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Excelencia, muchas veces el problema no es que no sepamos qué hacer. 👀
El problema es que, en el momento de la presión, el estrés o el miedo, nos olvidamos de todo lo que sabemos. 🧠
Por eso creé el Manual de Excelencia. 📖✨
No es un libro.
Es una herramienta para todos los días.
Adentro vas a encontrar ejercicios, reencuadres mentales, herramientas para cambiar tus conversaciones, un plan semanal y un diario de excelencia para dejar de vivir en piloto automático y empezar a actuar con intención. 🔥
Es exactamente el tipo de material que me hubiera gustado tener hace años, y hoy es el mismo que utilizo y comparto con las personas que acompaño. 😌
Si querés dejar de reaccionar por impulso y empezar a vivir con más claridad, dirección y excelencia, este manual es para vos. 🫵🏻🦁
Toca en este enlace para obtenerlo: https://go.hotmart.com/W106584562P
| 2 | ¿Cuál es tu actitud hoy? | 98 |
| 3 | La gente pobre toma decisiones basándose en el miedo. 😨
Su mente está constantemente analizando lo que no va bien o lo que podría ir mal de cualquier situación. 👀
Su principal disposición mental es: «¿Y si no funciona?» o, con mayor frecuencia: «No va a funcionar» ❌
La gente de clase media es ligeramente más optimista: su disposición mental es la de «espero que esto funcione» 🤷🏻♂️
Los ricos se responsabilizan de los resultados de su vida y actúan según la disposición mental de «funcionará porque yo haré que funcione» 😼
La gente rica confía en tener éxito. 😌
Tienen confianza en sus capacidades y creen que, en el caso de que las circunstancias fueran desfavorables, podrán encontrar otro modo de tener éxito. 🏆
¿Tu actitud es de rico o pobre? 🤔
Tu eliges. 🫵🏻 | 99 |
| 4 | Emerson dijo: "todo hombre que conozco es superior a mí en algún sentido. En ese sentido, aprendo de él."
Si así sucedía con Emerson, ¿no es probable que lo mismo sea cien veces más cierto en su caso, o en el mío? 👀
Dejemos de pensar en nuestras realizaciones y nuestras necesidades egoístas. ❌
Tratemos de pensar en las buenas cualidades de la otra persona y aprendamos de esas cualidades. 🙌🏻
Olvidamos entonces la adulación. 🙅🏻♂️
Demos prueba de una apreciación honrada, sincera, de esas excelentes cualidades. 🌟
Seamos "calurosos en la aprobación y generosos en el elogio", y la gente acogerá con cariño nuestras palabras y las atesorará y las repetirá toda una vida, años después de haberlas olvidado nosotros. 😯
Recuerda excelencia: demuestre aprecio honrado y sincero. 🧡 | 106 |
| 5 | Excelencia, la calidad de tu vida depende, en gran parte, de la calidad de las preguntas que te hacés y de las decisiones que tomás. 🧠
El problema es que muchas personas quieren cambiar sus resultados... sin cambiar su forma de pensar.
Y eso es imposible.
Primero cambia la mente.
Después cambian las decisiones.
Y finalmente cambia la vida. 🔥
Por eso escribí "En Busca de la Excelencia Personal".
No es un libro solo para leer.
Es un libro para subrayar, reflexionar, aplicar y volver a leer cada vez que necesites claridad. 📖✨
En él comparto años de aprendizaje, experiencias personales, herramientas de desarrollo humano y principios que me ayudaron a construir una vida con más propósito, carácter y dirección.
Si sentís que llegó el momento de invertir en vos, este libro puede ser el comienzo de un antes y un después. 🦁💎
https://enbuscadelaexcelenciapersonal.com | 136 |
| 6 | Excelencia, cada día llegan mensajes de personas de distintas partes del mundo que leen, reflexionan y encuentran valor en el contenido que comparto en Soy Excelencia y también en mi cuenta personal (@juancruzariste)
Mensajes como:
💬 "Gracias por tu contenido, te sigo desde Italia."
💬 "Me encanta tu contenido."
💬 "Gracias por la información."
💬 "Sos mi inspiración."
Y muchos más que llegan diariamente. ❤️
Quiero que sepan que los leo todos.
Detrás de cada mensaje hay una persona, una historia y una vida que decidió invertir unos minutos de su tiempo para aprender, crecer y buscar una mejor versión de sí misma. 🌱
Gracias por acompañarme en este camino, por compartir el contenido, por recomendar las cuentas y por ser parte de esta comunidad que no para de crecer. 🚀
Nada de esto tendría sentido sin ustedes.
Sigamos creciendo juntos, porque la excelencia no es un destino... es una decisión que tomamos cada día. 🦁✨ | 146 |
| 7 |  +3No text... | 131 |
| 8 | Nos han educado con una creencia falsa: creemos por error que la crítica conduce al fracaso. 😯
Desde el momento que entramos en la escuela, nos enseñan que destacar es algo malo que nos lleva al despacho del director. 🙄
Nadie dice: «Si, me gustaría recibir algunas críticas». Y en la práctica, ésa es la única forma de ser extraordinario. 🏆
Hace varias décadas, cuando Andrew Weil fue a la universidad de medicina en Harvard, el currículum era más o menos como el actual. El objetivo era convertirse en el mejor médico posible, y no desafiar a la industria médica. 🙅🏻♂️
Pero Weil tomó un camino distinto a sus compañeros. 👀
Hoy, lleva vendidos millones de libros, tiene la satisfacción de saber que sus escritos, sus charlas y sus clínicas han ayudado a centenares de miles de personas, y es inmensamente rico. 🤯
Y todo porque hizo algo que casi todos sus compañeros etiquetaron de inadecuado y arriesgado. Lo más fascinante es que todos esos médicos trabajan demasiado y están cansados y frustrados con el sistema que apoyaron, y Andrew Weil se lo está pasando en grande. 🌟
La seguridad es un riesgo. 😬 | 197 |
| 9 | Excelencia, cada día, quisiera que repitieses unas pocas palabras. 👀
Recuerda que las palabras tienen una gran influencia. 😯
Las palabras son la encarnación verbal del poder. 💪🏻
Si llenas tu mente de palabras buenas, te vuelves bondadoso. Si llenas tu mente de pensamientos de coraje, te vuelves valeroso. 😼
Las palabras tienen poder. 💥
Estás son las palabras que te sugiero que repitas al menos unas treinta veces al día: «Soy más de lo que aparento, toda la fuerza y el poder del mundo están en mi interior» 🗣️
Verás cambios profundos en tu vida. 🫵🏻
Repite las palabras en voz alta, por la mañana, una y otra vez imaginándote como una persona disciplinada y resuelta, con absoluto control de su mente, cuerpo y espíritu. 🌟
Ten por seguro que los resultados serán sorprendentes. 😌 | 205 |
| 10 | Excelencia, después de años de desarrollo personal, más de cien libros leídos, mi formación como Coach Ontológico Profesional y muchas experiencias que me pusieron a prueba, decidí reunir los aprendizajes más importantes en un solo lugar. 📖✨
Así nació "En Busca de la Excelencia Personal".
Un libro para quienes quieren conocerse mejor, fortalecer su carácter, tomar mejores decisiones y construir una vida con más propósito. 💎
No fue escrito desde la teoría.Fue escrito desde la experiencia. 🙌🏻
Durante años observé algo:
Muchas personas tienen potencial. Muchas tienen sueños. Pero pocas tienen la claridad interna para convertirlos en realidad.
Por eso escribí este libro.
Para ayudarte a pasar de la confusión a la dirección. De la exigencia a la excelencia. De reaccionar a elegir. 🔥
Porque tu vida cambia cuando cambian tus decisiones. Y tus decisiones cambian cuando cambia la forma en que te entendés a vos mismo. 🦁
Si sentís que es momento de crecer, reflexionar y avanzar hacia una mejor versión de vos mismo, este libro es para vos. 🫵🏻
https://enbuscadelaexcelenciapersonal.com/ | 224 |
| 11 | ¡Una vez que se haya fijado un objetivo, persevere hasta alcanzar el éxito! 🎯
Debe usted cultivar la perseverancia y sobre todo el hábito de considerar que todo fracaso es provisorio. 😁
El fracaso no es más que una etapa que lo llevará infaliblemente al éxito, pero con la condición de que usted no se detenga en el camino. ❌
Muchas personas fracasan porque se han detenido sin saber que tenían el éxito casi al alcance de las manos. 🙌🏻
Sólo tenían que dar un paso más. 🤦🏻♂️
La mayoría de las personas exitosas podrían, al mirar retrospectivamente su vida, confesar que si lo hubieran abandonado todo cuando sintieron la tentación de hacerlo habrían perdido el éxito que les esperaba. 😯
El éxito se encuentra a veces en el milésimo paso, y quizás usted se rinda poco antes de llegar a darlo. 👀
No cometa el error de detenerse en el paso 999, a un pasito del éxito. 🙅🏻♂️ | 192 |
| 12 | Estas son tus opciones. 🫵🏻
Puedes decir siempre que otros se comen lo mejor de la torta; que eres una mujer o un hombre al que todo le sale mal; que te pasa igual que a tus viejos, nunca tuvieron un peso y todo el mundo los estafó. 🙄
O puedes cambiarlo pensando que lo mejor está por venir; que todas las cosas por las que has pasado te han ayudado para bien; que tienes dominio propio para sobreponerte al dolor y a la angustia; que nada ni nadie te robarán las ganas de seguir soñando; que no importa por lo que pasaste, sigues camino a la meta. 🎯
Recuerda que las excusas y las quejas sólo te hacen permanecer en el mismo lugar de siempre. ♾️
Comienza a disfrutar de lo que tienes y háblate en positivo. 🌟
No importa las veces que planees y fracases. 🙅🏻♂️
Sabemos bien que la suma de los fracasos es la bandera del éxito. 😌🧡 | 241 |
| 13 | Podemos hacer bien lo que no es necesario, pero eso no traerá resultados en nuestra vida. 🙅🏻♂️
Haz bien aquello que es tu sueño y lo que te acerca a tu felicidad. 😁
Empieza y termina con excelencia. ✔️
No te envenenes con lo que te dices a ti mismo ni con todo aquello a lo que le prestas oído. 👂🏻
Llénate de pensamientos apasionados y de una actitud de fe. 🌟
No camines con aquellos que cuestionan tus sueños. Aprendamos a no dejarnos contaminar. 🙏🏻
Puedes escuchar «de todo», pero elige qué permitirás que entre en tu alma, tu mente y tu espíritu. 🧘🏻♂️
"Todo lo bueno, lo justo, lo honesto, abrázalo. Lo malo, si no lo aceptas, no te afectará."
Naciste con un propósito. Camina abrazando tus sueños y elige cuidadosamente lo que te dirás cada día. 🧡 | 298 |
| 14 | 🔸Cómo construir objetivos claros🔸
La mejor forma de tomar el control y dirigir tu vida hacia donde tú quieres, es tener objetivos claros que perseguir. ☑️
Visualiza lo que quieres lograr: asegúrate de poder ver la imagen completa en tu mente. Mientras más detalles mejor. 👀
Ponlo por escrito: Escribe lo que quieres lograr, eso te ayudará a generar mayor compromiso. 📝
Busca ser concreto: asegúrate de que lo que buscas está definido de forma que puedas medirlo. 🎯
No te centres en el como: No te enfoques en como vas a lograr tu objetivo, sino en lo que quieres. El cómo llegará con tu plan de acción. 🔥
➡️ Plantearnos objetivos es la manera en que decidimos lo que queremos para nosotros. ¡Si tienes claro el destino será más fácil llegar a el!
Para apreder más sobre estos temas te sugiero que adquieras mi libro digital "En Busca de la Excelencia Personal", en el detallo claramente mí forma de definir objetivos claros. 😌
Adquiere tu copia aquí: https://enbuscadelaexcelenciapersonal.com
Y no te olvides lo que dijo Oprah Winfrey: "Un libro puede cambiar tu vida." | 322 |
| 15 | Esperando, deseando y quizá. ⚠️
Tres frases neuróticas típicas de las personas que postergan. 😖
«Quizá las cosas se solucionarán solas»
«Espero que las cosas vayan mejor»
«Deseo que se arreglen las cosas»
Nunca nadie logró nada en la vida con alguna de estas palabras por más veces que las repitieran. 🙅🏻♂️
En realidad éstas sólo sirven para evitar tomar cartas en el asunto y realizar las tareas que tú has decidido que tienen la suficiente importancia para estar en la lista de las actividades de tu vida. 📝
Tú puedes hacer lo que te propongas. 😌
Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni quebradizo. 🏆
Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño. 🎭
Tu zona postergatoria es un movimiento que te impide ser fuerte en el momento actual, en tu ahora, y te impulsa en dirección de la esperanza de que las cosas mejorarán en el futuro. 🗓️
Tu ahora es lo que importa!! Acciona!! No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. 💎
Las personas de excelencia somos personas de acción. 😁
Si te sientes identificado con este mensaje, deja un "❤️" y comparte, queremos impactar a más vidas! | 236 |
| 16 | Existen dos actitudes que nos envenenan. 😷
1) Lo que nos decimos a nosotros mismos: el diálogo interno. 🧘🏻♂️
Todos tenemos un diálogo interior con nosotros mismos y de acuerdo con ello, nuestra mente funcionará de tal o cual forma. 🧠
Siempre que atravesemos por una determinada situación, lo primero que hará nuestra mente es interpretarla, puede ser de forma negativa o positiva. 😯
Existe un principio que se llama La Ley de la Concentración, que dice: «Cuanto más pienses sobre una cosa, más ésta se hace parte de tu realidad» Por eso, lo que pienses es lo que más va a crecer en tu vida. 👀
¡PIENSA EN POSITIVO! 🙏🏻
2) Lo que aceptamos que los otros digan de nosotros: el diálogo externo. 🗣️
No creas lo que te dicen. ❌
Siempre habrá gente que hablará mal de ti y cuestionará todo tu accionar. 🤷🏻♂️
Los opinólogos existieron desde la creación del mundo. 🌍
No le creas nada. 😌🧡 | 214 |
| 17 | Si a menudo te perturban pensamientos sobre la ausencia de talento o el sentimiento de no ser lo bastante inteligente como para tener éxito, dejame hacerte dos sugerencias. 📝
Primero, a estos pensamientos hay que combatirlos con todo vigor. 😼
Todo el mundo tiene al menos un talento, una pasión, un hobby que puede tornarse lucrativo si se lo utiliza de manera correcta. ✔️
En segundo lugar, no cometas nunca el error, infinitamente perjudicial (es el error más costoso que puedes cometer), de creer que usted no es lo bastante inteligente. 👀
Simplemente no sabe utilizar adecuadamente su inteligencia. 🧠
Cada ser humano dispone de un potencial increíble aunque en general no lo explota mas que una pequeña parte. 🙄
No caiga en la trampa. ❌
Utilice su potencial oculto, crea en el y llegue al éxito. 💎 | 245 |
| 18 | El miedo al fracaso es poderoso en nuestra sociedad, un miedo que nos fue inculcado en la niñez y que llevamos a menudo por la vida. 😨
Puede que te sorprenda leer esto, pero el fracaso no existe. 🙅🏻♂️
El fracaso es simplemente la opinión que alguien tiene sobre cómo se deberían hacer ciertas cosas. 💬
Cuando te convenzas de que no hay ningún acto que deba hacerse de una manera específica, (según el criterio de otras personas) entonces el fracaso será imposible. 😁
Sin embargo, puede haber ocasiones en las que, según tus propias reglas y medidas, fallarás en la ejecución de una tarea dada. 🚫
Lo importante aquí es no comparar el acto con el valor de tu persona. 🏆
El no triunfar es algo que trataste de hacer no implica tu fracaso como persona. 🧘🏻♂️
Se trata de simplemente de no haber logrado el éxito en esa tarea específica y en ese momento presente. 🙌🏻
Tu vales mucho, y es importante que nunca se te olvide. 🌟 | 238 |
| 19 | Excelencia, quiero hacerte una pregunta...
¿Que harías hoy si no tuvieras miedo? 👀
Esa decisión que venís postergando. Ese proyecto que querés empezar. Esa conversación que sabés que tenés que tener. Ese sueño que seguís dejando para "más adelante". ⏳
Muchas veces no abandonamos nuestros sueños. Simplemente los enterramos debajo de excusas, dudas y temores. 😔
Te leo en los comentarios del reel. ✍🏻
Y después hacé algo igual de importante: leé las respuestas de los demás. 🙌🏻
Porque quizás encuentres una idea, una enseñanza o una palabra que necesitabas escuchar. 😯
Recordá esto:
No sos la única persona enfrentando miedos. No sos la única persona intentando crecer. Y no sos la única persona buscando una mejor versión de sí misma. 🧡
Cuando compartimos nuestras experiencias, todos aprendemos. 😌
Los leo. ⤵️
https://www.instagram.com/reel/DZLaSTtheLE/?igsh=MXdwYjMxdXQ5OWd5cQ== | 261 |
| 20 | Una persona que maltrata al otro tampoco se valora a sí misma. 🙅🏻♂️
Cuando uno sabe darse valor, nunca ejercerá maltrato sobre el otro. 😁
Cuando una persona no se valora a sí misma, todo lo malo se le adherirá. 😾
Necesitamos aprender a dejar lo malo, a dejar atrás lo que nos lastima. ⏪
¿Te preguntaste quién es el que más se perjudica ejerciendo la violencia contra uno mismo?
«TÚ MISMO» 🫵🏻
El único que se perjudica eres «TÚ» 🫢
Es tiempo de cambiar y dejar atrás todas esas frases que nos han dicho desde chicos y construir frases nuevas, positivas, estimulantes y que te acerquen más a tus sueños. 😌🧡 | 217 |
