Inner journey

متن طولانی ترش که قشنگتر اما خب چون عکس انتخاب کردم متن کامل نمیشد باهاش بذارم 🌙🤍 نیایش آخر شب خدا یه چیزی بهتون می‌ده، که از جنس خودشه… گاهی درست در سخت‌ترین روزها، خدا یکی رو سر راهتون قرار می‌ده که دوستتون داره، کنارتون می‌ایسته و دستتون رو می‌گیره تا از اون روزهای سخت عبور کنید. آدم‌هایی که شاید حضورشون، پاسخ یکی از دعاهای قدیمی قلبتون باشه… ✨ خداوندا، امشب دعوتت می‌کنم به تمام زوایای زندگی‌ام… بیا و هر آنچه را که نیاز به تکاندن، پاک شدن و رها شدن دارد، خودت از زندگی‌ام پاک کن. آدم‌ها، اتفاق‌ها، وابستگی‌ها و چیزهایی را که دیگر هم‌جنس آرامش من نیستند، با مهربانی از مسیرم کنار بزن. و آنچه ماندنی‌ست، بماند؛ آنچه از جنس توست، ریشه بدواند؛ و آنچه برای رشد و آرامش من است، به زیبایی وارد زندگی‌ام شود. 🤍 خدایا، آدم‌هایی از جنس خودت را به زندگی‌ام بیاور؛ آدم‌هایی که در روزهای سخت، پناهمان باشند، دوستمان داشته باشند، کمکمان کنند و حضورشان یادآور مهربانی تو باشد. خداوندا، آنچه را تو می‌خواهی، در زندگی‌ام انجام بده. من به حکمت تو اعتماد می‌کنم، حتی وقتی مسیرت را نمی‌فهمم. امشب با خیال راحت همه‌چیز را به تو می‌سپارم… تو بهتر از من می‌دانی چه چیزی باید بماند، چه چیزی باید برود و چه کسی باید وارد زندگی‌مان شود. الهی… فردایمان را قشنگ‌تر از امروزمان رقم بزن. دل‌هایمان را آرام، قدم‌هایمان را روشن و زندگی‌مان را پر از آدم‌های خوب و اتفاق‌های مبارک کن. 🤍 شب‌تون پر از آرامش خدا و دلتون گرم به حضورش… 🌙✨ #پروین_ترکمان

🌙🤍 نیایش امشب خدا یه چیزی بهتون می‌ده که از جنس خودشه… گاهی درست وسطِ سخت‌ترین روزهای زندگی، یه نفر رو سر راهتون میاره که دوستتون داره، کنارتون می‌مونه و دستتون رو می‌گیره… انگار خودش فرستادتش. ✨ خداوندا، هر چیزی که دیگه خیر و آرامش من توش نیست، خودت از زندگیم پاک کن. آدم‌هایی که موندنشون به صلاحم نیست رو ببر و آدم‌هایی از جنس خودت رو وارد زندگیم کن؛ آدم‌هایی که بودنشون دلگرمی باشه، نه درد. خدایا، دیگه همه‌چیز رو به تو می‌سپارم… هر چی تو بخوای، همون بشه. من به تو اعتماد دارم، حتی وقتی هنوز نمی‌دونم قراره چه اتفاقی بیفته. 🤍 شب‌تون آروم، دلتون گرم به خدا و فرداتون پر از اتفاق‌های قشنگ. 🌙✨

خورشید را در درونت داری... و گدایی شمع میکنی؟

🧠 سکون؛ قدرتی که از درون می‌آید دستت را روی قلبت بگذار… ❤️ فقط ۲۰ ثانیه در سکوت بمان و به احساساتت توجه کن. همین مکث کوتاه می‌تواند به تو کمک کند تا قدرتی عمیق و واقعی را درون خودت تجربه کنی. ✨ الکترومغناطیسِ قلب می‌تواند تغییر کند؛ وقتی آرام می‌شوی، احساساتت را آگاهانه مشاهده می‌کنی و با خودت هماهنگ می‌شوی. گاهی قدرتمندترین کار، هیچ کاری نکردن و فقط «بودن» است. 🕊️ #پروین_ترکمان

مدیتیشنی که هر جایی میتونی انجام بدی.... https://youtube.com/watch?v=aE8UuDLFMxw&is=HTrfIqmlSQvap54b

#تلنگر آرامش من، نشانه‌ی اعتماد من به خداست. رها می‌کنم تا معجزه رخ دهد. من با جریان زندگی هماهنگم. از نتیجه دل می‌کنم و به خدا دل می‌دهم. می‌دانم که جهان حکیم است و هر اتفاقی در زمان مناسب خود رخ می‌دهد. می‌دانم که در هر لحظه کنار منی و هیچ‌چیز بی‌حکمت نیست. خداوند راه‌هایی غیرمنتظره و زیبا برای من دارد. من از ترس‌هایم عبور می‌کنم و آن‌ها را رها می‌کنم. به خدا تکیه می‌کنم و به مسیر زندگی اعتماد دارم. من در جریان لطف و رحمت الهی شناورم. به نادیده‌ها ایمان دارم، به زمان‌بندی الهی اعتماد می‌کنم، و می‌دانم آنچه برای من مقدر شده، در بهترین زمان و به زیباترین شکل به من خواهد رسید. #پروین_ترکمان @auroramind

خدایا، برای تمام نعمت‌هایی که دیدم و برای تمام لطف‌هایی که ندیدم، سپاسگزارم. برای امروز، برای نفس کشیدن، برای امیدی که هنوز در دلم زنده است… 🤍 خدایا، دلم را آرام، راهم را روشن و فردایم را زیباتر از امروز قرار بده آمین❤️.

سپاسگزاری ❤️

Thank You God For Everything | Thanksgiving Prayer https://youtube.com/watch?v=54WKKiMRHZw&si=DdP8030mUuiKGUho

برای شروع هفته، برای امروز حال خوب و تنفس های عمیق ❤️

Feel Better in 12 Minutes I Morning Breathwork Routine For Nervous Syste... https://youtube.com/watch?v=P7uVOpmhTKQ&si=byaZUT47vQf_Bk_Q

دوستان اگه واقعا حمایت کنید من با کلینیک هماهنگ میکنم و خب هزینه بردار برای من اما دلم میخواد روی ماهتون ببینم خواهش میکنم با لایک تون بگید استقبال می کنید یا نه بوووس به روی ماه تک تک تون😍❤️

در این زندگی باید خدا را ببینید و با او ملاقات کنید. نگذارید زندگی بیهوده سپری شود و از کشف باری تعالی غافل نشوید. او را درونتان پیدا خواهید کرد به عنوان هستی همیشگی دعا کنید : ای خدای بخشنده و مهربان، این توهم را به من نده که حتی یک لحظه به من تعلق دارد. همه چیز تویی. من نیز تو هستم و از آن تو. فقط به این ترتیب، زندگی انسان به معجزه بدل می شود. #آتش_سپید

درود و مهر عزیزان 🤍🌱 ما قصد داریم شرایطی فراهم کنیم تا عزیزانی که تمایل دارند، بتوانند برای دریافت مشاوره و جلسات درمان به‌صورت حضوری، در محیطی آرام و حرفه‌ای در تهران، منطقه قلهک، تشریف بیاورند. همچنین برای عزیزانی که در کنار روند درمان به نوروتراپی نیاز داشته باشند، این خدمات توسط خودم انجام خواهد شد. نوروتراپی روشی مکمل و تخصصی است که با هدف کمک به تنظیم عملکرد مغز و بهبود علائمی مانند اضطراب، افسردگی، نشخوار فکری و وسواس، متناسب با نیاز هر فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. امیدوارم بتوانیم در این مسیر، همراهی امن و آرام برای حالِ بهتر شما عزیزان باشیم. 🤍 اگر شرایط بالا فراهم باشه؟ استقبال می کنید؟

اگر بعد از این مدیتیشین گریه کردید کاملا طبیعیه و لطفا خودتون قضاوت نکنید 🫂♥️

این مدیتیشین برای تروما ها، احساسات سرکوب شده فوق العاده اس💞 https://youtu.be/reSQF19Sr0A?si=GjSeycfdIjAzw_Jv