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"Pensar es el trabajo más difícil que existe. Quizá sea esta la razón por la que haya pocas personas que lo practiquen" - Henry Ford.
Tu único trabajo es mantener tus pensamientos elevados, tu conciencia elevada. 🧘🏻♂️
Debes elevarte ante los problemas, verlos con perspectiva y tener siempre pensamientos positivos. ✨
Cuando cambias el modo de pensar sobre una situación, la situación en sí cambia. 😯
Fíjate que cuando tratas de solucionar un problema a alguien no te parece tan difícil. 👀
Eso es porque tú tienes otra perspectiva sobre su vida. 🤔
Cuando ves las cosas desde fuera parecen más faciles, ¿Me equivoco?
Pues ahí está la clave, tienes que ver tu vida como si fuera una película de cine, pero tú no eres el protagonista, tú estás sentado en el asiento del espectador y ves ocurrir las cosas desde la distancia. 🎞️
Con el tiempo observarás que todo es un juego. ♟️
| 2 | Excelencia, la próxima vez que tengas que tomar una decisión importante sobre tu vida, hacete una pregunta poderosa: ⤵️
“¿Cuánto tiempo voy a estar muerto?”
Puede parecer una pregunta extraña… pero cambia completamente la perspectiva. 👀
Cuando entendés que la muerte es eterna y que la vida es breve, muchas de las preocupaciones que hoy te frenan pierden fuerza: el miedo, el qué dirán, la culpa, o la duda de si “te lo podés permitir”. 😯
Bajo esa mirada más profunda, podés decidir con mayor libertad qué camino querés tomar realmente. 💭
Porque si no te animás a actuar desde esa conciencia, existe una gran posibilidad de que termines viviendo la vida que otros esperan de vos, y NO la que verdaderamente querés. 😬
La vida ES CORTA. 🤏🏻
Y justamente por eso merece ser vivida con intención. 🙋🏻♂️
En pocas palabras: es tu vida… hacé con ella lo que realmente quieras hacer. 🦁 | 100 |
| 3 |  +1Excelencia, transforma tu vida con la meditación. 🧘🏻♂️
La mente es como el agua: cuando está agitada, no puedes ver con claridad. La meditación es la herramienta que calma esa tormenta interna y te permite tomar el control de tus emociones, pensamientos y energía. ✨
En nuestra app de meditación encontrarás: ⤵️
• Sesiones guiadas para reducir el estrés y la ansiedad.
• Técnicas para mejorar tu enfoque y claridad mental.
• Meditaciones para dormir mejor y despertar con energía.
• Ejercicios prácticos para gestionar emociones y vivir en el presente.
Si aún no la has probado, ahora es el momento. 😌
Nuestra app de meditación y bienestar está diseñada para guiarte en este camino con sesiones prácticas y técnicas efectivas. 🙌🏻
Descárgala aquí y empieza hoy mismo: https://bit.ly/soyexcelencia_app
No esperes más para experimentar la calma y el equilibrio que pueden cambiar tu vida. 🫵🏻
La excelencia comienza en la mente. 🧠 | 139 |
| 4 | El miedo al fracaso es poderoso en nuestra sociedad, un miedo que nos fue inculcado en la niñez y que llevamos a menudo por la vida. 😨
Puede que te sorprenda leer esto, pero el fracaso no existe. 🙅🏻♂️
El fracaso es simplemente la opinión que alguien tiene sobre cómo se deberían hacer ciertas cosas. 💬
Cuando te convenzas de que no hay ningún acto que deba hacerse de una manera específica, (según el criterio de otras personas) entonces el fracaso será imposible. 😁
Sin embargo, puede haber ocasiones en las que, según tus propias reglas y medidas, fallarás en la ejecución de una tarea dada. 🚫
Lo importante aquí es no comparar el acto con el valor de tu persona. 🏆
El no triunfar es algo que trataste de hacer no implica tu fracaso como persona. 🧘🏻♂️
Se trata de simplemente de no haber logrado el éxito en esa tarea específica y en ese momento presente. 🙌🏻
Tu vales mucho, y es importante que nunca se te olvide. 🌟 | 133 |
| 5 | La palabra seguridad en el sentido que la hemos utilizado culturalmente, se refiere a las posesiones como el dinero, una casa y un choce, a estandares como un buen empleo o una elevada posición en la sociedad. 🔐
Pero hay un tipo de seguridad diferente que sí vale la pena buscar; y es la SEGURIDAD INTERIOR. 🧘🏻♂️
Que te brinda confianza en ti mismo y en tu capacidad de solucionar cualquier problema que se te presente. 💪🏻
Ésta es la única seguridad duradera, la única verdadera seguridad. 😌
Piénsalo!! Las cosas se pueden deshacer; una depresión económica dejarte sin dinero; quedarte sin casa, pero tú, puedes ser una roca de autoestima. 🪨
Puedes creer tanto en ti mismo y en tu fuerza interior que las cosas y los demás te parecerán simples accesorios de tu vida, agradables pero superfluos. 🤝🏻
Cree en ti, y en tus habilidades, y seras imparable ante cualquier situación. 💎
Si te sientes identificado con este mensaje, deja un "❤️" y comparte. | 158 |
| 6 | Superar cada temor y cada excusa te proporcionará un nuevo nivel de estrategia y resultados. 🚀
El éxito sabe de coraje, valor, dominio propio con el cual te predisponés a funcionar. 💪🏻
El propósito soporta el desaliento, el desánimo, el fracaso y la angustia. 😼
Simonie de Beauvoir decía que una persona no nace siendo una genia, pero puede convertirse en genial. 😎
Definí los resultados y los éxitos que alcanzaste y sabrás cuánto de genio hay en tu interior. 😌🧡
Para terminar: ⤵️
"La gente está constantemente culpando a sus circunstancias por lo que ellas son. Yo no creo en las circunstancias. Las personas que se saben manejar en este mundo son aquellas que cada día se levantan y buscan las circunstancias que quieren; y, si no las encuentran, las fabrican." | 156 |
| 7 | Excelencia, la mayoría de las personas no tienen un problema de esfuerzo. Tienen un problema de desde dónde operan. 👀
Trabajan más, se presionan más, se exigen más. Y aun así algo no cierra. 😰
Eso tiene un nombre: exigencia. Y la exigencia no lleva a la excelencia personal. Te lleva al agotamiento. 🪫
"En Busca de la Excelencia Personal" existe para que aprendás a hacer la diferencia. No a esforzarte más — sino a vivir desde un lugar diferente. 😌
• Desde tu poder, no desde tu miedo.
• Desde tus valores, no desde lo que otros esperan.
• Desde quien decidiste ser, no desde quien te dijeron que debías ser.
El libro + 5 bonus exclusivos. 🎁
Accede acá: https://hotm.io/EnBuscaDeLaExcelenciaPersonal | 211 |
| 8 | A cada persona le corresponde trabajar para atraer la bendición, el bien y el éxito a su favor. 🌟
El tema es cómo hacerlo. 🤔
¿Ganador se nace o se hace? ¿Nacés fracasado o te convertís en una persona fracasada? ¿Por dónde empezar?
El éxito, los beneficios y los logros se obtienen cuando comienzas a ocuparte y a trabajar en aquello que es tu pasión. 🏆
Dustin Hoffman escribió que a él le había costado diez años obtener el éxito. El fundador de Mc. Donald, Ray Kroc escribió: "El éxito me llegó al amanecer, tras una larga noche de treinta años"
La "suerte", "el éxito" requieren de una vida constante, perseverante, audaz, desafiante y equilibrada. 🧘🏻♂️
Una conexión de oro, una oportunidad de oro y un puente de oro harán que todo lo que estuviste diseñando por tanto tiempo, lo veas concretado en pocos minutos. 🤩
El hecho siempre es emepzar. 🎯 | 226 |
| 9 | El control de tu fracaso y de tu éxito están en tus manos, tu destino está en tus manos, tus pensamientos están en tus manos. 🙌🏻
Nadie puede frenar tu éxito. 🙅🏻♂️
EL FRACASO NO EXISTE. ❌
El "fracaso" lo único que hará en tu vida es liberar el potencial que está escondido y que aún no salió a la luz. 🌟
• El fracaso expresará una fuerza y una energía que te pertenece y que aún no conocés. 😯
• El fracaso te dará sabiduría para abrir tu mente y tu alma, para alejarte de lo malo y abrazar lo bueno. Apreciar lo que te levanta y desestimar lo que te lastima. 🙏🏻
• El fracaso sólo liberará al hombre y a la mujer capaz y eficiente que eres. Lo único que hará el fracaso es romper tu pereza. Fuiste creado para caminar en lo ilimitado. 🧡
Los problemas, las circunstancias, el fracaso y aun el éxito mismo no te hunden ni te levantan, sólo revelan lo que hay dentro de ti. 🧘🏻♂️ | 242 |
| 10 |  +3Excelencia, cada día llegan mensajes de personas de distintas partes del mundo que leen, reflexionan y encuentran valor en el contenido que comparto en Soy Excelencia y también en mi cuenta personal (@juancruzariste)
Mensajes como:
💬 "Gracias por tu contenido, te sigo desde Italia."
💬 "Me encanta tu contenido."
💬 "Gracias por la información."
💬 "Sos mi inspiración."
Y muchos más que llegan diariamente. ❤️
Quiero que sepan que los leo todos.
Detrás de cada mensaje hay una persona, una historia y una vida que decidió invertir unos minutos de su tiempo para aprender, crecer y buscar una mejor versión de sí misma. 🌱
Gracias por acompañarme en este camino, por compartir el contenido, por recomendar las cuentas y por ser parte de esta comunidad que no para de crecer. 🚀
Nada de esto tendría sentido sin ustedes.
Sigamos creciendo juntos, porque la excelencia no es un destino... es una decisión que tomamos cada día. 🦁✨ | 295 |
| 11 | Si seguís haciendo lo mismo, seguirás teniendo los mismos resultados. 🤷🏻♂️
Esa frase puede parecer simple y muy repetida, pero contiene mucha verdad. 👀
La mayoría de las personas saben lo que tienen que hacer, pero pocas desarrollan el CARÁCTER, la INTEGRIDAD y el COMPROMISO para hacerlo. 🤌🏻
Deciden... pero no actúan.
Sueñan... pero no se responsabilizan.
En mí libro En Busca de la Excelencia Personal profundizo en estos pilares y en cómo dejar de ser un espectador de tu propia vida para convertirte en el protagonista de tu historia. 😌
Si eres lo suficientemente valiente y te empoderas para decirle ADIÓS a todo lo que ya no suma en tu vida, este libro es PARA VOS. 🫵🏻
Porque cada gran cambio comienza con una decisión: dejar atrás la persona que fuiste para convertirte en la persona que sabés que podés ser. 🦁
Adquirilo acá: https://enbuscadelaexcelenciapersonal.com | 223 |
| 12 | Estas son tus opciones. 🫵🏻
Puedes decir siempre que otros se comen lo mejor de la torta; que eres una mujer o un hombre al que todo le sale mal; que te pasa igual que a tus viejos, nunca tuvieron un peso y todo el mundo los estafó. 🙄
O puedes cambiarlo pensando que lo mejor está por venir; que todas las cosas por las que has pasado te han ayudado para bien; que tienes dominio propio para sobreponerte al dolor y a la angustia; que nada ni nadie te robarán las ganas de seguir soñando; que no importa por lo que pasaste, sigues camino a la meta. 🎯
Recuerda que las excusas y las quejas sólo te hacen permanecer en el mismo lugar de siempre. ♾️
Comienza a disfrutar de lo que tienes y háblate en positivo. 🌟
No importa las veces que planees y fracases. 🙅🏻♂️
Sabemos bien que la suma de los fracasos es la bandera del éxito. 😌🧡 | 270 |
| 13 | Si colocas una piedra bajo el lente de un microscopio y la observas con cuidado notarás que no cambia nunca. 🪨
Pero, si pones un trozo de coral bajo el mismo lente podrás darte cuenta que éste crece y cambia. 🪸
Conclusión: el coral está vivo, la pierda está muerta. ☠️
¿Cómo notas la diferencia entre una flor que está viva y una que está muerta? 🤔
La que está creciendo es la que está viva. 🌸
La única prueba de vida es el crecimiento, esto también es cierto en el universo psicológico. 🧠
Si estás creciendo quiere decir que estás vivo. 🌱🤩
Si no estás creciendo y desarrollándote es igual que si estuvieras muerto. 💀
Solo depende de ti. 🫵🏻
¿Que quieres? ¿Morir o vivir?
Tu eliges. | 381 |
| 14 | Excelencia, hay una fábula sobre el sol y el viento que quiero compartir contigo. 🙌🏻
"Discutieron ambos acerca de cuál era más fue, y el viento dijo:
🌬️ Te demostré que soy el más fuerte. ¿Ves aquel anciano envuelto en una capa? Te apuesto a que le haré quitar la capa más rápido que tú.
🌥️ Se ocultó el sol tras una nube y comenzó a soplar el viento, cada vez con más fuerza, hasta ser casi un ciclón, pero cuanto más soplaba tanto más se envolvía el hombre en la capa. Por fin el viento se calmó y se declaró vencido.
🌞 Y entonces salió el sol y sonrió benignamente sobre el anciano. No pasó mucho tiempo hasta que el anciano, acalorado por la tibieza del sol, se quitó la capa."
El sol le demostró entonces al viento que la suavidad y la amistad son más poderosas que la furia y la fuerza. 🌟
Recuerda que el sol puede hacernos quitar la capa más rápidamente que el viento; y la bondad, la amabilidad y la apreciación para con el otro, puede hacerle cambiar de idea más velozmente que todos los regaños y amenazas del mundo. 😯
No olvides lo que dijo Lincoln: "Una gota de miel caza más moscad que un galón de hiel." | 345 |
| 15 | Estas son tus opciones. 🫵🏻
Puedes decir siempre que otros se comen lo mejor de la torta; que eres una mujer o un hombre al que todo le sale mal; que te pasa igual que a tus viejos, nunca tuvieron un peso y todo el mundo los estafó. 🙄
O puedes cambiarlo pensando que lo mejor está por venir; que todas las cosas por las que has pasado te han ayudado para bien; que tienes dominio propio para sobreponerte al dolor y a la angustia; que nada ni nadie te robarán las ganas de seguir soñando; que no importa por lo que pasaste, sigues camino a la meta. 🎯
Recuerda que las excusas y las quejas sólo te hacen permanecer en el mismo lugar de siempre. ♾️
Comienza a disfrutar de lo que tienes y háblate en positivo. 🌟
No importa las veces que planees y fracases. 🙅🏻♂️
Sabemos bien que la suma de los fracasos es la bandera del éxito. 😌🧡 | 359 |
| 16 | Podemos hacer bien lo que no es necesario, pero eso no traerá resultados en nuestra vida. 🙅🏻♂️
Haz bien aquello que es tu sueño y lo que te acerca a tu felicidad. 😁
Empieza y termina con excelencia. ✔️
No te envenenes con lo que te dices a ti mismo ni con todo aquello a lo que le prestas oído. 👂🏻
Llénate de pensamientos apasionados y de una actitud de fe. 🌟
No camines con aquellos que cuestionan tus sueños. Aprendamos a no dejarnos contaminar. 🙏🏻
Puedes escuchar «de todo», pero elige qué permitirás que entre en tu alma, tu mente y tu espíritu. 🧘🏻♂️
"Todo lo bueno, lo justo, lo honesto, abrázalo. Lo malo, si no lo aceptas, no te afectará."
Naciste con un propósito. Camina abrazando tus sueños y elige cuidadosamente lo que te dirás cada día. 🧡 | 355 |
| 17 | Esperando, deseando y quizá. ⚠️
Tres frases neuróticas típicas de las personas que postergan. 😖
«Quizá las cosas se solucionarán solas»
«Espero que las cosas vayan mejor»
«Deseo que se arreglen las cosas»
Nunca nadie logró nada en la vida con alguna de estas palabras por más veces que las repitieran. 🙅🏻♂️
En realidad éstas sólo sirven para evitar tomar cartas en el asunto y realizar las tareas que tú has decidido que tienen la suficiente importancia para estar en la lista de las actividades de tu vida. 📝
Tú puedes hacer lo que te propongas. 😌
Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni quebradizo. 🏆
Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño. 🎭
Tu zona postergatoria es un movimiento que te impide ser fuerte en el momento actual, en tu ahora, y te impulsa en dirección de la esperanza de que las cosas mejorarán en el futuro. 🗓️
Tu ahora es lo que importa! Acciona! 💪🏻 | 404 |
| 18 | Todas y cada una de las personas de este planeta tienen una misión. 😌
Si tú estás viviendo ahora mismo es porque existe una razón para ello. 🌠
A Richard Bach, en su libro Juan Salvador Gaviota, se le pregunta: «¿Cómo sabré cuándo he completado mi misión?» ¿La respuesta? «Si sigues respirando es que no has terminado»
Lo que yo he presenciado es que hay demasiada gente sin realizar su cometido, sin cumplir con su deber, o con su dharma, como se diría en sáncrito. 🙏🏻
Observo a demasiadas personas que juegan a un nivel infinitamente pequeño, y a demasiada gente que permite que sea su yo egocéntrico, basado en el miedo, el que la rija. 👀
El resultado es que somos demasiados los que no estamos viviendo a nuestro pleno potencial, en términos tanto de nuestra propia vida como de nuestra aportación a los demás. 😯
Todo el mundo tiene su finalidad, que es única, encuentra la tuya y se fiel a ella, te vendrán muchas cosas positivas. 🧡 | 377 |
| 19 | Es una locura pensar que puedes saber todo lo que sucederá en el futuro. 🫨
Es un engaño creer que puedes prepararte para cada una de las circunstancias que podrían aparecer y que podrás protegerte de todas ellas. 🤷🏻♂️
¿Sabías que en el universo no existe una sola línea recta? ✨
La vida no avanza en líneas perfectamente rectas, se mueve como un río que se curva y fluye a su propio ritmo. 🌊
La mayoría de las veces, sólo puedes ver hasta la siguiente curva, y no es hasta que llegas a ella que descubres lo que hay más adelante. 👀
El punto es lanzarte al juego con lo que tienes, desde donde estás, y salir victorioso. 🏆
Yo lo llamo entrar en el ruedo. 😼 | 381 |
| 20 | Excelencia, después de años de desarrollo personal, más de cien libros leídos, mi formación como Coach Ontológico Profesional y muchas experiencias que me pusieron a prueba, decidí reunir los aprendizajes más importantes en un solo lugar. 📖✨
Así nació "En Busca de la Excelencia Personal".
Un libro para quienes quieren conocerse mejor, fortalecer su carácter, tomar mejores decisiones y construir una vida con más propósito. 💎
No fue escrito desde la teoría.Fue escrito desde la experiencia. 🙌🏻
Durante años observé algo:
Muchas personas tienen potencial. Muchas tienen sueños. Pero pocas tienen la claridad interna para convertirlos en realidad.
Por eso escribí este libro.
Para ayudarte a pasar de la confusión a la dirección. De la exigencia a la excelencia. De reaccionar a elegir. 🔥
Porque tu vida cambia cuando cambian tus decisiones. Y tus decisiones cambian cuando cambia la forma en que te entendés a vos mismo. 🦁
https://enbuscadelaexcelenciapersonal.com | 403 |
