Башир & Милана

@bashir_and_milana

Честный канал о дейтинге и отношениях

Russia125 511Russian232 257The category is not specified

Advertising posts

706

Subscribers

No data24 hours

-17 days

-1330 days

240

Post views

No data24 hours

No data48 hours

33.99%

Engagement rate

No data24 hours

No data48 hours

Mentions

No data7 days

No data30 days

No data

Posts per day

~ 4

Reactions

No data

Comments

~ 1

Reposts

Subscribers
Post coverage
ER - engagement ratio

Data loading in progress...

Repost from Честный канал Башира

❤ 1

Repost from Честный канал Башира

Господа, нужен хелп очень Сейчас активно закупаю рекламу на свой канал по инфобизу, приходят новые люди, которые меня не знают Было бы очень круто, если бы было больше реакуий и комментов) 💛💛💛 https://t.me/+I_CiiSoBdlJkYTYy

Show all...

Баш и Дик | Инфокавказцы

Рассказываем о том, как жить свободно, делать контент и хорошо зарабатывать

🤣 4👍 1❤ 1👌 1

1 2❤️❤️❤️

Show all...

Внутренний критик

Show all...

Внутренний критик: как перестать себя х*есосить? Милана Кожевникова | Альфа Прокачка 5.0

Подписывайся на телеграмм канал конференции:

https://t.me/alphaprokachka

Запись выступления Миланы Кожевниковой на конференции Альфа Прокачка 5.0 Тема: Внутренний критик: как перестать себя х*есосить? Милана Кожевникова | Альфа Прокачка 5.0 Телеграм Миланы:

https://t.me/o_kukukhe

Факты о Милане: 🔸Практикующий когнитивно-поведенческий психолог, односессионный терапевт 🔸Автор курсов по кризисным состояниям и ошибкам мышления 🔸Соавтор проекта «Метод джентельмена» 🔸Выпускница факультета Экстремальной Психологии МГППУ 🔸Помогает мужчинам преодолеть страхи и блоки, мешающие построить личную жизнь 🔸В частной практике 4 года #пикап #психология #знакомства #отношения #саморазвитие #альфапрокачка #мужскаяконференция #тиндер #баду #сайтызнакомств #соблазнение #стиль теги: альфа прокачка,соблазнение,мужская конференция,пикап,rsd,рсд,рсд пикап,алекс дигл,как соблазнить девушку,как познакомиться с девушкой,как познакомиться с девушкой на улице,о чем говорить с девушкой на прогулке,о чем говорить с девушкой на свидании,о чем говорить с девушкой,милана кожевникова,когнитивно поведенческая терапия,когнитивные искажения,как перестать себя накручивать,как перестать себя ненавидеть

Почему мне предстоит работать x10 сейчас? На мой пикап канал сейчас будет закупаться реклама. С завтрашнего дня будут тестовые закупы. А за месяц задача привести 10к+ новых подписчиков. Очень ответственный момент для меня. Так что сейчас как никогда важна поддержка страной гвардии, которая может задать планку активности в блоге🚀 Если не подписан — залетай! Будешь «олдом» на самом большом канале в теме! https://t.me/ns_bash Спасибо за поддержку 💚💚💚

Show all...

Repost from Кожевникова о кукухе

Што делать, если в голове каша? 1. Фрирайтинг Садимся, ставим таймер или решаем какой объём бумаги будем заполнять и пишем. Пишем без цензуры, не задумываясь, не подбирая слова. Тупо выливаем из головы на бумагу. 2. Список вопросов Бог с ними, с ответами. Сформулируйте все, что вас сейчас интересует, даже если узнать вы на это не можете. Список вопросов может стать хорошей опорной точкой. 3. Протокол СМЭР чисто кптшная тема Берём кашу и раскаладываем по тарелочкам. Описываете ситуацию (реальные факты, как с камеры наблюдения), мысли (или образы, короче все что в голове носится к этот момент), эмоции (что чувствуете, злость, тревогу, растерянность) и реакции. Реакции это что происходит с телом (тип руки дрожат, ком в горле) и что вы сделали (хлопнули дверью и ушли, полезли скролить новости). Энджой🫶

Show all...

Repost from Кожевникова о кукухе

Коварные панички👻 У меня тут случилась рандомная пояснительная бригада на 40 минут по поводу панических атак, поэтому пусть и тут пару тезисов полежат. 1. От паничек не умирают. Сорян. Не способен организм шарахнуть такое количество адреналина и прочего разного, чтобы вас убить. 2. Хрен вам, а не обморок. Симпато-адреналовый криз* сопровождается повышением давления. Не понижением. А нет понижения – нет обморока. Увы. 3. С ощущением что воздуха не хватает тоже без шансов. Кислорода у нас там усраться сколько, аж до гипервентиляции. Подышите в ладошки или в пакет. 4. Самое подставное. Средняя длительность панички ~30 мин. Время расщепления адреналина 10 мин максимум. Кто спонсор вечеринки? Мы! Пугаемся симптомов и пошёл круг адреналина на адреналин. Итого: очень мерзко, но безопасно. И точно заслуживает изучения. Берегите психику, не поддавайтесь на провокации💩 *умное название того, что творится когда шарашит паничка

Show all...

Продолжение лекции в кружочках — https://t.me/o_kukukhe

Show all...

Кожевникова о кукухе

Милана Кожевникова о шалостях кукухи. Своей собственной в том числе🌿 Рабочая инста Instagram.com/chto.so.mnoy Связаться со мной @psyandflowers

Repost from Кожевникова о кукухе

Отношения с деньгами💔 Встреча с метафорическими картами (Офлайн) Будет полезно вообще всем, потому что денежки касаются каждого, но особенно если: -не получается повысить доход -совершаете импульсивные траты -не получается откладывать -сложно повышать цены/брать деньги за услуги -стесняетесь темы денег -интересно, что за установки достались от родителей/накопились за жизнь -если кажется что деньги зло-кошмар-грязь-пиздец -хочется пожрать в хорошей компании Ну и так далее. Деньги интересная тема, потому что они супер тесно вплетены в нашу жизнь и одновременно с этим облеплены сотнями ярлыков и предубеждений. Ну и рассматривать их через метафору отношений кайф. И тем более в мини-группе😻 Когда? 23.04 (воскресенье) С 14:30 до 18:00 ~30 мин лекционная часть ~2,5 часа работы с картами Где? М. Чистые пруды/Китай-город, кафе Систерс (Да, можно и нужно покушать и попить чай/кофе) Почём? 2750 денег Чтобы записаться - в личку @psyandflowers На текущий момент мест 5шт❤️

Show all...