ВРЕМЯ ВМЕСТЕ👫

2️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🧡🧡🧡🧡🧡 В Библиотеке №202 (ул.Кастанаевская, д.52, стр.2) состоитс кукольный музыкальный и очень зрелищный спектакль с увлекательным сюжетом.  ☀️«Сказка о рыбке и рыбке»☀️ — это чудесная возможность под потрясающую музыку вернуться в беззаботный мир детства. 💞 🥸Кукольный спектакль по любимой пушкинской сказке — о том, как можно получить все, что ни пожелаешь, да и потерять целое царство от жадности и — как положено в мудрой сказке — остаться у разбитого корыта. 🐠🐠🐠В этом спектакле знакомая с детства сказка обретает новые краски. Благодаря необычному режиссерскому замыслу дети быстро вникнут в суть истории, а взрослые смогут посмотреть на нее с другой стороны. РЕГИСТРАЦИЯ👇👇👇 https://vremya-vmeste.timepad.ru/event/3069946/

❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️ 🥰❤️❤️❤️❤️❤️ Приходите на игру ❤️❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️ Это не просто терапевтическая трансформационная игра. Это игра-тренинг, благодаря которому, в игровой, бережной форме помогает провести на работу с негативными эмоциями и стрессовыми ситуациями и призвана помочь человеку восстановить утраченную внутреннюю гармонию, вернуть спокойствие и уверенность в себе. 🔽Вход свободный. ✔️Записаться на игру можно по тел. +7(926)820-78-76 Ждем Вас по адресу: ул.Кастанаевская, д.52, стр.2 (БИБЛИОТЕКА №202)

Друзья, открыта запись на первый в этом учебном году практический курс "Хорошая история. Сотворение счастья". Старт 5 ноября (вторник). По традиции, раз в 2 месяца, беру 4-участников в закрытую группу. Что Вас ждет: 5 еженедельных вечерних онлайн встреч по 3 часа.  Каждая встреча включает в себя теоретический (интерактивная лекция) и практический (игра с разбором) блок посвященный одной из пяти базовых потребностей: физиологические, безопасность, принадлежности и любви, признания и уважения, самоактуализации. Предусмотрены домашние задания. Все встречи объединены личным запросом каждого из участников, с которым он входит в игру. Т.е. исследуем и прорабатываем Ваш личный запрос в контексте всех 5 базовых потребностей. Встречаемся в зуме по вторникам с 19.00 до 22.00. Стоимость одной встречи 2 500 с участника (12 500 за 5 недель) Стартуем 5 ноября в 19.00 Итак, как говорил Шерлок Холмс: "В игру!":) ✏️Запись под постом или в лс. UPD. Осталось 2 места

Пост-благодарность❤️ всем участникам игры "Хорошая история" и особенно ведущей, Российскому психологу, писателю и исследователю счастья ВИКТОРИИ КИСС💛. Мягко, деликатно поработали с запросами и унесли каждый свою полезность. Очень ждем будущих встреч в проекте "ВРЕМЯ ВМЕСТЕ"

Друзья, тем кто записался на завтрашнее мероприятие, напоминаю, что для максимальной эффективности перед началом игры важно правильно сформулировать запрос, с которым вы будете работать. Правильный запрос — это какой? Формулируем вместе Работающий запрос — тот, который находится в сфере вашей ответственности. На него вы можете влиять своими действиями. Давайте попробуем сформулировать. Итак. Нарисуйте таблицу с двумя колонками. И приготовьтесь: сейчас вы будете задавать себе много вопросов. Левая колонка — первый, подготовительный шаг. Опишите здесь повод, который привёл вас на игру. Спросите себя: «Что в моей жизни не так?», «С чем мне сложно справляться?», «Что меня сейчас беспокоит больше всего?» Ответы на эти вопросы — своего рода симптомы, которые и привели на психологическую практику. Вы разобрались с симптомами, а теперь пора задать себе главный вопрос: «Как я хочу?» Правильный запрос не обязательно формулировать чётко до каждой буквы и запятой. Это общий вектор, который вы сможете менять и конкретизировать на протяжении игры. И ещё пара важных моментов. Обязательно используйте в формулировке запроса местоимение Я. «Я хочу…», «Мне важно…», «Было бы классно, если моя жизнь будет…». Работающий запрос — это тот, который касается лично вас. Нельзя использовать в формулировке частицу НЕ. Наше подсознание её не воспринимает — оно считывает всё, что идёт после. Вместо «Я не хочу быть тревожным» скажите: «Я хочу быть уверенным и избавиться от тревожности». Что делать, если трудно cформулировать запрос? Представьте, что у вас есть волшебная таблетка — с ней вы быстро и без усилий начнёте жить так, как вам хочется. Вы выпили её и теперь полностью удовлетворены и счастливы. Опишите, какой стала ваша жизнь и вы сами, что вы делаете. После того, как вы собрали свой идеальный пазл жизни, возвращайтесь в реальность и подумайте: что можно предпринять прямо здесь и сейчас, чтобы сделать шаг к своему гармоничному внутреннему состоянию? Как отличить неправильный запрос? Есть 4 группы запросов, которые не работают, как бы вы ни старались. 1. Запросы эмоционального контроля Всем нам иногда хочется контролировать свои переживания. Но нужно просто принять: управлять эмоциями на все 100% не выйдет. ❌ «Хочу полюбить своего партнёра так же, как он любит меня», «Хочу быть на позитиве всегда, как Оля из Инстаграм*а», «Хочу, чтобы между нами всё было как раньше». 2. Запросы мертвеца Это когда мы резко хотим перестать что‑то чувствовать или делать. Но отключить наши естественные реакции нам не под силу. ❌ «Хочу перестать тревожиться по любому поводу», «Хочу избавиться от чувства обиды», «Хочу перестать плакать, ведь я мужчина». 3. Запросы понимания В этих запросах проявляется ваше любопытство — вы хотите узнать, откуда возникли те или иные переживания. Но само понимание не приводит к переменам — нужны действия. ❌ «В какой момент я стал агрессивным?», «Что сделало меня неудачником?», «Откуда во мне такая неуверенность?» 4. Запросы про других Иногда мы хотим изменить окружающих — мужа, детей, родителей, коллег. Не выйдет. Мы никогда не сможем залезть в голову другому человеку и поменять там то, что бы нам хотелось. ❌ «Хочу, чтобы начальник перестал на всех кричать», «Хочу, чтобы дочь вышла замуж», «Хочу, чтобы жена меня уважала» До встречи, друзья! @kissviktorya

Что такое проективно-нарративная методика "Хорошая история". Представьте, что вы чего-то хотите. Очень давно. И вам кажет­ся, что вы делаете все, чтобы это получ­ить. Но, так вышло, что по какой-то причине вы идете к желаемому с завязанн­ыми глазами. Это оче­нь неудобно, поэтому по пути вы, то спотыкались, то больно ударялись, иногда падали в лужу или ра­сшибали лоб наступая на грабли. Это бывает, если идти с повязкой на глазах. Почему бы ее не снять, чтобы видеть куда идешь? Да потому что для того, чтобы это сделать, необходимо, для начала, осозна­ть наличие этой повя­зки, которую многие из нас носят самого детства. Неосознава­емые привычки мыслить и реагировать опре­деленным образом  и есть та повязка, ко­торая мешает радоват­ься жизни и достигать желаемого.   «Хоро­шая история» - это игровая методика  позволя­ющая осознать наличие этой «повязки». Даже если у Вас нет психологического образования Вы сможете увидеть и пр­оанализировать свои пр­ивычные модели повед­ения, как внешнего (поступки), так и вну­треннего (мысли, эмо­ции и чувства). Понять, помогают ли вам  эти привычки жить той жизнью, которой Вы хотите или, наоборот, уводят от неё. Да, это история не про «волшебную палочку» и «чудесное исполнение желаний». Она про труд и работу над со­бой.  Но, в конце ко­нцов, счастье – это не цель. Счастье, это побочный продукт высшего человеческого творчества – работы над собой. #викториякисс Подписаться: https://t.me/kissviktorya  

Что такое проективно-нарративная методика "Хорошая история". Представьте, что вы чего-то хотите. Очень давно. И вам кажет­ся, что вы делаете все, чтобы это получ­ить. Но, так вышло, что по какой-то причине вы идете к желаемому с завязанн­ыми глазами. Это оче­нь неудобно, поэтому по пути вы, то спотыкались, то больно ударялись, иногда падали в лужу или ра­сшибали лоб наступая на грабли. Это бывает, если идти с повязкой на глазах. Почему бы ее не снять, чтобы видеть куда идешь? Да потому что для того, чтобы это сделать, необходимо, для начала, осозна­ть наличие этой повя­зки, которую многие из нас носят самого детства. Неосознава­емые привычки мыслить и реагировать опре­деленным образом  и есть та повязка, ко­торая мешает радоват­ься жизни и достигать желаемого.   «Хоро­шая история» - это игровая методика позволя­ющая осознать наличие этой «повязки». Даже если у Вас нет психологического образования Вы сможете увидеть и пр­оанализировать свои пр­ивычные модели повед­ения, как внешнего (поступки), так и вну­треннего (мысли, эмо­ции и чувства). Понять, помогают ли вам эти привычки жить той жизнью, которой Вы хотите или, наоборот, уводят от неё. Да, это история не про «волшебную палочку» и «чудесное исполнение желаний». Она про труд и работу над со­бой.  Но, в конце ко­нцов, счастье – это не цель. Счастье, это побочный продукт высшего человеческого творчества – работы над собой. #викториякисс Подписаться: https://t.me/kissviktorya  

1️⃣3️⃣  🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤   1️⃣7️⃣🔤3️⃣0️⃣ приглашаем на игру "Хорошие истории" всех, а особенно девочек, которые присутствовали на лектории Виктории Кисс 7 сентября!❤️

1️⃣3️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤   1️⃣7️⃣🔤3️⃣0️⃣ приглашаем на игру "Хорошая история" всех, а особенно девочек, которые присутствовали на лектории Виктории Кисс 7 сентября!❤️ Ждем Вас по адресу: ул.Кастанаевская, д.52, стр.2 (Библиоиека №202)

2️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🧡🧡🧡🧡🧡 В Библиотеке №202 (ул.Кастанаевская, д.52, стр.2) состоитс кукольный музыкальный и очень зрелищный спектакль с увлекательным сюжетом.  ☀️«Сказка о рыбке и рыбке»☀️ — это чудесная возможность под потрясающую музыку вернуться в беззаботный мир детства. 💞 🥸Кукольный спектакль по любимой пушкинской сказке — о том, как можно получить все, что ни пожелаешь, да и потерять целое царство от жадности и — как положено в мудрой сказке — остаться у разбитого корыта. 🐠🐠🐠В этом спектакле знакомая с детства сказка обретает новые краски. Благодаря необычному режиссерскому замыслу дети быстро вникнут в суть истории, а взрослые смогут посмотреть на нее с другой стороны. РЕГИСТРАЦИЯ👇👇👇 https://vremya-vmeste.timepad.ru/event/3069946/

В выходные ребята с большим удовольствием посмотрели спектакль "Волк и семеро козлят" И мы рада анонсировать следующий спектакль! 🫰"СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ"🫰

🗓 5 октября в 12.00 в Библиотеке 202 (ул.Кастанаевская д.52, стр.2),  👸Состоится музыкальный и очень зрелищный кукольный спектакль " Волк и семеро козлят" с увлекательным, поучительным сюжетом. Спектакль о дружбе и взаимовыручке! 👍       🪙  Оплату производим на карту сбербанка    N 5336 6902 9040 2033 В размере 1000 р. за ребёнка       🖍с обязательной подписью фамилии!

2️⃣2️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤   1️⃣7️⃣🔤3️⃣0️⃣ приглашаем на игру "Хорошие истории" всех, а особенно девочек, которые присутствовали на лектории Виктории Кисс 7 сентября!❤️

2️⃣2️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 1️⃣7️⃣🔤3️⃣0️⃣ приглашаем на игру "Хорошие истории" всех, а особенно девочек, которые присутствовали на лектории Виктории Кисс 7 сентября!❤️

Как это было👍👍👍 Спасибо Всем участникам и гостям. ❤️Скоро увидимся снова💯

Команда Время Вместе благодарит Викторию Кисс за теплую и полезную встречу❤️ Российский психолог, исследователь счастья, автор книги "Соавторы счастья" и проективно-нарративной методики "Хорошая история". Личный блог. https://t.me/kissviktorya