468
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-930 days
Posts Archive
Предтреники это зло, на своей шкуре познал
Недавно из-за отсутствия должного отдыха, в связи с рабочими моментами стал злоупотреблять этой темой.
Энергию она дает вопросов нет, но какой ценой, это уже другая история.
Сначала поймал головные боли во время тренировки, а в крайний раз пошла аллергическая реакция. Хотя до этого все было окей.
Покрылся пятнами на лице, да и в целом самочувствие такое себе было.
Да и опять же появляется некая психологическая зависимость, мол «не выпью его, не будет энергии, надо обязательно бахнуть»
Выводы для себя сделал, надо вывозить на своем натуральном 😅
Если не вывозишь - снизить нагрузку, хорошо отдохнуть.
Моя ошибка, пока молодой(наверное) - позволяю себе жестко тренироваться, и закрывать глаза на сигналы организма.
Берегите себя, слушайте организм, и занимаетесь спортом с головой.
Профессиональный тренинг не в счет, там больные люди обитают, не в обиду, я такой же
Работа работается 🫡
Меня ждут грандиозные планы по возвращению домой, буду рассказывать и показывать вам иногда 😉
Что вы хотите тут видеть?
Стоит вообще что-то выкладывать или окончательно пропасть с радаров?
запустил стрим, всех жду, проявите активность хорошую хоть на др что ли)))
https://www.twitch.tv/vvaryag33
Сегодня стрим подрублю в часиков 6-7 вечера по Мск на твиче.
Давно не общались, да и повод есть подруба.
Майнкрафт и разговоры все как любите
Жду вас и ваши шекели 😉
