Коротаевский | Остеопатия
Open in Telegram
🇷🇺 Врач Остеопат 👨🏻⚕️ Мануальный терапевт 🥸 Главный внештатный специалист по остеопатии Минздрава Архангельской области О здоровье, остеопатии и хорошем настроении Запись на сайте коротаевский.рф
Show more4 939
Subscribers
+324 hours
No data7 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+39
in 0 channels
Get PRO
July '26
+41
in 0 channels
Get PRO
June '26
+37
in 0 channels
Get PRO
May '26
+34
in 0 channels
Get PRO
April '26
+27
in 0 channels
Get PRO
March '26
+68
in 0 channels
Get PRO
February '26
+110
in 0 channels
Get PRO
January '26
+97
in 0 channels
Get PRO
December '25
+72
in 0 channels
Get PRO
November '25
+90
in 0 channels
Get PRO
October '25
+78
in 0 channels
Get PRO
September '25
+72
in 1 channels
Get PRO
August '25
+99
in 0 channels
Get PRO
July '25
+122
in 0 channels
Get PRO
June '25
+79
in 0 channels
Get PRO
May '25
+93
in 0 channels
Get PRO
April '25
+98
in 0 channels
Get PRO
March '25
+121
in 0 channels
Get PRO
February '25
+114
in 0 channels
Get PRO
January '25
+121
in 0 channels
Get PRO
December '24
+84
in 0 channels
Get PRO
November '24
+127
in 0 channels
Get PRO
October '24
+126
in 0 channels
Get PRO
September '24
+90
in 0 channels
Get PRO
August '24
+102
in 0 channels
Get PRO
July '24
+116
in 0 channels
Get PRO
June '24
+118
in 1 channels
Get PRO
May '24
+125
in 0 channels
Get PRO
April '24
+219
in 0 channels
Get PRO
March '24
+225
in 0 channels
Get PRO
February '24
+213
in 0 channels
Get PRO
January '24
+139
in 0 channels
Get PRO
December '23
+104
in 0 channels
Get PRO
November '23
+156
in 1 channels
Get PRO
October '23
+3 253
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +3 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Многие думают, что корсеты для осанки - это однозначно хорошо, потому что держат спину ровно, помогают «привыкнуть» к правильной позе. Но на деле всё не так просто.
Частое или бесконтрольное ношение корсета может ослабить собственные мышцы спины, они перестают работать, потому что нагрузку берёт на себя конструкция.
Кроме того, жёсткая фиксация способна нарушить кровообращение и даже усугубить имеющиеся проблемы с позвоночником.
| 2 |  Мышцы — валюта молодости. После 40 лет мышцы начинают уходить, поэтому крайне важно заниматься силовыми тренировками. | 673 |
| 3 |  В новом видео рассказываю, как незаметные «перестройки» организма приводят к новым проблемам, и на что важно обратить внимание. | 708 |
| 4 |  А вы знали, что физическая активность может заметно снизить частоту и силу панических атак? | 750 |
| 5 |  Дорогие пациенты!
Выхожу с отличной новостью!
Я открыл запись для первичных пациентов в АРХАНГЕЛЬСКЕ!
Запись через сайт http://xn--80aeinfbd2aatpi.xn--p1ai/ | 396 |
| 6 |  МОСКВА! 🏙
В сентябре я уезжаю на обучение во Францию! ✈️
Поэтому ближайшие даты для приёма:
✅ 28–29 октября
✅ 25–27 ноября
Места ограничены.
Как записаться:
📲 Напишите в Telegram
📞 Или отправьте СМС на номер +7 936 555 8512 | 830 |
| 7 |  Именно слабость глубоких косых мышц пресса становится причиной выпирающего живота.
Эти мышцы отвечают не только за повороты корпуса, но и за стабилизацию таза и поддержание правильной осанки. Если они недостаточно развиты, корпус теряет устойчивость, а брюшная стенка — поддержку: из‑за этого живот начинает заметно выступать.
Проблема может усугубляться, если в тренировках упор делается на классические упражнения для пресса: они не прорабатывают глубокие слои, а порой лишь повышают внутрибрюшное давление, усиливая эффект выпирания | 1 028 |
| 8 |  Интересный факт про мелатонин💤 | 933 |
| 9 |  Циркадные ритмы управляют выработкой мелатонина вечером и кортизола утром.
Если ложиться и вставать в разное время, эти процессы сбиваются и даже после долгого сна можно чувствовать усталость.
Стабильное время пробуждения и засыпания помогают держать ритмы в балансе ⚖️ | 993 |
| 10 |  Пятничная рубрика подъехала! 😃
Что думаете?) | 924 |
| 11 |  Учёные выяснили, сколько нужно спать, чтобы восстанавливаться и высыпаться. А сколько спите вы? | 942 |
| 12 |  В новом видео я рассказываю, почему формируется холка и какие подходы помогают скорректировать эту проблему💬 | 1 094 |
| 13 |  Остеопат может помочь с некоторыми видами головной боли. О том, с какими именно, рассказываю в новом видео. | 1 425 |
| 14 |  Сегодня рассказываю про синдром замороженного плеча🧊 | 1 276 |
| 15 |  Делюсь двумя упражнениями, если защемило спину, а обратиться к специалисту нет возможности! | 1 333 |
| 16 |  В организме всё взаимосвязано, и это особенно важно учитывать в ортодонтии.
Неправильное лечение прикуса способно запустить цепную реакцию: меняется нагрузка на челюстной сустав, она перераспределяется дальше по телу, влияя на осанку, провоцируя напряжение в шее и спине, а в отдельных случаях — даже меняя биомеханику походки и создавая избыточную нагрузку на ноги.
Поэтому грамотный подход к ортодонтическому лечению, это не только про ровные зубы, но и про общее здоровье опорно‑двигательной системы. | 1 428 |
| 17 |  Перед тем как посмотреть видео, предлагаю ненадолго остановиться и подумать: от чего в большей степени зависит ухудшение зрения? Может, дело в гаджетах? Или виновато плохое освещение? А может, причина в долгом чтении?
В новом видео я расскажу про исследование, которое помогло выяснить, от чего действительно портится зрение. | 1 071 |
| 18 |  Отдавать детей на футбол… лично я не планирую, в видео объяснил почему.
У спортивных докторов самые безопасные и эффективные виды спорта — лыжи, скалолазание, единоборства (в маленьком возрасте, когда пинают воздух).
P. S.: кроме греко‑римской борьбы.
А куда ходит ваш ребёнок? | 1 035 |
| 19 |  МОСКВА, ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА АВГУСТ!🏙
Буду вести прием 26 и 27 августа.
Количество мест ограничено.
Для записи пишите в телеграм, смс +7 936 555 8512 📨 | 1 436 |
| 20 |  МОСКВА!🏙
Веду прием 27 и 28 июля!
Узнать о свободном времени: в телеграм, смс +7 936 555 8512 📨 | 1 199 |
