Йога «Элемента» Коломенская
🧘♀️ Первое занятие БЕСПЛАТНО 🌿 Опытные инструкторы, массаж, йога для беременных, практики для детей 🚘 Регулярные йога выезды 📍Наш адрес: м. Коломенская, улица Коломенская дом 12. корп. 1 Запись на занятия👇🏼 https://yogaelementa.ru/schedule
Show more204
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Гонг-медитация в гамаках | Андрей Устинов 🪷
🕐 КОГДА?
• 25 мая, пятница
в 19:00
• 29 июня, субботу
в 20:10
↘️ О практике:
«Гонг-медитация считается одной из самых сильных практик терапии звуком… Этот инструмент создает волны и вибрации звука на особых частотах, когда легче всего погрузиться в себя и перевести свой разум в состояние расслабления и восстановления. Слушайте гонг-колебания и погружайтесь в свой внутренний мир…»• Эту практику часто называют спа-вибрациями и массажем с помощью звука; • Чтобы максимально расслабиться и освободить ум, вы медитируете в воздухе, с помощью гамаков — в них вы ощущаете невесомость, защищенность и испытываете легкость во всем теле 🙌🏼 🗣️ Послание от мастера:
«На занятии мы погрузимся в уникальную атмосферу, благодаря звуковым вибрациям Гонга, который создает особые звуковые поля, перенастраивающие работу всех систем нашего организма. Перед медитацией проведем глубокую растяжку в комфортном гамаке, который берет на себя всю нагрузку и напряжение…»Проводник: Андрей Устинов (духовное имя Darashan Adjeet Singh) — преподаватель йоги с опытом работы 11 лет. 💵 Стоимость: 2500₽ Мест ограничено — их всего 6! Записаться на практику можно по телефону: 📞 +7 967 112 2025 или по кнопкам ниже👇🏼 #Элемента_мероприятия
🌱 Записаться через расписание
💌 Написать администратору
Photo unavailableShow in Telegram
МАССАЖ | свободные окошки
Хотите расслабиться телом и душой? Посетите сеансы массажа в студии Элемента!
🕖 Свободные окошки на ближайшие сеансы:
☀️ 21 мая, вторник
12:20 – 14:50
☀️ 22 мая, среда
15:10 – 16:50
☀️ 23 мая, четверг
12:20 – 14:50
16:10 – 17:50
☀️ 24 мая, пятница
07:00 – 08:00
15:30 – 17:50
☀️ 25 мая, суббота
после 18:40
Мастер: Андрей Устинов — сертифицированный специалист по массажу.
——
☀️ 21 мая, вторник
12:20 – 14:50
16:10 – 17:50
☀️ 22 мая, среда
15:10 – 16:50
☀️ 23 мая, четверг
12:20 – 14:50
16:10 – 17:50
☀️ 24 мая, пятница
07:00 – 08:00
15:30 – 17:50
☀️ 24 мая, суббота
до 08:00 и после 18:40
Мастер: Василина Очередная — сертифицированный специалист по массажу: опыт регулярной личной практики с 2009 г.
Выбирайте удобную дату и время, и записывайтесь через администратора студии по телефону:
📞 +7 (967) 112-20-25
или по кнопке ниже👇🏼
#массаж
💌 Написать администратору
Внимание!
Трансформационная игра Лила Чакра с разбором по метафорическим картам переносится ‼️
🕐 Когда?
30 июня, воскресенье
в 17:00
Что это такое?
«Лила Чакра — это трансформационная игра, основанная на древней восточной философии и психологии»
💫 Эффект от игры:
• Развивается интуиция
• Приходят ответы на сокровенные вопросы
• Мурашки и инсайты
• Прорабатываются трудные жизненные ситуации
Она ориентирована на работу с личными запросами участников, достижение целей и осознавание внутренних препятствий в виде ограничивающих установок«МАК — это метафорические ассоциативные карты👇🏼 • изображения на МАК не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов • содержат сложные метафоры и вызывают личные ассоциации — поэтому все люди толкуют их по-разному»
«Игра полезна всем тем, кому интересно самопознание и кто хочет в игровой форме окунуться в глубины своего внутреннего мира. По итогу игры участник получает поле глубокий взгляд на свои психологические процессы и жизненные сценарии…»— Анастасия Алексеева, игропрактик Записаться можно по телефону: 📞 +7 (967) 112-20-25 или по кнопкам ниже 🙌🏼 #Элемента_мероприятия
🌱 Записаться через расписание
💌 Написать администратору
Photo unavailableShow in Telegram
💥«Счастливый понедельник» в Элемента
А вы знали, что в нашей студии есть акция «Счастливый понедельник»?
Посещение групповых тренировок по понедельникам с 8:30 до 15:00 со скидкой👇🏼
Стоимость 950₽
вместо 1500₽!
*Акция действует как для новых гостей студии, так и для тех, у кого уже есть абонемент — вы можете приобрести разовое занятие отдельно
——
💫 Практики, которые обычно проходят по пн в это время:
• 07:00 – 08:20
Йогатерапия с Еленой Подосениной Еленой
• 08:30 – 09:50
Кундалини йога с Еленой Подосениной Еленой
• 10:00 – 11:00
Растяжка с Натальей Колесовой
• 11:10 – 12:30
Пилатес с изотоническим кольцом с Натальей Колесовой
• 12:50 – 13:50
PortDeBras с Василиной Очередной
• 14:00 – 15:00
Здоровая спина в гамаках с Василиной Очередной
Записывайтесь на занятия по сниженной цене через администратора по телефону:
📞 +7 967 112 2025
или по кнопкам ниже👇🏼
#Элемента_акции
🌱 Записаться через расписание
💌 Написать администратору
Только посмотрите, что уже едет в Москву 😍
Это подставки для благовоний, и совсем скоро вы сможете их приобрести в студии Элемента!
Напоминаем, что в нашем #Йоговское_кафе вы сможете найти большое разнообразие товаров :)
Приобрести подставки и многое другое можно будет по адресу:
📍ул. Коломенская, дом 12 корпус 1, ЖК Ривер Парк
❤ 1
🪷 Словарь йоги | Даршана
«О чём мы думаем, тем мы и становимся» — ключевой принцип работы нашего сознания. От того, куда направлено наше внимание, зависит то, в каком направлении будут происходить перемены в нашей жизни.
«Даршана» — одно из ключевых понятий в ведической философии — в переводе с санскрита ‘лицезрение’ или просто ‘зрение’.
Объектами даршаны могут быть:
• образы богов, святых, учителей
• просто святых мест, таких, как горы Гималаи и река Ганга
Созерцание этих объектов в правильном умонастроении позволяет сонастроиться с тем или иным проводником высших сил и тем самым обменяться с ним энергией 🙏🏻
Практикующие Даршану верят, что в момент созерцания образа происходит двусторонний контакт. На данной идее основано множество практик традиции бхакти-йоги.
➡️ Также объектом Даршаны является так называемая «мурти» — статуя учителя или божества – в переводе с санскрита – ‘проявление’.
Наиболее распространены мурти индуистской традиции — Шива, Кришна, Вишну и Ганеша.
Также Даршана может осуществляться в качестве визуализации. То есть практик представляет в своём сознании некий аспект божества или учителя, концентрируясь на нём.
Подобные практики наиболее распространены в буддизме традиции Махаяны и Ваджраяны 🧘🏻♀️
❕Важно понимать, что принцип Даршаны постоянно присутствует в нашей жизни. Поэтому нужно следить за тем, на чём мы концентрируемся.
#интересное
🔥 1
Мероприятия в Элемента | Алена Вебер
Приглашаем вас уже в эту субботу посетить удивительные практики с астропсихологом и энергопрактиком — Аленой Вебер!
🌿Церемония Рапэ и Сананги:
в древних традициях шаманских племён Бразилии и Перу
⏳Когда?
18 мая, суббота
17:30 – 19:00
💭Что дает практика?
групповая церемония рапе может сделать ваши намерения реальными в материальном мире
— во время церемонии ум перестает усиленно работать и затихает 👉🏼 человек получает возможность найти ответы на вопросы и погрузиться в глубокую медитацию.
🌱 Программа:
• знакомство с Рапэ/лекция о сакральной церемонии
• составление санкальпы
• работа с намерением с помощью таро светлого провидца
• Сананга под сопровождение шаманского бубна
• церемония Рапэ
• медитация и разбор практики
💲Коммерческий класс
———
🌿Практика гвоздестояния + гонг медитация
⏳Когда?
18 мая, суббота
19:15 – 21:15
В программе👇🏼
— теория
— инструктаж/разминка
— составление санкальпы
— окуривание Пало Санто
— практика гвоздестояния
— проработка запроса
— «огненная» дорожка Садху
— гонг-медитация
— разбор состояния после практики
💲 Коммерческий класс. Места ограничены.
Записаться можно по телефону:
📱+7 (967) 112-20-25
или по кнопкам ниже👇🏼
#Элемента_практики
🌱 Записаться через расписание
💌 Написать администратору
Photo unavailableShow in Telegram
Лила Чакра + МАК карты | Анастасия Алексеева
Приглашаем вас на трансформационную игру Лила Чакра с разбором по метафорическим картам ⬇️
🕐 Когда?
25 мая, суббота
17:30 – 21:30
Что это такое 💗
«Лила Чакра — это трансформационная игра, основанная на древней восточной философии и психологии»
📎Эффект от игры:
• Развивается интуиция
• Приходят ответы на сокровенные вопросы
• Мурашки и инсайты
• Прорабатываются трудные жизненные ситуации
Она ориентирована на работу с личными запросами участников, достижение целей и осознавание внутренних препятствий в виде ограничивающих установок🃏«МАК — это метафорические ассоциативные карты: • изображения на МАК не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов • содержат сложные метафоры и вызывают личные ассоциации — поэтому все люди толкуют их по-разному»
«Игра полезна всем тем, кому интересно самопознание и кто хочет в игровой форме окунуться в глубины своего внутреннего мира. По итогу игры участник получает поле глубокий взгляд на свои психологические процессы и жизненные сценарии…»— Анастасия Алексеева, игропрактик Записаться можно по телефону: 📞 +7 (967) 112-20-25 или через расписание 🙌🏼 #Элемента_мероприятия
Photo unavailableShow in Telegram
МАССАЖ | свободные окошки
Хотите расслабиться телом и душой? Посетите сеансы массажа в студии Элемента!
🕖 Свободные окошки на ближайшие сеансы:
☀️ 13 мая, понедельник
17:00 – 18:00
☀️ 15 мая, среда
15:00 – 17:00
☀️ 17 мая, пятница
07:00 – 08:00
15:30 – 18:00
Мастер: Юлия Чес — сертифицированный специалист по массажу; опыт регулярной личной практики йоги с 2016 г.
——
☀️ 13 мая, понедельник
17:00 – 18:00
☀️ 14 мая, вторник
16:00 – 17:00
☀️ 15 мая, среда
15:00 – 17:00
☀️ 16 мая, четверг
16:00 – 17:00
☀️ 17 мая, пятница
07:00 – 08:00
Мастер: Василина Очередная — сертифицированный специалист по массажу: опыт регулярной личной практики с 2009 г.
Выбирайте удобную дату и время, и записывайтесь через администратора студии по телефону:
📞 +7 (967) 112-20-25
или по кнопке ниже👇🏼
#массаж
💌 Написать администратору
Photo unavailableShow in Telegram
Счастливый понедельник | АКЦИЯ в Элемента 🪷
А вы знали, что в нашей студии есть акция «Счастливый понедельник»? 😉
Что она дает👇🏼
Посещение групповых тренировок по понедельникам с 8:30 до 15:00 со скидкой!
Стоимость 950₽
вместо 1500₽!
*Акция действует как для новых гостей студии, так и для тех, у кого уже есть абонемент — вы можете приобрести разовое занятие отдельно
——
💫 Практики, которые обычно проходят по пн в это время:
• 07:00 – 08:20
Йогатерапия с Еленой Подосениной Еленой
• 08:30 – 09:50
Кундалини-йоги йога с Еленой Подосениной
• 10:00 – 11:00
Растяжка с Натальей Колесовой
• 11:10 – 12:30
Пилатес с изотоническим кольцом с Натальей Колесовой
• 12:50 – 13:50
PortDeBras с Василиной Очередной
• 14:00 – 15:00
Здоровая спина в гамаках с Василиной Очередной
Записывайтесь на занятия по сниженной цене через администратора по телефону:
📞 +7 967 112 2025
или по кнопкам ниже 🙌🏼
#Элемента_акции
🌱 Записаться через расписание
💌 Написать администратору