Нижнеангарская ЦРБ

💫 12 мая – Международный день медицинской сестры!💫 🌺 Мир так устроен, что некоторые профессии вымирают – их заменяют компьютеры или машины. Однако есть те специальности, которые всегда были и всегда будут. Конечно же, мы говорим о медсестрах. Уход за больными людьми нужен всегда, и никакой робот не справится с этой задачей. Эти люди, бесспорно, заслужили свой собственный праздник. И Международный день медицинской сестры ежегодно отмечается 12 мая. 📣 Коллектив ГБУЗ «Нижнеангарская ЦРБ» в лице главного врача Галины Гавриловны Мешковой поздравляет наших коллег с их профессиональным праздником: 💬 Поздравляю Вас с Вашим профессиональным праздником, с Днём медицинской сестры! Эта профессия непроста и тяжела. Именно поэтому я хочу, чтобы у Вас было много терпения, сил, прочного и непоколебимого духа. Медицинские сёстры — люди с открытой душой и с искренним желанием помочь. Именно поэтому Вы так необходимы и незаменимы. Вы — самая крепкая опора, на которой держится медицина. Так пусть же все Ваши старания и умения Вам воздадутся! #нижнеангарскаяцрб #деньмедицинскойсестры #медсестрыБурятии Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях: Ok: https://ok.ru/group/68977679663152 Vk: https://vk.com/ncrb2022 Tg: https://t.me/Nacrbrb Tg : https://t.me/minzdrav_03

💮 Неспецифическая профилактика 🚫 отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками); 🚴 регулярная физическая активность, дыхательная гимнастика; 🍅 🌽 сбалансированное питание; 🏄 нормализация веса; 🏊 закаливание, прогулки на свежем воздухе, обливание холодной водой; 🌊 устранение профессиональных вредностей - хорошая вентиляция помещения, использование индивидуальных средств защиты органов дыхания; 🎉 поддержание комфортной температуры 20-22° С и влажности воздуха - -50%, регулярно проветривать и проводить влажную уборку; 🌸 содержание в доме живых растений; 🏥 регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров (осмотр врача-терапевта -1 раз в год, флюорография - 1 раз в год). БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ! #нижнеангарскаяцрб #профилактиказдоровьялегких #здоровыйобразжизни #неделязож #неделяинформированияЗОЖ Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях: Ok: https://ok.ru/group/68977679663152 Vk: https://vk.com/ncrb2022 Tg: https://t.me/Nacrbrb Tg : https://t.me/minzdrav_03

💫 В Бурятии проходит Неделя сохранения – здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)💫 💥 ДЫШИ СВОБОДНО - живи ЛЕГКО! Профилактика заболеваний органов дыхания - синоним здорового образа жизни Предупредить заболевания органов ды¬хания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований. В период эпидемии инфекционных за¬болеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противо¬дифтерийную, противотуберкулезную и др.); в этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.); придерживаться правил личной гигиены; проходить диспансеризацию, то есть медицинское обследование; повышать устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания. Заболевания органов дыхания традиционно являются одними из наиболее массовых : их доля в общей заболеваемости составляет до 53%. 💥 Среди болезней, поражающих органы дыхания: 🔸 инфекционные (грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония и др.), 🔸 аллергические (бронхиальная астма), 🔸 воспалительные (трахеит, бронхит, плеврит, которые могут возникнуть при неблагоприятных условиях: переохлаждении, действии сухого воздуха, дыма, различных химических веществ или, как следствие, после инфекционных заболеваний). 💮 ФАКТОРЫ РИСКА Факторы риска также можно разделить на две разновидности в соответствии с эффективностью их устранения: 💯 НЕУСТРАНИМЫЕ: 🔹 Наследственность. 💯 УСТРАНИМЫЕ: 🔸 Курение. 🔸 Воздействие аллергенов. 🔸 Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щело-чей и др.). 🔸 Загрязнение воздуха. 🔸 Избыточный вес и ожирение. 🔸 Неправильное питание. 💮 ПРОФИЛАКТИКА Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета. Курение - самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Именно по-этому главной профилактической ме¬рой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагуб¬ной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение коли¬чества выкуриваемых сигарет, пере-ход на сигареты с меньшим содержа¬нием никотина или альтернативные формы курения. 💮 Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов чтобы сохранить здоровье легких: 🔹 использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных,загрязненных помещениях; 🔹 частое проветривание жилья или ра¬бочего помещения; 🔹 дыхательная гимнастика; 🔹 регулярная (в идеале - ежедневная) влажная уборка; 🔹 поддержание нормальной влажности воздуха. Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к неблагоприятным внешним факторам, улучшает работу как местного, так и общего иммунитета. 💮 Он включает в себя: 🏂 физическую активность (прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия физ¬культурой, плавание, езда на велосипеде, плавание как оптимальный способ, позволяющий улучшить не только легочную функцию, но и состояние сердца и сосудов или любые другие нагрузки); 🙇 рациональный режим труда и отдыха (переутомление никому не идет на пользу; своевременный отдых и здоровый 7-8 ча¬совой ночной сон делают наш организм более сильным и таким же образом влияют на иммунитет); 🍎 🍆 рациональное и сбалансированное питание (содержащее в себе все необходимые для полноценной работы организма питательные вещества, витамины, микро¬элементы, аминокислоты и так далее); 🏊 закаливание 💮 Специфическая профилактика 💉 вакцинация против вируса гриппа и вакцинация пневмо-вакциной (так как возбудителем пневмонии чаще всего является пневмококк].

🔍Трезвый и здоровый май: как избежать "сезонных" травм Травматолог-ортопед приёмного отделения НМИЦ травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена Минздрава России Владислав Малышев рассказал о самых распространенных травмах в мае — и о способах, как их можно избежать. 🤕 Итак. В период майских праздников традиционно увеличивается количество травм, в особенности — повреждений рук и пальцев. Чтобы избежать травмирования, тщательно спланируйте ваш отдых. Решите, как вы хотите провести праздничные дни и не рискуйте своим здоровьем. #ПростыеПравила, как не омрачить приятные воспоминания о майских праздниках травмами — в наших карточках ⤴️

Бросаю курить и спасаю свои лёгкие. Или не только?! Сейчас расскажем страшилку: от никотина страдает весь организм. Поэтому, справившись с зависимостью, ты защитишь себя от многих и неочевидных проблем со здоровьем. От каких — рассказываем в карточках. ✏️Бери на заметку и #будьздоров

9️⃣ 〽️🅰️🧡 : О настоящих героях своего времени День памяти и благодарности всем, кто помог выстоять во времена Великой Отечественной войны и тем, кто сделал это ценой собственной жизни. Медики на поле боя делали все возможное, чтобы вернуть фронтовиков в строй. Через госпитали прошли около 22 млн раненых — 17 млн вернулись на фронт благодаря врачам, медсестрам, фельдшерам, санитарам и санитарным инструкторам. 🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗🎗