Надежда рядом...
Open in Telegram
Узнать про Клуб ПП 👉 https://t.me/club_ppbot Я Надежда Жданова - клинический нутрициолог, за подходящее питание от ЗОЖ без фанатизма до Лечебного Питания.
Show more735
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+13
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+8
in 0 channels
Get PRO
April '26
+16
in 0 channels
Get PRO
March '26
+30
in 0 channels
Get PRO
February '26
+29
in 0 channels
Get PRO
January '26
+41
in 0 channels
Get PRO
December '25
+22
in 0 channels
Get PRO
November '25
+33
in 0 channels
Get PRO
October '25
+46
in 0 channels
Get PRO
September '25
+26
in 0 channels
Get PRO
August '25
+84
in 0 channels
Get PRO
July '25
+18
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 0 channels
Get PRO
May '25
+18
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+40
in 0 channels
Get PRO
February '25
+20
in 0 channels
Get PRO
January '25
+24
in 0 channels
Get PRO
December '24
+21
in 0 channels
Get PRO
November '24
+15
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 0 channels
Get PRO
July '24
+31
in 0 channels
Get PRO
June '24
+17
in 0 channels
Get PRO
May '24
+31
in 0 channels
Get PRO
April '24
+44
in 0 channels
Get PRO
March '24
+26
in 0 channels
Get PRO
February '24
+32
in 0 channels
Get PRO
January '24
+25
in 0 channels
Get PRO
December '23
+22
in 0 channels
Get PRO
November '23
+35
in 0 channels
Get PRO
October '23
+4
in 0 channels
Get PRO
September '23
+373
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  В медколледже одно развлечение кажется…
Но это только у психолога так весело… мне выпала роль «студентка»
А спрос по учебным предметам от каждого препода не шуточный 🙃
Вторая неделя, уже 2 контрольные за плечами, надеюсь, удачно сдала🤞 | 60 |
| 3 |  🌿 Разбор №159 сделала красиво! Не просто на бумаге ручкой, но ещё и слайды и себя в кадр посадила…
Правда времени ушло 3 полных дня на подготовку и запись. Ещё пару дней помощник соединял мои исходники 🙃
Теперь думаю - стоит ли дальше так заморачиваться?
Не знаю ☕️
🥕Смотреть разбор в Rutube - ссылка
Или на YouTube ссылка тут
🥕 Видео «Формула здоровья»
🥕 УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП | 122 |
| 4 |  Я не смогу учиться в медколледже 🙄
Написала заявление на возврат оплаты за обучение.
Ну нет. 10 лет клинической нутрициологии под хвост?
Иду учиться!
Блииин… а как успевать теперь с соком облепихи и поездки в Барнаул как теперь? 🤔
Останусь просто ЗОЖ-блогером!!!
Хм… если не мед, то я же куда-то всё равно запихаю себя учиться 📚
Не в сентябре из-за облепихи, так к ноябрю точно впишусь куда-то!!! Уже проверено 🙃
Ладно… попробую всё-таки в медколледж сначала. Закрою гештальт.
Директор поворчал на меня, но принял обратно 🙃
Главное, сентябрь и октябрь выстоять на своих ногах. Дальше легче должно быть.
ПС: у всех такая мыслеломка перед принятием весомого решения? 🤔 я весь август меняла решение.
И всё-таки решила ввязаться, а потом разбираться 🤞 | 151 |
| 5 |  +1Результаты ДО и ПОСЛЕ изменения питания за 3 месяца❤️
УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП
ПС: с 1 сентября клубу будет год и я уже сделала подарок всем кто хотел в честь этого - месяц участия в Тело-Марафоне 🔥
Но будет ещё подарок уже только для участников Клуба - в октябре проведём внутри клуба месяц под названием «СЧАСТЬЕ съЕСТЬ» 😋
Почему? Потому что осенью наступает пора накопления витаминов из еды…
Поэтому будем составлять сытное баланс-меню, максимально обогащающее наш организм🌿 при этом важно помочь ЖКТ усвоить всю пользу, которую мы ему кладём на тарелке ❤️
Кто ЗА вкусное здоровое меню - присоединяйтесь в Клуб ПП 😌
УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП | 157 |
| 6 |  +1Это какой-то апокалипсис 😬
Я ещё подумаю про обучение в медколледже… правда уже внесла оплату за год.
Но проще остаться просто нутрициологом и не использовать приставку «клинический» с 1 сентября 🤔
А может и вовсе убрать из своей практики работу с тяжелым случаями и остаться на поверхности - то есть работать с почти здоровыми людьми 🙃
Пока такие мысли. | 149 |
| 7 |  Заготовка сока облепихи только-только началась 🙏 это концентрат без воды и без сахара из дикой ягоды с Алтая.
Естественно, кислый!
1л разбавляется до 5-7л насыщенного морса и не просвечивает 😌
В пятницу начинаем развозить местным, потом будет в наличии и на ВБ тоже. Пока просто добавьте артикул в лист ожидания: 260120981 ❤️ | 151 |
| 8 |  +2Про сахар сразу 3 нюанса сохраню здесь тоже ❤️
Ваши мысли и выводы про сахар? 🙃 | 157 |
| 9 |  Знаете, а мне начинает нравиться…
Потому что стало получаться! Я прям чувствую как мой мозг стал лучше воспроизводить прочитанное 🥰
Так я тренирую память и борюсь с проф.деформацией речи.
Теперь у меня нет книжного запоя - оказывается, много читать никак не влияет на память и другие когнитивные функции мозга.
Поэтому я выбрала медленно и продуктивно - читать вслух, переписывать, немного заучивать и пересказывать.
Теперь мне одной книги на год или больше хватит 😁
Но я чередую - то просто для души читаю, то с остановками на пересказать. | 141 |
| 10 | Гинеколог сказала уменьшились миомы и кисты в груди!
Делится об этом наша звёздочка Настя 👆❤️
При этом она внедряет из папок Клуба ПП рекомендации без спешки, просто нравится))
Самое интересное в ответе гинеколога: «делай что делаешь дальше… будем наблюдать» 🙃
УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП
ПС: все отзывы публикую только с разрешения участниц. | 137 |
| 11 |  No text... | 142 |
| 12 |  Video message | 151 |
| 13 |  Зачем почти в 38 лет в медколледж? Если есть высшее математическое, диплом клинического нутрициолога и куча сертификатов 🙃
Раньше можно было без меда отучиться на это.
А сейчас с 1 сентября новый приказ - не имеем права называть себя нутрициологом, если нет мед.образования (среднее или высшее без разницы).
То есть придется переименовать себя на «Консультанта по питанию» - так любой прохожий может себя назвать 😬
Поэтому иду учиться, чтобы просто сохранить за собой статус клинического нутрициолога 🤷♀️
Плюс, всё равно что-то новое узнаю 😎 Но буду ли применять методы традиционной медицины - не знаю… посмотрим что там будет
Ведь я уже много раз проверила на практике как работает Аюрведа и методы альтернативной медицины 🙃 отзывы есть в закрепном сообщении 🌿
А если совсем не понравится, то мне не страшно полностью изменить направление работы. И неважно, что посвятила этому больше 10 лет и все обучения (включая медколледж) платные.
Вот такой подарок сделала себе на 38-летие. | 162 |
| 14 |  🌿 Причины усталости по анализам можно увидеть?
Рассмотрим на примере Валерии в разборе №158 🆘
ПС: следующие разборы будут только ссылки на ютуб и рутуб.
🥕 Видео «Формула здоровья»
🥕 УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП | 148 |
| 15 |  Мороженого много не бывает… бывает мало места в морозилке 🍧 | 159 |
| 16 |  +1Ольге 64 года, она снизила сахар, научилась печь хлеб на закваске - теперь угощает других и заражает своей энергией ❤️
УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП
. | 191 |
| 17 |  Чем запивать еду? ☕️
Обсудили на второй неделе в Тело-Марафоне…
Участники отметили, что удобно получать такие короткие ПП-заметки ❤️ | 165 |
| 18 |  Желе рецепт в ИГ - https://www.instagram.com/reel/DBnQLcKoSVV/?igsh=cnlmcjlhZXJyenZi
Желе в ВК - https://vk.com/clip-41955612_456240569?c=1
(рецепт на примере облепихового концентрата, который мы сами делаем и поставляем на ВБ - в сентябре будет)
Вместо облепихи также можно любую другую ягоду, лучше кислую.
Вместо желатина можно агар-агар 👌 | 150 |
| 19 |  🌿 Хронический стресс по анализам тоже можно увидеть…
Рассмотрим на примере Арины в разборе №157 🆘
ПС: парочку разборов сюда ещё скину, потому что уже загружены тут.
А начиная с номера 159 только на ютуб и рутуб ссылки будут 👌
🥕 Видео «Формула здоровья»
🥕 УЗНАТЬ ПРО КЛУБ ПП | 160 |
| 20 |  Рецепт домашнего шоколада:
1) На 100гр какао тёртого добавляем 30-50гр какао-масло.
2) Растапливаем БЕЗ кипячения на малом огне.
3) И добавляем любые добавки по вкусу.
Я беру мёд или сироп топинамбура для сладости и какие-нибудь семечки или орешки.
А вы пробовали сами сделать шоколад?🍫 | 170 |
