клинпсих

Психосоматозы – настоящие психосоматические заболевания При психосоматозах есть реальное органическое повреждение тканей в отличие от функциональных расстройств с диффузными симпиомами.  Наука выделяет «Чикагкскую семерку» (The Holy Seven) таких заболеваний: ​Эссенциальная артериальная гипертензия (стойкое повышение давления). ​Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. ​Бронхиальная астма. ​Нейродермит (атопический дерматит). ​Ревматоидный артрит. ​Язвенный колит (и болезнь Крона). ​Гипертиреоз (тиреотоксикоз — избыточная функция щитовидной железы). Сегодня список расширился и туда включается: диабет, псориаз, синдром раздражённого кишечника, ишемию, инфаркт и другие. Однако общей теории возникновения этих расстройств нет. Большинство концентрируется на роли стресса. И сама стресс теория не допускает рассмотрения некоторых заболеваний как психосоматических. Я смотрю на психосоматику шире. И в моей практике было множество кейсов, которые показывают, что самые разные заболевания могут возникать по психологическим причинам, а из эффективное лечение - только психотерапия.  #психотерапия #психосоматика

Однако такой подход уже начинает считаться устаревшим и не используется в МКБ-11. Большинство соматоформных расстройств поглотило телесное-дисстрес расстройство или патологическое телесное ощущение. Отличие в том, что пропала стигматизация "это не настоящая болезнь". Отсутствие подтверждённого соматического диагноза не имеет значение. Внимание смещается на особенности переживания симптома, чья подлинность не подвергается сомнению.  Эта модель не лишена изъяна (всё-таки важно понимать - есть соматические реальные признаки или нет). Но преимущество ее в том, что подчеркивает потогенетический механизм – чрезмерное внимание, гиперконтроль и беспокойство связанное с телом. В современной КПТ именно это является ключевой мишенью воздействия.  Так как повышенное внимание действительно усиливает интенсивность физического переживаний.  Важно заметить, что в некоторых исследованиях до 40% пациентов обращаются с необъяснимой с точки зрения соматической медицины. Поэтому огромное количество людей имеют психосоматические расстройства и не знают этого. Игнорируют проблему или ищут причину не там. И годами зря ходят по врачам. #психосоматика #мкб11

Психосоматика В медицине выделяется огромный спектр расстройств, которые возникают на стыке психики и тела. Позтому ошибочным является мнение, что психосоматика это что-то из эзотерики и подобных вещей. Это не так. На данный момент выделяют: 1. Соматогенное психическое расстройство 2. Психическая реакция на соматические расстройства 3. Психическая реакция на заболевание  4. Соматические заболевания на фоне псих.расстройстак 5. Коморбиднын псих. и сом. расстройства  Эта группа, где первичной считается соматика. Психика считается первичной и привозит к реальных заболеваниям:  5. психосоматозах  6. Соматических осложнениях при псих.расстройствах И ещё одна большая группа - это физические ощущения, которые интерпретируются как симптомы соматического заболевания. К ним относятся соматоформые, соматищированнве расстройства, соматищированнве депрессия, конверсионные расстройства и другие.  Итак, нужно понимать, что подлинная психосоматика. Это только пункты пять и шесть. Остальные феномены из спектра, но другого рода. Например, при соматизированной депрессии человек может жаловаться на боль в сердце, но при этом поражение тканей нет. Есть функциональное нарушение, которое является "маской" депрессивного аффекта. Поэтому боли могут иметь слишком разнообразный и диффузный характер. При психосоматозе есть симптомы конкретного и определяемого анализами соматического расстройства. Которое может лечиться соматическими врачами. Хотя причина ими может и не быть устранена, но улучшения добиться они также могут. В то время как при соматизированной депрессии симптомы снимет антидепрессант, а не "сердечные", например препараты.  

Два года назад сфотографировал на съемной квартире ламинальное пространство.

Ламинальные хрущевки

Тоже самое в ковид было.

Вся эта военная/префронтовая ситуация в Крыму на всех действует по разному. Кто-то в панике, кто-то кайфует. Вы спросите почему кайфует? А потому что многое, что казалось важным – уже не важно. Некоторые наоборот вдруг расслабились. Это очень забавно как устроена психика. Нормы нет. Есть твой личный путь.

Какие времена, такие результаты терапии

Недавно у меня был пост по изменению цен. Обратите внимание, что абонемент на занятия по медитации стоит в ТРИ РАЗА дешевле депозита на терапию. Медитация - это не просто модное увлечение. Это полноценный терапевтический инструмент. Обладание которым экономит ваши деньги на психологах. Вы научитесь управлять своим вниманием, а значит и сознанием. Это ключ ко всему. Помимо занятий онлайн, у нас есть чат, вмкотром я удовольствием отвечаю на ваши вопросы и помогу применить медитацию непосредственно к вашей проблеме. Если вы ждёте, что психолог решит все ваши проблемы. Вы свои проблемы не решите. Вам все равно придется чему-то учится. Оплатить и получить доступ на занятие в ЯндексТелемост: https://transgression.online/ Общение и свежие анонсы: https://t.me/+mbU5FdOh9xhiODMy #медитация

Продолжаем изучать медитацию в это воскресенье в 19:00. В этот раз мы изучим подход к технике однонаправленной медитации как способу осознания автоматических мыслей/образов и реакции на них. Большинство полагает, что цель концентрации в самой концентрации и испытывает неудовлетворённость от неудач. Однако проблема не в плохой концентрации, а в том что она совершенно невозможна без осознавания непроизвольных потерь внимания. Если вы сейчас проходите терапию или хотите начать лучше понимать себя и управлять своими импульсами эти техники медитации вам просто необходимы. Оплатить и получить доступ на занятие в ЯндексТелемост: https://transgression.online/ Общение и свежие анонсы: https://t.me/+mbU5FdOh9xhiODMy #трансгрессивнаямедитация #трансгрессия #mbct

Дорогие клиенты, напомню что с сентября повышение цены за час. Вместо 4000 сеанс будет стоить 4500. Стоимость же депозита меняться не будет - при покупке 5 часов депозит будет стоить так же 17 500. И ещё одна новость ❤️ в июле вы можете купить депозит всего за 16 000!

Прошел один месяц, вы отдыхали?

Возвращаясь к "Не смотрите вверх" – это самое большое художественное воплощение на экране избегающего поведения. И повод отнес поговорить ещё раз. Избегание – это защитный механизм, при котором человек уклоняется от ситуаций, мыслей или эмоций, вызывающих тревогу. Отдел но можно выделить охранительное поведение – это разновидность избегания, связанная с более активным предотвращением ситуации (подстелить полоску). Избегание фундаментально этиологический механизм формирования всех ключевых расстройств в работе клинического психолога: 1. Депрессия - человек старается ничего не делать, чтобы не пережить очередной облом 2. Тревожное расстройство – это попытка предотвратить неизвестность и неопределенность 3. Обсессивно-компульсивое расстройство – с помощью "магии ритуала" избежать наказания или угрозы 4. ПТСР - избегание повторения травмировавшей ситуации 5. Панические атаки – человек старается не повторить атак, так как начинает их бояться Все это избегание. А вот формы избегания разнообразны. И сама ворса избегания меняет в клинике очень многое. Оно может быть когнитивным или поведенческим. Активным (контр. и охр. поведение) и пассивным (отказ от действия, побег). В основе избегания могут лежать различные убеждения и своя система мотивации. Однако итог тоже один. Человек продолжает слабеть перед тем от чего он бежит. Как было где-то у БГ: "нас догонят, если мы будем бежать". #избегание

Котятки, те из вас, кто чувствует сейчас, что жизнь стала резко плохой и о вас никто не заботится – вы имеете на это полное право. Вы стремились к счастью как могли. Но его вам давать не захотели. Это грустно! Но выводы сделать нужно.

Было ли у динозавров свое кино "Не смотрите вверх", но им название явно больше подходило. У нас лучше что-то, типа "Не читайте новости". И всё-таки у новостей суть один большой минус, который отражает природу самого человека: они преимущественно о плохом. При чем попытайся делать новости преимущественно о хорошем - тебя просто не будет смотреть. Плохие новости – очень интересны. Если вы не читаете СМИ, то предпочитаете собирать слухи или смотреть тру крайм. Человек сотни тысяч лет адаптировался к экстремальным, по сравнению с цивилизацией, условиями ни чтобы дорогу переходить на зелёный свет. Человек не только не боится непостоянства и неопределенности, он безумно в этом нуждается. Поэтому вносит ее в свою жизнь неожиданными решениями. Меняет работу, заводит ребенка, гоняет на мотоцикле или выбирает случайно косметику. Неважно что это. Но если бы человек не хотел периодически экстрима, он бы его ни в коем случае в своей жизни не создавал. Поэтому у популярного когнитивного искажения "негативный фильтр". Если как бы сказали другие и момент "вторичной выгоды". Фрейд считал, что вещи, которых хотим больше всего, больше всего нас и пугают. Две тысячи лет люди говорят об апокалипсисе, но не просто не пытаются его предотвратить, но и придумывают как его быстрее устроить. А вы смотрели "Не смотрите вверх"?

Кажется люди делятся на два типа: тех, кто считает пельмени и тех, кто не считает Первые, конечно, имеют склонность к обсессии, контролю и перфекционизму. Если же вы относитесь к категории тех, кто считает пельмени, засыпая их в кастрюлю, то срочно нужно записываться на прием. Записаться @ClinicalPsyBot #окр #ритуал

Зачем?

Были довольно непростые сложные дни. Но мы не поддались паники и решительно отправились отдыхать на несколько дней в кемп. И поняли, что никуда пока уезжать не собираемся.

🤩 Отдых в палатке и занятия медитацией Приглашаю вас отдохнуть от города и проблем с пользой. Вас ждёт оборудованный кемпинг в красивом месте, купание, практика медитации от опытного инструктора и психолога.  Сбор в каждую пятницу подробности в личные сообщения @erikpavlivskiy  Основная тема лагеря в этом году:  Медитация любящей доброты в майндфулнес и трансовые техники медитации