Я справляюсь | Психология

❗Даже если в нынешних обстоятельствах твоя жизнь заставляет тебя ставить вопрос то, как и когда ты хочешь прийти туда, куда хочешь, то тебе стоит понять, что все, что ты сейчас проживаешь или прожил - имеет замысел. Потому что именно те, предыдущие шаги привели тебя туда, где ты сейчас. Сформировали тебя в того человека, которым ты сейчас являешься. ✅Но помни : впереди есть ещё столько моментов, которые доставят удовольствие и принесут тебя ближе к своей судьбе. Больше радости, больше книг, которые захочется прочитать, больше людей, с которыми ты познакомишься. Больше рисков, больше любви, больше фотографий, которые ты сделаешь, больше мест, которые ты увидишь и больше еды, чтобы попробовать. В тот момент, когда ты поверишь в то, что ты достоин того, чтобы иметь в своей жизни больше, ты осознаешь сил у тебя есть, чтобы привнести эти вещи в свою жизнь. У тебя есть время на то, чтобы жизнь ту жизнь, о которой мечтал.

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Ты не должна притворятся, что все хорошо, если чувствуешь себя плохо.

Аффирмация на 21 марта 💐 Я УМЕЮ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ И НЕ БОЮСЬ ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ПОСТУПКИ.

ПРО ВИТАНИЕ В ОБЛАКАХ Витание в облаках у нас ассоциируется с ленью, не практичностью, чем-то плохим. Но ученые доказали, что иногда полезно отключиться от реальной жизни и помечтать. Так вы сможете лучше планировать будущее, решать сложные задачи, если иногда будете позволять себе отпускать действительность. Нередко в эти моменты приходит озарение.

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Заботься о себе. «Позаботиться о себе» не значит «заняться саморазвитием», «поднять планку» или «убежать от тревог». «Позаботиться о себе» значит хотя бы изредка радовать маленького ребёнка внутри просто за то, что он есть.

Аффирмация на 20 марта 💐 Я ГОТОВА ПРИНЯТЬ ВЫЗОВЫ ЖИЗНИ И ДОСТИЧЬ ВСЕХ СВОИХ ЦЕЛЕЙ, ПОТОМУ ЧТО Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ.

Иногда цели выглядят так ⤵️ — удалить приложения, которые отнимают слишком много времени — выйти из групповых чатов, которые не интересны — сказать «нет» другому человеку — не ставить больше 3 важных дел на день — не читать плохие новости — не включать грустную музыку, когда плохое настроение — сократить по минимуму то, что не важно — пересмотреть свои отношения с собой

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Делай то, что верно для тебя. Даже если другие люди не понимают твоих решений. По мере того, как ты растёшь и развиваешься, будут люди, которых ты перерастаешь и не будешь чувствовать отклика на этом пути.

Аффирмация на 19 марта 💐 Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАБОТАЮ НАД СВОИМИ НАВЫКАМИ И УМЕНИЯМИ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ И ДОСТИГНУТЬ БОЛЬШЕГО.

Я поняла: единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем мне не нужно танцевать с бубном, – я сама. Мне не за чем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую. Из книги «К себе нежно»

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Воплощай свои мечты в реальность. Ты абсолютно в силах создать ту жизнь, о которой мечтаешь. Перестань проживать все это в своей голове.

Аффирмация на 18 марта 💐 Я ГОТОВА ОТКРЫТЬСЯ НОВЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ И ПРИКЛЮЧЕНИЯМ В ЖИЗНИ.

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Делай больше. Чтобы жить лучше, нужно делать больше. Больше, чем раньше. Больше, чем другие.

Аффирмация на 17 марта 💐 Я БЛАГОДАРНА ЗА ВСЕ, ЧТО ИМЕЮ В ЖИЗНИ.

🌱 Немногие хотят видеть труд, дисциплину, бессонные ночи, жизнь по принципам, одержимость делом и страсть. Гораздо больше людей хочет видеть дар, врожденный талант, небесную харизму, вмешательство потусторонних сил и сверхъестественные способности.

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Будь добр к себе. Говори с собой добрыми словами, заботься. Твоя собственная поддержка нужнее всего именно тебе.

Аффирмация на 16 марта 💐 Я ГОТОВА ПРИНИМАТЬ СВОИ ОШИБКИ И ИЗ НИХ УЧИТЬСЯ.

🔅Удали все приложения, которые заставляют тебя ненавидеть свою жизнь. 🔅Отсекай людей, которые относятся к тебе не так, как ты заслуживаешь. 🔅Начинай организовывать свою жизнь. 🔅Отдыхай от социальных сетей каждый раз, когда тебе этого захочется. 🔅Просыпайся рано утром и слушай музыку. 🔅Заваривай чашку чая, пока ты читаешь книгу. 🔅Разговаривай только с теми людьми, которые заставляют тебя любить себя. 🔅Перестань дарить всем ту любовь, которую ты должен дарить себе. 🔅Жизнь хороша и прекрасна, только если ты знаешь, куда смотреть.

НАПОМИНАНИЕ 🕊 Дай себе время. Это нормально, если тебе нужно больше времени, чем другим людям.

Аффирмация на 15 марта 💐 Я ОБЛАДАЮ КРАСОТОЙ И УМОМ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ МИР ВОКРУГ МЕНЯ.