МАНИН ЧАЙ🌸🌿

4. Является мощным антиоксидантом Антиоксиданты выполняют роль своеобразного щита для организма: помогают замедлить процессы старения, предупредить развитие астмы, защитить здоровье глаз и пр. 5. Помогает укрепить кости Фрукт содержит такие полезные минералы, как кальций, флавоноид флоридзина, бор — способствуют уплотнению костной структуры и предупреждают развитие остеопороза, системного заболевания, связанного с вымыванием кальция из костей скелета. 6. Снижает проявления ПМС За счет наличия в составе витамина C обладает легким обезболивающим эффектом, улучшает настроение. 7. Улучшает перистальтику кишечника Напиток содержит пектин, растворимую клетчатку, и сорбит — выступает в роли естественного слабительного, помогает наладить работу кишечника и предупредить образование запоров. 8. Уменьшает воспалительные процессы в мочевыделительной системе Сок из яблок обладает противовоспалительным эффектом, в частности, помогает снизить воспаление почек и мочевого пузыря, ускоряет процессы регенерации тканей, защищает от токсинов. 9. Нормализует сон Яблоки — природный источник мелатонина, гормона, отвечающего за нормализацию сна. Причем, большего всего его содержится в шкурке плода. ❗️Как и любой другой продукт, яблочный сок имеет определенные противопоказания и особенности применения. В частности, любители вкусного напитка должны помнить, что после дегустации следует проводить более тщательный уход ротовой полости. Объясняется это тем, что кислота, содержащаяся в яблоке, имеет pH ниже 5,5, что приводит к постепенному разрушению зубной эмали и образованию кариеса. Рекомендуется пить сок через соломинку или дополнительно полоскать зубы после контакта с кисло-сладкой жидкостью. К тому же потребление вкусного натурального напитка рекомендуется ограничить людям: страдающим панкреатитом, повышенной кислотностью, язвенными заболеваниями желудка и кишечника; имеющим индивидуальную непереносимость продукта; с обострением пищевой аллергии.

Яблочный сок Яблочный сок является одним из самых распространенных в мире. Популярность напитка объясняется его отличными вкусовыми свойствами, а также высоким содержанием различных витаминов и микроэлементов. Химический состав яблок различных сортов может слегка отличаться. Также на итоговое содержание полезных веществ в плодах влияют условия их роста и созревания, степень орошения земли в саду и пр. Для отжима сока рекомендуется использовать плоды со шкуркой, так как именно в ней сконцентрировано наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Сок из яблок считается одним из самых полезных для человеческого организма — свежевыжатый напиток обладает многочисленными целебными свойствами. 1. Предотвращает обезвоживание Яблочный сок содержит большое количество воды (около 88%), что делает его отличной альтернативой для устранения дегидратации, обезвоживания, организма вследствие перенесенных заболеваний. Это особенно актуально при лечении малышей, которым не нравится вкус обычных лекарственных напитков. Но стоит учитывать, что использовать в лечебных целях можно лишь сок, разбавленный водой. В противном случае, за счет большого содержания сахара, напиток может спровоцировать дополнительное втягивание жидкости из кишечника — привести к усугублению диареи. 2. Восполняет запасы железа, помогает в лечении анемии Систематическое потребление яблочного сока способствует улучшенному всасыванию железа в организм, что помогает в лечении и профилактике развития такого весьма частого заболевания в современном мире как железодефицитная анемия. 3. Снижает уровень холестерина в крови Исследования показали, что яблочный сок оказывает целебное воздействие на сосуды, снижает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения в крови уровня плохого холестерина.

Семечки тыквы 🌿 польза и вред Полезные функции семечек тыквы: - Выводят паразитов из-за содержания кукурбитина. Вместо аптечных препаратов можно употреблять этот продукт для избавления от глистов; - Фитостеролы помогают организму выводить холестерин; - Ненасыщенные кислоты нормализуют метаболизм; - Решает проблему запора, благодаря слабительным и мочегонным свойствам; - Снижает уровень стресса в организме, борется с бессонницей и депрессией; - Обладает токсиновыводящими свойствами, также выводит тяжелые металлы; - Способствуют работе мозга, сердца и кровеносной системы; - Снижает суставные боли, рекомендованы при артритах; - Препятствуют развитию недугов щитовидки; - При длительном употреблении способны блокировать образование почечных камней. Польза сушеных тыквенных семечек для женщин В первую очередь, следует отметить, что состав продукта непосредственно влияет на внешний вид человека. Важен этот пункт для женщин, которые всегда стремятся к идеалу. Так, витамины и аминокислоты благотворно влияют на внешний вид кожи, ускоряют рост ногтей и волос, повышая их прочность и красоту. Сушеные семечки станут спасением для беременных дам, которые страдают от токсикозов. Употребление данного продукта не просто снимают симптомы, но и блокируют тошноту. Наряду с борьбой против токсикоза, продукт борется и с другой проблемой беременных – изжогой. Кроме того микроэлементы семечек способны препятствовать появлению полипов на матке женщины и смягчают протекание климакса. Семечки тыквы и польза для организма мужчины Семечки тыквы помогают мужчинам бороться с простатитом – самой распространённой проблемой. Жирные ненасыщенные кислоты борются с развитием доброкачественных гиперплазий простаты. Содержание цинка способствует нормализации выработки мужского гормона тестостерона. Тем самым семечки тыквы улучшают потенцию, служат профилактикой бесплодия. На этой же почве помогают нарастить мышцы и увеличить физическую силу. Когда нужно включить семечки тыквы в рацион Употребление семечек рекомендовано практически всем. Для растущего организма, детей и подростков, продукт полезен для роста, быстрого заживления ранок, правильного функционирования желудка. Как говорилось ранее, благодаря семечкам беременные женщины справляются с токсикозом и изжогой. Для пенсионеров употребление тыквенного продукта обязательное условие. Ведь они нормализуют давление, борются с остеопорозом, защищают сердце от болезней, являются профилактическим средством от сахарного диабета. ❗Вред семечек тыквы Неблагоприятные последствия при употреблении данного продукта могут возникнуть в нескольких случая: -Личная непереносимость семечек – аллергия; -Чрезмерное употребление. Калорийность продукта может стать причиной набора веса, поэтому кушать слишком много семечек не рекомендуется; -Жарка семян. При термической обработке окисляются жирные ненасыщенные кислоты, делая продукт токсиносодержащим. Поэтому не нужно обжаривать семена тыквы. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

❤️ Можно взять сырой картофель, натереть его на терке и смешать с небольшим количеством теплого молока, чтобы получилась не очень жидкая кашица. Завернуть её в тонкую хлопчатобумажную ткань или в марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к векам и мешкам под глазами минут на 5 - 10. Кстати, в картофельную массу рекомендую капнуть несколько капель аптечного витамина Аевита. ❤️ В равных количествах смешать цветки ромашки аптечной и цветки липы. Столовую ложку (с горкой) смеси этих трав залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 1 - 2 минуты, настаивать с час, процедить. Смочить в этом отваре ватные диски, наложить на глаза, подержать эту примочку минут 10 - 15. ❤️ Весьма эффективны петрушка или укроп. ❤️В свежем виде. Какую-то из этих трав измельчить, помять руками так, чтобы выступил сок, и эту травяную массу наложить на веки и область под глазами. Держать минут 10 - 15. ❤️В сухом виде. Из семян укропа сделать отвар как было описано выше, в рецепте 3, и использовать для примочек по тому же способу. Кстати, в свежую массу петрушки или укропа, или в отвар семян укропа, рекомендуется добавить немного масла из косточек винограда или миндального масла или масла жожоба или облепихового масла. ❤️ В равных объёмных частях взять свежевыжатый сок алоэ, глицерин и мёд. Перемешать. Эту массу на 10 – 15 минут нанести на область под глазами. Примечание: мёд бывает густым и жидким, и если готовая масса будет слишком жидкой, то можно взять немного овсяных хлопьев "геркулес", измельчить в порошок и добавить в эту массу столько порока, сколько понадобится чтобы она стала гуще. ❤️ Снять отечность и убрать тёмные круги поможет охлажденное яблоко. Дольки очищенного охлаждённого яблока надо положить на 10–15 минут на веки. Или натереть яблоко на терке, и наложить получившееся пюре (в него можно добавить немного аевита или масел, перечисленных в рецепте 4). Пока всё. Всегда следует помнить о возможности индивидуальной непереносимости (аллергии). Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

КАК УБРАТЬ ОТЕКИ ПОД ГЛАЗАМИ, МЕШКИ ИЛИ ТЁМНЫЕ КРУГИ? РЕЦЕПТЫ САМОДЕЛЬНОЙ ДОМАШНЕЙ КОСМЕТИКИ 📌 Бывает, что отёки вызваны какой-то болезнью. В этом случае надо устранять причину, то есть лечить болезнь, вызвавшую отёки. А сегодня я расскажу об исключительно косметических способах решения этой проблемы. То есть предположим, что Ваши отеки (мешки, тёмные круги) под глазами вызваны не какой-то болезнью или аллергией на что-то, а например усталостью или недосыпом. И Вам всего лишь надо узнать рецепт того, как с помощью простых и доступных народных средств избавиться от этой проблемы и вернуть коже нормальный ухоженный вид, придать глазам лучистость, а себе - хорошее настроение. Вот несколько способов. ❤️ Заранее наморозьте кубики из отваров лекарственных трав. Для этого возьмите какую-то из таких трав, как ромашка аптечная (цветки), или трава шалфея, или трава мяты, или трава череды. Столовую ложку (с горкой) какой-то из этих трав залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 1 - 2 минуты, настаивать с час, процедить. Разлить по формочкам и поставить в морозилку. При необходимости достать один кубик и недолго протирать этим кубиком веки и мешки под глазами. Примечание 1: лёд не рекомендуется при чувствительной и сухой коже, а также при розацеа (куперозе). Примечание 2: в первые разы (пока кожа ко льду не привыкла) кубик льда рекомендуется заворачивать в несколько слоёв марли. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

⚡️Максиму всего 24 года, но его жизнь разделилась на «до» и «после» всего за одно мгновение. После падения с дерева Максим получил тяжёлую травму позвоночника и три дня провёл в коме. Придя в сознание, он понял, что не чувствует тело ниже груди. За этот год Максим сделал огромный шаг вперёд: самостоятельно сидит, одевается, занимается и каждый день борется за возможность снова ходить. Сейчас очень важно не останавливать реабилитацию. 🔍Ищем 174 добрых человека, готовых перевести по 350 рублей. 🙏 Давайте вместе закроем оставшиеся 61 000 рублей. Помочь через сайт фонда: https://voznesiserdce.ru/my-pomogaem/srochno-nuzhna-pomoch/42580/ 🔹 SMS на номер 3434: ОТДУШИ 300 ☑ Карта Сбербанка сотрудника фонда: 2202206421145413 Ольга Александровна Л. 🔹 Расчётный счёт фонда: 40703810652090001259 БИК 046015602 ИНН 6168094306

❤️ ПРИМЕНЕНИЕ ПРИПАРКИ Припарки очень расслабляют мышечные спазмы, боль. Определение припарки варьируется среди травников. Часто припарка делается путем чередования горячих и холодных компрессов. Но многие считают, что припарка — это компресс, который держат горячим. Это определение припарки будет рассмотрено ниже. Припарки накладывают так же, как и горячий компресс, при этом смоченную травяным настоем ткань сначала кладут на пораженный участок, а затем накрывают полотенцем или даже куском полиэтиленовой пленки. Затем возьмите бутылку с горячей водой (не слишком горячую), пакет с горячим рисом или грелку. Накройте это полотенцем, чтобы сохранить тепло и сохранить все на месте. Как и в случае с горячим компрессом, убедитесь, что припарка не настолько горячая, чтобы обжечь кожу или причинить дискомфорт . Постарайтесь оставить все это на 20-30 минут. Лучше дольше, особенно если это приятно! Пожалуйста, имейте в виду, что некоторые травы могут вызывать контактный дерматит, а также могут иметь противопоказания для использования в определенных ситуациях, таких как прием лекарств или беременность. Будьте здоровы! Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ПРИМЕНЕНИЕ КОМПРЕССА ❤️ ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ Охлаждающие компрессы прекрасны, когда боль сопровождается воспалением и жаром, такими как головная боль, ожоги, ушибы, укусы. Этот тип компресса сужает кровеносные сосуды и снимает воспаление, успокаивая пораженную область. Чтобы сделать холодный компресс, просто подождите, пока приготовленный вами отвар остынет. Затем смочите чистую ткань в растворе, отожмите ткань и приложите к пораженному участку. Когда ткань нагреется до температуры тела, ее следует заменить новой чистой, свежесмоченной прохладной тканью. ❤️ ГОРЯЧИЕ КОМПРЕССЫ Горячий компресс способствует притоку крови к пораженному участку, ослабляя при этом мышечное напряжение. Это делает горячие компрессы полезными для успокоения напряженных или растянутых мышц, мышечных спазмов, менструальных болей, головных болей, болей в груди, ангины и даже застойных явлений в легких. Чтобы сделать горячий компресс, дайте приготовленному травяному отвару остыть до такой температуры, чтобы с ним можно было безопасно работать. Замочите ткань в жидкости и осторожно отожмите ткань. Аккуратно положите на пораженный участок. Оставьте компресс, пока он не остынет, и повторите при необходимости. Температуру для использования при наложении компресса каждый подбирает под себя индивидуально, чтобы было комфортно. Оставьте компресс на месте не менее чем на 10 минут. Ткань можно менять, когда она остынет (для горячих компрессов) или согреется (для холодных компрессов). Повторное нанесение от 2 до 3 раз в день может быть особенно полезным для успокоения в хронических ситуациях. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ТРАВЯНЫЕ КОМПРЕССЫ И ПРИПАРКИ Растянутые мышцы и болезненные спазмы, легкие травмы и неприятный кашель, все это требует немного дополнительной заботы. Несколько утерянное искусство местных травяных аппликаций может предложить эту заботу в успокаивающей форме травяных компрессов и припарок. Эти аппликации делаются путем замачивания ткани в крепком травяном настое и наложения ее на область, требующую внимания. Их часто делают теплыми. Травяные компрессы и припарки можно использовать, чтобы облегчить боль от травмы и воспаления, позволить телу сосредоточиться на заживлении. Они работают, увеличивая кровообращение в области боли. ❤️ КАК ДЕЛАТЬ ТРАВЯНЫЕ КОМПРЕССЫ И ПРИПАРКИ Травяные компрессы и припарки делать просто. Начинаем с крепкого травяного настоя или отвара. Также можно использовать травяные масла или уксусы. При желании в смесь можно даже добавить настойки. Это может пригодиться при использования того, что всегда под рукой, так как часто мы пользуемся тем, что у нас есть в данный момент. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТРАВЯНЫХ КОМПРЕССОВ И ПРИПАРОК ❤️Используйте от 3 до 4 столовых ложек трав на стакан воды. ❤️Если вы используете корни, кору или ягоды, начните с приготовления отвара из этого растительного материала. Затем добавьте в готовый отвар более легкий растительный материал (например, листья и цветы) и накройте крышкой, чтобы летучие масла не попали в воздух. Дайте настояться до 30 минут. ❤️Если вы используете только цветы или листья трав, поместите их прямо в термос, залейте кипятком и накройте крышкой. Дайте настояться до 30 минут. ❤️Процедите травы из жидкости. ❤️При использовании настойки, дозировка 30 капель настойки на стакан настоя. ❤️Окуните кусок чистой ткани в теплый настой, а затем отожмите лишнюю жидкость. ❤️Приложите компресс или припарку. ❤️Когда компресс остынет, снова опустите его в теплый настой, отожмите излишки и снова наложите. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

КАК ЕЁ ПРИНИМАТЬ? ❤️ Калину можно просто мять и добавлять в чай. Можно замораживать, а потом размораживать и использовать как свежую. Можно сделать смесь калины с сахаром и мёдом: ягоды калины перекрутить на мясорубке, смешать с таким же количеством мёда или сахара, хранить в холодильнике. Принимать с чаем по 2 - 3 чайные ложки. ❤️ В качестве общеукрепляющего средства можете сделать такое снадобье. Пропустить через мясорубку 100 г ягод калины, один лимон вместе с кожурой, 200 г листьев алоэ, 200 г очищенных грецких орехов, и добавить 200 г сливочного масла и 200 г меда. Перемешать, хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке 2 - 3 раза в день на пустой желудок примерно за полчаса до еды. ❌ Противопоказания к приёму калины в любом виде: гипотония (ибо калина снижает давление), повышенная кислотность желудочного сока (ибо калина её немного повышает), тромбофлебит (ибо калина увеличивает свёртываемость крови), а также подагра и мочекаменная болезнь (ибо калина увеличивает выработку мочевой кислоты).

ПРО ЦЕЛЕБНОСТЬ ЯГОД КАЛИНЫ. Калина растёт везде. И везде её используют для питания и лечения. В плане питания - из нее готовят кисель и варенье, в Татарстане пекут пироги с калиновой начинкой ("балан бэлеше"), ставят квас... Что касается лечения, то полезными свойствами обладают практически все части калины: ягоды, цветы, ветки, кора. Я буду рассказывать только о самом известном и доступном способе применения калины, - о её ягодах. КОГДА ИХ СОБИРАТЬ? Самые вкусные и сладкие ягоды собирают после первых морозов, а этот момент зависит от региона. А вообще, в средней полосе России калину можно начинать собирать с конца сентября до конца ноября, в сухую погоду. ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЯГОДЫ КАЛИНЫ? ❤️ Калина укрепляет иммунитет, оздоравливает сердечно-сосудистую систему, насыщает организм витаминами, успокаивает, снижает давление, останавливает кровотечения и лечит простудные заболевания.

Стевия: польза и вред 🌿 Стевия — это популярный сахарозаменитель, имеющий природное происхождение. В природе он представляет собой высокорослую траву высотой около 1 м. Это многолетнее растение, а применять его листву в лечебных и кулинарных целях начали ещё индейцы Южной Америки. Они изготавливали из листьев стевии сладкие напитки и отвары для того, чтобы лечить болезни желудка и кишечника. Сейчас в продаже имеются листья, экстракты и сиропы стевии. Родина растения — Южная Америка, также оно встречается в Юго-восточной Азии. Стевия любит влажный и тёплый климат, и если климатические условия для неё благоприятны, она накапливает в своей листве стевизоиды. Это уникальные элементы, которые и придают ей приятный сладкий вкус с лёгкой горчинкой. Современные технологии обработки позволяют полностью убрать горький вкус растения. 🌿У стевии много полезных качеств, поэтому её применяют для лечения разных болезней. Особую популярность растение имеет у японцев, которые тщательно следят за питанием и считают её особенно целебной. Они добавляют её в блюда и напитки вместо сахара и используют для того, чтобы нейтрализовать неблагоприятный для здоровья состав некоторых компонентов, употребляемых в пищу. Трава стевия состоит из: -пектинов; -дубильных веществ; -эфирных масел; -натуральных пищевых кислот; -флавоноидов; -витаминов (А, В, С, РР и т.д.); -минеральных веществ (селена, кальция, магния); -полисахаридов. Несмотря на то, что трава очень сладкая, уровень её калорийности на 100 г невелик: всего 18 килокалорий. Благодаря такому качеству её включают в рацион питания те, кто худеет и постоянно сидит на диетах. Добавлять траву в качестве подсластителя можно как напитки, так и в любые десерты или соусы. Cтевия очень полезна для тех, кто страдает гипертонической болезнью. При её регулярном употреблении происходит расширение сосудов, улучшается кровоток, а натрий, повышающий давление, быстрее выводится из организма, способствуя его регулярному очищению. Помогает стевия и в плане профилактики злокачественных новообразований. Поскольку она содержит много антиоксидантов и флавоноидов (особенно кемпферол), это предотвращает развитие рака. Стевия обладает рядом полезных качеств: -снимает мышечные и суставные боли; -улучшает метаболические процессы в организме; -приводит в норму микрофлору кишечника; -нормализует кислотно-щелочной баланс; -хорошо снимает усталость при больших нагрузках; -способствует снижению алкогольной и табачной зависимостей; -укрепляет волосы и ногтевые пластинки; -очищает организм от шлаков; -устраняет высыпания на коже. Стевия — отличный помощник при болезнях полости рта, в том числе, при кариесе. Известно, что жители регионов, где она произрастает, редко имеют серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Также трава отбеливает зубы и способствует укреплению эмали. Единственный её недостаток – горьковатый привкус лакрицы, но с ним можно столкнуться только при употреблении необработанного растения. ❗Тем не менее, употреблять стевию без ограничений не рекомендуется. Существует несколько противопоказаний к её использованию: -низкое давление; -беременность; -кормление грудью; -серьёзные расстройства нервной системы; -заболевания эндокринной системы; -перенесённые хирургические операции. Молочная продукция и стевия несовместимы друг с другом: это чревато повышенным газообразованием. Кроме того, если вы уже принимаете какой-то комплекс витаминов, от употребления стевии в ближайшее время лучше воздержаться, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Безусловно, полезный эффект можно ощутить на себе только при употреблении стевии в разумных дозах. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

Масло тимьяна В косметологии масло тимьяна используют при производстве шампуней, бальзамов и других косметических средств от выпадения волос. Оно хорошо укрепляет ослабленные и поврежденные волосы после химических завивок и окрашивания, восстанавливает расслаивающиеся ногти. В виде горячих компрессов оно помогает при ревматических болях. Свежую траву можно прикладывать к местам укусов насекомых. Масло тимьяна препятствует развитию гнилостных процессов в мясе. Если его добавить в мясной бульон, то оно может сдерживать размножение бактерий в течение трех суток. Масло стимулирует пищеварение и особенно полезно при атонии желудка или кишечника. Оно способствует укреплению организма после болезни. Но при использовании масла его обязательно нужно разводить, так как можно получить ожоги. Даже при приеме ванны масло необходимо предварительно растворить. Мазь из масла тимьяна: 3 г масла и 5 г любого нейтрального крема необходимо хорошо перемешать. Средство рекомендуется использовать при дерматитах, экземах, гнойных поражениях кожи, педикулезе. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

Рецепты на основе тимьяна Большой популярностью пользуются чаи из тимьяна. При кашле их употребляют с мёдом, при болезнях желудка и кишечника – без сахара. Рецепт № 1. Одну-две чайных ложки сухой измельченной травы заливают 250 мл кипящей воды, дают 10 минут настояться и процеживают. Пьют по 3 чашки чая в день. Тимьян применяют в качестве приправы, улучшающей пищеварение. Рецепт № 2. Необходимо смешать 5 г тимьяна, 2 г розмарина, 1 г полыни и 12 г поваренной соли. Травы применяют в виде порошка. Рекомендуется использовать смесь для салатов, вторых блюд. Тимьян применяется в таком широко известном препарате от кашля как «Пертуссин». Рецепт № 3. Вам потребуется экстракт тимьяна – 12 частей, 80%-й спирт – 5 частей, сахарный сироп – 82 части, калия бромида – 1 часть. При смешивании всех ингредиентов получается темно-коричневая ароматная жидкость со сладким вкусом. Применяется она в качестве отхаркивающего и разжижающего мокроту препарата при бронхитах, коклюше и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Средство выпускается во флаконах по 100 мл. Взрослым рекомендуется принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, а детям – по пол чайной ложки, также 3 раза в день. Отвар тимьяна Отвар тимьяна помогает при фурункулезе, сахарном диабете, аллергии. Рецепт № 1. Две столовых ложки измельченной сухой травы заливают стаканом кипяченой воды, кипятят 1–2 минуты и настаивают в течение часа в теплом месте. Отвар процеживают и принимают по 100 мл 3 раза в день после еды. Отвар из полыни и тимьяна – отличное средство для лечения алкоголизма. Рецепт № 2. Смешивают 4 части тимьяна и 1 часть полыни горькой. Столовую ложку сбора заливают 250 мл воды, кипятят на водяной бане 5 минут, настаивают и процеживают. Принимают ежедневно по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца. Чаще всего уже после двухнедельного приема отвара у больных появляется равнодушие к алкоголю. При простуде и бронхите также готовят отвар. Рецепт № 3. Столовая ложка травы заливается 0,5 литра кипятка, проваривается 5–7 минут на паровой бане и настаивается 10–15 минут. После процеживания отвар принимают в теплом виде 4–5 раз в день по 1/3 стакана. Его можно пить за полчаса до еды или через 1,5–2 часа после нее. Настой тимьяна При анемии, диабете или воспалениях настой тимьяна готовят вместе с побегами черники. Рецепт № 1. Побеги черники и траву тимьяна смешивают в равных пропорциях, после чего 1 столовую ложку смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение получаса. Готовый настой после процеживания разделяют на 2 порции и выпивают их в течение дня после еды. При выпадении волос, перхоти или головной боли настоем тимьяна ополаскивают голову и дают волосам естественным образом просохнуть. Рецепт № 2. 1/3 стакана сухой травы заливают литром кипящей воды и настаивают в течение часа. Настой используют в теплом виде после процеживания. Тимьян эффективен при простуде и кашле, для чего из него готовят настой. Рецепт № 3. Чайная ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается 10 минут. После процеживания больной выпивает по 1 стакану питья 3 раза в день, подслащая питье мёдом. Настойка тимьяна Настойка растения применяется наружно при ревматизме и болях в суставах. Рецепт 1. В 100 мл водки засыпают 3 столовых ложки сухой травы и настаивают в течение трех недель в темном месте. После это настойку процеживают через несколько слоев марли и используют для растирания. Настойку из мелиссы лекарственной и тимьяна ползучего используют в качестве жаропонижающего и потогонного средства. Рецепт 2. По 1 столовой ложке мелиссы и тимьяна заливают 200 мл водки и настаивают 8–9 дней в темном месте. Бутылку или банку с настойкой периодически встряхивают. После процеживания средство принимают внутрь 3 раза в день из расчета 25–30 капель настойки на полстакана воды или используют наружно для растираний. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ЧАЙ ИЗ ДУШИЦЫ - ПОКАЗАНИЯ И ВРЕД Душица имеет богатый химический состав. В ней содержатся дубильные вещества, эфирные масла и большое количество витамина С. Чай из душицы рекомендует, как народная, так и традиционная медицина. С его помощью лечат болезни желудка, сильное перевозбуждение нервной системы и бессонницу. Душица повышает аппетит, помогает при ревматизме и судорогах, а также при гинекологических заболеваниях. Траву душицы используют в грудных и потогонных сборах для лечения верхних дыхательных путей, поскольку она является хорошим противовоспалительным и отхаркивающим средством. Чай с душицей также показан гипертоникам и больным атеросклерозом. ❤️ ДУШИЦА – ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Чай из душицы, а также душица в любом другом виде противопоказана беременным женщинам. Также этот напиток не рекомендуют употреблять тем, кто страдает сердечными расстройствами и язвой желудка. Душица – женская трава, поэтому мужчинам необходимо быть с ней осторожными. Чай из душицы может плохо повлиять на мужскую силу, особенно если уже существуют половые проблемы. ❤️ КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧАЙ ИЗ ДУШИЦЫ Для этого необходимо взять чайную ложку измельченной травы и залить стаканом кипятка. Долго настаивать не следует, чтобы не потерять чудесный аромат. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ПОЛЬЗА ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ Было бы наивно предполагать, что в грецком орехе полезными качествами обладают только ядра. Это совершенно не так. Внутренние тонкие стенки скорлупки, сама скорлупка, и даже листья дерева – обладают высоким показателем питательности и пользы. А ореховое масло заслуживает отдельного упоминания, потому что зачастую остается в тени других полезных свойств и не оценивается должным образом. Такой насыщенный витаминный состав поддерживает мозговую деятельность, питает организм, дает ему силу и помогает восстановиться после длительных нагрузок, поэтому ядра грецких орехов рекомендуются для употребления в пищу выздоравливающим людям, только что перенесшим болезнь, спортсменам и людям, в течение длительного времени подверженным большим физическим нагрузкам. Высокое концентрированное наличие железа в составе ореховых ядер помогает бороться с железной недостаточностью. Цинковый и йодный состав благотворно воздействует на общее состояние кожи, волос, ногтевой пластины, а также способствует восстановлению и налаживанию работы щитовидной железы. Микроэлементы в составе ореховых плодов полезны при проблемах с сердцем и при нарушении сосудов, ведь взаимодействие калия и магния укрепляет сосудистые стенки, держит в тонусе кровяное давление, уменьшает общий холестериновый показатель. Магниевый состав также способствует улучшению рабочих процессов мочевыделительной системы. Низкий гликемический индекс в составе ядер не увеличивает уровень сахара, поэтому грецкие орехи спокойно можно употреблять в пищу людям, больным диабетом. Этот плод обладает и ярко выраженными свойствами антиоксиданта, благодаря содержащимся в его составе витаминам С и Е. Поэтому ему вполне по силам замедлить процессы увядания человеческого организма и существенно уменьшить неблагоприятное воздействие на него окружающей среды.

ПОЛЬЗА ГРЕЦКОГО ОРЕХА Плод грецкого ореха может похвастаться высокими показателями наличия в своем составе растительного белка и углеводов. В нем также можно найти букет из 80 разнообразных макро и микроэлементов, способных поддержать здоровое состояние любого человека на должном уровне. Грецкий орех богат витаминами А, РР, Е, С, содержит витаминный комплекс группы B и фолиевую кислоту. Помимо этого состав насыщен следующими минералами: магний, йод, цинк, фтор, натрий, медь, сера, кобальт, железо. В его составе еще присутствуют больше двадцати жирных ненасыщенных аминокислот, среди них есть и аскорбиновая. В плодах этого дерева содержится большой процент эфирных масел. Клетчатка, словно губка, способна очищать организм от всего ненужного, а наличие дубильных веществ качественно выделяет грецкий орех среди остальных. Калорийность грецкого ореха способна достигать 8500 калорий за 1 кг, причем минерально-витаминный состав и общая пищевая ценность при этом могут иметь значительные различия, все зависит от того, насколько зрелые плоды и в каком регионе территориально они произросли. Например, в недозревших плодах грецкого ореха содержится примерно в полсотни раз больше витамина С, чем даже в лимонах, а спелые плоды могут похвастаться максимально высоким показателем наличия разнообразных минеральных соединений.

ТРАВЫ ДЛЯ СНА Делюсь любимой коллекцией. Эти травы с седативными свойствами и улучшат ваш сон. ❤️ ТЫСЯЧЕЛИСТНИК Улучшает работу нервной системы. Регулярное употребление помогает нормализовать сон и расслабиться. ❤️ ВАЛЕРИАНА Успокаивает и обладает лёгким снотворным эффектом. ❤️ ХМЕЛЬ Помогает справиться с бессонницей и снимает напряжение при сильных психических нагрузках. ❤️ ПУСТЫРНИК Нормализует сердцебиение, снижает нервозность и помогает снять напряжение, чтобы сон был здоровым и спокойным. ❤️ МЯТА Трава с успокаивающим действием и вкусным ароматом. Снижает нервную возбудимость. Эффективное средство при тревожности. ‼️ Делайте отвары, добавляйте в чай и ваш сон заметно улучшится.

Имбирь 🌿 Витаминно-минеральный состав имбиря представлен следующими важными компонентами: -витаминами: А, С, Д, Е, Н, К, РР, группы В (в частности В1, В2, В5, В6, В9, В12); -аминокислотами: Омега-3, Омега-6, фолиевой кислотой; -минеральными соединениями: кальцием, магнием, калием, натрием, цинком, медью, железом, фосфором. Полезные свойства имбиря очень многогранны, но наиболее полезными с медицинской точки зрения будут следующие: стимуляция естественных защитных сил организма, что особенно важно в период вирусных и простудных эпидемий; нормализация обменных процессов в человеческом организме; улучшение моторики кишечника; очищение организма от шлаков и токсинов; болеутоляющий эффект; противовоспалительное воздействие; бактерицидные и антибактериальные характеристики; согревающее и тонизирующее воздействие. Отдельно стоит отметить положительное влияние имбиря на организм в период его восстановления после перенесённого хирургического вмешательства или продолжительной болезни, благодаря чему растение может использоваться в поддерживающей терапии. ❗Что касается возможного вреда от применения, то в первую очередь его стоит опасаться людям с язвой, гастритом, колитами, аритмией и сердечной недостаточностью. Кроме того, противопоказано употребление имбиря и тем, кто страдает от проблем с печенью и жёлчным пузырём, а также имеет склонность к кровотечениям, повышению уровня сахара в крови, аллергическим реакциям, кожным заболеваниям. Во всех этих случаях употребление имбиря (особенно ненормированное) может закончиться усугублением имеющихся проблем, проявлением аллергических реакций организма, нарушением сна или снижением зрения. 🌿При лечении традиционным и нетрадиционным способом имбирь часто используется при простудных недугах, гриппе, несварении желудка, отравлениях, рвоте и боле в животе, в борьбе с которыми обычно применяются чаи и настои с использованием корня растения. Рецептов приготовления напитков существует немало, а в качестве дополнительных ингредиентов могут использоваться как другие травы, так и мёд, лимон или любые повседневные продукты, улучшающие пряный вкус и аромат необычного лекарственного средства Отвары из имбиря также успешно применяются для устранения проблем щитовидной железы и, согласно многочисленным отзывам, уместны при профилактике рака, накоплении чрезмерного количества холестерина в организме и даже для повышения мужской потенции. Главное при любом применении трав — заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом и вместе с ним подобрать оптимальную дозировку приготовленного лекарственного снадобья. При использовании имбиря в косметических целях, наиболее важными его составляющими будут фосфор и цинк, которые отлично восстанавливают повреждённые волосы, укрепляют зубную эмаль и ногти. Витамин С — мощный антиоксидант, придающий коже лица и рук лучшую эластичность, убирающий мелкие морщинки и улучшающий общий внешний вид кожного покрова. Одним из самых действенных способов использования растения будет применение ванночек на основании отвара имбирного корня, хотя не менее эффективной оказывается приготовленная из него кашица с добавлением различных эфирных масел. К слову, подобную смесь можно использовать и в борьбе с подкожным целлюлитом путём растираний, хотя для снижения веса чаще применяются настои (помогают сжигать калории, расщепляя жировые отложения). Коричнево-серый корень имбиря применяется в кулинарных целях как в свежем, так и в высушенном, засахаренном или даже маринованном виде, правда, самой распространённой формой была и остаётся порошкообразная. Порошок намного проще добавлять в бульоны, салаты, овощные и грибные блюда, а также к бобовым и сыру. Нередко он продаётся в составе универсальных специй, вроде кари, которая отлично подходит для маринования фруктов и ягод, приготовления ароматных десертов и алкогольных напитков. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЭВКАЛИПТА Светло-жёлтое масло имеет множество полезных свойств. Укрепляет организм и обеззараживает дом. ❤️Масло эвкалипта обладает ярким ароматом, который не перепутать. Оно часто применяется при респираторных заболеваниях, но есть и другие полезности, о которых и расскажу. ❤️Это очень эффективное средство против грибков и стафилококков. Борется с вирусом герпеса. Помогает при гриппе. ❤️Масло прекрасно затягивает раны и восстанавливает слизистые. Очищает бронхи от слизи. Кроме того, масло эвкалипта тонизирует, укрепляет иммунитет и повышает работоспособность. Снимает головную боль и боли в спине и суставах. ❤️ ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ при ангине и вирусных заболеваниях достаточно 1-2 капель на 0,5 л теплой воды. Делать их нужно 2-3 раза в день. ❤️ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЙ использовать 3-5 капель на 250 мл теплой кипячёной воды. Добавить 0,5 ч.л. мёда. Не забудьте подписаться на канал ❤️ МАНИН ЧАЙ 🌸🌿