247
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+4
in 0 channels
November '24
+12
in 0 channels
Get PRO
October '24
+11
in 0 channels
Get PRO
September '24
+249
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +1 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +2 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Хотите узнать, как спортсмены достигают высоких результатов?
Это не только вопрос техники и физической подготовки, но и секретов тренировок, которые помогают им стать лучшими в своем деле.
Один из ключевых секретов – строгий режим тренировок. Боксеры не пропускают ни одной тренировки, следят за питанием и регулярно отдыхают для восстановления сил.
Еще один секрет – постоянное совершенствование техники. Боксеры постоянно работают над своими навыками, проводят длительные тренировки, чтобы стать настоящими мастерами.
И конечно, не стоит забывать о ментальной подготовке. Боксеры учатся контролировать свои эмоции, развивать стратегическое мышление и уверенность в себе – это помогает им принимать правильные решения на ринге и достигать побед.
Все эти секреты тренировок помогают достичь высоких результатов и стать лучшими в своем деле. Будьте настойчивы и целеустремленны, и вы тоже сможете добиться успеха в боксе! 🥊💪
А мы вам в этом поможем 😉
📍адрес: Стара-Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01
| 2 |  +1🥊 Бокс – не только спорт, но и искусство. Многие боксеры обладают уникальным стилем и техникой, которые делают их непобедимыми в ринге. | 239 |
| 3 |  +3Богатырь - семейный клуб 👊🏻
Почему ?
P.s. Если у тебя все еще возникает такой вопрос, значит ты у нас не был, скорее читай этот пост 👇🏻
У нас комфортно заниматься как детям, так и взрослым, чуткие тренеры найдут подход к каждому.
Многие родители приводят к нам заниматься своих детей, а потом, глядя на них, приходят сами, ведь Богатырь - это не просто клуб, это место, с которого начинается ваш путь к новому образу жизни 🔥 и у нас есть множество примеров клиентов, чья жизнь стала меняться с приходом в наш клуб!
Богатырь - отличная возможность начать то, что давно откладывали, ведь вы можете прийти на тренировку вместе со своими детьми, а мы поможем им полюбить спорт с самого детства 💪🏻
Присоединяйся к нам, запишись на пробную бесплатную тренировку и стань частью одной большой спортивной семьи 🥇
📍адрес: Стара-Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01 | 236 |
| 4 |  +4Мы продолжаем знакомить вас с нашим прекрасным тренерским составом 🔥за тайский бокс в нашем клубе отвечает Абсолямов Руслан Ренатович
🏆 Аккредитованный тренер федерации тайского бокса Самарской области и федерации тайского бокса России!
Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу.
Тренерский стаж работы 7 лет.
Его ученики - многократные чемпионы городских и областных соревнований.
Призеры универсиад, призеры всероссийских первенств и чемпионатов по тайскому боксу. Спортсмены входят в состав сборной Самарской области и сборной России! А сам Руслан представляет одну из самых зрелищных и эффективных школ по тайскому боксу в России - Самарскую!
Его главное преимущество - это особый стиль коммуникации и работы с детьми, который позволяет найти общий язык с первых минут тренировки! Поэтому смело приводите к нам своих малышей (4+) и приходите сами, чтобы в этом убедиться!
‼️ ПН | СР | ПТ 19:00
📍Стара Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01 | 424 |
| 5 |  ☝🏻ждём тебя уже сегодня | 402 |
| 6 |  Не откладывай на понедельник 😉 | 313 |
| 7 | Надеемся, что вы успели отдохнуть и с новыми силами начинаете трудовую неделю 💪🏻
А мы по-прежнему ждём вас на тренировках в нашем клубе по адресу:
📍Стара-Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01 | 344 |
| 8 | Внимание розыгрыш 🔥
Сегодня 05.08.22 разыгрываю Drain Effect от NL и батончики!
Условия розыгрыша : каждый новый подписчик автоматически будет участвовать! Нужно только подписаться на канал и порекомендовать его друзьям , родственникам и коллегам! Для тех, кто больше всего порекомендует мой канал в личных сообщениях в соц сетях я подготовила отдельный приз - протеиновые батончики от NL! 🤩
Всем кто хочет похудеть , будет отличная возможность познакомится с продуктом 🍎
P.S. Так же случайному победителю я подарю бесплатный рацион питания на неделю для наиболее эффективного результата 🔥
ПОДПИСЫВАЙСЯ, РЕКОМЕНДУЙ ДРУЗЬЯМ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ 🔥
Розыгрыш идет сутки, на следующий день с помощью бота подведем итоги: в случайном порядке бот выберет победителя! Всем желаю удачи 🍀👍
Участников: 0
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 11:41, 06.08.2024 MSK (1 день) | 322 |
| 9 |  Почему для прогресса важны спарринги ?
🥊 отработка изученных комбинаций/приемов
🥊 выявление собственных уязвимых мест
🥊 практика и опыт
🥊 устранение страхов, скованности, боязни соперника
Школа бокса дает нам базу, правильную технику удара. Работа на снарядах также позволяет нам многое отработать, но работа в парах - это совершенно другие ощущения. Мы учимся чувствовать соперника, подстраиваться под него, искать слабые места, работать с дистанцией. Все это очень важно ☝🏻 поэтому советуем не пропускать тренировки 😉
Также, в нашем клубе регулярно проходят спарринги по боксу, на которые мы приглашаем всех желающих попрактиковаться 💪🏻
📍адрес: Стара-Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01 | 353 |
| 10 | Если вы давно хотите, но еще не были в нашем зале, напоминаем про такую опцию, как:
Пробная БЕСПЛАТНАЯ тренировка 🔥
Это отличная возможность познакомиться с нашим залом, с тренером и попробовать себя в новом направлении !
📍адрес: Стара-Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01 | 353 |
| 11 | Среда - середина рабочей недели 🔥
А мы все также ждём тебя на тренировке 💪🏻 | 347 |
| 12 |  +51️⃣ Группа единомышленников - занятия среди таких же увлеченных людей заряжают. Для детей - это отличный способ социализации. А взрослые могут обрести компанию по интересам.
2️⃣ Уровень мотивации - как правило, на групповых тренировках уровень мотивации растет, все стараются поддерживать друг друга, а иногда даже возникает спортивный/соревновательный интерес.
3️⃣ Стоимость занятий с тренером персонально всегда выше, поэтому если ты хочешь поддерживать форму, но не готов нанять личного тренера - этот вариант для тебя !
На наш взгляд, единственным минусом может быть график, который устанавливается заранее и, в отличие от персональных занятий, не ориентирован лично на тебя.
В остальном - групповые тренировки в нашем клубе всегда проходят супер позитивно, активно, а с грамотными тренерами никто не останется без внимания.
📍адрес: Стара-Загора 168
📲 Записаться можно по телефону:
+7 (987) 928-82-01 | 388 |
| 13 | 🥊 Групповые тренировки: за или против ?
Многие ошибочно полагают, что групповые занятия менее эффективны, так как вам уделяют меньше внимания.
Но мы хотим развеять этот миф и привести несколько преимуществ групповых тренировок 👇🏻 | 277 |
| 14 | Какие тренировки вы предпочитаете ? | 289 |
| 15 | А вы тренируетесь в выходные ? | 378 |
| 16 | Всем доброго субботнего утра!
Делитесь в комментариях своими планами на выходные 🔥
Напоминаем вам, что выходные составляют практически 30% всей недели, поэтому очень важно в эти дни также соблюдать режим питания и тренировок 😉 | 359 |
| 17 |  +9Итак, самое время познакомить вас с нашими замечательными тренерами !
🥊 Чемезов Максим Анатольевич ведет в нашем клубе тренировки по боксу и не спроста. Свои заслуги описывает скромно - КМС по боксу, по профи входил в десятку (если быть точным - 6 место в рейтинге страны 2015-2016 г.)
А теперь это Тренер с большой буквы, который все свои силы и душу вкладывает в своих воспитанников ! Будьте уверены, что на тренировке вы не останетесь без внимания, вам всегда помогут и подскажут, как правильно.
На групповых тренировках Максим Анатольевич старается каждому уделить время и подобрать задание в зависимости от уровня подопечного, поэтому 👇🏻
Даже если ты новичок, будь смелее и приходи к нам на тренировку 🔥
Понедельник | среда | пятница
• 19.30 бокс (зал, взрослые)
Вторник | четверг
• 9.00 (тренировки в парке)
• 19.00 бокс (зал)
📲 Записаться можно по телефонам:
+7 (927) 205-46-44
+7 (987) 928-82-01
#нашитренеры | 564 |
| 18 |  Сняли для вас небольшую инструкцию о том, как правильно бинтовать руки, чтобы избежать неприятных травм 🥊 | 415 |
| 19 | У нас для вас отличные новости 🔥
По вашим запросам, добавляем в расписание еще одну группу по боксу !
Пн | Ср | Пт - 19.30 взрослые
Запись по телефону 📲 +7 (987) 928-82-01
#расписание | 428 |
| 20 |  Всем привет 👋🏻
Прикрепляем актуальное летнее расписание 🔥 и заодно напоминаем, что прошел уже целый месяц лета, так что не откладывай тренировки, запишись уже сейчас!
📍Ждём всех по адресу: Стара-Загора 168
#расписание | 513 |
