ПроЯвляйся с Компанеец

Мой июль был про ресурс, про заботу о себе, про тишину и наполненность, поэтому -> ⭐️я очень активно проводила сессии с образами - онлайн и вживую, утвердилась во мнении, что все получается, работает и готова продолжать далее, записывайтесь на сентябрь ⭐️писала много текстов ⭐️консультировала и сопровождала своих клиентов ⭐️продолжала вести программу «Мое Яркое Лето» и «Привал». ⭐️Провела 3дневный завершающий поход по Дороге в Лавру - все довольны! Отличная перезагрузка всего за 3 дня. А что пополняло мой ресурс: Объятия и совместное время с близкими. Упоительно собирали чернику на даче. Катались на великах. Играли в теннис. Лепили вареники под «Монолог фармацевта» ;) Была на психологическом киноклубе в мпл. Обнялись со Светой. Только фото нет - поняла только что. Продолжила занятия цигун и ежедневную зарядку. Первый раз побывала и позагорала на пляже в Серебряном Бору. Побывала на «Небесной Канцелярии» Мужицкой. Спасибо, Машенька! Побывала впервые в усадьбе Остафьево и Дубровицы. Сашенька, спасибо! Попробовала флоатинг, очень понравилось. Спасибо, Антонина 🙏 Решила лететь в Черногорию и улетела! И с 24 июля идёт мой отпуск как ещё одна летняя жизнь полноценная. Кажется, я тут уже месяц - так все насыщенно. Огромная благодарность тут очень многим людям!!! Привет, Август! На тебя только один план - смаковать лето и запасаться ресурсом на зиму ;) Пусть получится 🤞🏻 #мой2026

Если не слушать, а читать:) Глядя на горы, я ловлю себя на ощущении - «Ты все можешь!» Маленькими шагами, по чуть чуть поднимаясь, но можешь и это стоит того. И это не про достижения, свершения и высоты, это скорее про ощущение полёта, свободы, масштаба, вот этого открытого пространства большого мира, даже если он сейчас кажется крошечным или схлопывающимся. Ощущение своей силы, ощущение полноты жизни. Стоит себе про это напоминать время от времени. Или чтобы тебе кто-то или что-то об этом напоминали. Например, горы (или какой-то другой природный объект) или фотография или письмо себе в будущее (на непростой период), или книга, или открытка с цитатой или бережный психолог ;) А для вас про что горы? 🫶 Задать вопрос, записаться на сессию-знакомство можно -> @geniyak

Даже если где-то или у кого-то сейчас солнце, а у вас нет, то точно есть варианты, что можно с этим поделать: - можно расстраиваться - можно завидовать - можно злиться - можно двигаться и искать место, где ещё солнце не село - можно порадоваться, что солнце у вас когда-то было и верить, что оно ещё будет, просто верить - а можно создавать себе солнце своими руками А ещё важно, если кто-то хочет остаться в тени по каким-то причинам - устал/ не хочет двигаться/ не верит, что возможно - это не обязывает вас тоже оставаться в тени! Вы точно можете двигаться своим путём, к своей ещё солнечной скамейке! Ваш психолог Евгения Компанеец 🫶 Какой вариант выбираете? Или есть что-то, что я забыла?

Вчера мне посчастливилось побывать на фестивале Music Saves The World, объединяющим музыкантов из разных уголков света. В историческом францисканском монастыре Святого Николая на берегу Бока-Которской бухты от известного музыкального продюсера Марии Семушкиной, в прошлом создателя фестиваля «Усадьба Jazz». Наслаждались коллективом, собранным специально для фестиваля под руководством известного и талантливого невероятного скрипача и композитора Алексея Айги. Одно удовольствие всегда наблюдать людей, наслаждающихся и горящих тем, что делают. А про фестиваль Мария сказала важное:

Музыка спасает мир!

Мы не боремся ни с чем, мы не можем остановить войны, но мы можем создавать другие реальности.

И это так. Вчера наши сердца были полны любви и признательности и массой позитивных эмоций, рожденных музыкой!

И порция моих позитивных эмоций в ленту вам ;) Мои уже сбывшиеся хотелки: - я искупалась!!! Открыла сезон! Соленая соленая кожа ;)) - я наблюдала закат - я обняла любимок - кидала камешки в море - бегала по берегу ( забыла, что по гальке это больновато ) - наблюдала лунную дорожку на воде - считала кошек - пила вкусный напиток на набережной ( айс матча) - видела любимые горы - «блинчики» - ела дораду запеченную - дошла пешком до Святого Стефана, вспоминая все свои уголки любимые … Добавляю в предыдущий свой список: - отведать «три лече» пирог - обняться с платаном И как вам эксперт, показывающийся в купальнике? ;)))

Предыдущий вопрос связан с мне интересной темой про информацию. Я считаю, что ее сейчас, прямо слишком много отовсюду и поэтому так много усталости, низкой концентрации, забывчивости, потери радости. И реклама один из видов отвлекающей информации, на которую тратится наше внимание. А ещё вопрос недавно мне задали — почему нельзя было короче и одной строкой пост написать? Я ответила, что именно в том случае так лучше усвоится. А так я тоже регулярно вопрошаю: — почему нельзя написать текстом, а нужен эфир; — почему нельзя уложить в один курс, а нужно несколько; — почему нельзя дать суть одной страницей, а не книгой. Я все понимаю — разные способы восприятия информации и разная скорость усвоения. Тогда пусть возможен будет выбор. Эфир — для вдохновения, текст — для фактов, курс — для глубины, а чек-лист — чтобы не потерять радость по пути. Выбор уровня погружения хочется иметь. И чтобы авторы ценили время и наше, не только свое, и учитывали усталость. А вот тематически у меня всегда горела идея создать что-то типа азбуки — азбука родительства, азбука здоровья. Чтобы самое важное было под рукой всегда. И целостно. Это как недавно мне подруга говорит: ну почему ни один флеболог и ортопед не говорил, что надо наоборот добавлять движения в икры, колени, стопы для сосудов ног, а не быть в щадящем режиме. Или, например, вы знали, что «язык в домике» (язык, прижатый к верхнему небу) — это база для правильного дыхания, осанки и в целом здоровья? Или еще пример — правильное дыхание. Про воду, конечно, все знают. И про отсутствие перекусов. Как думаете: может быть, именно поэтому мы так тянемся к «сборникам главного»? Не потому что лень читать, а потому что усталость требует опоры. И если бы у каждого важного направления была своя азбука — короткая, цельная, без воды, — может, мы бы меньше выгорали и быстрее вспоминали, что делать? Понятно, что это не заменит живой контакт с экспертом, но хотя бы так.

Удивительно и непривычно ощущать себя туристом в Черногории. Приехавшим в отпуск. Давно так не делала. Но все равно - о моем длительном романе с Монтенегрой напомнили мои рассказы соседке в самолёте - сколько я знаю про хорошие места, ресторанчики, кухню, видовые локации, самые самые достопримечательности. Пересказала Кате свою программу хотелок ;) В целом, если бы приезжала сюда в 1 раз, то тоже была бы она же) Я добралась. Справилась с задержкой рейса в Москве, волнениями из-за всего 15 минутами на пересадку в Ереване, уже предвкушением приземления, но по климатическим причинам мы покружили, покружили и не сели в Тивате и полетели … в Италию ;) на 3 часа. Искать поводы для радости всем самолетом. Поддерживать друг друга словом, книгой Маяковского, домашним пирогом и шоколадкой. Поздравлять с днём рождения некую Ольгу аплодисментами. Угощаться вкусным кофе от заботливого бортпроводника. Разговаривать о путешествиях и познакомиться с интересными попутчицами. Держать за руку Катю и дышать и находить слова на слишком неспокойной посадке, когда нам уже разрешили спустя 3 часа прилететь в тиват, по ее «как хорошо, что со мной психолог» ;) Вдыхать ароматный тёплый воздух и в который раз восхищаться этим видом гор, пирамидальных деревьев и цветущих кустарников! Я счастлива!

Ко мне приходят очень разные люди. Психологи, коучи, тренера и владелицы бизнесов, и домохозяйки в кризисе, и те, кто только начинает свой проф.путь. Их объединяет ощущение, что они чувствуют, что делают много, а результата нет. Или не знают, что делать дальше. Или знают, но не могут решиться. На днях мне сказали в одном проф сообществе, где мы делимся своими днями:

Евгения, как много задач! как все успевать? ))) удивляюсь и восхищаюсь :)

Как наладить систему? Как ввести привычку? Я, как нежный пинатель, помогаю не только внедрять систему, но и придерживаться выбранного направления. Какие ещё вопросы бывают: Что ещё сделать, чтобы обо мне узнали больше? Что ещё попробовать? В чём мои сильные стороны? Что ещё можно предложить клиентам? Как определить/менять свои цены? С чего лучше начать? Почему не получается больше проявляться? Как вернуться после перерыва? Как выстроить понятную структуру услуг и продуктов? Вроде все понимаю, но не делаю! Как разрешить себе ... поставить выше цену, громче и ярче о себе говорить? Как отличить усталость от того, что иду не туда и где я "сливаю" энергию? Что делать с "самозванцем" и "мне нужен еще один курс"? Как расти в доходе, не работая в 2 раза больше? Как выбрать среди множества идей? Как начать писать/говорить на камеру/выступать, если страшно? Как приоритезировать свои задачи? Как пополнять ресурс? И другие. Для таких запросов у меня есть два формата: 1. «Мешочек идей» (2 500 рублей) Это час мозгового штурма идей. Чистая генерация. · Вы рассказываете, что у вас есть (услуга, курс, бизнес, экспертность, задача в тупике). · Я генерирую идеи: как это назвать, как упаковать и оформить, как подать, какую ценность подсветить, какие ещё услуги можно создать. · Вы получаете список идей, которые можно начать использовать сразу. Кому подойдёт лучше всего: · новичкам, которым нужен толчок и новый взгляд; · опытным, кто застрял в привычных действиях; · предпринимателям, которым нужны идеи по маркетингу и продвижению; · помогающим практикам, которые хотят оформить свой опыт в услуги. Недавно, с коллегой-психологом, за час мы нашли 7 разных способов рассказать о её опыте, несколько идей для статей и прстов и 3 названия для новой услуги. Через неделю она мне написала: «Я запустила пост по одной из идей и, ура, пришло 2 клиента». 2. Консультация по бренду и стратегии «Мешочек» это про идеи. А консультация это больше про систему. Диагностика и маршрутная карта. · Мы разбираем ваше позиционирование, контент, упаковку. · Смотрим, где вы теряете клиентов, где вас не видят, где вы обесцениваете себя. · Анализируем, где не хватает фокуса, где нет привычки, где не хватает тайм-менеджмента и более эффективной организации труда или просто ресурса. · Создаём стратегию на месяц с конкретными шагами. Вариант А (5 500 ₽): 1 сессия (1,5 часа) с предварительным разбором. Итого - понятный и чёткий план действий. Вариант Б (15 000 ₽): 2 сессии по 2 часа + домашние задания и поддержка между ними. Итого - готовая стратегия по движению на месяц, оформленные услуги, понятный контент-план. Если интересно - напишите мне в лс @geniyak и я расскажу подробнее и помогу выбрать подходящий формат. 🫶

Благодарю всех, кто присоединился к осуществлению моего путешествия в Черногорию! Мое место силы. Не передать вам всех мурашек, лучиков, птичек и всего всего, что внутри меня ликует и поет! Сколько прекрасных воспоминаний связано с этим местом. Одна сплошная сказка. Я всегда принимала это как подарок, который я себе позволяла, разрешала, реализовывала и благодарила всегда всех причастных к этому! Я уезжала оттуда летом 22, думая, что вернусь. Уезжала с одной сумкой. Сложный был период. Очень. Нет, место все ещё давало мне силы и вдохновение, но внутри было очень темно. Я не попрощалась ни с морем, ни с пространством, которое нас принимало, ни с горами, ни с любимыми местами и впечатлениями. Поэтому, я лечу закрывать гештальты, прощаться, обниматься, плакать и смеяться. Радоваться, отпускать и благодарить! Наполняться! Мои хотелки: Первоочередное - обнять любимок моих, конечно!!! Съездить на север! Жабляк или Колашин. Трекинг в горы. Закат на сапах. Подняться на Которскую крепость, конечно! Канатка новая. Прыганицы с видом на Ловчене. Наснимать смысловых видео в красивых локациях. Пешком пройти до Стефана. К Жене в заботливые руки. Мороженое на набережной то самое. На Язе костер пожечь с сосисками. Ночное купание, где планктон. Ужин на закате в горах и звезды смотреть - очень чистое небо и высоко, Млечный Путь. Подняться по Егоровой тропе на смотровую пешком. …. Жду! Предвкушаю!

Давно я не проводила эфиры. Волнуюсь немного и предвкушаю наше живое общение. Встречаемся в 12 и в 19 мск на час, час с хвостиком. Что будет на эфире: 1. Письменные практики - чтобы остановиться и услышать себя. Посреди лета, когда всё несется и кружится. 2. Образная медитативная практика про наши ресурсы. 3. Ваши вопросы - я отвечу на всё, что вы хотели спросить про мой подход, образ жизни, мою работу. И даже про что-то личное - я открыта. Кому это будет полезно: · кто чувствует усталость и хочет «выдохнуть»; · кто ищет новые инструменты для себя или своей практики; · кто хочет познакомиться с моим подходом без сессии; · кто просто соскучился по живому общению и по мне ;) Участие - донат от 1000 рублей. Чтобы получить ссылку, напишите мне «хочу на эфир». Я пришлю ссылку и все детали. До встречи сегодня 🙌

Вчера я сказала, что собираю на билет. Сегодня начинаю рассказывать, что я для этого могу предложить. 1. Образная сессия (донат от 2 000 рублей) Это мой любимый и самый глубокий инструмент на сейчас. Мы работаем не с логикой, а с образами, метафорами, телесными ощущениями. Туда приходят ответы, которые «голова» не могла найти неделями. Для тех, кому нужен свежий взгляд на ситуацию. Спеццена на время челленджа и моей практики. 2. Классическая психологическая консультация (4000 рублей на время челленджа) Здесь мы говорим на привычном языке. Разбираем запрос, ищем причины, опираемся на логику и чувства. 3. Видео-открытка с моря (1 000 рублей) Лёгкий формат для тех, кто хочет получить кусочек путешествия и поддержку. Я пришлю вам личное видео из Черногории, а внутри - метафорическую карту и направляющие вопросы под ваш запрос. Это как мини-сессия, только в формате подарка. А ещё завтра в 12.00 и в 19.00 по Москве эфир - мастерская «Середина лета». Участие — донат от 1000 рублей. Будем делать письменные и образные практики, чтобы понять, куда и как «плыть» до конца года, я отвечу на вопросы, и просто побудем в тёплой компании. Утром и вечером будет чуть разное и исходя из состава и запросов группы. Можно приходить на обе встречи, можно на одну. Длительность - час и хвостик на вопросы) Если что-то отозвалось - пишите в личные сообщения @geniyak. Я расскажу детали и помогу выбрать. Если пока не готовы - можно поделиться с тем, кому это может быть нужно. До завтрашнего эфира ❤️

Я лечу в Черногорию!!! ✈️ 🌊 Внезапно оказалось, что несколько дорогих мне людей совсем скоро уезжают из ЧГ насовсем. И, если я не успею сейчас, следующая встреча состоится неизвестно где и неизвестно когда. А ещё всё активнее поговаривают про введение виз. Откладывать на потом уже никак. Трата это совсем внеплановая, поэтому я решила устроить себе челлендж - заработать на билет за 7 дней, делая то, что умею лучше всего - создавать пространство для ваших проявлений, инсайтов и изменений через сессии, эфиры, программы и прогулки. Завтра я расскажу, что именно предлагаю. А в среду уже точно (в 12 и в 19 мск) проведу эфир-мастерскую «Середина лета» - с письменными и образными практиками и моими ответами на ваши вопросы. Если вы давно хотели познакомиться с моим подходом поближе или просто чувствуете, что хотите помочь мне долететь до «морюшка» - завтра я опубликую все все варианты. А пока про самое актуальное : - образные сессии https://t.me/c/1690494161/1189 и https://t.me/c/1690494161/1177 - прогулки https://t.me/c/1690494161/493 и https://t.me/c/1690494161/785 Очень очень рассчитываю на вашу поддержку и просто лучиками ♥️, и рекомендацией кому-то, или встречей любого формата. Ваша ЕК 🫶

Размышления после сессий с образами. Как у психолога, мой основной инструмент сейчас не просто разговор, а способность считывать образы, которые приходят ко мне в процессе настройки на запрос приходящих ко мне клиентов. Мой подход это по сути интегративный микс. В нём есть что-то: 🔹 От процессуально-ориентированного подхода - следование процессу без схемы, считывание сигнала из поля клиента и тем, что вытеснено, интеграция противоположностей. 🔹 От эриксоновского подхода - метафоры, медитативность, чтобы обойти "цензора" сознания и обратиться напрямую к внутренней мудрости. 🔹 Символдрама - я работаю с образами, которые рождаются в моём поле (и в вашем), как с ключом к бессознательному. Мы не придумываем их - мы принимаем их как готовый диагностический материал. 🔹 Расстановочные принципы - я вижу системные связи: где что стоит, кто на кого смотрит, где пустота, где перекос. И итого: я настраиваюсь на ваше поле → ко мне приходит образ → я показываю его вам → мы исследуем → и в этом исследовании рождаются решения. Что мы делаем с образом: 🔭 Исследуем, что он значит лично для вас. 🔭 Ищем опоры, выходы, скрытые смыслы. 🔭 И через эту метафору меняем реальную ситуацию или приходит ответ по действиям. С чем можно прийти на сессии, например: ❔ Выбрать между путями (работа, переезд, профессия). ❔ Понять, почему застряли в повторяющихся сценариях. ❔ Найти выход из эмоционального истощения. ❔ Увидеть, что мешает проявляться в экспертности. ❔ Принять решение, которое давно откладываете. Вам не нужно уметь визуализировать. Нужно только желание заглянуть в свой внутренний мир. Образ уже будет ждать. Написала, возможно, не слишком понятно, лучше конечно попробовать. 💸Я все ещё принимаю по сниженной стоимости от моих обычных сессий (донат от 2000 рублей вместо 5000), набираю практику. Запись @geniyak ✍🏻

Со времен появления рекламы в телеграм, у меня появился премиум-аккаунт и я живу в мире без рекламы, как-будто ее нет и забыла уже про что это и как. А тут на днях мне мой новый подписчик прислал вопрос про рекламу в моем канале каких-то чек-листов, почему оно тут и про что это и меня это сильно расстроило. Ведь правда можно подумать, что это я продаю курс или чек-лист, а я не знаю - что там вообще( Ведь, как в Медведице, так и здесь я никогда не зарабатывала на рекламе и не стремлюсь к этому, изредка были коллаборации по обмену, но точно проверенного чего-то. А тут в моем пространстве, без моего ведома - реклама ( А все потому, что более 1000 подписчиков и канал "берут в оборот" автоматически на рынок рекламодателей. Поэтому, я попробовала сделать этот канал частным, а в поиске будет "клон" с именем @geniyauma Надеюсь, это поможет и канал перестанет быть виден для поисковиков. Сообщите мне, пожалуйста, уйдет ли реклама или нет. Если не поможет, то буду думать далее. *Тут может быть реклама моего канала в макс ;) Там пока нет автоматизированной рекламы, только владелец решает, будет ли реклама в канале или нет. Но, думаю, это тоже временно. Поживем - увидим. В связи с удалением из апстора вк и макс, замедлением и запрещением других сс, я снова задумалась, а не восстановить ли сайт с форумом каким-то на вордпрессе?! хм Что думаете?

Я тут недавно увидела у знакомой интересный способ посмотреть на себя с другой стороны, а так же поэкспериментировать и получить новые эмоции и впечатления. Аренда студии без фотографа, когда только ты, штатив с фотоаппаратом и кнопка в руке. Сначала может быть думаю (и это ок) стеснение, непонятно, куда деть руки, думаешь, как ты выглядишь глазами другого. А потом расслабляешься. Выдыхаешь. Без чужого взгляда. Перестаешь себя оценивать и начинаешь замечать: «А вот я какая бываю!». Это про увидеть себя своими же глазами. И возвращать себя себе. Как вам такая идея? Я вот хочу попробовать. Хотя идею про девичник в фотостудии не отпускаю, когда смех, шутки, и свои.

Мой июнь (в рамках рубрики #мой2026 ) Основная тема моего июня - замечая и смакуя лето ещё и работать, ещё и с детьми! Все удалось! Самуил, как и хотел, 10 дней в июне был в школьном лагере, отметил там свой день рождения в кругу своих друзей, посетил все интересные места нашего города. А для друзей семьи, всего семейства и себя лично мы организовали праздник уже в веревочном парке - весь день на воздухе! Идеально! Даниил готовился, сдал ОГЭ и успешно перешел в 10 класс. Теперь можно и отдохнуть. Выпускной мы организовали для класса на байдарочном заплыве около Архангельского. С пловом, сосисками, зефирками на мангале. Очень вдохновляюще и креативно! Я провела: ✅ обычные консультации и ещё новый формат образных сессий в рамках практики по учебе; ✅ещё два похода Дороги в Лавру для прекрасных лавраходов; ✅прогулки-девичники по Москве; ✅первый месяц онлайн книжного клуба «Практика»; ✅первый месяц программы «Мое яркое лето 2026»; ✅ещё 30 дней из 100дневки челленджа по текстам; ✅заседание живого книжного клуба с последующей ночной прогулкой; ✅еще один месяц онлайн-пространства для помогающих практиков «Привал». Ездили в гости за город, новые приятные знакомства, живое общение. Наслаждалась летними моментами- пионами, люпинами, клубникой, земляникой. Варила в женской компании варенье. Встречалась с друзьями, день рождения крестника, время летних каникул с детьми - парки, самокаты, теннис. Спустя полгода получила живое письмо из Минска. Очень ему была рада! Для укрепления здоровья продолжила занятия цигуном, личную терапию и правильное питание. Важные открытия, все никак не оформлю в текст! Посетила концерт классической музыки у Оли, ещё консерваторию и практикум по первой помощи при ЧС. Насыщенно получилось! Июль начался не менее насыщенно. Как удается, если не останавливать время, то хотя бы замедлять и смаковать моменты - планирую написать ;) Вдохновляю и вас собирать ваши месяцы в коллаж из 3/6/9 фото по выбору плюс фиксировать списком значимые события. Можно с рефлексией, можно просто списком. В декабре будете удобно перечитывать/пересматривать свой 2026. А ещё это отличный момент почистить телефон от лишних фото. Ваш психолог Евгения Компанеец 🫶 *** Записаться на сессию, задать вопрос, предложить сотрудничество -> ✍🏻@geniyak

Из размышлений после клиентской сессии: Не обязательно все разрушать, чтобы дать место важному, новому. Можно встраивать это в свою жизнь, но встраивание у всех происходит индивидуально. Кому-то нужно прочувствовать больше потока творчества и разрешить себе хаос, а кому-то и больше привнести структуры. Мне очень нравится в образных сессиях, что нет никакой одной схемы, одних для всех вопросов, одних решений. Всегда мы ищем ответы и направления именно под вот эту ситуацию в этот конкретный момент жизни. Но замечаю одно общее во всех сессиях - мы возвращаем себе понимание и чувствование того, что для нас важно и ценно. На самом деле. Куда устремлен внутренний взор. И как это встроить в свою жизнь, учитывая близких, работу, повседневные задачи...

Писала свою рефлексию про поход и можно бесконечно перечислять эти памятные моменты радости и чудес. Как сказала одна из участниц группы «мы прожили за три дня тоже маленькую жизнь».

Это были просто волшебные три дня без связи, перезагрузки и чудес наяву. Господь просто оберегал нас и вел. Хорошая погода без ливней все три дня. Четко был один раз ливень, когда мы пришли на обед в Радонеж и закончился, когда мы трапезу завершили и посидели, поговорили. Люди с сияющими от своего ремесла глазами. Рассказы про святых, историю Лавры. Разговор с семинаристом, заботливо предложившим нам после пути бутерброды. Радуга. Куст малины. Вкуснейшая вода на всем пути. Две ночи в монастыре. Матушки и ужин шикарный постный. Вообще масса заботы от них. Утренние службы. Никакой очереди в Лавре к Сергию. Напиток шиповник фирменный и коврижка. Браслеты мечты - наградить себя. Нигде долго не ждать автобуса, электрички… Петь, обниматься, разделять моменты, делать и узнавать новое. Вообще, на всей дороге о нас заботились так люди все. Кормили, укладывали спать, довозили… А сколько подарочков нам было подарено людьми, природой. Вкусные привалы. Ромашки и клевер. Купель. Розы красивейшие и вообще цветы в лавре. Скачущие коровы. Водоросли-волосы…. И тд и тп )) И простые желания, сбывающие так быстро и ожидания оправдывающиеся наилучшим образом ) Можно бесконечно перечислять эти моменты, а всего то за три дня дошли от Мураново до Лавры 50 км.

Я счастлива. И сама пройти этот путь снова и найти на нем свои ответы, и быть проводником для прекрасной группы. Волшебная дорога! Индивидуально и под запрос я вожу отдельные этапы Дороги в Лавру. Одним днём или двумя, с ночевкой в монастыре. Прекрасная перезагрузка, когда нет возможности уйти в отпуск или когда отпуск это время с семьей и детьми. Или когда важно найти ответы или принять важное решение. Запрашивайте -> @geniyak. Анонсы московские публикую тут https://t.me/dosugsbmmsk