💲♾Light of Life with Aseel Ridha🏦

انتشر مؤخر الكثير من التخويف والترهيب "الحتمية النفسية" التي تزعم أن صدمات الطفولة تلاحقك للأبد غير صحيحة علمياً. فالدراسات التتبعية تثبت ان المرونة النفسية (Resilience) والتعافي الذاتي هما الأصل؛ فالأغلبية العظمى من الي عاشوا في بيئات قاسية يتجاوزون ماضيهم ويعيشون حياة راشدة متزنة. اما استمرار العُقد فهو الاستثناء الذي ضخمته السوشيال ميديا لتوهم الجميع بأنهم "ضحايا للأبد"، متجاهلة قدرة العقل الواعي على التجاوز والتعافي. في علم النفس السلوكي المعرفي (CBT)، البالغ العاقل عنده شي اسمه 'الفجوة بين المثير والاستجابة'. اي، عقلچ الباطن قد يترجم الكلمات كتهديد بناءً على برمجة قديمة، بس انتي اليوم مو طفلة عاجزة؛ أنتي تملكين كامل الإرادة لاختيار ردة فعلچ. ومن ناحية الدين الاسلامي، الإسلام يرى النفس البشرية قابلة للتهذيب والتغيير في اي وقت. الحديث الشريف "إنما العلم بالتعلم وإنما الحلم بالتحلم" يثبت علمياً وشرعياً أن الأخلاق والطباع (حتى وإن تبرمجت على التحفز والهجوم) يمكن تغييرها بالممارسة الواعية وتكلف الهدوء حتى يصبح طبعاً.

أفك كل الروابط التي جعلتني أعتذر عن وجودي، أو أصغّر نفسي، أو أخاف من أن أتلقى أكثر مما اعتدت عليه. أنظف كل شعور بالخجل من التميز، والخوف من الظهور، والخوف من أن أكون محط اهتمام أو نجاح. أحرر كل مقاومة داخلية تمنعني من استقبال الخير بسهولة، وكل جزء مني اعتاد رفض العطاء أو التقليل من قيمته.

على بركة الله مثل ماوعدتكم كروب الزواج للمقبلين العازبين الرافضين للزواج المتعسر زواجهم المنفصلين او المتزوجين ومشاكل شراكة وزواج غير مستقر رابط وانضموا راح يكون خلاصه وعن تجارب وايضا ممكن جلسات راح تكون ادعوا ماشئتم طhttps://t.me/+YHRoci9KqyE1OTQy من باب الأخذ والعطاء انشروا صفحتي هذه ورابط كروب الزواج https://t.me/+YHRoci9KqyE1OTQy

يا اللي تقرين فرحتك قريبة🙏 وفيه خبر حلو بالطريق بيدخل السعادة لقلبك✨ واللي تنتظرينه من زمان صار أقرب وربي كاتب لك أيام جميلة مليانة راحة وفرح

العنصري اقل قدرات عقلية وأخلاقيه من غيره دايما يحتاج يصنف الناس على حسب قبايلهم ومناطقهم وأصلهم وملامحهم وجنسياتهم وطوائفهم وألوانهم وطبقاتهم الاجتماعية وملابسهم وأسلوب حياتهم وبناء ع هالتصنيفات كلها يقرر أنت مين ويعاملك بناء على هالفكرة السقيمة العنصري معول هدم في كل مجتمع لانه ما يصنفك بناء على تعاملك معه او تفكيرك او اخلاقك ! هو يصنفك بناء على اختلافك عنه طول ما انت "مختلف" عنه راح "يختلف" معك وممكن يأذيك بالقول والفعل

‏نحن لسنا نسخة واحدة ثابتة، بل نحن مرايا ننعكس على من حولنا، هناك من يستخرج من أعماقك أجمل ما فيك، وهناك من يطفئ وھجك ببروده، تشعر بالغربة وأنت جالس معه. إن هذا الانطفاء المفاجئ ليس ضعفًا في شخصيتك، بل هو مقاومة ودفاع طبيعي من عقلك الباطن ليحمي نورك الداخلي بسبب غياب الأمان النفسي. حين تشعر بالغربة الروحية وسط جموع لا تشبهك، تختبئ روحك خلف الصمت وترتدي قناع البرود لحماية هويتها الحقيقية من الابتذال. أنت لا تصبح مملًا معهم، أنت فقط تنكمش كزهرة تغلق بتلاتها حين تجد نفسها في بيئة لا تمنحها الدفء اللازم لتتفتح. لا تعتذر عن صمتك ولا تلم نفسك لذلك، بل ابحث عمن يملكون الشجاعة لإشعال الضوء فيك من جديد.

اكتب لي في كل خطوة أخطوها بركة نامية، ووفرة دائمة، وسعادة تبتهج بها نفسي، وسكينة تهدأ بها لواعج صدري، حتى لا أقلق من فوت، ولا أحزن على مفقود. اللهم كما مكنت ليوسف في الأرض، وتبوأ منها حيث يشاء، مكّن لي في أمري، وافتح لي أبواب رحمتك، وارزقني القبول والرفعة ومعجزات عوضك، فإنه لا يعجزك شيء في الأرض ولا في السماء، وأنت على جبر القلوب قدير.

باسم الله الشافي المعافي علاج تعب القدمين وورمهما ينصح بإستعمال حمام للقدمين بمغلي الزعتر مرتين في اليوم ، ويعمل المغلي من حفنة من الزعتر في لتر ماء ويغلى على نار هادئة لمدة خمس دقائق ويترك ليستحلب مدة عشر دقائق ثم يصفى بعدها ويستعمل كالتالي : يملأ إناء مناسب بماء دافئ ويضاف إليه مغلي الزعتر و قليل من خل التفاح وملح الطعام وتغطس فيه القدمان لمدة نصف ساعة مع التحريك المستمر ثم تجفف القدمين جيدا وبعدين يدهن بزيت النعناع مساج خفيف وتكرر هذه العملية مرتين في اليوم صباحا ومساءا لعدة أيام متتالية فيساعد على الشفاء

كثير من الامراض خامدة.. والضغط النفسي يحفزها.. اتذكر يا انسان انك بقرارك تختار كيف تكون صحتك بإنها تكون اغلى عليك من كل شي.. وكأنها الكنز الثمين اللي محد يقربه.

كرر هذه الآية والنية لمدة 21 يوم وشوف شلون تتغير طاقة الوفرة بحياتك ﴿وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ ۖ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ﴾ سورة سبأ - الآية 39 أنوي أن أفتح أبواب الرزق الحلال والوفرة والبركة في حياتي وأن يأتيني المال بسهولة ويسر ومن مصادر طيبة مباركة وأن أكون ممتن لكل نعمة موجودة وقادمة إلي كرر الآية 7 مرات صباحاً أو مساءً مع استحضار الشعور بالامتنان اكتبي بالتعليقات "أستقبل الوفرة والبركة وخلي نيتك تكون واضحة رزق حلال بركة توسعة وراحة بال قبل أي مبلغ مادي

التقدير من الخارج يبدأ من الداخل، لكن كثيرين ينتظرون اعتراف الآخرين قبل أن يعترفوا بأنفسهم. اعكس المعادلة: - قدّر ذاتك أولاً ؛ يُقدّرك الناس تلقائياً. - وازن عطاءك ؛ من يُعطي بلا حدود يُستنزف بلا شكر. - ركّز على هدفك؛ التشتت فقر مُقنَّع. - اصنع حضوراً ؛ الغياب الذكي أقوى من الحضور الرخيص . - احمِ وقتك ؛ المشتتات تسرق المستقبل بهدوء. الاحترام لا يُطلب، يُبنى !!

‏ربي تمم لي أموري القادمة على خير وبشرني بما أنتظره منك فأنت خير المبشرين اللَّهُمَّ أرح قلبي وهون علي ما أثقلني كتمانه وإسـقني صبرا يارب إجعل كل ما دعيتـــه لك سرا وجهرا تكتبه لي واقعا يفــرح به قلبي يارب إني وكلتك أمري وأنت خير وكيل ودبر لي أمري يارب

اذا كنتي تعانين من أي مشاعر متوارثة او افكار.. او حتى عهود و تجارب مؤلمة ماتعرفي مصدرها كرري هذه الاية اللي مشحونة بترددات الغفران والتشافي والتطهير الشامل لكل المستويات وبالتحديد المستوى الجيني 👇🏻 { ربَّ اغفرلي ولوالديّ ولمن دخل بيتي مؤمنًا وللمؤمنين والمؤمنات } ضعي قبلها نية الشحن الكامل لقلبك ولحقلك الطاقي بترددات المغفرة الالهية.

كيمياء الدماغ: توجد في الدماغ العديد من النواقل العصبية التي لها دور مهم في الحالة المزاجية للفرد، ويعد اختلال توازنها أحد مسببات الاكتئاب ... و التأمل و التواصل المباشر مع الطبيعة ، يساهم في تحسين كيمياء الدماغ، و ان لم تستطيع التواجد بالطبيعة، فلبس حجر الاكوامارين ساعة في اليوم ذبذباته تعوض ذلك ، و خلق الله لكل داء دواء ....

من الفوائد والمجربات‏ رائحة الجهاز التناسلي : الماء والقرنفل رائحة الإبط : الشبة والمسك رائحة القدمين : الماء والخل رائحة الفم : السواك والقرنفل رائحة الشعر : ماء الورد وإكليل الجبل رائحة الجسم : شرب النعناع والزنجبيل رائحة اليدين : الليمون والقهوة رائحة الغرفة : البخور واللافندر رائحة الملابس : زيت اللافندر أو المسك مع الماء

لا أحد.. لا أحد يمكنه أن يكون مأواك إذا غادرت من ذاتك متجهاً إلى سواك، فإنك لن تقيم في مثواه بل سَتقيم في فراغه، وفراغه ليس مأوى."