит, как сможет - так быть. Если сердце твое вдруг разбито, Если больно - опять не сбылось, Посади вновь надежды ты жито, Чтобы все идеально срослось. Все придет, потерпи и не майся, Отпусти иллюзорную цель. Полюби эту жизнь и расслабься, И в Мечты вдохновенье поверь. Не бывает ученья без боли. Не приходит любовь без тоски. В нашей жизни одна только Воля, Ее мудрость всем сердцем прими. Нет ошибок в путях и дорогах. Есть уроки и опыт души. Есть любовь, та, что послана Богом. И уйти от нее не спеши... 12.06.2022

Друзья, снова стихи, вместо текстов) Лето - жара :). Все больше мне нравится жить в спонтанности. Но планы наше все. 😉 Кто ждал курс по обучению работе с психологическими метафорическими картами Симболон - напишите в комментариях. Я хочу провести небольшую фокус-группу, чтобы максимально адаптировать обучение под вас и, возможно, создать несколько пакетов обучения. Для себя и для работы с другими. Хочу туда включить базовые знания работы с символами, информацию об архетипах бессознательного - элементы глубинной юнгианской психологии.

Кого любить не выбирают. Заранее ... не угадать. Любовь - где сердце замирает, Где хочется тепло отдать. Где умиленно улыбаясь, ты обнимаешь поутру, Где ты смиренно принимаешь... то, что привычно лишь ему. Где радость - рядом быть в покое. Где счастье - больше не страдать. Где нежность создает такое, Что ни на что не променять... Где вдохновенье не уходит В минуты грусти и тоски. Где вся усталость вдруг проходит, Когда в его объятьях ты. Любить дано! Всем нам по силам. Доверишься своей судьбе... И на твоем пути - твой милый, Такой, как нужен лишь тебе. Его узнать не сразу можно. Ум может мелочи цеплять. Порой поверить очень сложно, Но сердце будет трепетать. Кого любить не выбирают: Нам Богом свыше выбор дан. И те, кто любят - принимают Судьбы волшебный этот план. 8.06.2022

Друзья, сегодня 6 июня в России традиционно отмечают день рождения Александра Сергеевича Пушкина - Пушкинский день или День русского языка. С некоторых пор мне стал близок этот праздник, так как помимо психологии стало получаться реализовывать творческие способности через писательство и поэзию. Сегодня чувствую сопричастность. Но до 2021 года ничего не предвещало. Вот уже действительно кризис среднего возраста творит чудеса). Полтора года назад, потеряв отца и ощутив огромную тягу к жизни, а потом уже из любви и благодарности за все как есть... я стала писать стихи и тексты, которые связаны не только с профессией, а идут от души. Этот поток открылся, когда у меня появилось четкое понимание, что для меня важно, а кем я никогда не буду, что не мое. Я убрала из своей жизни занятия и людей, с которым нет созвучия. Все должно быть только по любви, чтобы внутри откликалось. И работа, и клиенты с которыми мне нравится проводить часть своей жизни, и занятия и все, что меня окружает. И жить стало легче. Когда ни на кого не оглядываешься, ни с кем себя не сравниваешь, никем быть не пытаешься. Остается быть собой. Что идет изнутри то и твое. Что внутри -то снаружи. И наоборот. И все нужное приходит. И внутри много любви. Принятие себя как есть, принятие родных такими как есть, принятие других, без попыток переделать и излишних ожиданий. Все это дает спокойствие и устойчивость. Помните наш курс Спокойствие, кто был? А творчество через писательство идет от устойчивой переполненности. Когда стабильно и ты знаешь как сделать так, чтобы тебе было хорошо. Понимая, что только ты уже давно за это отвечаешь. За свои чувства, свой отдых, свое спокойствие. За то, какие мысли ты оставляешь внутри и какими чувствами живешь. Жить из любви выгодно. Не из романтических иллюзий, а из трезвой оценки своей жизни, где ты оставляешь лишь то, что нравится, пусть этого пока немного... Где лишнее не нужно, а на то, что важно ты находишь время, пусть крохи, но все же. И тогда всегда есть что сказать. Всему есть место. Как в творчестве нашего гениального поэта. Но стихи сегодня не пишутся, клиентский день 😊 Софья Сулим

Друзья, я для стихов новую отдельную группу создала, кому интересно - пишите в коммеентариях и я добавлю. Там будет разное творчество, кое что буду и сюда публиковать.

Эти нити судьбы... Кто плетет их и как? Вот понять бы, как быть, Чтоб держать их в руках. Так хочу я узнать... Что нас ждет, будет как? Чтобы заранье понять, Где судьбы важный знак. Чтобы вовремя – стоп. Или быстро вперед, Чтобы не тормозить И душе дать полет. Подскажите, как быть. Что мне делать и как? А пока только сны. Самый верный мой знак.. 29.05.2022 Софья Сулим

Друзья, я создала отдельную группу для стихотворений и своего творчества. Там будут мои стихи в виде текста и видео. Если интересно можно вступить в группу. Здесь я буду писать больше тексты по психологии, свои мысли и заметки.

Немного лирики в ленту. Необычный для меня ритм получился ;) Очень важно, очень нужно, чтобы кто-то тебя ждал, Чтобы ужин, чтобы дружно, чтобы снова "так и знал". Чтобы сонно, чтобы нежно Чтобы томно поутру Приготовить вкусный завтрак Даже если чуть проснусь. Чтобы вместе, чтобы рядом Чтобы близко не спеша, Чтобы медленно и вкусно Иногда лишь чуть дыша. Чтоб нам не расставаться Смски нежно слать, Чтобы каждый день влюбляться И на ужин тебя ждать. 1.06.2022

Как трудно порой признать свое бессилие получить желаемое в той форме как хочется. Это всегда больно - отказаться от того, что очень хочется, о чем ты вздыхаешь в своих потаенных грезах. Но жизнь всегда дает лучшее. Все ТВОЕ приходит вовремя. До этого понимания придется дозреть. Научиться отличать иллюзии от реальности, понять себя, осознать, что жертвы неизбежны, - ты обязательно чем-то пожертвуешь, чтобы получить то самое - главное. Понимание этого постепенно приводит к принятию неизбежной реальности жизни и усиливает способности легче проживать текущие потери. Научиться видеть радужные пузыри своих иллюзий о красивой Мечте и переживать моменты, когда эти яркие пузырики лопнули, - значит научиться опираться на доступную тебе реальность и самостоятельно создавать свои радужные миры, своими руками из подручных средств, доступных тебе на сейчас. Но все во благо. Жизнь так учит. Уходит наносное, остается сущностное. Твое не уйдет. На пути поиска ты проходишь все известные стадии: шок, что все не так как хочется, отрицание, гнев, торг с миром - а можно хоть чуть-чуть, принятие и потом уже наступает смирение... Смирение эго с той неизбежной реальностью, которую ты так старательно отрицал и с которой боролся. "Хочу так, а не иначе", - уже не работает. "Беру так, как получается". Или не беру... Выбор всегда есть. Такая маленькая символическая смерть эго помогает принять свои ограничения, свою обычность и найти свои способы для достижения простого человеческого счастья. Признание своей уязвимости, понимание, что ты не всесилен, - в перспективе ведет к большей радости. Радости от того, что доступно тебе на сейчас. Бери и пользуйся. Но будь благодарностью за то, что есть и как есть. Будем помнить, что все, что нужно приходит вовремя. Софья Сулим

Как трудно порой признать свое бессилие получить желаемое в той форме как хочется. Это всегда больно - отказаться от того, что очень хочется, о чем ты вздыхаешь в своих потаенных грезах. Но жизнь всегда дает лучшее. Все ТВОЕ приходит вовремя. До этого понимания придется дозреть. Научиться отличать иллюзии от реальности, понять себя, осознать, что жертвы неизбежны, - ты обязательно чем-то пожертвуешь, чтобы получить то самое - главное. Понимание этого постепенно приводит к принятию неизбежной реальности жизни и усиливает способности легче проживать текущие потери. Научиться видеть радужные пузыри своих иллюзий о красивой Мечте и переживать моменты, когда эти яркие пузырики лопнули, - значит научиться опираться на доступную тебе реальность и самостоятельно создавать свои радужные миры, своими руками из подручных средств, доступных тебе на сейчас. Но все во благо. Жизнь так учит. Уходит наносное, остается сущностное. Твое не уйдет. На пути поиска ты проходишь все известные стадии: шок, что все не так как хочется, отрицание, гнев, торг с миром - а можно хоть чуть-чуть, принятие и потом уже наступает смирение... Смирение эго с той неизбежной реальностью, которую ты так старательно отрицал и с которой боролся. "Хочу так, а не иначе", - уже не работает. "Беру так, как получается". Или не беру... Выбор всегда есть. Такая маленькая символическая смерть эго помогает принять свои ограничения, свою обычность и найти свои способы для достижения простого человеческого счастья. Признание своей уязвимости, понимание, что ты не всесилен, - в перспективе ведет к большей радости. Радости от того, что доступно тебе на сейчас. Бери и пользуйся. Но будь благодарностью за то, что есть и как есть. Будем помнить, что все, что нужно приходит вовремя. Софья Сулим

Уметь сильно любить - уметь с чувствами жить Уметь с чувствами жить - уметь с сердцем дружить Научиться любить - научиться грустить Безвозвратно терять, навсегда дорожить Ошибаться, искать, находить и терять Не боятся прощать и опять горевать. Потом крепче любить, не боясь отпустить С благодарностью к тем, кто способен ценить. Что пришло  - по судьбе Что осталось - пусть так Выбор есть каждый миг Твое сердце не враг. Твои чувства ценны Каждый вздох как бриллиант Все что было и есть -  твой судьбы фолиант. 29.05.2022 #софья_сулим_творчество_обнаженные_чувства

Любовь не спросит, а приходит, Любовь готовности не ждет. Она сама таких находит, Кто ее в сердце бережет... Она приходит к тем, кто кроток, Кто сердцем мягок, кто открыт. Любовь откроет все ворота: Она - Божественный Родник. Любовь не просит, а приносит Свои подарки по судьбе. На небеса тебя возносит, Когда ты прочно на земле. Любовь не выпросишь, не стоит. Она внутри тебя всегда. Открой глаза и будь доволен: Ты с ней навеки, навсегда... 27.05.2022 Софья Сулим