🧠 Евгения Кулага | изучаю мозг

Меня тут на свидание позвали со словами: “Пойдем в твое любимое кафе, я сам все оплачу!” 🥰 И это не муж, а средний сын (9 лет). У нас есть такая традиция в семье, устраивать свидания и проводить время только вдвоем без других членов семьи (я и муж, я и сын (с каждым по отдельности), муж и сын), общаться, гулять, без дел и телефонов. И в этот раз средний сын сам распланировал время, выбрал место, сам попросил папу перевести ему на карту с его копилки 5 тыс. (мне оплачивать запретил), сказал, что я красивая, и чтобы заказывала все, что хочу) и даже разрешил снять с ним видео и поделиться тут 😁 Ну классный же парень растет? Хотя братья тоже не отстают в этих вопросах: Старший, когда идет на ДР, всегда покупает из своих денег букет для именинницы и ее мамы! Когда шел на ДР к другу и знал, что там будет его мама, тоже купил букет для нее. В магазине покупал из своих денег бабушке шкатулку со словами: “Это ей очень понравится!” Младший на днях очень хотел подарить девочке из группы именно то платье, которое она выбрала, но его не было в маркетплейсах, и он был готов искать его по всем магазинам, чтобы порадовать ее. Так что мозг и поведение я не только в исследованиях изучаю, но и стараюсь все знания применить в вопросах воспитания и поведения своих детей. Надеюсь, мальчики вырастут достойными мужчинами! Чуткие, внимательные, добрые, спортивные, да еще и инвестируют с самых ранних лет) вот же кому-то повезет из девочек😁 #личное

Давайте поиграем в доктора Хауса и медицинские расследования? А точнее разберём интересную ситуации из моего исследования мозга, которая произошла сегодня. 1️⃣На первом фото абсолютно нормальный мозг и нормальная картинка на МРТ. 2️⃣На втором фото вместо лица и части мозга «черное пятно». При этом это тоже абсолютно здоровый участник исследования. Это пятно мы увидели через минуту после начала и сразу же остановили работу томографа и пошли «спасать» участника. Участник никак не пострадал, ничего не почувствовал и никакого дискомфорта для него не было. ⁉️Вопрос: почему остановили МРТ исследование мозга и откуда взялось черное пятно? Можно предлагать любые, даже самые странные, идеи)) На всякий случай уточню, что перед включением в исследование я собираю подробный анамнез, задаю кучу вопросов и уточнений, проверяю на противопоказания к МРТ и в сложных случаях консультируюсь с радиологом. Хоть вводи новый хештег #факапыисследования или #какянакосячила😁 Очень интересные версии и ответ в комментариях⬇️ #мои_исследования

«Моя прелесть» 😍 Этот мозг конечно не мой, а участника исследования. Но само исследование мое)) Уже 21 человеку сделали МРТ мозга! Я занимаюсь научными исследования в области нейроэкономики или как люди принимают решения, какие отделы мозга в этом участвуют, как взаимодействуют и что влияет на эти решения. Сейчас провожу 2 часть исследования и делаю «фото» мозга (структурное МРТ) и «видео» активности мозга (функциональное МРТ), записываю, какие отделы мозга активируются у человека в покое (в обычном состоянии). И хочу понять, есть ли связь (в структуре мозга и его активности) с теми решениями, которые люди принимают и теми выборами, которые они делаю в области финансов, в отношении риска и импульсивных действий. #мои_исследования

На днях умер Джеймс Уотсон – один из тех, кто открыл структуру ДНК. Ему было 97 лет. И я с ним лично встречалась, была на его лекции в Академии наук и даже получила автограф на его книге про открытие двойной спирали ДНК. Горжусь этим знакомством и научным артефактом – книгой, подписанной нобелевским лауреатом. Но есть в этой истории то, что не даёт мне покоя. В 1962 году Уотсон, Фрэнсис Крик и Морис Уилкинс получили Нобелевскую премию за открытие структуры ДНК. Но вместе с ними премию заслуживала и Розалинд Франклин – ученая, без чьей работы это открытие было бы невозможным. Именно Франклин сделала знаменитую “Фотографию 51” – рентгеновский снимок ДНК, который ясно показывал её спиральную структуру. Она первой определила, что фосфатные группы находятся снаружи молекулы, а азотистые основания – внутри, и что ДНК состоит из двух цепей. Её коллега Морис Уилкинс показал эту фотографию Уотсону и Крику без её ведома. И используя её данные, они построили свою модель двойной спирали. Франклин умерла в 1958 году от рака (считается, что причиной стала именно работа с рентгеном) – в 37 лет, за четыре года до вручения Нобелевской премии. Премию не вручают посмертно, но даже если бы она была жива, получила бы признание? Вопрос открытый… К сожалению, известных женщин-учёных меньше по многим причинам: дискриминация, гендерные стереотипы, отсутствие наставниц, сложности совмещения семьи, детей, быта и большой науки. В итоге получается большая полоса препятствий, которая активно выталкивает женщин из академической среды. Недавно дети спросили меня: “Мама, ты хочешь стать всемирно известным учёным и получить Нобелевскую премию?” Я честно ответила – нет. Для этого мне пришлось бы посвятить себя только исследованиям и меньше времени уделять им. А мне важен баланс – и семья, и работа. Я вряд ли стану великим учёным по многим причинам. Но зато я могу быть хорошей мамой, хорошей женой и хорошим учёным одновременно – не идеальной, не самой лучшей, без «нобелевки», но для меня этого достаточно, я все сферы своей жизни люблю и ценю и не хочу выбирать что-то одно. А еще я никогда не думала, что сама буду заниматься генетикой, но сейчас как раз это и делаю:) Погружаюсь в удивительную тему: как наши гены и эпигенетика влияют на поведение. И знаете, что меня особенно зацепило? Вопрос о том, насколько финансовые способности – это врожденное или приобретенное? Умение видеть возможности, сохранять и приумножать деньги – передается ли это с генами или формируется больше средой и воспитанием? Вот я много лет назад специально искала и покупала книгу Уотсона на английском в Москве, чтобы получить автограф на встрече. Действовала интуитивно, но, по сути, уже тогда проявила мышление инвестора, создав актив, который теперь точно вырос в цене. У меня даже фотография сохранилась, где я протягиваю ему именно эту книгу для подписи – своего рода доказательство происхождения артефакта. Конечно, для меня это прежде всего научная реликвия, память о встрече с выдающимся ученым. Но осознание того, что эта книга стала еще и инвестиционным объектом с документально подтвержденной ценностью – тоже очень радует 😄 Врожденное это качество или приобретенное? Пока изучаю нейрогенетику, чтобы ответить на этот вопрос.

😂Поступить на миллиардера я никак не могу, мое сердце и мозг отданы нейронауке (в тему вчерашнего поста:), но могу маленькими шагами и правильными финансовыми привычками формировать капитал и финансовую свободу: ✅ не беру плохие кредиты и не использую кредитные карты ✅ но использую при этом по максимуму хорошие кредиты ✅ есть фонд свободы, он уже сформирован и сам себя каждый месяц растит ✅ есть копилки под разные финансовые цели (в этом году появилась еще и новая на косметолога, у меня для этого есть отдельный источник доп дохода, который формирует эту копилку) и конечно деньги во всех копилках копятся на счетах с самыми выгодными процентами, а не под матрасом ✅ каждый месяц получаю кешбэк ✅ каждый месяц продаю ненужное на авито ✅ деньги от кешбека и продаж авито отправляю на платежи по ипотеке инвест квартир (уже 2 года работает это стратегия) ✅ инвестирую свою научную стипендию каждый месяц в облигации (как часть накопления на ПВ для квартиры в Москве) ✅ инвестирую в клубе Андрея каждую пятницу уже 3 года и это одна из самых приятных финансовых привычек. Сегодня еще и вебинар в клубе проводила про нейробиологию эмоций во время стресса и финансовых кризисов -> запись тут ✅ сейчас еще и бюджет своих исследований веду активно, люблю, когда порядок и в научных данных и в деньгах Все это уже автоматизированные привычки, которые вообще не отнимают сил, а только приносят удовлетворения от результатов. Такая приятная рутина и островок спокойствия. А как у вас? #личное

«Я слишком стара уже для этого», подумала я, когда сдала 5 экзаменов за одну неделю в магистратуре по когнитивным наукам! Для меня это оказалось не только огромным стрессом при подготовке (много всего приходится читать и учить, хотя я хожу на ВСЕ занятия и готовлюсь в течение всего модуля), очень мало сна, а еще мигрени из-за этого (точно старость 😅). Плюс сам стресс на экзаменах и ощущение, что я не взрослая 38-летняя женщина с работой, лекциями, тремя детьми, своими исследованиями и бизнесом, а просто студентка, на которую смотрят свысока, оценивающе, да еще и контролируют, чтобы не списывала 🤪 Но самое сложное, знаете что для меня?! Ожидание оценок!!! Уже 2 недели прошло, а оценок еще нет! Это меня прямо совсем изводит! Когда училась в МГУ на медицинском, то у нас были в основном устные экзамены, и оценку ты знаешь сразу — нет такого мучительного ожидания. 30-60 минут интересного разговора с профессором или «позора», тут уж как повезет, но зато сразу знаешь свой балл и свободна! Современное поколение 20-25-летних студентов, как я поняла, не любит устные экзамены, считает их несправедливыми и даже унизительными, а я за 6 лет учебы в МГУ так к ним привыкла, что наоборот страдаю от современных тестов и письменных экзаменов, когда нужно за ограниченное время на английском (я учусь в полностью англоязычной магистратуре, хоть на бюджете и в Москве, в ВШЭ) прочитать и написать очень много текста. И опять же харизмой не возьмешь, навыками коммуникации не блеснешь)) все козыри 38-летнего опыта отобрали😅 P.S. Пока жаловалась на свою непростую студенческую жизнь, как раз увидела первую оценку по предмету Memory, Learning and Cognitive Development (память, обучение и развитие мозга), и у меня 10 баллов из 10!! По пятибалльной системе это 5+! Не могу сказать, что стало легче, ведь еще нужно ждать (и страдать от) 4 других оценок😁 Зачем я все это пишу? Надеюсь, мой реальный опыт будет полезен, так как многие пишут тут и при встрече со мной говорят, что я вдохновляю их на еще одно высшее и серьезную учебу, но мне хотелось бы делиться не только своим восторгом и радостью от процесса учебы, но и показывать реальные сложности, когда выбираешь такой путь во взрослом и осознанном возрасте. В некоторые моменты это сложно и мучительно, в другие – легко и вдохновляюще, наверное, как и все в нашей жизни: хоть в родительстве, хоть в работе, хоть в отношениях. В общем, не рекомендую идти на серьезную очную учебу таким же перфекционистам, как я – очень тревожная это затея после 30 лет, от стресса и волосы седеют, и давление повышается, радует только условная профилактика Альцгеймера и деменции)) И все это невозможно было бы вынести, если бы я не любила так науку и мозг, ради которых я на это все и решилась. Поэтому если что-то и делать, то только по любви! Поэтому я ни о чем не жалею, но все же немного страдаю 😁 #магистратураВШЭ

Уже 10 участникам сделали МРТ мозга в рамках моего исследования принятия решений! А впереди еще 62 человека 🤓 очень хочется все сделать до нового года! #мои_исследования

Привычки и финансовая мотивация На прошлой неделе я выступала с лекцией про нейробиологию формирования привычек: - почему мы начинаем и бросаем, - сколько времени нужно, чтобы привычка закрепилась, - и какие есть хитрости, чтобы внедрять новые привычки было легче – с точки зрения исследований мозга. Мотивация играет в этом огромную роль! В первую очередь – внутренняя: когда есть понимание, зачем мне что-то менять. Но не менее важна и внешняя – в виде достигаторов, наград за дисциплину, поддержки от других людей и наставников. А ещё есть даже внешняя финансовая мотивация от государства для формирования полезных привычек – в виде налоговых вычетов на спорт, медицину, обучение и развитие. Эта тема всегда вызывает живой интерес, и мне кажется важным в ней разбираться и использовать любую возможность, чтобы поддержать и помочь себе на непростом пути изменений. У нас в академии финансовой грамотности есть спецкурс по всем льготам и финансовым программам поддержки от государства, где в том числе подробно, с пошаговыми инструкциями, рассказываем, как получить налоговые вычеты на эти привычки. Это сейчас очень просто – а выгода может достигать до 100 000 рублей в год. Очень-очень рекомендую изучить эту тему! Программа курса, формат и кому он подходит ➡️ на сайте

Испанский стыд или в интернете никому нельзя верить… Телеграм канал клуба когнитивных исследований МГИМО!!! выложил к себе в ленту пост уважаемого нейроученого и профессора МГУ и Сколково Михаила Лебедева с картинкой мозга и фразой «Полина Кривых была права: в мозге нет кровеносных сосудов. Они снаружи». И все бы ничего, если бы это не было откровенной ерундой)) Профессор Лебедев в своем канале иногда пишет с иронией и троллингом, подсвечивая несуразности и ляпы разных экспертов и блогеров про мозг. При этом не разбирая, что там неправильно, просто аккуратно подсвечивая глупости. Это не всегда понятно неопытному читателю, но нормальному нейроученому конечно сразу видно, что в его посте нет ничего кроме иронии. Но «коллеги» из МГИМО видимо не разобрались и сделали его репост к себе🤪 Разумеется в головном мозге есть сосуды внутри, а не только на поверхности. Честное слово я сама их видела на срезах мозга в микроскоп миллион раз😁. А еще если бы внутри коры и белового вещества мозга не было бы капилляров, то невозможно было бы доставлять кислород к нейронам и глии, не было бы гемотоэнцефалического барьера, не было бы возможности проведение МРТ, не было бы инсультов и ТИА, да мозга бы не было без нормально кровоснабжения😅 И таких ужасных ляпов и «сломанного телефона», ссылок на нереальные исследования и научные данные так много в интернете, что я очень прошу вас быть критичными и не верить всему, что пишут в телеграм и других каналах, даже в «экспертных». P.s. А в том посте Клуба МГИМО под моим комментарием кто-то даже попытался сказать, что я не права 🤪 ужас что творится)) #нейроглупость

Нужен ваш совет) Я выбираю подарок себе на Новый год (да, уже пора😁). И хочу девайс для отслеживания сна и других показателей (стресс, шаги, уровень восстановления и тд). Часы не хочу, мне не нужен экран и дополнительные оповещения. Пока остановилась на 2 вариантах: 1. Кольцо от Сбера. Сначала хотела заморское умное кольцо Oura, но его сложно не только купить, правильно выбрать размер, но потом еще и оплачивать подписку регулярно нужно будет через посредников или иностранные карты. Поэтому когда нашла аналог кольца от Сбера, то очень порадовалась. За качество нашего российского умного кольца не переживаю, Сбер делает хорошие девайсы, но скорей переживаю, насколько кольцо будет удобно носить и насколько данные, которые записывает кольцо, будут адекватные. 2. Второй вариант - браслет Whoop. Он как раз без экрана и лишних уведомлений, данные записывает похожие. Но стоит дороже и тоже нужно будет оплачивать подписку иностранными картами, но и есть риск, что если сломается, то гарантии никакой не будет. Нужно сделать выбор) помогайте, может вы сами такие умные гаджеты носили или друзья/знакомые. Если носили другие умные гаджеты, то тоже делитесь плюсами/минусами. Нужно не только выбрать что-то одно, но и в целом понять насколько они полезные и адекватные для обычной жизни. P.s. у меня конечно включается научный интерес и мне хочется взять сразу два гаджета и «поисследовать» их, сравнить и сделать выводы, какой лучше и насколько их данные совпадают 😁 но внутренний финансовый критик требует не тратить деньги на всякую фигню и все же определиться с одним вариантом.

Сегодня начала вторую часть своего исследования мозга по принятию решений - структурное и функциональное МРТ🔥 #мои_исследования

Я на этой неделе ✅сдала 3! письменных экзамена на английском языке в магистратуре (было 🤯, у меня все еще мало практики, чтобы писать от руки на английском быстро и по делу). Жду оценок, перфекционист внутри очень тревожится) 😬 Экзамены были по поведенческой экономике (обожаю!), по эмоциям (очень мне сложно дается эта тема, но для исследования принятий решений очень важно ее понимать) и по спорным вопросам в исследованиях (классный преподаватель из Канады, темы интересные, но тоже было сложно). ✅сделала доклад с разбором статьи по поведенческой экономике (по результатам исследования сделаю пост тут, использую для блога любые инфоповоды😁) ✅при этом учебу никто не отменял, была на 12 парах ✅прочитала несколько десятков научных статей про МРТ мозга для своего исследования ✅подготовила условия исследования, анкеты для МРТ ✅переписывалась с десятком первых участников и формировала расписанием МРТ эксперимента А еще дети, муж, быт, выбор и покупка всем детям осенней одежды, мигрень 5 дней подряд, которую никакие триптаны не берут, занятия с детьми по вечерам, подготовка к моим лекциям корпоративным – это все уже база, как будто фоном идет. И такой режим у меня до нового года, потом занятия в магистратуре должны закончиться и надеюсь закончить набор в обе части моего исследования. И после НГ будет полегче (но это не точно): ✅нужно будет поступать в аспирантуру и готовиться к экзамену ✅считать и анализировать данные исследований ✅писать статью на английском ✅хочу добавить больше работы (лекций, вебинаров корпоративных и для РОЗ) ✅и наконец сделать разные курсы про мозг, принятие решений и другие темы для вас, а то у меня уже столько интересных знаний накоплено, пора уже делиться ими UPD. Забыла, что мне еще магистерскую диссертацию весной написать надо на английском и предзащиту и защиту проходить😅 Не смотря на все сложности и высокую нагрузку, мне сейчас ТАК НРАВИТСЯ моя жизнь, вот прям глаза горят 🤩 и ни от чего не готова отказываться)) хотя нет, вот от мигрени с радостью бы отказалась😅 Хочется спросить, это только у меня так с нагрузкой или у вас тоже перегруз по всем фронтам и мысли «дожить бы до нового года»? #магистратураВШЭ

Средний сын сходил к коллегам на исследование в центр языка и мозга, выдали наклейку «Мозг обнаружен»😁 Сказали, что у него какой-то потрясающий результат и спросили, что я с ним делаю? Я честно сказала, что это в основном генетика, ну и чуточку результат занятий от мамы-нейроученого) Еще буду ждать официальные результаты исследования, прям интересно посмотреть. Про это исследование писала тут 👉🏻 https://t.me/evgeniya_kulaga/2022

Ездили на днях в закрытый посёлок, где жили в 2021–2024 годах. Безумно красивое место: большой дом с камином, просторная веранда, на которой мы ужинали всей семьёй, до сада и школы – несколько минут пешком или на велосипедах, вокруг лес, а по газону бегают 🐇 🦔 🦌 🫎 животные. Когда-то я работала со своим видением будущего и постановкой целей (нейропрактики из курса «Финвзлёт» и курса «Разумные финансы» – кто учился, тот точно знает, о чём я) и подробно представила, КАК хочу жить. И через полгода мы нашли это место и (не без сложностей) смогли туда переехать – ради определённого сада и школы для троих детей. А я даже не предполагала, что такие чудесные места существуют и что моя картинка из головы станет реальной на 100%. Правда, спустя 3 года обратно в Москву мы тоже переезжали из-за моего желания сменить сад и школу детям – наши вводные изменились, прежние уже не соответствовали нашим целям и ценностям. В итоге все дети смогли поступить в одну из лучших частных гимназий Москвы, а я начала учиться и работать в ВШЭ. И ездить каждый день из загорода было бы просто невозможно. Поэтому прошлым летом мы оставили наш «дом в лесу» и переехали в «квартиру в парке» рядом с новой школой и моими исследованиями. 🏡 Жизнь в доме в лесу я вспоминаю со смешанными чувствами. Там было очень хорошо – и очень дорого. Но зато у нас была возможность попробовать, каково это – жить на пенсии дивиденды с инвестиций. То есть такой уровень жизни мы могли себе позволить благодаря тому, что заранее инвестировали, создавали накопления и капитал. И это был настолько ценный опыт, что сейчас у меня нет проблем с мотивацией инвестировать на будущее (выбрать «зефирку» потом, а не сейчас), потому что я точно знаю: благодаря регулярным небольшим действиям сегодня я создаю возможность жить так, как хочу, в будущем. А хочу я теперь дом с камином в лесу – но уже со своей территорией в несколько гектаров, без соседей и всё-таки с забором (я интроверт😅). И на такую мечту невозможно просто заработать – на неё можно именно «наинвестировать», чтобы работали не только мы с мужем, но и наши деньги, и сложный процент. Поэтому я не только изучаю и исследую тему «мозг и деньги», но и внедряю в жизнь нейропрактики, новые знания и результаты исследований, чтобы чуть легче и быстрее достигать своих финансовых целей. И мне очень нравится, как такой нейронаучный подход работает! Кто помнит наш дом в лесу без заборов, с оленями, кроликами и ежиками вокруг? #личное

Подросток – это не просто «взрослый с маленьким мозгом и опытом». Его мозг работает по-другому, особенно когда дело касается принятия решений и рисков. Вот несколько интересных фактов из моего выступления на конференции для финансовых советников (11 октября 2025 года): 1️⃣ Подростки чаще идут на риск, чем взрослые В этот период система вознаграждения особенно активна – она бурно реагирует на ожидание награды. А вот система контроля еще не дозрела. Из-за этого дисбаланса мозг подростка сильнее тянется к удовольствию и сиюминутным решениям, особенно в эмоциональных ситуациях. 2️⃣ Если рядом сверстники, поведение подростков становится еще более рискованным Когда подросток находится рядом со сверстниками, повышается активность в вентральном стриатуме и орбитофронтальной коре. Он может мыслить логично, но в компании друзья становятся своего рода катализатором риска, и их решения становятся смелее, рискованнее. Так что если ваш спокойный подросток вдруг начинает чудить с друзьями, то всё в порядке:). Это не «плохое воспитание», а обычная работа мозга для его возраста. Поэтому, когда родитель спрашивает: «Как так? Чем он (подросток) вообще думал?!» – я спокойно объясняю, что скорей всего он «думал» отделом мозга, который жаждет удовольствия. А тот, что отвечает за самоконтроль и последствия, пока не дозрел. Поэтому важно понимать, что для подростка особенно важно 1)его окружение и к чему оно его подталкивает и 2)развитие навыков саморегуляции. P.S. И когда я говорю «подросток», я имею в виду не только 13-летних. По данным некоторых нейроисследований, лобные доли мозга продолжают созревать примерно до 20-25 лет и именно они отвечают за самоконтроль и взвешенные решения. #выступления

Когда нет еще результатов исследования, но уже понимаешь, что занимаешься этим не зря и делаешь свое дело хорошо, когда получаешь такие ⬇️слова благодарности от участников после экспериментов🥰 И это я почти час мучаю заставляю участников выполнять разные задания и принимать решения в условиях риска и непредсказуемости, что в общем-то совсем не легкая задача для мозга. #мои_исследования

Вдруг вы не знаете, как выглядит счастливый, но уставший нейроученый (справа😅)? У меня уже 107 участников в моем исследовании по принятию решений, точнее в его первой части!! Как будто видится финишная прямая в наборе😁 если планировали поучаствовать, но откладывали, то больше откладывать уже нельзя, последний шанс заполнить анкету отбора на исследование -> https://t.me/evgeniya_kulaga/2013 Вторая часть моего исследования - МРТ мозга (структурная и функциональная), буду смотреть есть ли различия в коре и как «общаются» и активируются разные отделы мозга у участников, но попасть на МРТ смогут только те, кто был в первой части. *На фото я (справа) и участница исследования (слева) и поведенческая лаборатория ВШЭ сзади. Никогда не отказываю в фото после экспериментов с участниками, если просят, даже если мешки под глазами после 3-х часов сна)) #мои_исследования

Хочу поделиться возможностью провести бесплатную нейродиагностику чтения ребенка 6-11 лет (1-5 класс) и поучаствовать в научном эксперименте. Мои коллеги из Центра языка и мозга ВШЭ проводят масштабное исследования в этой теме. Исследование офлайн в Москве, но коллеги также готовы приехать домой или в школу (если будет много желающих и вы поможете договориться о такой возможности). Ниже информация про исследование: Центр языка и мозга приглашает детей-учеников 1-5 класса принять участие в исследовании навыков чтения. Данный эксперимент проводится в рамках проекта по разработке и стандартизации нового приложения для оценки навыков зрительного анализа у детей. Участникам эксперимента предстоит: ⁃ пройти шесть коротких тестов на зрительный анализ, ⁃ пройти тест Равена для определения невербального интеллекта, ⁃ выполнить задания на зрительно-моторную координацию и зрительно-пространственную память ⁃ прочитать вслух список слов и псевдослов, ⁃ прочитать вслух короткий текст и ответить на вопросы по содержанию. Вся процедура занимает примерно 40-50 минут, принять участие в эксперименте можно в Москве. В конце эксперимента дети получат небольшой подарок, ❗️родители по желанию смогут получить подробный отчет с результатами ребенка. Мы приглашаем к участию детей 6-11 лет (1-5 класс), не имеющих неврологических расстройств, речевых нарушений, нарушений зрительного гнозиса, патологий слуха и нескорректированных патологий зрения, с рождения говорящих на русском языке. Для записи на эксперимент, пожалуйста, заполните короткую форму (https://www.hse.ru/polls/1085290713.html), и мы свяжемся с Вами для подтверждения участия. По любым вопросам, связанным с экспериментом, Вы можете обращаться в телеграм @itseremi или по эл. адресу teremicheva@hse.ru #исследование

Нетерпеливый мозг Помните маршмеллоу (зефирный) тест? Ребёнку предлагают зефирку: можно съесть одну прямо сейчас или получить две, если подождёшь. Большинство выбирают «сейчас». Многие считают, что такая нетерпеливость – это результат плохого воспитания или черта характера. Но так ли это на самом деле? 🤔 Я пошла искать ответ в нейронаучных исследованиях детей и нашла очень интересные данные! Представьте себе мозг ребёнка как гоночную машину с мощным двигателем и очень слабыми тормозами. Эмоции, интерес и желание награды уже работают на полную, а вот система самоконтроля (та, что должна вовремя нажимать на тормоз) ещё только собирается. Недавно я разбирала научную статью об этом для своего доклада и так вдохновилась, что решила рассказать тут о 4 фактах, которые меня особенно поразили. 1️⃣ Мозгу ребёнка сложнее принимать решения, чем взрослому Иногда кажется, что дети действуют бездумно. Но на самом деле их мозг при этом работает сильнее и активнее, чем у взрослых. Исследования показывают, что при выборе между «сейчас» и «потом» мозг ребёнка активируется гораздо интенсивнее, он метафорически «перегревается», стараясь удержать внимание и взвесить варианты. Взрослый делает это почти автоматически, используя отточенные нейронные пути. Так что импульсивность – это не лень думать, а перегруженная система, которой пока не хватает опыта и ресурсов. 2️⃣ «Тормоза» самоконтроля ещё не дозрели Часть мозга, отвечающая за контроль импульсов (префронтальная кора) развивается дольше, чем «двигатель» эмоций, расположенный глубже в структуре мозга. Ребёнок может прекрасно знать, что выгоднее подождать, но просто не в состоянии затормозить вовремя. Это не слабая воля, а нейрофизиология: его нейронные «тормоза» ещё не полностью подключены к общей системе управления. 3️⃣ Чем больше награда, тем труднее удержаться Когда награда особенно привлекательна, в мозге начинается настоящая внутренняя борьба. В исследовании показали, что дети дольше размышляют, когда «ставка» выше. То есть их импульсивность не абсолютна: они пытаются сопротивляться. Но чем сильнее желание, тем труднее «тормозить». Это как водитель, который изо всех сил жмёт на педаль тормоза, но она пока слишком мягкая. 4️⃣ Правое полушарие – «водитель», который ещё учится Учёные обнаружили, что самые большие различия между детским и взрослым мозгом при принятии решений видны именно в правом полушарии. Почему? Потому что оно отвечает за самоконтроль и торможение, в то время как левое (обычно доминирующее у правшей, а в исследование включали только правшей) дозревает раньше и берёт на себя более простые функции: речь, логику, последовательные действия. А вот правое полушарие, которое должно управлять «двигателем эмоций», развивается медленнее. По сути, водитель ещё учится управлять мощным автомобилем, который рвётся вперёд. ❗️Выводы: Когда ребёнок выбирает «зефирку сейчас», он не «плохо себя ведёт», он живёт в своём биологическом темпе. Его мозг – это не уменьшенная копия взрослого, а сложная система, которая всё ещё настраивает баланс между желаниями и контролем. К сожалению, такая импульсивность не всегда исчезает с возрастом. Многие взрослые так и продолжают выбирать свою «зефирку сейчас», только вместо сладостей это уже эмоциональные покупки, кредиты и отсутствие накоплений. Они всё так же склонны обесценивать будущее ради удовольствия в моменте, и это напрямую влияет на финансовое поведение и чувство безопасности. Я как нейроучёный активно изучаю эту тему (импульсивность и обесценивание отложенных наград у взрослых), пытаясь понять, что влияет на наши финансовые решения. А прочитав это исследование, я в очередной раз задумалась, как можно помочь детям (и взрослым:) развить терпение в согласии с темпами развития мозга. 💬 Поделитесь этой информацией с другими родителями, пусть они тоже посмотрят на детское «нетерпение» научным взглядом. #исследованиямозга #исследование #промозг #маршмеллоутест #нейронауки