Психолог Софья Сулим

Друзья, завтра расстановки в Москве с 12 до 15. Можно к нам присоединиться на 1 свою расстановку и 1-2 зама. Будет подарок. Уже собралась очень теплая женская компания. Для заместителей я приготовила подарок - сделаем одну расстановочную технику для самого волнующего вопроса для вас на сейчас. Техника подойдет всем. Заместители помимо полезного опыта еще смогут посмотреть 1 свой вопрос. Завтра для меня особый день. Так совпало. Память о папе. Поэтому ради любви - хочу поделиться тем, что могу через то, что умею и люблю тоже - расстановки. Все мягко, глубоко, бережно... Жду тех, у кого отклик, желание и найдется время с 12 до 15. Метро Серпуховская, 1 мин.утро. Особенно было приятно узнать, что мои расстановки стали "дарить". Делаем подарочный сертификат теперь. Жду в нашу теплую компания. Для пользы.

Почему людей пугают врачи и шприцы. Что это за фобии. Как можно себе помочь. Смотреть аудио 7-8 мин. (кому актуально)

Почему людей пугают врачи и шприцы. Грани фобии Слушать аудио 5-7 мин

Патриция Криттенден выделяет два типа тревожно-амбивалентной привязанности, которые проявляются в двух типах реакций ребёнка (а потом и взрослого) на разлуку – активном (С1) и пассивном (С2). При первом типе в период разлуки (или отстранения партнёра) человек испытывает невыносимые страдания и активно стремится к контакту. Но при воссоединении чувствует непреодолимую дистанцию и гнев: «Как ты мог меня оставить? Как кто-то или что-то могло оказаться важнее меня? Как мне теперь тебе верить?». Мучительные вопросы без ответа не дают заниматься никакой продуктивной деятельностью и провоцируют ссоры, скандалы и изводящие выяснения отношений. При втором (пассивном) типе реагирования на разлуку (или отстранение) человек погружается в пучину отчаяния, грустит, плачет и ожидает инициативы и утешения со стороны партнёра. Но при воссоединении он остаётся расстроенным. Внутри себя он не верит, что кто-то стабильно по-настоящему может его любить, и с этим надо смириться. Тревожно-амбивалентная привязанность делает человека всё время настроенным на считывание признаков покинутости, отвержения и отстранения партнёра, отчего описанные переживания носят часто повторяющийся, изматывающий характер. Кто себя узнал?

Друзья, песня про психотерапию...💯

Друзья - коллеги, я неделю назад написала статью большую про психологов и специалистов помогающих практик. Хотела успеть, чтобы ее опубликовали на психологическом портале. Но там все медленно. Жду согласования еще. Если что опубликую на сайте и дам ссылку. Писала от сердца, из опыта, с любовью...Так хочу ею поделиться. Но терпени 😁

Профессиональный праздник разбавит эфир на радио Маяк в 16.40-16.50 на тему: "Трипанофобия и ятрофобия: почему людей пугают врачи и шприцы?".😁 Решила не отказываться)) поговорим.

Дорогие коллеги, с днем Психолога нас! 🕊 Желаю каждому, кто выбрал путь помогающей практики, устойчивости, крепости, творчества и яркости в своей жизни! Если есть своя целостность - будет сила помочь тем, кто готов. Путь психолога - это путь социального служения и развития. Это непрерывный процесс собственной трансформации и глубокого самопознания. Современный психолог - это ищущий и находящий... Себя, свой путь, свое место, свое звучание в целительном танце со своими дорогими клиентами... Желаю нам всем жить в любви и уважении к собственному ВЫБОРУ - БЫТЬ ПСИХОЛОГОМ. Софья Сулим

...Осталась одна сессия на сегодня с 17 до 18. Клиентский день. Знаете, слушаю истории, разбираемся в этой не простой для всех нас жизни, в себе, в том, какие люди, как бывает и, - такой кайф от этого... Видеть, как люди понимают себя и взрослеют. Быть просто рядом. Быть "зеркалом", отражая силу и красоту самого человека... Для меня психологическая работа - это искусство. Пришлось пройти многое, чтобы отточить навыки и развить природные способности. Но это честное удовольствие ничем не заменить. БЫТЬ НА СВОЕМ МЕСТЕ Я свято верю, что каждый из нас рано или поздно найдет "свое место" в жизни, в работе, в творчестве, в отношениях... Сегодня уважаемая клиентка сказала: "Я себя не люблю и не знаю, как это". Да, важно честно признать то, что есть. Но нет смысла посыпать голову пеплом и тонуть в вине собственного несовершенства. Много ли среди нас тех, кто может сказать открыто: "Я себя люблю"? Думаю, таких не так много... А на самом то деле, мы все любим себя. Иначе бы уже разрушились. Да, может любим не достаточно. А может просто не умеем ставить себя на первое место - на свое место. Не научились. Нас не научили. Мы были старшими в семье. Мы были или есть родителем для родителей. Или жили без родителей... А свое место начинается с правильного места в родительской семье. Отуда все корни бед и радостей. Если уже взрослым понять свои "не те роли - не те места", осознать созависимые отношения, как компенсацию, то стать на свое место получится автоматически у каждого. Рано или позже. Тогда ты автоматом сможешь "любить себя". Просто учитывать свои потребности, чувства, желания. А дальше - учиться. Учиться так жить. Из любви к себе действовать ежедневно. Уважая других тоже. Тот кто уважает себя - ценит других. Друзья, нет нашей вины, что мы в 30-35-40-45...еще учимся ценить себя, свою жизнь, ищем свои смыслы. Главное - найти. Себя у себя. Принять. Себя, как есть. Ценить. Просто так. Мы все достойны любви без условий. Важно, разрешить себе ее дать... Когда в терапии я вижу, что у человека любви и понимания себя становится больше - я сама вдохновляюсь. Сияющие брызги радости от осознания своей ценности, от понимания себя и других, - это то, что разлетается от каждого, кто становится честен с собой за долгое время самозабвения. И быть рядом в это время это - ощутить и разделить каждой клеточкой шипящие пузырки этого волшебного счастья... Минутки откровений. После них будут еще часы, недели, месяцы и даже годы изменений. Но оно того стоит. Жизнь меняется. Своя роль, свои ценности, своя свобода. Невозможно передавать все истории, осознания, открытия, инструменты из практики работы в текстах или видео. Все таинство самопознания и принятия себя происходит в тишине и доверии. Но порой так хочется передать остальным крохи этого простого человеческого волшебства трансформации, к которому по воле судьбы и личному выбору имею честь быть причастной... Но все что я могу. Это писать, снимать видео, проводить программы... Главное честно делать то, что можешь. На этой волшебной волне приглашаю на последнюю очную группу расстановок в этом году - 25 ноября. Запись и подробности в публикации выше. Эх, жаль, фото не прикрепить. Снова все "съел" текст 😁

Друзья, группа на расстановки в эту субботу 25 ноября в Москве почти сформирована. Кто хочет еще - пишите. Скорее всего то последняя группа в этом году. Так как это серьезная для меня нагрузка, но мощные результаты у других. Бронь своей расстановки - 1000 р. Полная стоимость - 9000 р. Заместители - 1000 р. Предоплата для всех - 1000 р. Это аренда зала. Запросы - любые. Отношения, кризисы, работа, карьера, состояние, выгорание, дети и др. Расстановка хорошо высвечивает причину и дает понять, что делать. Мощный толчок. Запись в постах выше. В послкдний момент, увы, пригласить в группу не сможем. Все по количеству людей, кто внес предоплату и точно готов. Я работаю лишь с теми, кто имеет взрослую позицию и намерение. И начнем игровые темы...завтра сообщу...

Я у себя на первом месте или где? Как выстроить здоровые отношения с собой и людьми ✔Диагностика: где моё место в любых отношениях? ✔Зоны интимности и доверия в близких отношениях ✔Ответственность и влияние в отношениях через понимание своего места ✔Вернуть себя на 1-е место ✔Самоуважение, достоинство и наполненность https://youtu.be/WwhQ58Tk-00 Буду благодарна если поделитесь видео со знакомыми или в своем блоге. ❤ Софья Сулим

Пожилая гадалка, "правда" про расстановки, "порчу" и мифическое мышление Недавно одна уважаемая женщина рассказала мне о том, как в прошлом она "снимала родовое проклятие" и "налаживала" личную жизнь с помощью специалиста "гадательного" профиля. У нее, как у всех, были свои проблемы в отношениях. В момент кризиса ей посоветовали "эксперта", кто "видит". "Эксперт" поспешила сообщить "откровения": будет еще муж, ты разведешься, у вас в роду "проклятие" по женской линии, надо "чистить". Чистка стоила 27 тысяч рублей, огромные деньги в то время. Пришли туда вместе с мужем (!). Может не все так плохо было? Но говорила с женщиной гадалка один на один. Сработало. Деньги в обмен на магию "помощи" перекочевали в услужливые руки с облупившимся маникюром. Дьявол в деталях... Опомнилась женщина уже дома. Но деньги ушли. Хорошо, что муж так и остался рядом, до сих пор вместе. Ему гадалка "пророчила" бедность, призывая "помочь" за вознаграждение прямо сейчас. И помогла. После этого случая он так разозлился, что нашел хорошо оплачиваемую работу сам. Почему женщина вспомнила этот случай сейчас? Мы разбирали тему мифического мышления, веры в чудеса и поиск опоры на себя. Желание вернуть устойчивость и поиск ресурсов в себе запустили механизм самоисцеления, где "всплывший" прошлый опыт ярко показал причину проблем. Искать помощь в кризис нормально. Но у кого, как и сколько ресурсов это будет стоить? Эксперт точно надёжный? "Пересмотр" случился спустя много лет в работе с психологом. Значит, ей удалось увидеть и понять "крючки", на которые может попасть каждый, кто растерян и находится в своем кризисе смысла. Тот, кто не ощущает свою силу и верит в "чудеса" и мощь других больше, чем в себя, увы, лишает себя этой силы. Верить в то, что есть Сила больше, чем мы важно. Если это про душу. Но слепо верить и доверять другим свою жизнь, деньги и "прогнозы на будущее" очень опасно. Это - самосбывающееся пророчество..."Разведёшься", "будешь бедным", у тебя "порча", "проклятие". Что дают такие прогнозы? На месте нашей чувствительной женщины может быть каждый. Многие из нас прошли подобный путь и потеряли ресурсы. Винить себя не стоит. Лучше разобраться в законах психологии, НЛП-программировании и понять свои комплексы. Тогда многое решаемо. Но придется взять ответственность на себя. В нашей стране мифическим мышлением обладает подавляющее большинство. Это не только мое мнение. Мнение коллег-ученых. А значит, инфантильность и поиск "гуру" в работе или личной жизни вместо внутренней работы и самопознания - пока в тренде. И это общая беда, друзья. Такая вера в чудеса - это детская история. Сила, творящая нашу жизнь, если хотите, судьбу - только внутри. Мы все это знаем. В индивидуальной работе с клиентами мы не раз "снимали" "порчи" с помощью обычной расстановочной работы с бессознательным. Моделирование своего будущего доступно каждому, кто готов. Главное, понять, что внутри, и принять новые решения. Этому помогают групповые расстановки. Когда без магии и гадалок человек видит свою психическую реальность сам, осознает свои чувства и причину внутреннего конфликта. В этом ему помогают заместители. Ведущий направляет и поддерживает. Это групповая психотерапия. Имеет научное объяснение и доказательную практику помощи в руках опытных мастеров. Зеркальные нейроны участников "считывают" невербальную информацию с других и могут показать человеку его реальную проблему и выход. Такие практичные "чудеса" имеют рациональное объяснение. Поэтому, чтобы убрать любую негативную программу, нужно осознать и изменить ее здесь и сейчас. И потом постепенно действовать из новой установки. Мифическое мышление лучше оставить детям. А нам поможет здоровый критицизм, доказательная практика и понимание психологических механизмов любого человеческого проявления. Приглашаю на очную группу расстановок в Москве 25 ноября, в субботу с 12 до 16 тех, кто готов к изменениям. Запрос может быть любой. Подробности и запись здесь. https://ssulim.com/rasstanovka-bx/ На свою расстановку - 2 места. Для заместителей - 3 места. Вопросы можно задать здесь @snsulim

Недоверие к мужу или мужчине в паре. Доверять или проверять? ✔Что делать, если был факт измены и доверия на донышке ✔Как понять, есть ли перспектива развития в паре ✔Как пережить предательство ✔Что делать, чтобы сохранить отношения ✔Критерии возможности быть вместе дальше ✔Зависимость от мужа и маленькие дети ✔Режим пассивного ожидания или активных действий ✔Что делать, чтобы создать устойчивость внутри при любой ситуации ✔Повышение уверенности через движение к своим целям Смотреть видео Буду благодарна если поделитесь видео со знакомыми или в своем блоге. Софья Сулим

Ты не станешь вдруг кем-то особым. Он не станет вдруг кем-то другим. Лишь простая забота без злобы  растворит все печали, как дым. Пусть на сердце теплеет все больше. Пусть уходит забот суета. Пусть простое "спасибо" с улыбкой Нам споет, что любовь - простота. Подари - и ты будешь одарен. Обними - и ты будешь согрет. Отпусти - и окажешься рядом, С кем захочется жить до 100 лет... Софья Сулим 15.11.2023

"Работа" над отношениями и любовь - это про разное. Их часто путают, пытаясь наложить образы из кино и книг на реальную жизнь. Нужно ли бороться за любовь и отношения? За отношения - нужно. За любовь - нет. Давайте разберемся и разведем понятия: любовь и отношения. За настоящую любовь не борются. Она или есть, или ее нет. Если ты любишь всей душой, то в этом нет страдания, есть радость и наполненность, даже если не рядом. Но до такой любви надо "дозреть". Увы, путь туда идет через страдания травмированного эго. Пока не залечишь свои детские травмы - до зрелой и счастливой любви далеко. Когда наполнишь себя любовью сам, научишься видеть любовь в малом, проявлять ее к себе и тем, кто рядом, ты на верном пути... Любовь имеет разные стадии и формы, которые мы проживаем в процессе взросления и роста духовной зрелости. Все, что мы называем "любовью" - это широкий спектр чувств и состояний, которые мы испытываем в разные периоды жизни. От мании - яркой и всепоглощающей влюбленности, - до сердечной близости без слов, где есть принятия себя и другого, без ожиданий и стремления изменить. Нужно ли стремиться к "высокой" форме любви? Если важно свое развитие - нужно. Этого тогда хочется всей душой. Но из эгоистических побуждений "взять", получить и "вылечить" себя за счет любви другого - этого делать не стоит. Так не получится. Любовь всегда - ДАЕТ. Эгоизм - только берет. Для меня важно двигаться к высокой форме любви ради самой жизни, своего человеческого проявления и реализации сострадания. Я вижу это как путь Человека на земле и его душевную эволюцию через движение к тому, что любишь. Действия из того, что любишь. Для Любви и ради Любви. Выбирая свое развитие во имя Любви, такое абстрактное понятие, как "любовь", мы превращаем в мотивацию для жизни и реализации на благо себя и других. Не это ли миссия каждого? Тогда все наши действия - это практичная любовь, воплощенная в человеческих поступках. Она направлена на радость от совместного процесса проживания за счет заботы, внимания, уважения, поддержки по собственному выбору. Но выбирает не личность. Выбирает - ЛЮБОВЬ. Поэтому головой мы можем выбрать человека, а сердцем - не выбрать. Если довериться себе и со временем рассмотреть разницу - душа выберет того, кто тебе по-настоящему близок. Почему высокой и сильной любви мало? Емкость по приему, проживанию и проявлению любви у всех разная. Я подозреваю, что пропускать через себя эти энергии, чувства и состояния может не каждый. Поэтому и говорят, что настоящая любовь - это Подарок Небес. Пришла и все. К тем, кто готов... Должна быть готовность для приема такой любви. Иногда это вся жизнь... Большая любовь возможна, когда базовые дефициты в душевной близости закрыты. Когда интимность, как способность переживать близость, сострадание, принятие и радость от возможности быть или жить рядом появится в свое время... Такая любовь всегда тихая и глубокая. Она просто есть. От нее люди сияют... Готовиться к большой любви можно в отношениях с теми, кого мы выбрали на сейчас. Когда выбор взаимный, тогда в отношениях можно расти вместе. И бороться не за любовь или статус отношений, а за возможность преодолеть сложности, которые неизбежны в быту и жизни рядом. Есть ради чего. Ради Любви. Любви, что есть сейчас. Любви, к которой мы вместе можем прийти в процессе жизни по взаимному выбору друг друга и самой Любви. Бороться за отношения нужно тогда, когда есть близость, взаимный ВЫБОР, желание быть рядом, расти, меняться и создавать что-то совместное: семью, деток, проекты, дома, бизнесы и т.д. Если взаимности нет, то бороться не за что. Тогда борьба идет за свои иллюзии о счастье, любви, отношениях с этим человеком. Часто мы боремся даже не за человека, а за ресурсы, которые он нам дает... Если вдруг ты любишь по-настоящему, а тебя не любят, - это все равно Подарок от Творца. Живи с этим, дари любовь, твори добро во имя любви, радуйся сам. Тогда есть шанс, что следующим Подарком будет взаимная Любовь, где слово "борьба "просто не уместно... Пусть так случится с каждым, кто желает. Все мы этого достойны. Софья Сулим

Доброй ночи...

Пристальный интерес к чужой жизни базируется на отсутствии интереса к своей. Скука - сигнал бедствия. Нет контакта с собой, своим центром, своей "самостью". Есть "оглядка" на оценку других и привычка видеть свой "правильный" образ. Быть кем-то, стремиться быть на кого-то похожим, сравнивать себя с кем-либо на своем пути не корректно и даже опасно. Приходится всегда держать фокус на внешнем. Что обо мне подумали, сказали, как оценили. Внимание смещается во вне и мы теряем контакт со своим Я. Не слышим свои потребности, желания, чувства. Не можем вовремя дать себе то, в чем нуждаемся именно сейчас. Поэтому не понимая "голод души", мы реактивно наполняем себя всем что подвернулось под руку. Часто за счет информационного фаст-фуда: легкое чтиво, первые попавшиеся видео, не улыбающий юмор и даже пустое общение, потому что просто сейчас рядом... Но все это лишь опустошает. Наполняют свои смыслы. То, что мне ценно и важно, то ради чего я действую, делаю, встаю и живу. Смысли есть у каждого. Но не каждый их осознает. Найти их целая наука. Но того стоит. Надо искать любыми путями. Смотреть на то, что радует. Осознавать, что не радует. Отпускать то, что уже не по душе. И смыслы найдутся... Яркость жизни и состояние включенности в том, что есть сейчас дает осознание своих настоящих мотивов и желаний. Когда просто хорошо на душе - все правильно. Это и есть своя жизнь. Тогда долгосрочные "хочу" создают каждое утро маленькие "хочется". Чем больше простой радости в своём дне, тем меньше насилия из "надо". Найти себя в своей жизни можно в малом. Начать утро так как хочется вам. Без новостей, шума, суеты, в тишине ума... Послушать шепот своих "не хочу". Они подскажут путь к "хочу по-настоящему". Бояться можно. Перемены страшат всех. Но пусть нас больше пугает пресная жизнь с подсматриванием за другими. Нельзя прожить чужую жизнь. А своя жизнь создается прямо сейчас. Это твоя жизнь. Какая есть. Вот она, разукрась ее как хочешь... Софья Сулим

Как найти "свои" цели и смыслы и действовать на радости? Разница Мечты и Цели Культ достижения целей Цели свои и навязанные Я это хочу или мне "надо" Цель ради цели Мои ли это цели Мечта и цель Ценности и цели Какие цели главные? Нюх на свой путь https://youtu.be/yCI1WoJ6yrg Буду благодарна если поделитесь видео со знакомыми или в своем блоге. ❤ Софья Сулим