MAXIMOVA

У нас в Академии прошло 14 дней , многие из девушек худеют с инсулинорезистентностью, АИТ, гипотиреозом и др. А на след фото - питание девушек 🫶🏻

Вы нас потеряли Больше не теряйте ☝🏼 Вернулась в Воронеж, а меня тут ждали неприятности. Неприятность 1: я попала в ДТП, а человек , который въехал в меня просто уехал с места аварии 🤷🏼‍♀️ Неприятность 2: в моем ящике для круп завелся зоопарк 🥲 мне пришлось все выкидывать, мыть , перебирать ..

Набрала с собой любимую выпечку , рацион для похудения 😂 И продолжаем отдыхать 👌

Дома даже стены лечат 🫶🏻 У меня тут на столько насыщенная жизнь, что я не успеваю вести блог •помогала маме по дому и трескала ее домашнюю еду •ездила с родителями на природу •ходила на юбилей к подруге , каждый день встречалась с девочками Каждый день застолья , еда , встречи, алкоголь 🥃 Очень приятно, что живя в разных городах в 500 км друг от друг , мы не отдалились. Дружба , где нет соперничества и зависти

Прошло 5 дней нового потока Академии, а мои девочки уже скинули от 2 до 4 кг 😍😍😍😍

Туда, где не обидят Туда, где не предадут Туда, где всегда поймут и простят Туда, где всегда поддержат Домой ♥️ Заехала позавтракать во Вкусно и точка в 11 утра , а там девушка на каблуках и в вечернем платье , у кого-то явно была хорошая пятница 😂

Из плохих новостей: мне еще придется долго жить с депрессией , потому что АД на мне не работают Чтобы разобраться и узнать причину , мне выписали анализов на 40 тыс руб .. конечно сдать все это быстро я не смогу Очень тяжело вывозить такое если честно

Сегодня завтракала в машине , в салоне не стала , решила быть скромнее 😅 в салоне только кофе со сладостями Но что-то этот ролл из вкусно и точки оказался не таким сытным, будто не хватило мне … Зато волосы привела в порядок: все таки густые и длинные волосы - это роскошно 😍

Рецепт белкового завтрака на 10/10♥️ 🥚 Вареные яйца 🧀 лёгкий сыр 🌽 кукуруза лёгкий майонез соль, перец ветчина/колбаса Заходи, тут мы худеем без запретов и подсчета калорий ♥️

Социофобия ее боялась 🥲 ❌встать пораньше, чтобы позавтракать ✅завтракать прямо в салоне Сегодня наконец обновила цвет и больше я не желтая блондинка с отросшими корнями 🥳 А пока сидела на окрашивании, читала чат Академии Стройности, шел 3й день курса , а девочки уже поняли как должно худеться😎

Картофель с говядиной в томатном соусе Рецептик: 🥩 говядина - 700г 🥔 картофель ~900г 🧅 лук - 1 шт 🥕 морковь - 1 шт. 🍅 томат - 2 ст. (или томатная паста 6 ст.л и 2 ст. воды) специи , соль 🧂 соль, перец, специи , масло для жарки 1.Нарезаем говядину небольшими кусочками, отправляем в хорошо разогретую кастрюлю , на дно кастрюли немного масла для жарки. Обжариваем 5 мин 2.Добавляем мелко нарезанный лук и морковь. Обжариваем все вместе. Солим, перчим и добавляем специи 3.Заливаем томатом (или томатной пастой + 2 ст.воды). Тушим на медленном огне 40 мин под крышкой 4.Картофель нарезаем, добавляем к мясу. Солим и добавляем 1 стакан воды, перемешиваем и тушим под крышкой 25 мин.

Подборка классных похудательных продуктов из Перекрестка😌 *колбаски протыкаю ножом в 3х местах и в духовку при 180* на 25 минут

Даааа , это мои девочки ♥️♥️♥️ И я очень рада быть причастной к вашим переменам Последние 11 мест у нас осталось, старт уже завтра: https://akademia-maximovoi.com

У меня сегодня приступ сентиментальности и я хочу вам рассказать … Будучи в депрессии, я думала бросить свой блог и проведение курсов по похудению А потом⏬️

Овощи не люблю, но жаренная стручковая фасоль - это 🤤 напоминает картошечку фри И вместо колбасы , часто беру такую говядину в Пятерочке

Ну что, пойдешь с нами или продолжишь сидеть и сомневаться ? До конца записи в Академию осталось всего 2 дня 😱 Запись тут: У нас уже вышли уроки от меня и психолога, а тренер уже собирает анкеты девочек