Tibbiyot va zamon / Namangan
Open in Telegram
Namangan viloyati Sogʻliqni saqlash boshqarmasining “TIBBIYOT VA ZAMON” jurnali ilmiy-ommabop kanali Biz bilan bogʻlanish uchun @tibbiyot_va_zamon_bot
Show more1 240
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-2930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 1 channels
August '26
+18
in 2 channels
Get PRO
July '26
+1 050
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 3 channels
Get PRO
May '26
+25
in 1 channels
Get PRO
April '26
+13
in 2 channels
Get PRO
March '26
+9
in 1 channels
Get PRO
February '26
+3
in 1 channels
Get PRO
January '26
+6
in 3 channels
Get PRO
December '25
+7
in 3 channels
Get PRO
November '25
+11
in 1 channels
Get PRO
October '25
+8
in 1 channels
Get PRO
September '25
+3 764
in 1 channels
Get PRO
August '25
+5
in 2 channels
Get PRO
July '25
+7
in 1 channels
Get PRO
June '25
+11
in 2 channels
Get PRO
May '25
+15
in 3 channels
Get PRO
April '25
+73
in 3 channels
Get PRO
March '25
+7
in 2 channels
Get PRO
February '25
+21
in 3 channels
Get PRO
January '25
+14
in 3 channels
Get PRO
December '24
+3
in 2 channels
Get PRO
November '24
+1 080
in 1 channels
Get PRO
October '24
+4
in 1 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 2 channels
Get PRO
July '24
+12
in 2 channels
Get PRO
June '24
+22
in 3 channels
Get PRO
May '24
+59
in 3 channels
Get PRO
April '24
+29
in 2 channels
Get PRO
March '24
+28
in 0 channels
Get PRO
February '24
+50
in 2 channels
Get PRO
January '24
+21
in 0 channels
Get PRO
December '23
+51
in 3 channels
Get PRO
November '23
+14
in 2 channels
Get PRO
October '23
+5
in 1 channels
Get PRO
September '23
+20
in 0 channels
Get PRO
August '23
+9
in 0 channels
Get PRO
July '23
+454
in 0 channels
Get PRO
June '23
+184
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2
in 0 channels
Get PRO
March '22
+32
in 0 channels
Get PRO
February '22
+205
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +1 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from N/a
TIBBIYOTDAGI RAQAMLASHTIRISH - SIFAT VA SAMARADORLIK OMILI
| 2 | «Birlashib, buyuk tarix yaratamiz!»
Namangan viloyati sog‘liqni saqlash tizimida faoliyat yuritayotgan soha vakillari ishtirokida «Birlashib, buyuk tarix yaratamiz!» kitobining mazmun-mohiyatini keng targ‘ib qilishga bag‘ishlangan yig‘ilish bo‘lib o‘tdi.
Prezident Shavkat Mirziyoyevning O‘zbekiston davlat mustaqilligining 35 yilligiga bag‘ishlangan tantanali marosimdagi nutqi asosida tayyorlangan mazkur kitobda mamlakatimiz taraqqiyoti, amalga oshirilayotgan islohotlar, tarixiy xotira va kelajak oldidagi mas’uliyat haqida so‘z yuritiladi.
Unda ilgari surilgan «Vatanimizning oltin davrini, yangi buyuk tarixini albatta barchamiz birgalikda yaratamiz!» degan g‘oya yig‘ilishning asosiy mazmunini ham ifodaladi.
Tadbirda tibbiyot xodimlarining jamiyat taraqqiyotidagi o‘rni, inson qadri va xalq salomatligini ta’minlash yo‘lidagi mas’uliyati haqida fikr almashildi.
@namanganssb | 31 |
| 3 | Саида Мирзиёевага янги вазифалар юклатилди
Президент администрацияси раҳбари Саида Мирзиёева ўриндошлик асосида Тошкент халқаро молия маркази бошқарувчиси этиб тайинланди. У кенгаш бош котиби сифатида марказ фаолиятини йўлга қўйиш, кадрлар тайинлаш ҳамда инвесторлар билан алоқаларни мувофиқлаштиради.
👉 https://kun.uz/kr/59485788
Kun.uz расмий канали | 46 |
| 4 | ❗️Senat alifboga tuzatish kiritish to’g’risidagi qonunni ma’qulladi
Qonun bilan, lotin yozuviga asoslangan oʻzbek alifbosi 26 ta harf va 3 ta harflar birikmasi oʻrniga 28 ta harf va 1 ta tutuq belgisidan tashkil topishini nazarda tutuvchi tegishli oʻzgartirishlar kiritilmoqda.
Shuningdek, qonun kuchga kirguniga qadar amaldagi alifbo asosida rasmiylashtirilgan hujjatlar, milliy valyuta va qimmatli qogʻozlarning muomalada boʻlishiga toʻsqinlik qilinmasligi belgilanmoqda.
Davlat organlari va tashkilotlarining ayrim ramziy belgilari, peshlavha va koʻrsatkichlardan esa ular yaroqsiz holatga kelguniga qadar yoki belgilangan muddatgacha foydalanishga ruxsat beriladi.
👉 @xushnudbek 👈 | 47 |
| 5 | 🔴 Qizamiq: Emlashni kechiktirmang!
💉Farzandingiz sog‘lig‘idan ham muhimroq narsa bormi? Milliy emlash kalendariga ko‘ra, bolalar qizamiqqa qarshi 1 yoshda (KPK-1) va 6 yoshda (KPK-2) emlanishi shart.
Nega bu muhim?
📌 Og‘ir asoratlar: Qizamiq bilan kasallangan bolalarda yillar o‘tib o‘ta xavfli — Oʻtkir osti sklerozlashgan panensefalit kasalligi rivojlanish xavfi bor. Bu kasallik, afsuski, o‘limga olib kelishi mumkin.
‼️Emlash — farzandlarimizni ana shunday og‘ir asoratlardan va hayotiy xavfdan himoya qilishning yagona xavfsiz yo‘lidir!
⚡️ Sanepidqo'mita Axborot xizmati
📱Telegram|📱Instagram|📱Facebook|📱YouTube|📱Veb-sayt | 🌐Emlash veb-sayt | 43 |
| 6 | 🔴⭕️⭕️⭕️⭕️
💉Gepatit Bga qarshi emlash bolangizni ushbu kasallikdan himoya qilishning eng samarali usulidir. Emlash milliy emlash taqvimiga muvofiq o‘z vaqtida o‘tkazilsa, farzandingiz uzoq yillar davomida ishonchli himoyaga ega bo‘ladi.
‼️Bugungi to‘g‘ri qaroringiz — farzandingizning sog‘lom kelajagi uchun muhim qadamdir. Farzandingizni o‘z vaqtida emlating va uni Gepatit Bdan himoya qiling!
⚡️ Sanepidqo'mita Axborot xizmati
📱Telegram|📱Instagram|📱Facebook|📱YouTube|📱Veb-sayt | 🌐Emlash veb-sayt | 39 |
| 7 | No text... | 528 |
| 8 | No text... | 522 |
| 9 | No text... | 321 |
| 10 | No text... | 376 |
| 11 | No text... | 346 |
| 12 | No text... | 336 |
| 13 | No text... | 340 |
| 14 | "БИРЛАШИБ, БУЮК ТАРИХ ЯРАТАМИЗ!"
Президент нутқидаги эзгу ғоялар тиббиёт ходимлари эътиборида
Мустақиллик — халқнинг ўз тақдирини ўзи белгилаши, эртанги кунига ишонч билан қараши, юрт тараққиёти ва инсон қадрини юксалтириш йўлида дадил қадам ташлаши демакдир. Ўттиз беш йиллик тарихимиз эса бу эзгу мақсадлар йўлида эришилган улкан натижалар, амалга оширилган ислоҳотлар ва халқимизнинг бунёдкорлик салоҳиятини намоён этмоқда. Ана шу жиҳатлар Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг мамлакатимиз мустақиллигининг 35 йиллиги байрам тантанасида сўзлаган нутқида яна бир бор ўзининг ёрқин ифодасини топди.
Бугун вилоят соғлиқни сақлаш бошқармасининг мажлислар залида Президент нутқида илгари сурилган эзгу ғоя ва ташаббусларнинг мазмун-моҳиятини кенг тарғиб қилиш, уларни соҳа ходимларига етказиш масалаларига бағишланган маънавий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. «Бирлашиб, буюк тарих яратамиз» мавзусидаги тадбирда вилоятдаги даволаш-профилактика муассасаларининг маънавий-маърифий ишлар бўйича масъуллари иштирок этди.
Тадбирни «Тиббиёт ва замон» журнали бош муҳаррири Манзура Эргашева олиб борди. У Президент нутқида мамлакатимизнинг 35 йиллик мустақил тараққиёт йўлида қўлга киритган ютуқлари, юртимизда амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотлар, инсон қадрини улуғлаш борасидаги эзгу ишлар ҳақида атрофлича сўз юритди.
Айниқса, келгуси ўн йиллик Ўзбекистон учун миллий юксалиш даври бўлиши, инсон манфаатлари ва қадрини янада юксалтиришга қаратилган 7 та миллий дастурни амалга ошириш бўйича белгиланган муҳим вазифалар иштирокчилар эътиборига етказилди.
Шунингдек, тадбирда «Шифокор ва ҳаёт» газетаси бош муҳаррир ўринбосари, таниқли журналист ва шоир Содиқжон Тожибоев ҳам сўзга чиқди. У Президент нутқида илгари сурилган ғояларни ҳаётий мисоллар билан шарҳлаб, «Бирлашиб, буюк тарих яратамиз» деган ғоянинг теран мазмун-моҳияти хусусида фикр билдирди.
Нотиқ таъкидлаганидек, бугунги ютуқлар ўз-ўзидан қўлга киритилган эмас. Уларнинг замирида Президентимизнинг доно сиёсати, халқимизнинг бирдамлиги, фидойилиги, меҳнати ва Ватан тараққиётига дахлдорлик туйғуси мужассам. Шу маънода «Бирлашиб, буюк тарих яратамиз» деган шиор ҳар бир юртдошимизни янада катта мақсадлар сари чорлайди, қалбида миллий ғурур ва шукроналик туйғуларини мустаҳкамлайди.
Тадбирда республика фтизиатрия - пульмонология Пахталикўл сиҳатгоҳи маънавий-маърифий ишлар бўйича масъули Аъзамжон Абдуллаев, Уйчи ва Мингбулоқ туман тиббиёт бирлашмаларининг маънавий-маърифий ишлар бўйича масъуллари Аҳмаджон Юсупов ҳамда Баҳодир Турдиевлар ҳам сўзга чиқиб, мустақиллик халқимиз ҳаётидаги энг улуғ ва бебаҳо неъмат эканини қайд этдилар. Айниқса, мустақиллик йилларида тиббиёт соҳасида амалга оширилган ислоҳотлар, аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш, тиббий хизмат сифатини ошириш, замонавий тиббий муассасалар барпо этиш борасидаги кенг кўламли ишлар ҳаётимиздаги янгиланишларнинг муҳим кўринишларидан бири экани таъкидланди.
Дарҳақиқат, бугун тиббиёт соҳасидаги ҳар бир янгилик, ҳар бир ислоҳот замирида инсон саломатлиги ва манфаати турибди. Шу боис соҳа ходимларининг нафақат касбий билими ва маҳоратини, балки юрт тақдирига дахлдорлик, Ватанга садоқат ва фидойилик туйғуларини юксалтириш ҳам муҳим аҳамият касб этади.
Тадбир якунида " Бирлашиб, буюк тарих яратамиз" мавзусида Президент нутқини тиббиёт ходимлари ўртасида кенг тарғиб қилиш, унинг мазмун-моҳиятини ҳар бир жамоага етказиш, маънавий-маърифий ишларни янада кучайтириш юзасидан келишиб олинди. | 525 |
| 15 | #Форум
10-11 сентябрь кунлари Тошкентда «Давлат тиббий суғуртаси: соғлиқни сақлашни молиялаштиришни ислоҳ қилиш — асосий ютуқлар ва минтақавий истиқболлар» мавзусидаги халқаро форум бўлиб ўтади.
Унда халқаро экспертлар ва соҳа мутахассислари иштирокида давлат тиббий суғуртасининг бугунги ҳолати, эришилган натижалар ва келгуси устувор вазифаларини муҳокама қилиш режалаштирилган.
📲 Сиз ҳам форумни онлайн кузатинг!
Форумнинг муҳим лаҳзалари, экспертлар фикри ва янгиликларини ижтимоий тармоқларимиз орқали кузатиб боринг.
🩺ДТСЖ Матбуот ва PR хизмати
🕸Web-sayt 😎Telegram
😎Instagram 😎Х
😎Facebook 🌐Linkedin
😎YouTube | 54 |
| 16 | “Hammaga foydam tegsin” degan niyat bilan tanlangan kasb
Namangan viloyati Chust tumani Baymoq qishlog‘ida Barno Rahimovani tanimaydigan odam kam. Uzoq yillardan buyon xalq salomatligi yo‘lida mehnat qilib kelayotgan bu shifokorni atrofdagi yettita qishloq aholisi yaxshi taniydi, hurmat qiladi.
Barno opa shifokorlik kasbini tasodifan tanlamagan. Otasining: “Qizim, shifokor bo‘lsang, hammaga foydang tegadi”, degan so‘zlari uning hayot yo‘lini belgilab bergan. U otasining bu nasihatini ikki qilmay, insonlarga xizmat qilishni o‘z kasbi sifatida tanlagan.
“Shifokorlikni tanlab kam bo‘lganim yo‘q”, deydi Barno Rahimova. Uning bu so‘zlari ortida yillar davomida odamlar dardiga darmon bo‘lish, bemorlar holidan xabar olish va eng og‘ir damlarda ularga madad berishdek sharafli mehnat mujassam.
Faoliyatining ilk yillarida qishloqda faoliyat yuritgan tug‘ruqxonada yangi tug‘ilgan chaqaloqlar parvarishi bilan shug‘ullangan. Ayniqsa, muddatidan oldin dunyoga kelgan chaqaloqlarning hayotini saqlab qolish yo‘lida bor bilim va tajribasini ishga solgan.
Bugun ham Barno Rahimova mahalla ahli uchun tunu kun xizmatda. Kimningdir mazasi qochsa, kimdir betob bo‘lib qolsa, yaqin qo‘shnilari tez yordam mashinasidan avval Barno opaning uyiga shoshadigan bo‘lib qolgan.
Bu — shifokorga bo‘lgan ishonchning eng katta e’tirofi.
Yillar davomida odamlarga qilgan yaxshiliklari, bemorlarga ko‘rsatgan e’tibori va kasbiga sadoqati sabab Barno Rahimovaga xalqning mehri bo‘lakcha.
Qahramonimiz esa bundan faxrlanadi. Chunki uning uchun shifokorlik — shunchaki kasb emas. Bu insonlarga kerak bo‘lish, ularning og‘irini yengil qilish va eng muhimi, xalq uchun foydali inson bo‘lib yashash imkoniyatidir.
@namanganssb | 43 |
| 17 | Bolalar yurak salomatligi e’tiborda
Ayni kunlarda Namangan viloyatida 18 yoshgacha bo‘lgan, yurak tug‘ma nuqsonlari mavjud bolalar uchun sayyor tibbiy ko‘riklar tashkil etilmoqda.
V. Vohidov nomidagi Respublika ixtisoslashtirilgan xirurgiya ilmiy-amaliy markazi mutaxassislari tomonidan o‘tkazilayotgan ko‘riklar davomida bolalar chuqurlashtirilgan tibbiy tekshiruvdan o‘tkazilib, ota-onalarga zarur maslahat va tavsiyalar berilmoqda.
Tibbiy ko‘rsatma asosida davolanish yoki jarrohlik amaliyotiga ehtiyoji bo‘lgan bolalarga bepul davolanish uchun markazga yo‘llanmalar beriladi.
Mazkur tadbirlar Prezident qarorlarida belgilangan vazifalar ijrosini ta’minlash, jumladan, bolalarda tug‘ma yurak nuqsonlarini zamonaviy usullarda davolash, ularni o‘z vaqtida sog‘lomlashtirish va nogironlikning oldini olishga qaratilgan.
📍 Ko‘riklar jadvali:
7-sentyabr — Namangan shahri
8-sentyabr — Davlatobod tumani
9-sentyabr — Uychi tumani
10-sentyabr — Mingbuloq tumani
11-sentyabr — Pop tumani
Farzandingizda yurak tug‘ma nuqsoni mavjud bo‘lsa, mutaxassislar ko‘rigidan o‘tkazish uchun ushbu imkoniyatdan foydalaning.
@namanganssb | 33 |
| 18 | БИРЛАШГАН - ЎЗАР ДОИМ
Халқимиз ҳозирда Ўзбекистон Республикаси давлат мустақиллигининг 35 йиллиги байрам муносабати билан яшамоқда. 26 август куни Янги Тошкентда бўлиб ўтган тантанали маросимда Президентимиз Шавкат Мирзиёевнинг маърузаси ва табриги жамиятда юқори даражадаги ижобий кайфиятни шакллантирди. Бу сафарда бугунги кунда эришилган натижалар юқори баҳога лой деб тилга олинди, шу билан бирга келажакдаги мақсадлар ва вазифалар аниқ белгиланди. Давлат раҳбари “Ватанимизнинг олтин даврини, янги буюк тарихини албатта барчамиз биргаликда яратамиз!” деган таъкидлари орқали бу эзгу ниятга эришиш учун ҳар бир фуқаро бирдай масъулиятка дор эканига алоҳида эътибор қаратилди.
Бу ғоя атрофида жамиятнинг барча қатламлари жипслашиши Янги Ўзбекистоннинг тараққиётини янги босқичга кўтариши шубҳасиз. Бирлашувда катта ҳикмат бор. Халқ орасидаги “Бирлашган-ўзар, бирлашмаган тўзар” деган нақл беинкор ҳаётий ҳақиқат ва чуқур маънони ифодалайди. Бирлашиш – ягона жон ва тандай яшаб, интизомали ҳаракат қилишнинг асосий шартидир. Ҳар қандай ютуқнинг негизи – ташкилийлик ва уюшқоқликдир.
Маърузада қайд этилганидек: “Дунё ҳамжамиятида муносиб ўрин эгаллашимиз учун бизга билимли, келажак касбларини пухта эгаллаган, мустақил фикрга эга бўлган янги авлод мутахассислари керак”. Шунинг учун мактабгача таълим, умумий ўрта таълим ва олий таълим тизимлари бевосита такомиллаштирилмоқда.
Маълумки, соғлом халқ – давлатнинг куч-қудрат манбаи саналади. Президентимизнинг “Инсон қадри ҳақида сўз юритганда, аҳолимизнинг соғлиғи масаласига алоҳида эътибор қаратишимиз табиий. Сўнгги йилларда ушбу соҳага ажратилаётган маблағни 8 каррадан зиёд оширдик. Энг муҳими, сифатли тиббий хизмат олиш имконияти нафақат марказда, балки ҳудудларда ҳам яратилди” деган гаплари мамлакатимизда инсон соғлиғига инсон қадрининг ажралмас қисми сифатида қаратилаётганининг ёрқин ифодасидир. Жумладан, Наманган вилоятидаги катта вилоят шифохоналарида, ҳатто туманлар ва шаҳар тиббиёт бирлашмалари тизимидаги даволаш муассасаларида юқори технологияли мураккаб жарроҳлик амалиётлари муваффақиятли бажарилмоқда.
Истиқлол ислоҳотлари доирасида тиббиётнинг хусусий секторини ривожлантириш муҳим аҳамият касб этмоқда. Маърузада тилга олинганидек: “Ўтган даврда юртимизда 652 та янги тиббиёт муассасаси барпо этилгани, хусусий секторга кенг имконият берилгани туфайли тиббий хизматлар ҳажми 3 карра ошди. Юқори малакали шифокорлар тайёрлашни йўлга қўйиб, уларга шароит яратганимиз ўз натижасини беряпти. Илгари хорижда амалга оширилган 100 дан зиёд мураккаб диагностика ва даволаш усуллари бугун юртимизда ҳам мукаммал бажарилмоқда”.
Ҳаёт – бебаҳо неъмат. Инсон умрини узайтиришга эришиш ғоят муҳим масала. Бу борада Янги Ўзбекистонимиз эришаётган кўрсаткичлар жамиятнинг барча қатламларида қаноатмандлик уйғотмоқда. Президентимиз томонидан мамнуният билан эътироф этилганидек: “Умуман, аҳолининг ўртача умр кўриш давомийлиги 1991 йилдаги 66,4 ёшдан 2025 йилда 75,4 ёшга етгани, гўдаклар ва оналар ўлими кўрсаткичи 4 баробарга камайгани соҳадаги ислоҳотларимизнинг энг муҳим натижасидир”.
Албатта, биз ҳеч қачон қўлга киритилаётган ютуқларимиз билан қаноатланишимиз асло мумкин эмас. Бугун кечагидан, эртага эса бугунгидан яхшироқ ишлаб, аҳоли соғлиғини сақлашдаги муваффақиятларимизни муттасил кўпайтираверишимиз зарур. Ана ўшанда барча соҳа вакиллари бирлашиб буюк тарих яратишга эришамиз.
Содиқ Сайхун. | 56 |
| 19 | ⭕️⭕️⭕️
Buxoroda “Arzon apteka bot”dagi e’lonlar asosida o‘tkazilgan nazorat tadbirlarida 101 turdagi dori vositasi noqonuniy savdodan olindi
Farmatsevtika faoliyatini litsenziyalash va farminspeksiya boshqarmasi tomonidan Buxoro viloyatida “Arzon apteka bot” mobil ilovasida joylashtirilgan e’lonlar asosida o‘tkazilgan nazorat tadbirlarida noqonuniy dori vositalarini realizatsiyasi bilan bog‘liq jiddiy qonunbuzilish holatlari aniqlandi.
Shuningdek, mazkur ilovada dorixona sifatida ko‘rsatilgan “Onlayn 5” nomli subyektning manzilida dorixona emas aslida “BTS” tezkor pochta xizmatining Buxoro viloyati ofisi faoliyat yuritayotgani fosh etildi.
🌐 Web-site 🔵Telegram 👥 Fb 📷 Instagram | 69 |
| 20 | 🔴 TAYINLOV
✅ Sog‘liqni saqlash vazirining tegishli buyrug‘iga ko‘ra, Ziyayev Yahyo Pazlitdinovich Toshkent shahar hududlararo xospisi davlat muassasasi direktori lavozimiga tayinlandi.
Y. Ziyayev 2012-yilda Andijon davlat tibbiyot institutini tamomlagan.
U mehnat faoliyati davomida Andijon viloyat onkologiya dispanseri shifokori, Respublika ixtisoslashtirilgan onkologiya va radiologiya ilmiy-amaliy tibbiyot markazi ilmiy xodimi, xalqaro aloqalar bo‘limi mudiri, bemorlar kompleks diagnostikasi va davolash bo‘limi shifokori kabi lavozimlarda ishlagan.
Tayinlovga qadar Y. Ziyayev Respublika ixtisoslashtirilgan onkologiya va radiologiya ilmiy-amaliy tibbiyot markazi palliativ davo bo‘limi mudiri sifatida faoliyat yuritib kelayotgan edi.
🚑 SSV Matbuot xizmati.
🌐 Web-site 🔵Telegram 👥 Fb 📷 Instagram | 70 |
