ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ / СПБ / АРХИТЕКТУРА ЗДОРОВЬЯ
Open in Telegram
🌿Центр терапевтического голодания "Архитектура здоровья" - это место восстановления Вашего здоровья. 🌿Мы используем уникальный метод оздоровления – безмедикаментозное терапевтического голодание.
Show more1 071
Subscribers
+324 hours
-57 days
-930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+12
in 0 channels
Get PRO
July '26
+16
in 1 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '26
+25
in 0 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+284
in 0 channels
Get PRO
December '25
+28
in 0 channels
Get PRO
November '25
+36
in 0 channels
Get PRO
October '25
+122
in 0 channels
Get PRO
September '25
+79
in 0 channels
Get PRO
August '25
+40
in 0 channels
Get PRO
July '25
+34
in 0 channels
Get PRO
June '25
+37
in 0 channels
Get PRO
May '25
+59
in 0 channels
Get PRO
April '25
+76
in 0 channels
Get PRO
March '25
+70
in 1 channels
Get PRO
February '25
+72
in 1 channels
Get PRO
January '25
+149
in 0 channels
Get PRO
December '24
+57
in 0 channels
Get PRO
November '24
+48
in 0 channels
Get PRO
October '24
+53
in 0 channels
Get PRO
September '24
+113
in 0 channels
Get PRO
August '24
+77
in 0 channels
Get PRO
July '24
+31
in 0 channels
Get PRO
June '24
+24
in 0 channels
Get PRO
May '24
+27
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 0 channels
Get PRO
March '24
+43
in 1 channels
Get PRO
February '24
+41
in 0 channels
Get PRO
January '24
+52
in 0 channels
Get PRO
December '23
+19
in 0 channels
Get PRO
November '23
+50
in 0 channels
Get PRO
October '23
+30
in 0 channels
Get PRO
September '23
+466
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
💥 -25% на все курсы при заезде до конца сентября
В честь того, что в нашем центре так много обновлений, — запускаем скидку 25% на все курсы!
✔️ Действует на все программы центра
✔️ Даты заезда — любые до 29 сентября
✔️ Пакеты дополнительных услуг можно подключить к той же программе, а это ещё 10% выгоды!
Хороший повод не просто вернуться к привычному ритму после лета, а сделать это с ощутимой выгодой.
Не суммируется с другими акциями.
Напишите нам в сообщения или позвоните по указанному ниже номеру, чтобы выбрать программу и забронировать удобные даты →
+7 (812) 220-78-13
| 2 |  В нашем центре многое изменилось — и мы не хотим, чтобы Вам пришлось разбираться в этом самостоятельно.
🆕 Мы обновили состав всех программ центра. А ещё запустили пакеты дополнительных услуг — готовые наборы процедур под конкретную задачу: коррекция фигуры, уход за лицом и телом, расслабление, снижение веса, IV-терапия, глубокое очищение.
Каждый пакет можно добавить к любому заезду, и он обходится дешевле, чем если бы вы брали те же процедуры по отдельности.
Хотите увидеть полный прайс-лист с новыми программами и всеми пакетами? Напишите нам в сообщения или позвоните — пришлём всё в подробностях.
+7 (812) 220-78-13 | 77 |
| 3 | 💎 Годовой абонемент на «Maximum здоровья» — забота о здоровье на год вперёд с зафиксированной выгодой для тех, кто выбирает регулярность.
Есть люди, для которых забота о здоровье — не разовое событие, а часть образа жизни. Для них мы запускаем годовой абонемент на программу «Maximum здоровья».
Это не разовая путёвка, а абонемент на год: вы фиксируете выгодную цену уже сегодня и распределяете дни программы по своему графику в течение всего года.
Два варианта абонемента:
🌿 20 дней в абонементе
102 000 ₽ вместо 204 000 ₽ — выгода 102 000 ₽
🎁 SPA-программа «Дары моря» в подарок
🌿 30 дней в абонементе
200 000 ₽ вместо 306 000 ₽ — выгода 106 000 ₽
🎁 SPA-программа «Дары моря» в подарок
Что даёт абонемент:
✔️ Дни программы «Maximum здоровья» распределяете как удобно: от одного дня за визит до всех дней сразу, в любой комбинации и в удобном темпе в течение года.
✔️ 10 дней программы в подарок
✔️ Медицинский контроль 24/7 в каждый из заездов
✔️ Биоимпедансометрию в первый и последний день — отслеживаете состав тела в динамике
✔️ 3 бесплатных консультации терапевта в течение года
✔️ 3 бесплатных консультации диетолога в течение года
✔️ Скидку 10% на дополнительные дни голодания и пакеты дополнительных услуг
✔️ Фиксированную стоимость программы на весь срок действия абонемента
Мы запускаем абонемент для первых клиентов — количество ограничено.
Подробнее: https://health-architecture.com/subscription
Напишите нам в сообщения или позвоните — расскажем подробнее об условиях и оформим ваш абонемент.
📞 +7 (812) 220-78-13 | 113 |
| 4 |  No text... | 92 |
| 5 |  🎁 Разыгрываем трёхдневную программу лечебного голодания «Maximum здоровья»!
Что входит в подарок:
✔️ Медицинский контроль 24/7 на протяжении всей программы
✔️ Индивидуальный план лечебного голодания
✔️ Лекция диетолога о правильном выходе из голода
✔️ Комплекс оздоровительных процедур
✔️ Проживание в комфортабельном номере в сосновом лесу у Финского залива
Чтобы участвовать, нужно выполнить два условия:
1️⃣Ответить на несколько вопросов в коротком опросе — https://mrqz.me/6a96d03c12ee540019e952b6
2️⃣Написать нам в сообщения ВКонтакте свой email — https://vk.ru/im/convo/-176958676
Оба условия обязательны — в розыгрыше участвуют только заявки, где выполнены оба шага.
Итоги подведём 25 сентября 2026 года и свяжемся с победителем лично.
Участвовать просто, а получить совершенно бесплатно можно три дня настоящей перезагрузки!
📞 +7 (812) 220-78-13 | 110 |
| 6 |  🌿 «Тотальное очищение» — в подарок при бронировании программы от 10 дней!
Завершаем август специальным предложением: при бронировании любой программы продолжительностью от 10 дней вы получаете пакет процедур «Тотальное очищение» стоимостью 30 000 ₽ — в подарок! 🎁
В пакет входит 7 процедур для комплексной поддержки организма:
💧 Донат Магния — минеральная вода для восполнения минералов
🌿 Гомеопатия HEEL — 4 инъекции
💆 Эстетик Ультра 60% — природный сорбент
💧 Лаваж кишечника по методу Маткевича — глубокое промывание ЖКТ
🌱 Детокс-капельница — витамины, антиоксиданты и электролиты
🧖♀️ Сестро-релакс — лечебная грязь для кожи и мышц
Пакет дополняет основную программу и помогает комплексно поддержать процессы очищения и восстановления организма.
✨ Обычная стоимость — 30 000 ₽. При бронировании программы от 10 дней — 0 ₽.
📩 Напишите нам в личные сообщения — расскажем подробнее о предложении и поможем подобрать программу. | 107 |
| 7 | 🌿 6 мифов о лечебном голодании, в которые пора перестать верить
«Голодание сжигает мышцы», «после него вес вернётся ещё быстрее», «это опасно для мозга» — вокруг лечебного голодания по-прежнему много страхов. Разбираем самые частые.
❌ Миф 1. «Голодание сжигает не жир, а мышцы»
➡️ При грамотном врачебном сопровождении и регулярных замерах показателей этот риск сведён к минимуму — именно для этого мы контролируем состояние каждый день.
❌ Миф 2. «После голодания вес отскочит ещё больше, чем был»
➡️ Риск набора веса во многом зависит от выхода из голодания. Поэтому правильный выход — отдельный и важный этап программы.
❌ Миф 3. «Это просто эффект плацебо, реальной пользы нет»
➡️ Разгрузочно-диетическая терапия официально признана Минздравом РФ как метод лечения и профилактики.
❌ Миф 4. «Без еды можно упасть в обморок, это опасно»
➡️ Именно поэтому лечебное голодание должно проходить под наблюдением специалистов с контролем состояния и показателей.
❌ Миф 5. «Без сахара мозг перестанет нормально работать»
➡️ При длительном отсутствии пищи организм перестраивает энергетический обмен и начинает активнее использовать кетоны.
❌ Миф 6. «Голодать можно и без врача — в интернете полно инструкций»
➡️ Без диагностики, наблюдения и учёта противопоказаний экспериментировать со здоровьем не стоит.
🌿 Лечебное голодание — это не просто отказ от еды, а процесс, который требует грамотной подготовки, контроля и правильного выхода.
📩 Остались вопросы? Напишите нам в сообщения — расскажем подробнее.
📞 +7 (812) 213-30-79 | 115 |
| 8 |  No text... | 95 |
| 9 |  🌿 Как подготовиться к лечебному голоданию за 3 дня?
Решение попробовать лечебное голодание часто сопровождается вопросами: что можно есть перед началом программы? От чего лучше отказаться? Нужно ли как-то менять привычный рацион заранее?
Правильная подготовка помогает организму мягче войти в период голодания, а вам — чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Мы подготовили короткий чек-лист «Как подготовиться к голоданию за 3 дня», в котором собрали самое важное:
✓ что стоит изменить в питании за несколько дней до заезда;
✓ какие продукты лучше временно исключить;
✓ что можно оставить в рационе;
✓ как подготовиться не только физически, но и морально;
✓ что важно учесть непосредственно перед началом программы.
Никаких сложных схем — только понятные рекомендации, которые помогут сделать первые дни программы комфортнее. 🌿
📩 Хотите получить чек-лист? Напишите нам в сообщения слово «ДА».
+7 (812) 213-30-79 | 112 |
| 10 |  🍂 -25% на любую программу при заезде 1 сентября
Новый сезон начинается с ощущения лёгкости, если начать его правильно.
Первое сентября — это не только про школьные линейки. Это точка, с которой многие из нас неосознанно начинают отсчёт нового года: новые планы, новый темп, новая нагрузка.
Пусть этот отсчёт начнётся с ощущения лёгкости, а не с груза недоделанных летних дел.
При заезде 1 сентября — скидка 25% на любую программу центра.
✔️ Действует на все программы от 3х дней
✔️ Дата заезда фиксированная — 1 сентября
✔️ Количество мест ограничено
✔️ Не суммируется с другими акциями
Это возможность войти в осенний сезон отдохнувшим и здоровым.
Напишите нам в сообщения или позвоните, чтобы забронировать программу на 1 сентября →
+7 (812) 213-30-79 | 103 |
| 11 | 🌿 Физиотерапия при лечебном голодании: зачем она нужна?
Лечебное голодание — это не только временный отказ от пищи. Организм перестраивается на новый режим, поэтому в Центре «Архитектура здоровья» программу дополняют физиотерапевтическими процедурами.
Они помогают поддержать организм во время курса, улучшить самочувствие и сделать процесс восстановления более комфортным.
🌿 Кедровая бочка — интенсивное потоотделение помогает коже участвовать в процессах очищения и дарит ощущение лёгкости.
🪨 Грязелечение — стимулирует обменные процессы и кровообращение, помогает расслабить мышцы и снять напряжение.
💧 Бальнеотерапия — питьевые курсы минеральной воды поддерживают водно-минеральный баланс и обменные процессы.
🌬️ Прессотерапия — стимулирует лимфоотток и кровообращение, помогает уменьшить отёчность и ощущение тяжести.
🛌 Магнитное одеяло — способствует расслаблению, помогает восстановить психоэмоциональный баланс и улучшить качество сна.
Важно, что процедуры не заменяют лечебное голодание, а дополняют его и подбираются врачом индивидуально с учётом состояния гостя.
Такой комплексный подход помогает пройти программу комфортнее и получить максимум пользы от периода восстановления. 🌿
📩 Хотите узнать, какие процедуры входят в выбранную программу? Напишите нам — расскажем подробнее и поможем подобрать подходящий вариант. | 118 |
| 12 |  No text... | 101 |
| 13 |  💚 Скидка 15% на двоих — отдых и заботу о здоровье лучше разделить с близким!
Проведите конец лета вместе в Зеленогорске — среди сосен, свежего воздуха и тишины, вдали от городской суеты.
В Центре «Архитектура здоровья» действует специальное предложение для парного заезда:
🌿 При совместном проживании в одном номере — скидка 15% на программу для каждого гостя.
Вместе легче настроиться на изменения и поддерживать друг друга, а совместные процедуры, прогулки на свежем воздухе и время для отдыха превращают оздоровительную программу в настоящую перезагрузку для двоих.
✓ Скидка действует на все программы Центра
✓ Предложение действует при проживании в одном номере
✓ Не суммируется с другими акциями
Подарите себе и близкому человеку несколько дней заботы о здоровье — со скидкой 15% для каждого. 💚
📩 Напишите нам в личные сообщения — поможем выбрать программу и подходящие даты.
📞 +7 (812) 213-30-79 | 130 |
| 14 | В чём особенность «Каскадного голодания»?
Главная особенность программы — чередование дней лечебного голодания и лечебного разгрузочного питания. Такой подход позволяет организму постепенно адаптироваться к новому режиму, а человеку — легче пройти путь к здоровым пищевым привычкам без ощущения постоянных ограничений.
Именно поэтому многие отмечают, что каскадное голодание переносится психологически комфортнее, чем длительные диеты или непрерывное голодание.
Почему этот формат работает?
🍽️ Формируются новые пищевые привычки. Во время программы вы заново учитесь чувствовать настоящий голод и насыщение. Постепенно уменьшается желание постоянно перекусывать, а контролировать размер порций становится значительно проще.
☕ Снижается зависимость от «любимых вредностей». Многие замечают, что после курса становится легче отказаться от сладкого, выпечки, солёных снеков и даже кофе. Вкусовые привычки меняются естественным образом.
🌿 Меньше риск сорваться. Одно из главных преимуществ программы — психологический комфорт. После дней лечебного голодания обязательно следуют дни лечебного питания, поэтому исчезает ощущение бесконечных запретов, а соблюдать программу становится значительно легче.
🥗 Рацион становится полезнее. Дни лечебного питания построены преимущественно на растительной пище, богатой витаминами и минералами. Это помогает сформировать привычки, которые сохраняются и после программы.
⚖️ Вес снижается постепенно. По мере прохождения курса аппетит становится более контролируемым, уменьшается объём привычных порций и тяга к перееданию. Результат достигается не только программой, но и новыми пищевыми привычками, которые остаются с вами.
«Каскадное голодание» — больше, чем просто снижение веса. Его главная задача — научить организм обходиться без постоянной потребности в сладком, перекусах и переедании, а вас — легче контролировать питание без чувства борьбы с собой. Поэтому после курса меняется не только вес, но и отношение к еде.
🌿 Хотите узнать, подходит ли вам программа «Каскадное голодание»?
Напишите нам слово «КАСКАД» — мы подробно расскажем о программе, ответим на вопросы и поможем подобрать удобную дату заезда. | 156 |
| 15 |  No text... | 119 |
| 16 | 🆕 Новая программа «Каскадное голодание» — комфортный путь к снижению веса и здоровым пищевым привычкам!
Представляем новую программу — «Каскадное голодание» — комфортный путь к снижению веса и здоровым пищевым привычкам.
Это 10-дневная программа, основанная на чередовании 2 дней лечебного голодания и 2 дней лечебного разгрузочного питания.
Такой формат помогает организму постепенно адаптироваться, легче переносится и становится отличным первым шагом к здоровым пищевым привычкам.
Для кого создана программа?
🌿 Для тех, кто хочет снизить вес без бесконечных диет.
🌿 Для тех, кто давно интересуется лечебным голоданием, но не решается начать.
🌿 Для тех, кто хочет изменить своё отношение к еде, а не просто временно похудеть.
Во время курса вы находитесь под наблюдением специалистов, а программа дополнена оздоровительными процедурами, которые помогают пройти её максимально комфортно.
Что даёт программа?
✨ снижение веса;
✨ больше энергии;
✨ уменьшение отёков;
✨ ощущение лёгкости;
✨ новые пищевые привычки;
✨ спокойное отношение к еде и более контролируемый аппетит.
Главная цель программы — помочь не только снизить вес, но и изменить пищевое поведение, чтобы результат сохранился и после завершения курса.
В следующем письме мы расскажем, чем «Каскадное голодание» отличается от непрерывного лечебного голодания и кому подходит каждый из этих форматов.
🌿 Хотите узнать больше уже сейчас?
Напишите нам слово «КАСКАД» в MAX или ВКонтакте — расскажем о программе подробнее и поможем подобрать удобную дату заезда.
+7 (812) 220-78-13 | 155 |
| 17 |  No text... | 124 |
| 18 | Скидка до 50% на «Детокс Maximum» — только по вторникам в августе!
За несколько дней у Финского залива вы получаете не просто отдых, а полноценную медицинскую программу:
🩺 Врач рядом с первого дня — консультация врача, круглосуточное медицинское сопровождение, регулярные замеры параметров и тонометрия держат под контролем каждый этап.
🌿 Глубокое очищение — кишечный диализ, тюбаж, бальнеотерапия и фитотерапия запускают то, что обычный домашний детокс дать не может.
🍽️ Снижение веса без голода — низкокалорийное, бессолевое, щадящее трёхразовое питание позволяет провести детокс без резкого стресса для организма.
🧘 Восстановление и осознанность — кедровая фитобочка и прессотерапия снимают напряжение и отёчность, а лекция «Правильный выход из голода» и трансформационная игра «Каузальный интеллект» помогают закрепить результат не только физически.
Акция действует на заезды 11, 18 и 25 августа.
Если давно хотели устроить себе настоящую перезагрузку — сейчас самый выгодный момент.
Напишите «Детокс» в сообщения — расскажем подробнее и забронируем номер.
+7 (812) 220-78-13 | 142 |
| 19 |  No text... | 103 |
| 20 | 🌿 Акция «Maximum здоровья» — 6 дней по цене 3!
Хорошие новости — мы снова запустили одну из самых популярных акций нашего центра!
Оплачиваете 3 дня — проходите полноценную 6-дневную программу.
💚 Двухместное размещение — 42 000 ₽ вместо 84 000 ₽
💚 Одноместное размещение — 52 000 ₽ вместо 84 000 ₽
Экономия — до 42 000 ₽!
Что входит в программу?
👩⚕️ Медицинское сопровождение
Круглосуточное наблюдение врачей, индивидуальный план лечебного голодания и лекция диетолога о правильном выходе из голода.
🌿 Комплекс оздоровительных процедур
Очистительные процедуры, фитотерапия и кедровая фитобочка помогают организму легче пройти курс лечебного голодания и поддерживают естественные процессы восстановления.
🚶 Движение и восстановление
Ежедневный терренкур и радужная гимнастика помогают поддерживать активность, хорошее самочувствие и настроение на протяжении всей программы.
✨ Комплексный отдых и забота о себе
Трансформационная игра, проживание 6 дней / 5 ночей в комфортабельном номере и атмосфера курортного Зеленогорска помогают не только восстановить организм, но и по-настоящему перезагрузиться.
Предложение действует только в августе!
Не упустите возможность пройти полноценную 6-дневную программу по стоимости трёх дней.
📩 Забронировать или узнать подробности
+7 (812) 220-78-13. | 143 |
