en
Feedback
Проводник по изменениям - Анна Иванова

Проводник по изменениям - Анна Иванова

Open in Telegram

Канал для предпринимателей, экспертов, карьеристов. Продаю страховку от дорогих ошибок в людях. Диагностирую таланты и помогаю их монетизировать Контакт @Anna_Ivanova_coach Сайт https://a-training.ru Cсылки https://a-training.ru/taplink

Show more
620
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+17
in 0 channels
Get PRO
July '26
+59
in 0 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+18
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+25
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+19
in 0 channels
Get PRO
September '25
+27
in 0 channels
Get PRO
August '25
+7
in 0 channels
Get PRO
July '25
+27
in 1 channels
Get PRO
June '25
+60
in 1 channels
Get PRO
May '25
+66
in 3 channels
Get PRO
April '250
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+15
in 0 channels
Get PRO
November '24
+23
in 1 channels
Get PRO
October '24
+54
in 1 channels
Get PRO
September '24
+28
in 1 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+16
in 0 channels
Get PRO
February '24
+50
in 0 channels
Get PRO
January '24
+13
in 1 channels
Get PRO
December '23
+9
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '23
+19
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+2
in 0 channels
Get PRO
February '23
+2
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4
in 0 channels
Get PRO
November '22
+2
in 0 channels
Get PRO
October '22
+4
in 0 channels
Get PRO
September '22
+29
in 0 channels
Get PRO
August '22
+232
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
06 September0
05 September0
04 September0
03 September+1
02 September+2
01 September0
Channel Posts
Я тут сломала мизинец на ноге об стремянку, но это ерунда, даже ходить не мешает. Зато появился повод для подводки к посту 😁 В связи с этим вспомнила я Мизинца Петира Бейлиша из Игры престолов. В частности, его знаменитую фразу «Хаос — это лестница». Вне контекста фраза кажется чушью, ну какая еще лестница, еще скажите стремянка. Но в контексте личной истории Мизинца это очень понятно. Этой прожженной циничной твари нужен был хаос, чтобы продвигаться выше к своим целям, пользуясь тем, что растерянные, запутавшиеся, обманутые им люди теряются в ситуации, где он что-то выгодное для себя отбирает у них. Особенно у тех, кто доверился ему, что он поможет им, проведет сквозь хаос. Ему нужна была власть, рождающаяся в момент слома старых систем, просто он больше ничего не мог придумать. Хаоса в нашей жизни очень много и становится больше. И в чем Петир Бейлиш прав, так это в том, что хаосом можно пользоваться. Не так, как он, конечно. Но владеть нужной информацией, быстро реагировать, различать возможности, строить опоры… Период хаоса, то есть неопределенности, может быть не только угрозой, но и материалом для перехода на новый уровень. Хаос как лестница перехода между старым, которое уже отжило, и новым, которое еще не оформилось. В реальности никогда этот переход не происходит бесшовно, всегда есть это пространство междумирья, в котором непонятно, страшно, дискомфортно. Вот как мне сейчас — ходить могу, а палец-то болит, но когда-нибудь перестанет (или отвалится 😂) Я пока только исследую, что помогает быстрее и легче проходить лиминальные состояния, и кстати совсем не факт, что их нужно проходить быстрее. Может, наоборот стоит задержаться, но не закукливаться, а активно строить ступеньки лестницы, чтобы в новое состояние прийти готовым к нему. Это все не теоретические спекуляции, я каждый день с этим работаю. В июле я в своем телеграм-канале провела интенсив про дeньги в переходном периоде и поработала с несколькими людьми более плотно. Опишу в одном кейсе. Итак, она звалась Татьяна (условно 👌). Независимый HR-консультант, у которой недавно закончился крупный проект, а несколько проектов отложились непонятно на сколько. Привычный ход практики нарушился и она словила панику. Это состояние легко назвать хаосом. Так и назовем 😎 У нее была сильная мотивация ОТ: не остаться без денег, без клиентов, не потерять профессиональный уровень от бездействия. Обычно в таких ситуациях им говорят «поставьте новые цели», «найдите ресурсы», «выйдите на новые рынки». Ну вы сами знаете, что еще предлагают из мотивации К. Так-то это логично, но нифига не работает с человеком и без того находящимся в стрессе. Мы с ней притормозили и решили оглядеться в этом переходном периоде. И мой вопрос к ней был следующий: Что именно нужно не допустить в ближайшие 2-3 месяца и какие конкретные действия снизят эти риски? То есть мы не обесцениваем ее ведущий способ мышления и используем его в конструктив. Она составила карту угроз: минимально необходимый доход, обязательства, сроки, контакты. Появился антикризисный план— не вдохновляющий, не крышесносный, но реально работающий. Одна ступенька лестницы есть. Еще у Татьяны была внешняя референция, которая делала ее коиенториентированной, но в данный момент очень растерянной, без внутренней опоры. Говорить ей «включите внутренние критерии» — это как котенка бить. Вместо этого мы дали ее внешней референции смысл — она встретилась с несколькиими прошлыми клиентами и пообщалась о проблемах, которые у них сейчас есть, чтобы понять, что актуально на рынке. Еще одна ступенька. А еще у нее сходство и пробовать новое, ранее ей неизвестное — это последнее, что ей сейчас нужно, чтобы сохранить на месте кукушечку. Вместо этого мы использовали сходство как ресурс: Что из прежней работающей практики можно сохранить и перенести в новые обстоятельства? И списка этого хватит на несколько ступенек. Например, профессиональная репутация, доверие клиентов, способность работать со сложными HR-запросами, опыт фасилитации и сеть контактов. Новое предложение (не скажу какое, отличное 👍) родилось сразу только из этого списка. Вроде звучит все понятно, да? Но когда мы в переходном периоде само нахождение там кажется неправильным, случившимся с нами против воли, что усиливает стресс и поэтому лишает возможности трезво взглянуть и оценить имеющееся. А это интересно и полезно в итоге. Хаос — не яма. Хаос — это лестница.(с)

2
Август закончился, а я обещала, что в августе тренируюсь в новом методе и почти никаких денег с клиентов не беру (только на булавки, то есть на аренду уютного кабинета). Я сдержала обещание и спасибо тем, кто пришел, особенно совершенно незнакомым людям, которые рискнули вручить тело и голову в мои заботливые, но незнакомые руки. Думаю, что минимум 30 людям (надо все-таки подсчитать) я смогла помочь в их интересных запросах.  И у меня 2 важных анонса.  Первый может очень порадовать людей, находящихся от меня далеко. Я начинаю брать клиентов на НДВ-запуски ОНЛАЙН. Я прошла обучение в том числе и по ведению клиентов онлайн, поэтому официальное разрешение у меня уже давно есть, и после интенсивной практики оффлайн я поняла, что готова. Да. Второй анонс про условия работы. Я хотела с сентября поставить нормальные цены, как советуют старшие товарищи. Но тут такое дело… Я настолько вдохновлена отзывами и успехами клиентов, что решила сразу, уже в сентябре, пойти на следующий раунд обучения. Но оно не было в планах и бюджет я на него заранее не выделила. Поэтому очень бы хотела, чтобы новые клиенты помогли мне оплатить этот курс. Вин-вин, понимаете? 😍 Курс, кстати, называется НейроОбаяние (никаких уколов красоты, все та же нейрофизиология достижения результатов 😁) Поэтому цены в сентябре будут небольшие. Прям сижу на руках, чтобы не передумать. Можно писать мне в личку @Anna_Ivanova_coach и интересоваться. Ваш бывший прокрастинатор, а теперь окончательно счастливый человек, 😎
64
3
Сегодня смотрела влог одной девушки, которая работает стюардессой и обучает этой профессии на своем опыте. И меня поразила фраза, которой она прорекламировала свой курс. Она сказала «я сама необучаемая, до меня очень плохо доходит, когда я изучаю что-то новое, приходится постоянно повторять одно и то же, поэтому мой курс так построен, чтобы всем все было понятно, я много раз все объясняю, вы можете задавать любые вопросы» и тд. Мало кто может так легко признаться в своих недостатках. Вообще, я много раз замечала, что люди боятся показаться глупыми, попасть впросак. И ЭТО ИМ БОЛЬШЕ ВСЕГО МЕШАЕТ учиться новому! Страх позора парализует обучаемость. Учиться нужно из состояния игры, легкости, в том числе и кокетничая «ах какая я дурочка!» А девушка эта молодец. Она ценит свои знания доставшиеся тяжелым трудом и поэтому легко стремится их монетизировать. А вы свои знания монетизируете легко или сомневаетесь в себе?
70
4
+5
No text...
89
5
Остались последние летние деньки. Расскажите, что делаете, как создаете себе летнее настроение? А я сегодня по лесу погуляла. Вообще довольно часто это делаю, прекрасный сосновый лес в 5 минутах от дома, но почему -то не догадываюсь фотографировать
80
6
Опять делаю срочное объявление для тех, кто в Москве и готов быстро решиться на личностную трансформацию 😁 У меня завтра есть свободное окошко для работы в методе НДВ в 15.30 (на одного человека). Оффлайн, метро Маяковская. Это последняя возможность прийти по тестовой цене (фактически за стоимость аренды кабинета). Со следующей недели стоимость становится уже на уровне рекомендованной автором метода для начинающих специалистов. Это все равно не столько, сколько берут опытные, но всё впереди... 😎
104
7
Сегодня получила диплом о профессиональной переподготовке. Так что все серьезно 😊
Сегодня получила диплом о профессиональной переподготовке. Так что все серьезно 😊
112
8
Когда начинаешь применять новый метод, особенно если это сложный научный подход, то всегда нелегко сразу научиться рассказывать об этом так, чтобы людям было понятно. Вот читаю этот отзыв и думаю, не подумает ли кто, что я делаю массаж? Потому что массаж я не делаю, но результаты, которые получают клиенты (а у меня уже около 20 кейсов, правда не все прошли еще все 3 сессии), есть уже в первые часы и дни, но выглядят как физические. Расслабление, крепкий сон, устойчивость, уверенность в движениях, снятие зажимов. Отзыв я размещу ниже, но подобные изменения фиксировали и другие клиенты. При том что запросы разные. И все запросы -- не на расслабление и сон, а на уверенность в себе, поиск новых бизнес-идей, новых партнерств, про профессиональную самооценку, про деньги и крепкую позицию на переговорах. Но пока бизнес-результаты только разворачиваются (нужно несколько месяцев, если запрос масштабный). оказывается, что побочные эффекты очень ценны сами по себе. Люблю такое, дайте два (упс, а я уже)) как клиент получила то, чего даже не мечтала. Мой запрос к Анне, как к коучу, был в том, что я зависла в переходе и у меня не получалось завершить его. Было ощущение, что меня в переходе к началу нового моего собственного проекта что-то сдерживает. Даже больше того, временами мне казалось, что меня что-то или кто-то держит мертвой хваткой, особенно после того, как я все же делала несколько шагов к моему собственному проекту. Удивительным было то, что я хорошо представляла себе то, что я называю «технологической частью» перехода к новому проекту. Анна предложила испытать новый подход – нейро-динамическое восстановление и я согласилась. Мне очень хотелось выбраться из состояния зависания и завершить переход к новому, поэтому я приняла предложение испробовать новый подход. До того, как прошли три сессии нейродинамического восстановления, я даже не представляла насколько улучшится мое состояние. Во-первых, после первой сессии появилось ощущение расслабленности в плечевом поясе, о которой я подозревала, но и представить не могла, что с ней можно справиться вот так быстро. Теперь свободу плечевого пояса поддерживать легче. Во-вторых, расслабление мышц шеи, что проясняет голову, если так можно выразиться, а для моей работы это очень важно. В-третьих, стало легче работать и теперь получается сделать больше, чем это было раньше. Очень важный фактор — стала больше ходить, потому что стала меньше уставать при ходьбе, в определенном возрасте, на мой взгляд, это важно для всех. Изменился сон, он стал «ровнее» и спокойнее, а после такого сна легче вставать и начинать утро. Главное — появились силы начать что-то новое, во всяком случае уже не боюсь этого. И это не только потому, что изменилось мое физическое состояние, но еще и потому, что стало меняться отношение, например, к людям. А еще теперь мне очень хочется теперь больше времени уделять себе, чем я раньше пренебрегала. В личке @Anna_Ivanova_coach можно записаться на бесплатную диагностическую сессию или сразу на работу с запросом, если он назрел.
104
9
Чувствую угрызения совести, что стала мало сюда писать и теперь никто не будет читать мой канал 😄 Расскажу вам про свой опыт нейродинамического восстановления в качестве клиента. Во время обучения мы тренировались друг на друге. Провели полноценный запуск из 3 сессий. И в результате я решила загадку, которая мучила меня почти всю жизнь. Не помню с какого возраста, но очень давно я чувствовала странное ощущение на шее, как будто ее что-то сдавливает. Даже обращалась к врачам. Даже прошла серьезное обследование, когда жила в Германии. По симптомам врачи сразу предполагали проблемы со щитовидкой, но ни разу ничего не подтвердилось. Щитовидка в полном порядке, а неприятное ощущение по-прежнему при мне. И вот во время НДВ-запуска, когда лежишь и полудремлешь, я увидела (да,да, прям увидела!), что вокруг моей шеи застегнуто какое-то красивое украшение, очень похожее на ошейник, только усыпанное драгоценными камнями с огромным красивым камнем посредине. И надели его мне с целью добиться послушания. Кто? Когда? Интрига! На втором сеансе я мысленно расстегнула его, на третьем последнем сеансе оно исчезло. На физическом уровне я ощущаю изменения. Нет, ощущение ошейника полностью не пропало, даже иногда становится сильнее, но я точно понимаю, в каких ситуациях это проявляется! И могу его убирать. Просто у меня неплохо с фантазией, поэтому я легко визуализирую ограничивающие убеждения. Вам во время подобной техники может прийти что-то другое, вообще визуально не выраженное. Но что-то обязательно изменится. Гарантирую. Если кто-то из живущих в Москве и области хочет на себе испытать освобождение от векового ментального рабства 😊 то обращайтесь, до сентября у меня еще тестовые цены при полноценной работе в методе. Пока я не беру онлайн, но метод также работает и дистанционно (я как клиент это тоже на себе испытала), и через пару месяцев я буду готова работать и онлайн. 👍
121
10
Я немного забросила интенсив про деньги, так как на середине его проведения моя жизнь круто изменилась и я полностью ушла в нейродинамическое восстановление и построение практики в этом методе. Это тоже про деньги, конечно, я вижу большие перспективы и для себя, и для своих клиентов. Но все-таки давайте как-то запинались интенсив. Кто делал упражнения? У кого что получилось? Давайте пообщаемся! И если нужно, я могу эфир провести 🤗
116
11
Ко мне обратился давний знакомый с просьбой помочь разобраться, почему он боится начать дело, которое ему очень важно и о чем
Ко мне обратился давний знакомый с просьбой помочь разобраться, почему он боится начать дело, которое ему очень важно и о чем он давно мечтает. То есть с мотивацией нет никаких проблем, но с реализацией есть. Я провела с ним одну сессию нейро-динамического восстановления. Пока рано говорить о реализации такого большого дела, прошли только сутки, но изменение состояния - на скрине. Кому еще крыльев? Их есть у меня! ❤️
114
12
А у меня новости! 🤗 Я сделала лендинг про новый формат работы с сопротивлением, эмоциональными блоками и другими психологическими препятствиями через тело. Заходите почитать: https://a-training.ru/ndv Хотите бесплатную диагностику? Можно записаться по ссылке или мне в личные сообщения @Anna_Ivanova_coach И поздравьте меня! У меня тоже были сомнения, тревоги и неуверенность, что что-то выйдет, но я их преодолела и с радостью наблюдаю, какие классные результаты у клиентов 🔝
121
13
А еще объявление для тех, кто в Москве или рядом и готов быстро принимать решения. У кого ступор перед важным событием? Кто устал прокрастинировать? У меня на завтра 11 августа освободилось место для работы с психологическим запросом на рост, изменения через тело. На 13.00, метро Люблино. Оплатить нужно будет только аренду кабинета. Еще на этой и следующей неделе я беру ради практики бесплатных клиентов. Но вскоре это изменится. Метод очень мощный. Например, уже несколько человек, которые у меня побывали, написали, что стали хорошо спать. Им врачи помочь не могли! А тут само собой… Пишите на @Anna_Ivanova_coach ❤️‍🩹
152
14
Сейчас я беру клиентов как на короткие запуски (1-3 встречи) через телесный нейро-динамический подход, так и как раньше в длительную работу на несколько месяцев, внутрь которой встраиваю и телесную работу, если человек физически находится в Москве (другие города тоже будут). И сегодня захотелось поговорить вообще про формат длительной работы с коучем, поскольку многие люди не знают, как на самом деле это работает. Им кажется, что какая-то тетка (реже дядька) будет задавать какие-то вопросы. Ну сколько вопросов можно задать? А на следующей встрече вопросы те же самые или другие? А если попросить чат джипити задавать те же вопросы, то можно не платить и никуда не ходить? Если бы дело было в вопросах, то да, можно и с чатом джипити. Но скажу крамольное - вопросы почти не нужны. Между коучем и клиентом формируется пространство, в котором становятся возможными глубокое доверие, самораскрытие, сочувствие и ясность. В этом пространстве можно исследовать самые заветные цели и опускаться в самые пучины стыда и отчаяния. При этом чувствуя надежное и теплое присутствие. Именно это присутствие специалиста делает возможным такие глубокие и стойкие изменения. Так что извини, джипити, ты не зван на эту вечеринку 😂 Почему это работает? Потому что, увы, почти все из нас выросли в условиях, когда даже самые близкие люди нас или не любили или любили как-то не так, что в результате привело к ощущению поломанности, самозванства, самообесценивания во взрослом возрасте. В результате у нас нет опыта принимающих, безоценочных, любящих отношений. Или почти нет. Может быть принимающий и любящий муж или жена, но, как правило, это работает только в этих отношениях, а на работу уже не распространяется. И это влияет, конечно, на отношения с другими, но в первую очередь это влияет на отношения с собой и к себе. И вот представьте, что вы работаете со специалистом, который создает это любящее пространство, в котором вы возвращаетесь к себе истинной, каком, возможно, еще не были, но точно будете. И спустя какое-то время это пространство станет вашим внутри и вы сможете создавать его себе в любой момент по желанию. Сворачивать и разворачивать словно по взмаху волшебной палочки. Вы можете мне возразить, что друзья тоже создают любящее безоценочное пространство. Соглашусь. Хотя таких друзей очень мало. Но есть важное различие - друзья не создают такое пространство специально и не следят за тем, чтобы оно оставалось чистым от заряженных эмоций, безоценочным и развивающим. Их этому не учили и они не обязаны. Ведь в дружбе очень важен баланс брать-давать и делясь своей проблемой вы наверняка получите подружкину проблему в ответ. Вы поддержите друг друга, сбросите эмоциональное напряжение, но продвинет ли это вас к цели? Короче, друзья нам не для этого. Лучше не путать роли, чтобы потом не разочароваться. Что скажете?
107
15
Продолжение. Возможная роль зеркальных механизмов -- сделать чужое действие когнитивно доступным для наблюдателя, а значит, облегчить обучение через наблюдение. Это не объясняет само появление символов, искусства или мифов. Но может объяснять, каким образом удачная инновация превращалась из личного навыка одного человека в часть репертуара всей группы. Зеркальные механизмы, вероятно, были не только у Homo sapiens; аналогичные нейроны обнаружены у других приматов, и способность к социальному обучению существовала задолго до верхнего палеолита. Поэтому они не могут сами по себе объяснить, почему примерно 50 тысяч лет назад в археологии становится больше сложных технологий и символических практик. Для «эффекта когнитивной революции» требовалась бы комбинация факторов: • Более развитое и точное обучение, включая жестовую и, вероятно, речевую коммуникацию • Достаточная численность и связность групп, чтобы новшества не исчезали вместе с отдельным мастером • Символическое мышление, позволяющее передавать не только технику действий, но и значения, правила, ритуалы • Время: тысячи поколений для накопления и отбора культурных решений. Язык и обучение могли войти в положительную обратную связь. Чем точнее передается технология, тем сложнее она может стать; чем сложнее технология, тем выше ценность точной коммуникации и длительного обучения. Отдельный человек может помнить маршруты, сезоны, повадки животных и приемы обработки камня. Но группа, связанная повторяющимися историями, ритуалами, обменом и брачными союзами, может распределять знания между десятками или сотнями людей. Тогда культура начинает работать как внешний, коллективный мозг. Демографический рост и более плотные контакты между группами могли создать культурную «критическую массу». Инновация, которая в малочисленной изолированной группе исчезла бы вместе с одним умельцем, в большой сети могла быть сохранена, скопирована и улучшена. Получается, что когнитивная революция – это скорее всего не момент, когда в мозгу древнего человека впервые зажегся свет. Но словно множество уже тлевших огней – язык, обучение, символы, техническое мастерство, социальные связи и коллективная память – соединились в единую сеть. И тогда эволюционировать начал не только мозг. Эволюционировать стала культура: быстрее, чем гены, и с возможностью накапливать опыт поколений. А с неандертальцами произошел обратный процесс – их было так мало, что передавать знания и обмениваться ими становилось всё труднее, и их тлевшие огни постепенно просто затухли. Они вряд ли были тупее ранних сапиенсов, но не смогли создать сеть. И их число Данбара сошло на ноль.
81
16
Сегодня пятница, поэтому можно признаться в том, что беспокоит меня последние дни. А беспокоит меня когнитивная революция, ко
Сегодня пятница, поэтому можно признаться в том, что беспокоит меня последние дни. А беспокоит меня когнитивная революция, которая произошла с нашими предками 70-50 тысяч лет назад. Сам временной промежуток в 20 тысяч приблизительных лет намекает как бы на то, что такое событие странно называть революцией. Но кто я такая, чтобы спорить с Харари. Это не было одним событием, вспышкой, хотя… некое божественное провидение или вмешательство инопланетян очень многое бы объяснило. А так вот видите, мучаюсь, пытаясь найти объяснение. Около 50 тысяч лет назад археологическая картина во многих регионах Евразии существенно меняется: становится больше личных украшений, изображений, изделий из кости и рога, сложных составных орудий, начинают прослеживаться дальние связи через обмен предметами, чуть позднее появляются музыкальные инструменты, погребения становятся разнообразнее. С этого момента считается, что Homo sapiens хоп и стали разумными, а до этого как будто нельзя про них такого сказать. Возникает нечто нематериальное, что начинает влиять и становится заметным в материальной культуре. Правда, использование охры, гравировки, украшения и ритуализированные действия появляются раньше и не в одном месте, но именно в верхнем палеолите они становятся более частыми, технически сложными и разнообразными. Это не произолшло вдруг и из ничего, но масштабировалось. Представим небольшую группу охотников, для которой красный пигмент -- не просто полезный материал. Его растирают, переносят на тело, шкуру или предмет; зуб животного просверливают и носят как подвеску. Мы понятия не имеем, что это означало: статус, возраст, связь с группой, удача на охоте, память о человеке или нечто совсем иное. Но сама практика предполагает нечто важное: предмет теперь может означать нечто большее, чем его физические свойства. И представьте, что это значение знакомо и другим людям, то есть возникает некий культурный код, внешний носитель памяти, не хранящийся в отдельной голове (имеется в виду живая голова)) . Таким образом, предположительно возникает символическая коммуникация, которая служит узнаванию своих, поддержанию союзов, выбору партнеров из других групп. Мы знаем, что неандертальцы жили малыми группами, разделенными большими расстояниями, и почти не взаимодействовали и не мигрировали. Сапиенсы были более мобильны и их численность постоянно росла, что делало контакты и взаимодействие неизбежными. На самом деле я понятия не имею, какова была функция этих бус, но пусть будет гипотеза: чем важнее связи между людьми, которые не знают друг друга лично, тем полезнее разделяемые символы. Кроме украшений были орудия труда. Опять же у неандертальцев они были примитивными и имели низкую вариативность (даже не связанные друг с другом группы делали одинаковые зубила). Чем сложнее орудие, тем больше нужно думать. Чтобы сделать составное копье или обработать кость, нужно удерживать последовательность действий, предвидеть свойства материала, учиться у более опытного соплеменника и исправлять ошибки. Когда такие навыки передаются регулярно, каждое новое поколение начинает не с нуля, а с уже накопленного технического вокабуляра. В верхнем палеолите кроме камня стали использовать много других материалов и изделий, а технологические традиции становятся заметно разнообразнее. Возможно, дело было не во внезапной мутации «гена гениальности», а более надежной культурной передаче: лучшее обучение, подражание, объяснение, совместная практика и сохранение удачных решений. Мне тут приходят на ум зеркальные нейроны, благодаря которым и сейчас у людей во многом проходит обучение. Представьте, как опытный мастер делает наконечник, решает, какой камен выбрать, как расположить заготовку, как наносить удар, с какой силой, как закрепить лезвие в деревянной палке. Новичок должен не просто увидеть движения, а выделить их цель, порядок и причинную связь между дейтвием и результатом. Если системы восприятия и воспроизведения действий помогали такому обучению, они могли повышать точность передачи навыка. А для развития технологий важно, чтобы их можно было передавать и они не умирали бы
76
17
После первых клиентов, которым я уже помогла с помощью нового метода, могу уже суммировать информацию на случай, если кому-то будет интересно 👌 Я уже писала, что за последние 5 лет я провела более 3000 коучинговых сессий (а всего у меня где-то под 10 000 часов), и все клиенты были либо экспертами/коучами/психологами/консультантами с проблемой старта практики или проявления в соцсетях, либо предпринимателями/топами с высоким уровнем финансовой ответственности и с проблемами, связанными со стрессом, тревогой и прокрастинацией при решении важных вопросов. Мы прекрасно разрешали их запросы с помощью когнитивных инструментов и они добивались очень хороших результатов, но лично мне с моими стандартами вау-качества казалось, что я чего-то недоработала. Это было глупо, потому что я всё сделала максимально эффективно, проблема была в том, что в теле, подсознании части клиентов оставались блоки, которые когнитивными методами не убираются. Человек может прекрасно понимать всё, что с ним происходит сейчас и происходило в прошлом, включая довербальный период в детстве и даже прошлые жизни 😂 но при этом не делать тот шаг, о котором мечтает больше всего. Голова всё понимает, а тело живёт в тревоге, и сейчас я покажу, как с этим можно справиться с помощью трех магических букв НДВ, и зачем оно нужно специалистам, предпринимателям и руководителям. В момент когда человек всё спланировал и должен начать действовать, включается тело: • перед запуском проекта -- необъяснимая усталость и саботаж; • перед важными переговорами -- бессонница, тревога, “ком” в горле; • перед карьерным решением -- ощущение, что внутри кто то тянет назад, хотя все логические аргументы “за”. • При этом мотивация на то, чтобы делать, обычно бешеная. Что же происходит? Это нейродинамические телесные паттерны -- автоматические реакции нервной системы на стресс и риск, которые записались в теле раньше и продолжают управлять поведением сейчас. Нейродинамическое восстановление (НДВ) -- авторский метод психосоматической коррекции, направленный на устранение эмоционально телесных блоков и восстановление нейронных связей между событием и действием. Можно погуглить про Дмитрия Ягудина, информации уже довольно много. На высоконаучном: НДВ помогает выявить первопричину дисфункции и восстановить синаптические связи между отделами центральной нервной системы, дыханием и паттернами движения, а также запускает естественный процесс самовосстановления на физическом и психическом уровне. На нашем простом языке это означает, что мы работаем с телом так, чтобы оно перестало реагировать старым стрессом на новые задачи. Мы переписываем автоматические реакции, которые мешали вам двигаться вперёд. Результат -- меньше внутренней борьбы, больше доступа к спокойному действию. По мнению клиентов уже сразу после сессии происходит: • снижение фоновой тревоги и внутреннего напряжения; • улучшение сна (проще заснуть, человек спит долго, не прерываясь); • уход привычного саботажа перед важными задачами и решениями; • рост устойчивости к стрессу и неопределённости; • изменение качества коммуникаций и отношений, меньше реактивности, суеты, больше ясности. • И очень важно учитывать, что НДВ не заменяет коучинг или терапию. Это дополнительное звено, которое убирает телесное сопротивление там, где когнитивные препятствия уже проработаны. Для кого это особенно актуально? Для предпринимателей, которые знают, что делать, но почему-то не делают, как будто включается внутренний тормоз; для руководителей и топ менеджеров, живущих под постоянной нагрузкой и замечающих, что тело всё чаще саботирует решения через усталость, бессонницу, тревогу; экспертов и консультантов, у которых уже был опыт коучинга/терапии, но поведение всё равно не меняется так, как хотелось бы. Формат работы для частных клиентов: • Диагностическая консультация (онлайн, 30–45 минут) -- проясняем ваш запрос, смотрим, подходит ли НДВ и какой формат работы оптимален. Диагностику не обязательно проводить отдельно, если вы уже определились с желанием, но не определились с запросом, то мы это обсудим на первой встрече и сразу приступим к работе • НДВ запуск -- 3 сессии по авторскому протоколу: работа с телесными паттернами, закрепление нового опыта • При необходимости НДВ встраивается в длительное сопровождение в формате коучинга или консультирования по методу NeuroSensum, если задача -- не только снять симптомы, но и перестроить сценарий жизни и бизнеса. • Да, диагностику можно провести онлайн в зуме, но работа с телом проводится ТОЛЬКО ОФФЛАЙН. Увы, пока я не могу своим клиентам, живущим в других странах, предложить эту методику, хотя вижу, как здорово она бы помогла. Ну или надо встречаться где-то живьем 🫡 Если интересно, то пишите в личку, можно провести диагностику совершенно бесплатно и без обязательств купить немедленно, мне в проведении диагностики тоже надо тренироваться 😁 До сентября цeны совсем низкие, чуть выше стoимoсти аренды кабинета, но вскоре это изменится...
94
18
После недавнего поста про профориентацию ко мне пришел клиент и я решила рассказать про этот случай, потому что если вдруг вы подумываете о том, чтобы пройти такую консультацию для себя или своего ребенка, то решайте скорее) Я сейчас с огромным удовольствием погружаюсь совсем в другую тему про тело и писать про профориентацию мне скорее всего будет некогда, а если не пишешь, то клиенты не приходят 😁 А ведь без точных знаний о своей прошивке строить карьеру ой как тяжело... Итак, на консультации мы разбирали результаты тестирования одного талантливого мальчика 16 лет, который переходит в 11 класс и стоит перед выбором будущей профессии. Согласно тестированию выбор у него огромен. Ему подходит целый ряд профессий от бухгалтера до специалиста по кибербезопасности, инженера, юриста, разработчика и так далее. Он серьезно хочет сдавать 6 ЕГЭ! Гвозди бы делать из этих детей… По тестам и по разговору стало видно сразу несколько важных вещей: ему очень подходят структура, понятные алгоритмы, работа по процедурам, внимание к деталям, умение быстро замечать ошибки и желание доводить дело до результата. При этом он не из тех, кому комфортно в хаосе, в постоянной смене правил или в профессиях, слишком завязанных на общении. Хотя аудиальный канал у него развит очень хорошо в сравнении со средним населением. То есть он слышать может, но не хочет) Ему гораздо интереснее ясность, логика, конкретика и ощущение, что он делает что-то значимое. И сначала это очень красиво складывалось в разные знакомые направления — IT, инженерия, аналитика данных, контроль качества, естественно-научные специальности. Но в какой-то момент в беседе всплыло совсем другое направление, которое изначально никто не называл. И вы ни за что не догадаетесь, какое. Хирургия. И вот тут пазл неожиданно собрался. Ведь это как раз про точность, выдержку, строгую последовательность действий, умение видеть риски, спокойно работать в стрессе и действовать по протоколу. А ещё — про фокус на результате и высокую внутреннюю собранность. И всё это у него как раз очень выражено. И даже высокая разделенная ответственность здесь уместна, ведь хирурги никогда не работают в одиночку. Выбор оказался неожиданным, но не случайным. В семье есть врачи, поэтому эта идея не возникла из воздуха — она как будто просто вышла на поверхность тогда, когда результаты теста были внимательно рассмотрены через призму не рынка профессий и моды, а самого способа мышления и внутренней мотивации подростка. Я не навязываю готовые ответы и очень рада, если ко мне приходят не за этим. Я помогаю увидеть себя глубже. И иногда найти не самый очевидный, но зато самый точный путь.
114
19
А чем этот метод хорош - его можно применять как отдельный метод работы запросом (можно на 1 сессию, лучше на 3 сразу), а можно встреивать в более длительную работу, когда вместе на клиента работают не только телесный подход но и когнитивный, более привычный коучинг
124
20
Мое обучение закончилось, но я до сих пор еще в себя не могу прийти, настолько это было мощно. За 9 полных дней я научилась сложному методу работы со сложными запросами людей через тело, остановленные и замороженные эмоции, непрожитые решения, застрявшие травмы. И самое главное, мне есть теперь на ком тренироваться! Количество людей, откликнувшихся на мое предложение, просто превысило все мыслимые пределы, я уже несколько дней разбираю лички во всех соцсетях и еще не всем ответила.
130