ALINA IS LOVE
Open in Telegram
Я — Алина, •Чемпионка Мира по Эстетическому фитнесу; •Мастер спорта по художественной гимнастике; •Тренер категории Premium: Fitness + Pilates + Stretching; 📲Для связи: @alinaislove 🤳Inst: instagram.com/gulyaeva.is.love
Show more1 298
Subscribers
+124 hours
-27 days
-1130 days
Posts Archive
1 298
+5
Ресурса на какое-то качественное включённое общение с людьми у меня пока нет, поэтому свой день рождения я захотела провести только вдвоём с любимкой ❤️
И это получилось идеально для меня сейчас 🙏🏻 Кстати чувствую, что это меня наполнило, энергии сейчас стало больше, тенденция радует)
Очень много поздравлений я получила, порционно читаю, отвечаю, для меня супер важно отвечать всем и всегда вдумчиво, я действительно принимаю или НЕ принимаю каждое конкретное пожелание, так что впереди у меня ещё пара-тройка дней с праздничным вайбом 🥰
1 298
+5
Вхожу в свой prime 🔥
Вчера мне исполнилось 33 года, если честно, пока это звучит для меня как дофига 😁
Однако ни в один из уже пройдённых мною возрастов я бы не вернулась ни на день)
Очень нравится взрослеть, умнеть, мудреть
При этом, та моя часть, которая такая девчаче-принцессная всё ещё со мной, и она даёт мне ощущение кайфовой лёгкости 🥰
Just gets better with age, как говорится)
1 298
+8
Ничто не облегчает жизнь так, как принятое решение 🥳
Спустя 5 месяцев интенсивной и супер объёмной работы на позиции управляющей, я приняла решение завершить эту деятельность, ибо ещё хотя бы одна неделя нахождения в этих процессах довела бы мою нервную систему до абсолютного выгорания
Я ушла за секунду до, и я уже неделю на «свободе», и вот сегодня случилась первая ночь, когда мне не снился Дом Сияй 😁
Супер опыт, заходила я в него в чистейшем намерении послужить вкладом в Дом, это мне 100% удалось, но есть аспекты, которые мне не подходят настолько, что, чтобы продолжать трудиться на этой позиции, мне нужно было бы перекраивать себя до основания, а оно того не стоит
Точно очень благодарна за оказанное мне доверие, меня пустили в самую глубину, самое сердце Дома, это ценю и никогда не предам
Я остаюсь частью команды, я всё так же преподаватель, Pilates Mat & Reformer, Body Sculpt, Stretching — это моя экспертиза, моя профессия, моя роль тренера/наставника/проводника 🤸🏼♀️❤️
1 298
+5
С фасада не видно, но на самом деле я в очередном кризисе 🙂
С прошлого прошло два года, и чтобы его тогда прожить, пришлось на пол года уехать в Сочи, ни с кем не общаться, много спать и есть,
Хз как пройдёт сейчас, пока я просто супер не в ресурсе и хочу только тусить с любимкой и лежать на диване, больше ничего не хочу)))
1 298
Такой интересный у меня сейчас момент в жизни)
Чаще всего понятие «отношения» мы воспринимаем в контексте взаимодействия между мужчиной и женщиной, или между людьми в целом, но у меня сейчас разворачивается интересный сценарий в отношениях с… местом. Местом работы, если быть точной. И, знаете, это место — тот ещё живой организм.
И сценарий такой прям чисто межличностный, и я испытываю большой спектр эмоций и чувств, при этом трезво понимая, что это всё чисто мультик в моей голове 😁
В этом мультике явно отыгрывается сценарий 1 в 1 по своей сути как когда-то отыгрывался в отношениях с мужчинами, ну прям идентичные обстоятельства)))
И вот вопрос, как я выберу в этот раз, ведь в зависимости от этого выбора будет простраиваться моя дальнейшая ветка.
Одна мудрая девушка поделилась со мной тем, что ко всему происходящему она относится как к игре, а в её игре ставки ОЧЕНЬ высоки, но она не боится играть рискованно и по-крупному.
В моей игре ставки не так высоки, соответственно не так уж высоки и риски, но есть супер сильное эмоциональное вовлечение, которое и мешает мне играть легко и непринужденно.
За свои почти 33 года жизни я поняла, что любой выбор, как в маленьких повседневных, так и в глобальных вопросах жизни — правильный, но не любой из них переключает рельсы на другое направление движения. И это бывает и не нужно, не своевременно, неуместно.
Вопрос всегда всего один: чего же ты на самом деле хочешь? Как только есть ответ — так СРАЗУ весь контекст жизни выстраивается под него. У меня всегда так, в 100% случаев.
Вот я, собственно, на этом сейчас и зависла 🫠 Чего же ты Алиночка действительно желаешь?
1 298
Я знала в тот момент, что записываю это видео для себя в будущем, именно для контраста)))
Это май 2025, Сочи, пол года тотального отпуска, опыт действительно уникальный, всем советую 😁
В той точке у меня было ноль идей чем я займусь, где мы будем жить, и как вообще жизнь развернётся. Я просто каждый день много спала, вкусно ела, супер много гуляла с любимкой по берегу моря и занималась пилатесом.
В моей точке сейчас у меня расписаны рабочие задачи на каждый день на много дней вперёд, я чувствую себя многоруким многоногом, и конца и края этому не видно)))
Разница во времени всего год, разница между контекстами — целая пропасть 😂
Не программирования ради, а свидетельствования для — я очень контрастная девчонка, и так могу, и эдак, и во всех своих контекстах мне гармонично, ибо все они своевременны 🙌🏻
1 298
+1
Даже если работы/любых других обязательств в моей жизни когда-то будет ещё больше, чем сейчас, красотой (своим временем на неё) не пожертвую
Вот просто это моя база, фундамент, несущая конструкция
Ну и сон ещё в top-2 моих приоритетов по жизни 😁
1 298
Взрослею и трезвею каждый день относительно реальной жизни в целом
Заземляюсь капитально
Всё детство мама мне объясняла, что труд — это супер тема, и трудиться стоит уметь, а в идеале — любить это, и да, на 100% согласна
И развивать всесторонне интеллект, и твёрдые навыки, и способность работать, способность брать и нести ответственность, где-то преодолевать себя, быть честным активным созидающим человеком — всё это супер важно, и всё это делает тебя реально достойным, и сильно, ОЧЕНЬ СИЛЬНО отличает от того большинства, кто заточен на потребление и халяву
Не о высоком я нынче, не о высоком, об очень простом понятном земном
1 298
Оказавшись за ширмой бизнеса в Москве (ничего не знаю про рынок в остальной России, думаю какая-то разница есть, но не шарю, поэтому пишу про что знаю, про Москву), в 2026 году — у меня с грохотом рухнули вообще все иллюзии, которых было прежде очень много
Близко общаясь с девушками-предпринимателями именно в твёрдых нишах (не блоги, не инфо, не курсы, в общем не работа в сети), а вот именно например салон массажа, химчистка, цветочные магазины, одежда, косметика, любые товары/услуги, я искренне считаю тех из них, кто остаётся на плаву — титанами, просто супер уважение и моё почтение
Просто столько всего нужно выдерживать, невозможно это представить даже близко, не погрузившись в это глубоко, не оказавшись в работе с ними
Прикол про зуммеров и их неспособность трудится и нести ответственность это вовсе не прикол, это пиздец (сорри нот сорри)
Ну то есть я сейчас как управляющая реально сталкиваюсь с тем, что девочка просто ушла со смены и не вернулась 🥲
Короче, создать и держать на плаву живой твёрдый бизнес = титанический труд, и вывозить можно только с командой тех, кто самоотверженно с тобой и за тебя (таких единицы), а не с теми, кто юзает твоё предприятие как ресурс (а таких очень много увы)
1 298
+5
Бизнес по-женски ✨💅🏻🌸
В кадре: красивые девушки, розовый макбук, свечи и цветы — романтика, эстетика и лёгкость
За кадром: ЕБШ, CRM, KPI, миллион процессов, требующих внимания, решений, действий— дисциплина и труд, всей команды и каждого в частности
Хотелось бы, конечно, больше делиться или хотя бы как-то фиксировать эту часть моей жизни в сети, но, честно, ещё НИКОГДА я не ценила каждую минуту своего времени и внимания так высоко как сейчас
Увы, соцсети в хит-параде моих приоритетов скатились до самого дна 😁
Больше всего сейчас я искренне хочу, чтобы у нас всё получилось 🙏🏻 Хочу увидеть что будет если мы не сдадимся 🙏🏻
И в частности, касаемо конкретно моего жизненного пространства, я хочу увидеть, что произойдет, если не сдамся Я 🙏🏻
