Психолог Софья Сулим

Пусть день будет добрый. Сознание - ясным. Чувства - текучими. Радость - без причины. ❤

Если ребенок вас оскорбил «Если ребенок начал ругаться и оскорблять вас, то первое, что нужно сделать - это отойти в сторону. То есть не вступать с ним в перепалку. Это сложно сделать, но не стоит реагировать так же как он. Реакция ребенка проистекает от некой боли, от внутреннего озлобления, когда ребенок не может справиться со своими чувствами. У него внутренний конфликт», – сказала Сулим. Она добавила, что нужно дистанцироваться немножко, дав ему выплеснуть накопившееся. «Можно сказать ему, что когда он успокоиться, тогда поговорим, но вот так разговаривать с вами не надо. После, если ребенок не пытается пойти на контакт, то задать прямые вопросы: «что происходит?», «чем я тебе могу помочь?» или «если просто ты будешь продолжать в таком тоне, я не пойму и не смогу тебе помочь», – рассказала психолог. Специалист отметила, что чаще всего такой конфликт происходит, когда ребенок не может справиться с чем-то. Возможно, у него сложности в школе, несчастная любовь или его дразнят. «Результат зависит от того, насколько прочный контакт с ребенком. Если у вас контакты есть, то есть шанс выяснить, что его беспокоит. В другом случае – надо работать над созданием контакта, чтобы таких случаев впредь было как можно меньше, а как максимум – вообще не было», – подчеркнула Сулим. Она резюмировала, что единственное наказание – это мера воспитания, когда мы сохраняем достоинство и демонстрируем его. «Нужно демонстрировать ребенку простое элементарное уважение к себе. Только так мы показываем ему пример границ в общении и даем ему возможность успокоиться», – заключила специалист. Комментарии для РИАМО. https://riamo.ru/article/680186/psiholog-sulim-posovetovala-kak-postupat-esli-rebenok-vas-oskorbil

Как выбраться из самоизоляции «Первое, на что стоит обратить внимание – на преодоление себя, чтобы заставить куда-то пойти. Во-вторых, понять, что вы хотите, что вам нравится, как вы можете свою жизнь улучшить, разукрасить», – сказала Сулим. Она разъяснила, что если человек находится в социальной изоляции по собственному выбору, значит, тому есть психологические причины. «Это сложности в отношениях с окружающими, сложность выстраивания отношений и, соответственно, границ в отношениях. Никогда добровольно человек не будет помещать себя в изоляцию, если нет веских оснований. Чаще всего, это какие-то непрожитые чувства, сложности в прошлых отношениях, возможно, детско-родительские травмы», – рассказала психолог. Она уточнила, что социализироваться мы начинаем еще с детства, а вопрос изоляции и одиночества возникает тогда, когда мы не можем гармонично сосуществовать с окружением и миром. Это может быть, потому что не понимаем себя, боимся своих реакций или достаточно сильно травмируемся от взаимодействия с другими. «Понимание того, чего боишься, что не хочешь – дает возможность что-то с этим сделать. Далее задать себе вопрос: как я хочу жить своей жизнью, чего бы мне по настоящему хотелось? Дальше уже выбирать, что хочется, потому что спонтанно пойти в кружки по интересам, спортзалы, на курсы – это просто путь в никуда», – отметила Сулим. Она посоветовала обратить внимание на свое ближайшее окружение и попробовать начать взаимодействовать и общаться. Также могут помочь социальные сети. «Поход в ночной клуб совершенно не про социализацию, а скорее про деградацию, разрушение. Ночной клуб уместен в подростковом и в старшем подростковом возрастах, а дальше он совершенно ничего не дает», – резюмировала эксперт. Комментарии для РИАМО. https://riamo.ru/article/680176/psiholog-sulim-rasskazala-kak-vybratsya-iz-samoizolyatsii

Что мешает проявляться и быть собой? Как стать видимым на работе и в жизни. ▪️Страх проявляться и его причины ▪️Теневая часть личности: "невидимка" ▪️Базовые травмы и страх быть собой ▪️Что самого страшного случится? ▪️Кто ты здесь такая или такой? ▪️Как быть на равных с другими ▪️Как соединиться со своей силой ▪️Конфликты и страх соперничества ▪️Как можно ответить в конфликте ▪️Проявляться могут все, но по-своему https://youtu.be/5i3O4JmfLjU?si=V9nCGAjzR5Bz5tik Буду благодарна, если поделитесь видео со знакомыми или в своем блоге. ❤ Доброго дня!

Социальная помощь нуждающимся Кто не знает, у меня есть возможность оказать социальную помощь в виде психотерапии. Как психолог я провожу терапию и консультации для тех, кто находится в острой кризисной ситуации и реально не имеет возможности оплатить полную стоимость. Категории ✔Беременная женщина, которая находится на перепутье: аборт или сохранение ребенка ✔Одинокая женщина или мужчина с ребенком или детьми в сложной жизненной ситуации ✔Женщина в сложных созависимых отношениях в паре, которая хочет уйти, но пока не может ✔Женщина или мужчина, которые переживают психологическое или физическое насилие в семье и не имеют поддержки ✔Люди, которые прибыли на территорию России в качестве беженцев и имеют психологические сложности любого характера ✔Приемные родители, кто усыновил ребёнка и есть сложности с его адаптацией в семье Такие люди оплачивают любую посильную сумму, чтобы был обмен. Иначе сам человек не оценит результат и не сможет "взять" весь объем поддержки. Это психотерапевтическая работа 10-12 сеансов (3-4 месяца). Запись через анкету и лист ожидания на сайте https://ssulim.com/social/. Одновременно в режиме социальной помощи я веду 1 клиента. После завершения цикла - приглашаю следующего человека из листа ожидания. На условиях частичной посильной оплаты я планирую брать 2-3 человека в групповую психологическую программу "ПОЛНОЦЕННОСТЬ". Это то, что я могу реально делать в качестве психолога своей работой. Это не благотворительность. Благотворительностью я тоже занимаюсь, но не афиширую это. Считаю, что это личное дело каждого и не должно быть на показ. Лично я помогаю детям отказникам в проверенных сообществах. Поэтому пишу эту публикацию один раз. Кому нужно - в свое время увидит. Лимит сил и времени ограничен. Пропускная способность на сейчас такая. Но это честно, как есть. Большую часть ресурса я искренне вкладываю в создание текстов и видео в открытом доступе для поддержки тех, кто готов это взять. Поэтому на сейчас так. Пишите, кому реально нужно и ситуация критичная. Мы вместе.

Социальная помощь нуждающимся Кто не знает, у меня есть возможность оказать социальную помощь в виде психотерапии. Как психолог я провожу терапию и консультации для тех, кто находится в острой кризисной ситуации и реально не имеет возможности оплатить полную стоимость. Категории ✔Беременная женщина, которая находится на перепутье: аборт или сохранение ребенка ✔Одинокая женщина или мужчина с ребенком или детьми в сложной жизненной ситуации ✔Женщина в сложных созависимых отношениях в паре, которая хочет уйти, но пока не может ✔Женщина или мужчина, которые переживают психологическое или физическое насилие в семье и не имеют поддержки ✔Люди, которые прибыли на территорию России в качестве беженцев и имеют психологические сложности любого характера ✔Приемные родители, кто усыновил ребёнка и есть сложности с его адаптацией в семье Такие люди оплачивают любую посильную сумму, чтобы был обмен. Иначе сам человек не оценит результат и не сможет "взять" весь объем поддержки. Это психотерапевтическая работа 10-12 сеансов (3-4 месяца). Запись через анкету и лист ожидания на сайте https://ssulim.com/social/. Одновременно в режиме социальной помощи я веду 1 клиента. После завершения цикла - приглашаю следующего человека из листа ожидания. На условиях частичной посильной оплаты я планирую брать 2-3 человека в групповую психологическую программу "ПОЛНОЦЕННОСТЬ". Это то, что я могу реально делать в качестве психолога своей работой. Это не благотворительность. Благотворительностью я тоже занимаюсь, но не афиширую это. Считаю, что это личное дело каждого и не должно быть на показ. Лично я помогаю детям отказникам в проверенных сообществах. Поэтому пишу эту публикацию один раз. Кому нужно - в свое время увидит. Лимит сил и времени ограничен. Пропускная способность на сейчас такая. Но это честно, как есть. Большую часть ресурса я искренне вкладываю в создание текстов и видео в открытом доступе для поддержки тех, кто готов это взять. Поэтому на сейчас так. Пишите, кому реально нужно и ситуация критичная. Мы вместе.

Если коллеги командуют и "включают" начальника ▪️Социальная иерархия на работе ▪️Где границы с коллегами ▪️Родитель - Взрослый - Ребенок ▪️Обида из детской позиции ▪️Как выйти в позицию Взрослого ▪️Что значит позиция Взрослого ▪️Как держать границы с достоинством ▪️Речевые шаблоны: что и как ответить ▪️Ответственность за свою жизнь https://youtu.be/syvCg6NhOvs Буду благодарна, если поделитесь видео со знакомыми или в своем блоге. ❤ Доброго дня

Любой выбор имеет искушение. Ведет вверх или вниз. Помогает сделать свой "правильный" выбор - СОВЕСТЬ. Критерий проверки - твоя ЧЕСТЬ и человеческое ДОСТОИНСТВО. Софья Сулим

Друзья, а тут пара абзацев про пятницу 13. Решила ответить на такой коммеентарий. А что для вас пятница 13-е? 😉 https://www.m24.ru/news/obshchestvo/13102023/629002

Обращение по имени - маркер связи между людьми ▪️Что значит имя человека? ▪️Обращение по имени или "зайчики - котики"? ▪️Мамы и папы или мужчина и женщина? ▪️Если имя совсем не упоминают? Короткие комментарии для ОТР. https://otr-online.ru/programmy/otrazhenie-1/sofya-sulim-esli-zaychikov-i-kotikov-bolshe-chem-imyon-v-obrashchenii-vnutri-semi-to-blizkoy-svyazi-mezhdu-lyudmi-mozhet-uzhe-i-ne-byt-72420.html Про имя можно много еще сказать. Не успела в эфире. Если интересно - запишу видео. Софья Сулим.

"Я не состоялась как женщина, а мне уже 35-45". Как исцелить боль и увидеть свою "состоятельность"? ▪️Как гарантировано найти и принять свои женские достижения, путь и опыт. ▪️Отношения с мужчиной, материнство, отношение к себе - как "лакмусовые" сферы женской реализации. ▪️Как вернуть свое "право" на женскую полноценность. ▪️Исцеление от боли женской "несостоятельности". ▪️Почему вы все равно "состоялись", как женщина, и можете многое изменить. Люблю вас, дорогие женщины такими, как есть. И вы любите и цените себя. https://youtu.be/28jJVrM9v4k Пожалуйста, делитесь видео со своими знакомыми и в своем блоге. Благодарю ❤

Друзья, пишите в любых комментариях темы, что волнуют. Я каждую неделю снимаю по ним видео. Вот сегодня сниму 3 темы, что вы просили. Если стесняетесь - пишите, что есть вопрос. Сама вам лично напишу и там уже опишите. Анонимно.

Дорогие друзья, выше публикация про индивидуальные услуги. Про группы будет позже. Путь Феникса кто ждет - в декабре на 2 недели сделаем для волшебства и юнгианской глубины через метафорические карты. А скоро клуб анонсирую. С возможностью быть в сообществе единомышленников, получать вебинары без оплаты, со скидками на программы, с ежедневной медитацией и практиками в закрытом чате. Там будет про духовную крепость и рост. А программа "Полноценность" начнется в ноябре тоже. Это долгосрочная психотерапия для тех, кому индивидуально накладно, а нужна системная и глубокая работа для возвращения уверенности, укрепления самооценки, отпускания всех травм, понимания и принятия себя. Я давно ее готовила. Это будет 2 основных крыла моего проекта. 1. Земная, практичная, для устойчивости в жизни - программа "ПОЛНОЦЕННОСТЬ" по шагам. 2. Духовная опора - клуб-сообщество. Для ежедневой поддержки, для возможности совместного роста и развития. Там я буду делиться самыми сокровенными мыслями, знаниями и практиками. За гранью научной психологии. Что давно работает в моей жизни... Кто еще меня помнит по программе "Путь Феникса", - я говорила о том, что у Феникса 2 крыла. Земное и духовное. Тогда устойчивость. Собственно это не я сказала. Карл Густав Юнг. А путь развития и создание устойчивости в жизни - это лететь на 2 крыльях. Взлетаем... Кто готов? Летим вместе. Все только начинается. Понять законы психологии, мироздания, свою душу. Творить, любить и жить свою жизнь. Вот наш ориентир.

Софья Сулим

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛУГИ Эта публикация обо мне и моих индивидуальных услугах как юнгианского и семейного психотерапевта. Моя специализация - кризис среднего возраста. Обретение устойчивости и ответы на вопросы: «Кто я? Про что я? Что хочу? Зачем я? Куда дальше?»  Помогаю найти и понять себя, вернуть устойчивость, найти свой путь, смысл и цель, найти или улучшить отношения, создать свой полезный проект, раскрыть таланты и проявляться без оглядки на других.  Обычно это актуально для тех, кому 30-50. Также работаю с разными вопросами в зоне моей компетенции при обращении в любом возрасте. Консультирую женщин, мужчин, подростков. Примеры тем из моего опыта работы: отношения, разводы, треугольники, созависимость, одиночество, родители-дети, сепарация, взрослые дети алкоголиков (созависимые), панические атаки, бессонница, тревожные состояния, выгорание, смерть близких, онкология с выздоровлением, психосоматика веса и похудение, психосоматические болезни, потери детей, возможность забеременеть, страх иметь ребенка, переезд в другую страну, создание своего проекта, конфликты на работе, сложности с начальником, сложности с отцом и матерью, инцесты, сексуальное насилие, стыд, вина, зависть, неуверенность, чувство неполноценности и многое другое. Имею успешный опыт работы со сложными случаями. Бережно. Опыт непрерывной практики 21 год -  с 2002. В психологии 25 лет. Имею 8 специализаций. Мои особенности в работе ▪️Есть способности видеть суть, путь и призвание человека. ▪️Получается детально "диагностировать": вижу таланты, теневые части и глубинные причины того, что происходит. ▪️Выявляю и помогаю изменить разрушительные семейные и родовые программы: бедности, одиночества, покинутости, нереализованности, потери здоровья, бездетности. ▪️Могу создавать и держать "поле", в котором человек активирует «внутреннего целителя» и находит ответы на вопросы внутри сам. ▪️Рядом со мной люди проявляют "истинное Я": понимают и принимают себя и начинают действовать. ▪️Помогаю активировать интуицию и понимать свое бессознательное через сны и знаки. Обучаю этому. КОНСУЛЬТАЦИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ 🔻Первая диагностическая консультация без оплаты. Провожу онлайн по вторникам по записи. Длится 20 мин. Предварительно - короткая анкета. Результат - понимание причин, пути выхода по шагам, 1 техника в помощь. https://ssulim.com/psy_consult/ ✔Психологическая консультация Стоимость: 5000 р. - 30 мин., 7500 р. - 45 мин. Вопросы любые. Список ➡️ https://ssulim.com/psy_consult/ ✔Расстановка по Хеллингеру Онлайн индивидуально и в группе. Очно в Москве. Стоимость: 9000 р. - 1 час. Вопросы любые. https://ssulim.com/rasstanovka-bx/ ✔Долгосрочная психотерапия Пакет из 4-х встреч или психотерапия от 3-х месяцев https://ssulim.com/psy_consult/ САМОПОЗНАНИЕ (юнгианская психология + астропсихология + нумерология) ✔Консультация с помощью астропсихологических карт Симболон (вопросы любые). https://ssulim.com/symbolon Стоимость: 5000 р. - 30 мин., 7500 руб. - 45 мин. ✔Архетипический портрет личности (авторский метод). Базовый портрет: 10 000 р. - 1 час. https://ssulim.com/portret (провела более 180 работ, будет запись, благодарность пишут даже спустя год). ✔Психонумерологический анализ личности https://ssulim.com/numerology ▪️Жизненный сценарий личности: 7000 р. ▪️Отношения и совместимость: 5000 р.​ ▪️Родовые программы: 3000 руб. ПРЕМИУМ УСЛУГИ Пакеты: «Призвание», «Отношения», «Свой проект». До результата. https://ssulim.com/premium/ БИЗНЕС УСЛУГИ https://ssulim.com/business/ ОБУЧЕНИЕ Обучение работе с астропсихологическими метафорическими картами Симболон для себя и работы с людьми (курс в записи). https://ssulim.com/symbolon-education/  ❗Психотерапевтическая и обучающая группа "ПОЛНОЦЕННОСТЬ" и онлайн клуб-сообщество "Жизнь со смыслом" будут анонсированы до НГ. Группы не исключают индивидуальную работу. Индивидуально более затратна, но быстрее. Моя биография и экспертность https://ssulim.com/avtor/ 🔻ОТЗЫВЫ в Телеграм https://t.me/+FRwVdgy9ob5iZjFi 🔻ЗАДАЙТЕ ВОПРОС: info@ssulim.com 🔻ЗАПИСАТЬСЯ по ссылкам выше или на info@ssulim.com.