سُبُل 🪐.

[عن رجال من قوم عاصم بن عمر:] "إنَّ ممّا دعانا إلى الإسلامِ –معَ رحمةِ اللهِ تعالى وهُداهُ لنا– لمّا كنّا نسمعُ مِن رجالِ اليهودِ وكنّا أهلَ شِركٍ أصحابَ أوثانٍ وكانوا أهلَ كتابٍ عندَهم علمٌ لَيسَ لنا وكانت لا تزالُ بَينَنا وبينَهم شرورٌ فإذا نِلنا مِنهم بعضَ ما يكرهونَ قالوا لنا إنَّهُ قد تقاربَ زمانُ نبيٍّ يُبعثُ الآنَ نقتلُكم معهُ قتلَ عادٍ وإرمَ فكنّا كثيرًا ما نسمعُ ذلكَ منهم فلمّا بعثَ اللهُ رسولَه صلّى اللَّهُ عليهِ وعلى آلِه وسلَّمَ أجبناهُ حينَ دعانا إلى اللهِ تعالى وعرَفنا ما كانوا يتَوعَّدونَنا بهِ فبادَرناهُم إليهِ فآمنّا بهِ وكفروا بهِ ففينا وفيهم نزلَت هذه الآياتُ مِن البقرةِ ﴿وَلَمّا جاءَهُمْ كِتابٌ مِنْ عِنْدِ اللَّهِ مُصَدِّقٌ لِما مَعَهُمْ وَكانُوا مِنْ قَبْلُ يَسْتَفْتِحُونَ عَلى الَّذِينَ كَفَرُوا فَلَمّا جاءَهُمْ ما عَرَفُوا كَفَرُوا بِهِ فَلَعْنَةُ اللَّهِ عَلى الْكافِرِينَ﴾"

الوادعي، صحيح أسباب النزول (٢٦) • حسن • أخرجه ابن إسحاق في ((سيرة ابن هشام)) (١/ ٢١١) واللفظ له. • شرح الحديث

- واللهِ يا وائل جسار أنا خاطري نهج من البيت، ونعجن ناسه بذات الخمسة ستة ياللّي منهم.

- جو مناسب تسرق فيه مفتاح السيارة، وتكمل تنك البنزينة.

- نسأل الله الشفاء العاجل.

عسول عسول زي صاحبته!🩷

مريم شن رأيك في فنجاني الجديد؟

- وما نفعُ الشموسِ الطالِعاتِ، ‏لِمن في قلبِهِ ليلٌ عتيق 🖤.

🌱الألياف... هناك شبهة يكررها بعض متبعين أنظمة غذائية متطرفة ليس لها أصل علمي وهي: "نحن لا نملك أنزيمات لهضم الألياف إذا فهي ليست مفيدة" قبل أن نرد على هذه الشبهة بالدلائل العلميّة والمنطق البحت هناك لفتة مهمّة. ⭐️إضاءة: الألياف موجودة في الفواكه التي رغّبنا الله بها تبارك وتعالى في الجنة. فلو لم تكن شيئاً يأكله الإنسان، بل وشيئاً من النعيم، لَمَا رغّبنا بها ربنا في الجنة وذكرها في آيات عديدة من القرآن الكريم. فإنّي والله أعجبُ! من إنسان مؤمن يُصدّق تُراهات بشر سفيه يُشكك في حكمة الخالق تبارك وتعالى ويُسيء تفسير القرآن الكريم! ⭐️وإضاءة أخرى: الألياف منها القمح والشعير المباحان في نظام ذلك الرجل غريب! ألسنا لا نملك إنزيمات لهضمها وفي النهاية تُكَوِّن فضلات وحسب منطق ذلك الرجل أنّ أي شيء يُكوِّن فضلات فهو غير مفيد، لماذا تباح هنا الآن؟!. 🌱 نبيّن هنا في هذه المقالة، إن شاء الله، جزءاً من عظمة حكمة الخالق تبارك وتعالى، وسبب كون عدم امتلاكنا إنزيمات لهضم الألياف هو فائدة بل فوائد عديدة وليس عيباً. الألياف تنقسم لقسمين: ● الألياف الذائبة (Soluble) ● الألياف غير الذائبة (Insoluble) ⭐️ الألياف غير الذائبة (Insoluble): هذا النوع من الألياف يمتص الماء ويُليّن الخروج يقلل من الإمساك ويعمل كمكنسة تنظّف القولون من السموم والخلايا الميتة. ⭐️الألياف الذائبة (Soluble): تمرّ عبر الأمعاء هناك حيثُ مستعمرات هائلة من البكتيريا النافعة والتي هي جزء لا يتجزأ من جهازنا الهضمي. حيثُ تُغذّي الألياف الذائبة البكتيريا النافعة وتزيد من تنوعها تُخمِّر البكتيريا النافعة الألياف الذائبة فتصنع لنا الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) ⭐️ فوائد الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs): ● تغذية خلايا القولون: هي الوقود الأساسي لخلايا الغشاء المخاطي للقولون _ تحافظ على حاجز الأمعاء. ● حماية من سرطان القولون والالتهابات. ● تعزيز المناعة. ● تنظيم سكر الدم والكوليسترول. ● تحفز الأحماض الدهنية إفراز هرمونات الشبع (GLP-1 و PYY). ● خلق بيئة حمضية قاتلة للبكتيريا الضارة. 🌱سبحان البديع! تخيل كل هذه الفائدة بسبب أحماض دهنية ينتجها مخلوق مجهري في داخل أمعائنا _البكتيريا النافعة التي تتغذى على الألياف_ وكل هذا ذكرته باختصار حتّى لا أطيل المقالة لكن أنصح بالبحث والتعمق أكثر حتى تدرك عظمة الخالق تبارك وتعالى خَلقٌ عظيم عظيم! 🌱ما خَلَق الله تبارك وتعالى شيئا عبثًا أبدًا، تعالى عن ذلك علوّاً كبيرا. _مريم الشرڪسي.

"يا رسولَ اللهِ أيَّ المالِ نتَّخذُ فَقالَ ليتَّخِذْ أحدُكُم قَلبًا شاكرًا، ولِسانًا ذاكرًا وزَوجةً مُؤْمِنَةً تعينُ أحدَكُم على أمرِ الآخِرةِ."

الراوي: ثوبان مولى رسول الله صلى الله عليه وسلم • الألباني، صحيح ابن ماجه (١٥١٧) • صحيح • أخرجه ابن ماجة (١٨٥٦) واللفظ له، والترمذي (٣٠٩٤)، وأحمد (٢٢٣٩٢) بنحوه.

في حد يعرف بارك الله فيكم