🥀И С Т Е Р И К А

Мини-факт о честности 🧐 Когда человек с вами честен, его поведение остается довольно постоянным и предсказуемым. На неискренности вы можете поймать человека, если заметите, что он говорит или делает то, что ему не свойственно. — Родители часто выводят детей на чистую воду, когда те в попытке обмануть, меняют свои поведенческие черты. Таким образом, вам нужно обращать внимание на непривычное поведение человека и пробуждать свои подозрения.

Медитация "замедленные действия" Вы можете наблюдать в кинематографе такой приём: чтобы привлечь ваше внимание на какой-либо важный сюжетный момент, его показывают в замедленной съёмке. Не зная этого, тибетские монахи применяют в своей повседневной жизни такой метод, только вот актерами они становятся сами. Они выполняют самые простые действия немного медленнее, чем обычно. Простой процесс завязывания шнурков (о, да, тибетцы носят кроссовки) в медленном режиме позволят им более осознанно пережить этот процесс. ☝🏻 Это также существенно повышает уровень осознанности и позволяет избавиться от ненужной суеты.

​♠️ Наблюдательность. Почему это важно и как этим пользоваться? Если вы заметили, что ваш собеседник ни с того ни с сего начал проявлять дискомфорт, значит что-то пошло не так. Напряжение собеседника может говорить о том, что он заподозрил вас во лжи. Дабы успокоить человека, смените тон разговора на более спокойный и начните говорить о чем-нибудь другом. Человек расслабится и подумает, что его подозрения оказались надуманы.

Психологическое заражение Плохое настроение одного человека, как вирус, может передаваться другим. Негатив от манипулятора переходит всем тем, с кем он контактировал. Обычно такие люди — энергетические вампиры, которые стараются высосать всю положительную энергию, оставляют только грусть и печаль. Поэтому нужно держать таких людей на расстоянии или избегать общения с ними.

Новый уровень доступных цен на красоту! 🌟 Забудьте о стандартных ценах от 8000₽ за блонд — канал Светы предлагает РЕАЛЬНЫЕ скидки до 70% на окрашивания и стрижки в СПБ и МСК! 💇🏼‍♀️ Только здесь вы можете выиграть БЕСПЛАТНУЮ СТРИЖКУ! Не упустите шанс на идеальный образ по лучшей цене — подписывайтесь на @spb_hair и следите за акциями! ✨

Используйте ломающие структуру вопросы В стрессовых ситуациях, когда мы находимся под давлением, естественной реакцией будет плыть по течению, принять линию разговора того, кто находится в позиции власти. И когда мы так поступаем, теряем свою власть, из-за чего разговор или переговоры складываются не в нашу пользу. Вопросы, ломающие структуру – это отвлеченные вопросы, которые помогают направить беседу в другом направлении. Разберем на примере. Однажды я присутствовал на стрессовых переговорах по приглашению своей подруги-юристки. На нее пытался давить влиятельный оппонент с большими связями во властных структурах. Он говорил жестко и самоуверенно, а затем сурово задал моей подруге какой-то вопрос. Было видно, что он доминирует в переговорах. Но моя подруга просто спросила: «Какой интересный у вас галстук. Кто помогал подбирать цвет к костюму?» Это и есть ломающий структуру вопрос. Он помог перехватить инициативу, сбил пыл оппонента, даже заставил на секунду замешкать и помедлить с ответом. Пользуйтесь ;)

Чужое неодобрение – не ваша проблема❗️ Вы переживаете по поводу внешности или несостоятельности в личной жизни,критика окружающих в этой области будет иметь для вас вес? Наверное, да. Если вы знаете, что являетесь крутым специалистом, но какой-то неудачник сомневается в вашей компетентности – вас это уязвит? Скорее всего, вы посмеетесь и пойдете дальше. Выходит, дело не в окружающих людях и их словах, но в вашем искаженном восприятии. Люди могут говорить что угодно. Ваша эмоция – это ваш собственный выбор. Но почему вы наделяете слова других людей такой большой значимостью? Как работать со страхом критики? ▫️Откажитесь от обобщений. Нельзя по одному случайному промаху судить о том, что вы всегда все делаете неправильно ▫️Фильтруйте критику окружающих. Споры и недовольство – это часть жизни. То, что не нравится одному, для другого – вершина совершенства ▫️Прекратите связывать свою ценность с мнением окружающих. Знайте, критика имеет над вами власть ровно настолько, насколько вы сами на нее ведетесь.

Социальная инженерия (СИ) Социальная инженерия — это совокупность психологических и социологических приёмов, которыми пользуется манипулятор для того, чтобы получить конфиденциальную информацию. Она состоит из множества факторов. Самые популярные методы социальной инженерии: 1. Фишинг. Основа — невнимательность Метод сбора пользовательских данных для авторизации. Обычно это могут быть массовые рассылки спама по электронной почте. В классическом сценарии на почту жертвы приходит поддельное письмо от какой-то известной организации с просьбой перейти по ссылке и авторизоваться. Чтобы вызвать больше доверия, мошенники придумывают серьёзные причины для перехода по ссылке. 2. Троян. Основа — жадность Ещё один способ заключается в занесение вируса, который не зря получил своё название. Только приманкой здесь становится email-сообщение, которое обещает быструю прибыль или выигрыши, но в результате человек получает вирус, с помощью которого злоумышленники крадут его данные. 3. Претекстинг. Основа — доверчивость Ещё один приём, к которому прибегают киберпреступники—манипуляторы, — действие, отработанное по заранее составленному сценарию. Чтобы завладеть информацией жертвы, они выдают себя за известное вам лицо, которому якобы необходима ваша помощь для выполнения важной задачи.

Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день.» Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются. А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт. Главное — день прожить.

Как остыть во время провокаций манипулятора? В жизни каждого есть доводящие до бешенства люди и те перед кем теряется дар речи от негодования. Практикуйте приём визуализации: — Сначала расслабляетесь и представляете объект — Визуализируете на нем. Смотрите на: 1. Рост , который может делать его менее значимым 2. Внешний вид. Можно додумать его образ и довести до смешного — Отходите от состояния раздражения или страха перед этим человеком Практикуйте этот способ регулярно, тогда вы научитесь сдерживать свои эмоции!

Хватит быть услужливым! Явный признак того, что вы угождаете людям — несоответствие того, что вы говорите вслух, и того, что происходит у вас в голове. Например, знакомый просит вас об одолжении, и вы автоматически отвечаете согласием, а при этом голос в голове твердит: «Боже, как я не хочу этого делать». Но при мысли о том, чтобы отказать, у вас возникает чувство вины, и вы выполняете просьбу. Это отличный показатель что вы угождаете людям. Важно избавиться от этой привычки. Внимание! Избавиться от привычки говорить «да» на любую просьбу, а не от помощи людям. Помогать важно и нужно, но следует делать это тогда, когда вам комфортно или когда это действительно необходимо. В противном случае вы продемонстрируете недостаток уверенности в себе и убедительности, чрезмерную покладистость. Люди это замечают.

Создавайте шаблон восприятия Нужно добиться какой-то цели обманным путем? Просто создайте у окружающих представление о себе, как о честном человеке. Демонстрируя такое поведение, у жертв выработается нужный шаблон по отношению к вам. Тогда под прикрытием вы сможете обмануть оппонентов и они этого даже не заметят.

Сломайте стратегию противника Если оппонент с уверенным тоном начинает что-то рассказывать о статистике и научных исследованиях, ещё не факт, что победа в конфликте за ним. Начните к любому подобному аргументу докапываться — пытайтесь выяснить все подробности. «Какое исследование? Когда проводилось? Какие учёные? А где ссылка?», — ответить на все эти вопросы жертва не сможет, поэтому автоматически проиграет в споре.

8 УРОВНЕЙ СОЗНАНИЯ На каком сейчас ты? 1️⃣ Уровень - Спящий. Человек на этом уровне, находится в состоянии жертвы и ощущает себя заложником внешних обстоятельств. Почему «спящий» - человек, на этом уровне сознания, словно спит, не осознает причинно следственных связей в своей жизни. Он даже не живет, а выживает. 2️⃣ Уровень - Борец. Человек начинает видеть проблемы, но не берет ответственность за свою жизнь. Во всем всегда винит всех вокруг, конечно же кроме себя - виновато государство, начальник, муж/жена. Много сопротивления и борьбы. 3️⃣ Уровень ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ:

Темная сторона удовольствий Иногда стоит воздерживаться от удовольствий. У них есть темная сторона. Погоня за удовольствием, предупреждает Сенека, подобна охоте на дикого зверя: загнанное, оно может наброситься на человека и разорвать на куски. Чтобы избежать этой участи, необходимо позаботиться о том, чтобы страдания и удовольствия не подавляли наше разумное начало. Кажется, будто стоицизм против удовольствий, но это не так. Стоики не видят ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от дружбы, семейной жизни, еды или даже богатства, но советуют быть бдительными. В конце концов, между наслаждением едой и обжорством тонкая грань.

Как перестать зависеть от чужого мнения? ✔️Познайте себя Часто людям, у которых есть зависимость от чужого мнения, сложно понять, что им нравиться, а что — навязано обществом. Ищите новые увлечения — вышивание, танцы, пение…Когда человек занимается любимым делом, ему проще чувствовать себя. ✔️Имейте собственное мнение Нужно иметь упорство и научиться не руководствоваться чужим мнением. Но это не значит, что придётся со всеми спорить, просто нужно выслушивать чужую точку зрения и при принятии своего решения не брать её как основополагающую, а прислушиваться к себе. ✔️Забудьте о критике Не обращайте внимание на критику, она точно будет. Ведь люди, которые критикуют, скорее всего, сами хотят ступить на ваш путь, но боятся, поэтому пытаются помешать и вам. А если что-то в этой критике вас «задело», поговорите с собой: «Почему я сейчас сомневаюсь, что повёл себя правильно?», «Как по-другому в этой ситуации я мог себя повести?»

Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀 [Подробнее] ✅Если есть такие признаки: ✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”; ✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством; ✔️ есть сомнения в своей ценности; ✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски; то вам срочно нужно менять направление! ✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд? 👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/428Aqx ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁 Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876 ERID: 2VtzqwWPnLE

Джим Керри Еще одна история успеха великих людей, заставляющая поверить в свои силы. Ее герой ― известный актер Джим Керри. До всемирной популярности ему пришлось бороться за свою судьбу, которая в детстве была не очень благосклонна к нему и его семье. В 15 лет Джим Керри был вынужден бросить школу, чтобы пойти работать. Он со своими братьями и сестрами мыл туалеты на фабрике, жил с семьей в микроавтобусе. Когда будущий актер попробовал себя в роли комика, его выступление оказалось провальным. Следующие два года Джим потратил на саморазвитие. В итоге очередное выступление оказалось настолько громким и успешным, что положило начало его головокружительной актерской карьере.

Человек в своих решениях и действиях всегда исходит из своего мировоззрения. То, как он представляет себе этот мир, влияет на его поступки “Допустим, мы хотим, чтобы человек поступал в некоторой ситуации так, как нужно нам – например, стал потребителем некоторого ресурса, т.е. полностью предсказуемым элементом в схеме управления потребительским обществом. Что для этого нужно? ❗️Для этого необходимо сформировать в его сознании соответствующее мировоззрение. 👉🏻 Основным средством воздействия на психику потребителя являются средства массовой информации. Именно они ориентируют индивида на потребление материальных благ, формируя в его мировоззрении коммерческую целесообразность их действий…”

🥀Нахождение в настоящем моменте - тонкое искусство, которое дано лишь избранным. Мы все спешим жить. Каждый из нас бежит в неизвестность, спотыкаясь о камни прошлого и страшась сюрпризов, которые заботливо приготовлены судьбой. Что если завтра нас не станет? Что если мы собственноручно обрекаем себя на медленное тление вместо того, чтобы разжечь в своём сердце живой и яркий огонь ? Пусть каждый миг будет осознанным. Влюбляйтесь, творите, дышите полной грудью, пока у вас есть драгоценное время. Наполните каждую минуту существования благородным смыслом