Фитнес меню
Худеть еще никогда не было так просто! Реклама — t.me/commerce_price/27 Биржа — telega.in/c/+suTvufYEalA4NjZi РКН — https://vk.cc/cH48BN Для друзей — t.me/+lrQZ64i1_4ZmNDY6
Show more503 783
Subscribers
-44624 hours
-3 4467 days
-13 54430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Channel Posts
00:15
Помочь себе улучшить здоровье. Поддерживать вес и форму ❤️ Восстановите себе полноценное здоровье и получите базовые и продвинутые знания по нутрициологии. Углубленный курс профессиональной переподготовки Нутрициология про 2.0 Подходит для: ✅ Любителей Всем, кому интересен здоровый образ жизни. Специалистом может стать любой желающий: мы начинаем обучение с азов. ✅ Профессионалов Фитнес-тренерам, коучам, специалистам бьюти-сферы. Сможете расширить клиентскую базу, начнёте преподавательскую или экспертную деятельность. ✅ Медицинским специалистам В любом направлении медицины знания по нутрициологии помогут достичь лучшего терапевтического эффекта в лечении пациентов — отличная возможность для развития! ✨ Оставьте заявку, чтобы узнать больше Узнать больше #реклама 16+ pro.nutriciologiya.com О рекламодателе
100
| 2 |  Нежный паштет из тунца с творожным сыром и зеленью
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 135 ккал (10.5/10/1.2) без хлеба
#тунец #творожныйсыр
💪 Фитнес меню паш.MOV | 6 432 |
| 3 |  Все мы немного тетя Арусяк 😉 #юмор
💪 Фитнес меню фф13.mp4 | 14 873 |
| 4 |  Быстрый и вкусный завтрак из яиц с помидорами и сыром
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 179.6 ккал (12.7/13.3/1.4)
#помидоры #сыр
💪 Фитнес меню зав.MP4 | 21 259 |
| 5 |  Яблочно-шоколадный мусс из 2 - х ингредиентов
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 192.7 ккал (1.8/9.1/24)
#яблоко #шоколад
💪 Фитнес меню десерт.mp4 | 26 590 |
| 6 |  Рассрочка 10 000 ₽/мес. — Мкр. «Самолёт» в Краснодаре
Жилой микрорайон расположен на северо-западе Краснодара, в районе Западного Обхода. Он находится далеко от промышленных предприятий. Здесь будет всё для комфортной жизни: современные дома с разными планировками, школы и детские сады, поликлиника, торговые центры, парки и аллеи.
Центр притяжения микрорайона — бульвар длиной 1,6 км с зонами для отдыха и развлечений. На территории проекта расположено: 3 школы, 5 детских садов, спортивные площадки.
- Квартиры от 3,7 млн рублей
- Скидка 10% на Новогодние квартиры
- Скидка до 15% на готовые квартиры
Выбирайте квартиру по лучшей цене на сайте!
Получить предложение
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Финансовые услуги оказывает: ПАО "ВТБ", ПАО "Сбербанк".
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе | 26 434 |
| 7 | Напугала любовницу — за всех обманутых жен!
В браке я была уже года три, когда заметила, что с мужем что-то неладное творится. Поставил на телефон код блокировки, стал его брать с собой в туалет, душ. Попросила как-то у него мобилу, сделать фотки - у него камера получше была - устроил беседу по теме "Личное пространство должно быть у каждого", хотя раньше давал телефон без проблем. Потом он вообще, перестал выкладывать телефон из кармана и периодически нервно смотрел в экран, затем уединялся в туалете, где проводил времени больше обычного. При этом, с работы не задерживался, все выходные - дома. В постели не игнорировал.
Спустя месяц я не выдержала и когда Игорь уснул - полезла в телефон. А там - огромная переписка с некой Светланой. Её фото, обещания развестись, слова любви и все такое. Я не осилила прочитать все, но поняла, что она с мужем уже спала (в рабочее время) и что этой Свете 19 лет (а нам было тогда по 25 лет). Всю ночь я не спала, и к рассвету созрел план мести. Когда проснулся муж, отправила его в магазин за продуктами. А сама - набрала номер его любовницы.
Далее диалог:
- Доброе утро, это Света?...
Читать продолжение... | 1 |
| 8 |  После этого кино у кого-то минус 2 кг, а у кого-то плюс 2 😉 #юмор
💪 Фитнес меню киношка.mp4 | 25 124 |
| 9 |  Вкусный салат с индейкой, овощами и зеленым горошком
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 71 ккал (6/3.9/2.9)
#овощи #индейка
💪 Фитнес меню салат.mp4 | 27 029 |
| 10 |  Откройте подписку на Кинопоиск и Музыку за 1₽
Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Кинопоиску, Музыке и Книгам на 30 дней за 1 рубль.
✨ Сервисы будут доступны не только для Вас, но и для трёх ваших близких
Попробовать
#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе | 27 887 |
| 11 |  Мексиканский мясной пирог из тортильи с творогом и сыром
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 312 ккал (9/18.1/26.5)
#тортилья #творог
💪 Фитнес меню пирогииии.MP4 | 28 234 |
| 12 |  0% осуждения - 100 % понимания 😉 #юмор
💪 Фитнес меню 100.mp4 | 31 380 |
| 13 |  Убийца подкожного жира. Как японцы худеют по 4 кг за день
Оказывается, существуют азиатские упражнения, которые сжигают каллории на 70% быстрее обычных физнагрузок.
Если уделять им хотя бы 5-10 минут в день, то уже через неделю вы избавитесь от целлюлита на ногах, животе и в боках, а поможет с этим канал Биокод
Там выкладывают простые упражнения, которые навсегда заменят вам спортзал и диеты. Отличный способ скинуть 8-10 кг, даже если вы ленивый человек.
Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+AS6VUaSm1nRmMGNi IMG_4286.MP4 | 33 239 |
| 14 |  Вкуснейшая пицца на творожном тесте с любимой начинкой
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 151 ккал (12.2/6.7/10.2)
#яйцо #творог
💪 Фитнес меню ртцца.MP4 | 33 242 |
| 15 |  Легкий, нежный десерт из йогурта с семенами чиа
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ на всю порцию - 226 ккал (20/10/15)
#чиа #йогурт
💪 Фитнес меню дес.MP4 | 35 376 |
| 16 |  Как исправить ошибки в воспитании пока не стало поздно
4-х дневный марафон для мам детей от 0 до 13 лет от психолога с опытом 20 лет и мамы 6 погодок
Марафон бесплатно!
Узнаете:
✅ Узнаете, как методы воспитания, которые используете каждый день ломают ребенка
✅ Почему цель, чтобы ребенок слушался - плохая цель?
✅ Почему лучше перелюбить и избаловать вниманием, чем наоборот
✅ 5 элементов здорового воспитания и теплых отношений с ребенком
Подарок: чек-лист «Типы опасных родителей» ✨
Чтобы зарегистрироваться - перейдиите по ссылке
Участие бесплатно, поэтому количество мест ограничено
Зарегистрироваться
#реклама 16+
vospitanie-deti.ru
О рекламодателе | 35 046 |
| 17 |  Планы на январь 2025: ожидание -реальность 😉 #юмор
💪 Фитнес меню 1915.mp4 | 34 114 |
| 18 |  Запекаем филе индейки с брокколи и сыром
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 221 ккал (12.5/5.1/2.3)
#брокколи #индейка
💪 Фитнес меню инд.mp4 | 33 050 |
| 19 |  Telegram-канал Ильинской больницы: просто о сложном!
Рассказываем о том, как сохранить, поддержать и приумножить здоровье. Авторы постов - наши врачи с безупречной репутацией, поэтому вся информация на канале носит экспертный характер.
У нас вы найдете:
✅статьи, заметки врачей,
✅интересные медицинские кейсы,
✅истории лечения,
✅видеорекомендации,
✅прямые эфиры.
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе tmpkfe5f1ue.mp4 | 34 371 |
| 20 |  Нежная запеканка -суфле из минтая и овощей
📝 Посмотреть ингредиенты
КБЖУ - 146.2 ккал (14/6.8/6.9)
#минтай #сметана
💪 Фитнес меню запе.MP4 | 35 249 |
Data loading in progress...
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.